Печально, что на консультациях люди, впервые столкнувшиеся с тиннитусом и ищущие совета у профессионалов, получают негативный ответ. Обычно клиенту сообщается, что «с тиннитусом нельзя ничего поделать, Вам придется научиться жить с этим» или, того хуже, «нужно провести проверку на наличие опухоли головного мозга». И тогда даже те, кто до этого не имел негативных ассоциаций по отношению к своему тиннитусу, зачастую быстро их развивают. Те же, кто и так тяжело переживал болезнь, получают подтверждение своим страхам и стресс усугубляется.
Как и в случае с любым другим негативным сигналом, если тиннитус однажды получил отрицательную ассоциацию, внимание оказывается постоянно сконцентрированным на нем.
Как только тиннитус ассоциируется с негативом, на него вешается ярлык «что-то идет не так». Кроме того, даже если нет никакой конкретной негативной ассоциации, продолжительное присутствие тиннитуса само по себе является раздражителем и обретает отрицательную коннотацию. Из-за наличия негативной ассоциации лимбическая и автономная нервные системы активируются, как только обнаруживается сигнал тиннитуса. Как и в случае с любым другим негативным сигналом, если тиннитус однажды получил отрицательную ассоциацию, внимание оказывается постоянно сконцентрированным на нем.
В то же время, автономная нервная система автоматически активируется, чтобы подготовить нас к физической или умственной активности, или, в экстремальной ситуации, к ответу типа «сражайся или беги». Такая реакция вызывает непреодолимое желание немедленно разорвать дистанцию или попытаться уничтожить источник проблемы. От тиннитуса же мы убежать не в силах. Известны случаи, когда страдающие тиннитусом люди посреди ночи выбегали из дома в подобной неосознанной попытке. Мы не можем ни сбежать от тиннитуса, ни убить его, хотя пациенты часто описывают разного рода попытки «сражаться» или «не позволить сломить себя». Такие методы лишь привлекают еще больше внимания и придают значение тиннитусу, и, следовательно, вызывают стресс, угнетение и злость.
Содержание:
29.03.2017
Есть желание поддержать проект? Ознакомьтесь, что вы можете сделать.