А что если полная глухота — это выход?

[Виктория Потёмкина]

Всем доброго времени суток!
Я на форуме новичок. Сразу хочу выразить благодарность его создателям и всем тем, кто поддерживает его.

Вот мой вопрос: А что если тиннитус станет таким невыносимым, что проще вообще ничего не слышать? Существуют ли операции по остановке слуха вообще?

Коротко о себе:
Мне 37. Тинитусом я больна третьи сутки и каждый день он становится чуть сильнее. НСТ не поставлено, но провал на 16к герцах на одном. А писк в обоих. Сурдолог сказал по результатам аудиометрии что у меня идеальный слух. Но левым я всё же слышу как через ватку🤷
В анамнез невроз, тревожно-депрессивное Расстройство, де-реализация/персонализация в ремиссии. Активное СДВГ.
Проблемы со слухом начались года 1,5 назад, но я не придавала им значения. Списывала на усталость ушей от лая собаки (она у меня громкая). Отдавали болью в одно ухо все громкие звуки. И только через год я пошла к лору, который направил меня к сурдолог, но не сказал СРОЧНО. Хотя думаю уже тогда было поздно. Поэтому я без надежды на выздоровление. Хоть и принимаю дексаметазон со вторых суток.

Исходя из последнего у меня и возник этот вопрос. Я к примеру, готова стать полностью глухой, только чтобы не сойти с ума. Учитывая, что у меня и так есть предрасположенность к псих расстройства, мне это только усугубит жизнь. У меня есть зоны ответственности, которые я не могу оставить. Это мама с бабушкой и собака. Но сомневаюсь, что выдержу хотя бы год. Эти 3 дня уже выбили меня из сил и подняли мой уровень тревоги до не бывалых высот. А тревога, это неотъемлемая часть моей СДВГэшной психики с самого детства. И это тоже к сожалению не поддаётся корректировке. Была бы я одна этот вопрос бы не возник. А так надо думать как продержаться ещё лет 30

[Mira]

К сожалению, перерезание слуховых нервов (полная глухота) не избавляют от шума в ушах. Это доказанный факт. Принимаете ли сейчас какие-нибудь психотропные препараты?

[Игорь Горбенков]

Здравствуйте!

Обязательно прочитайте это, но только после прочтения поста.

Вы задали один из самых частых и мучительных вопросов: «А что, если лишиться слуха совсем?» Давайте разберем его максимально четко.

Прямой ответ на ваш вопрос

Нейрохирургическая операция по полному разрушению слухового нерва (неврэктомия) существует. НО:

• Она НЕ гарантирует исчезновения тиннитуса, а с высокой вероятностью сделает его НАМНОГО ХУЖЕ. Это ключевой момент. Тиннитус — это в подавляющем большинстве случаев проблема центральной нервной системы (мозга). Ухо лишь посылает сигнал. Лишив мозг внешних звуков, вы можете спровоцировать эффект деафферентации: мозг начнет генерировать внутренние шумы с удвоенной силой. Тиннитус может стать громче и необратимым.
• Это калечащая операция с потерей ключевой функции. Вы навсегда теряете слух, ориентацию в пространстве, возможность полноценно общаться. Это резко снизит качество жизни и сделает вас зависимой, что противоречит вашей цели — быть опорой для семьи.
  
• Ни один этичный и грамотный специалист не согласится на такую операцию при вашем анамнезе (3 дня тиннитуса). Это считается врачебной ошибкой.

Вывод: Хирургическое уничтожение слуха — это тупиковый путь, который с медицинской точки зрения почти гарантированно приведет к ухудшению состояния и инвалидизации.

Критический анализ вашей ситуации

• «Всего 3 дня» — это ОЧЕНЬ МАЛО. Острый период (первые 3 месяца) — это время, когда ситуация может значительно улучшиться. Прием дексаметазона — это правильная, агрессивная тактика в острой фазе. У вас есть реальный шанс на улучшение.
• Ваш диагноз усложняет ситуацию, но не является приговором. Тревожное расстройство и СДВГ — это факторы риска, которые делают тиннитус субъективно невыносимым (порочный круг: шум -> страх -> усиление восприятия шума). Но! Это означает, что работа с тревогой и вниманием станет вашим основным оружием. Вам нужен психотерапевт/психиатр, знакомый с хроническими симптомами.
  
• «Провал на 16 кГц» и ощущение «ватки» — это объективные признаки, требующие наблюдения у сурдолога.

Практический план действий (что делать ВМЕСТО мыслей об операции)

Приоритет №1: Снизить тревогу и разорвать паническую связь с шумом.

• СРОЧНО к врачу, который объединит подходы:
  
  • Психотерапевт/психиатр: Для купирования острой тревоги и долгосрочной терапии (СИОЗС/СИОЗСН), которая доказано снижает дистресс от тиннитуса.
  • Сурдолог-отоневролог: Для продолжения и контроля терапии.

Приоритет №2: Убрать тишину. Звуковое обогащение — ваша палочка-выручалочка.

• С этого момента вы не должны находиться в полной тишине.
• Включите фоном: приложения с белым/розовым шумом, звуки природы, тихую музыку без слов. Это нужно не для «заглушения», а чтобы мозг получил другую, нейтральную звуковую информацию.

Приоритет №3: Переключить внимание.

• Не откладывайте свои обязанности. Уход за собакой, разговор с мамой — это лечение через переключение внимания вовне.
• Используйте техники, дающие сенсорную нагрузку: ходьба, рукоделие, пазлы, сортировка круп.

Важный психологический посыл

Вы пишете: «сомневаюсь, что выдержу хотя бы год».

Перестаньте думать о годе. Ваша задача — продержаться сегодня. Думайте, как пережить следующий час. «Сейчас я включу фоновый звук», «Сейчас выведу собаку».

Ваша цель сейчас — не «победить тиннитус», а снизить панику и дождаться эффекта от лечения и начавшейся адаптации мозга. Мозг обладает колоссальной способностью привыкать.

Вы не одна. У вас есть форум. У вас есть ответственность перед мамой, домашними питомцами, которая является не грузом, а якорем.

Пожалуйста, начните с двух шагов:

• Сегодня же: Организуйте себе постоянный фоновый звук.
• Завтра: Запишитесь на консультацию к психотерапевту, объяснив ситуацию как острую.

Вы сильнее, чем вам кажется в этот момент. Первые дни — самые тяжелые. Держитесь.

[Mira]

Пост от Игоря Горбенкова, как всегда, прекрасный. Одно небольшое добавление. Вы писали, что у вас реакция на громкие звуки. Я, как обладатель реактивного тиннитуса, хочу вам посоветовать быть внимательной к фоновым звукам. Если какие-либо звуки вам неприятны, либо вызывают усиление шума, не нужно заставлять себя слушать через силу. Опять же, если собака громкая, приобретите бируши. Возможно на первых порах тишина облегчит ваше состояние.

[Игорь Горбенков]

Если какие-либо звуки вам неприятны, либо вызывают усиление шума, не нужно заставлять себя слушать через силу

Безусловно. Звуковой фон должен облегчать ситуацию, а не добавлять новых проблем.

[Виктория Потёмкина]

К сожалению, перерезание слуховых нервов (полная глухота) не избавляют от шума в ушах. Это доказанный факт. Принимаете ли сейчас какие-нибудь психотропные препараты?

Благодарю за ответ!
Пока пью дексаметазон сурдолог сказала не принимать ничего из АД. Только дексаметазон и мильгамма. Больше ничего. Единственное фенибут разрешила

[Виктория Потёмкина]

Если какие-либо звуки вам неприятны, либо вызывают усиление шума, не нужно заставлять себя слушать через силу

Безусловно. Звуковой фон должен облегчать ситуацию, а не добавлять новых проблем.

Благодарю за такой быстрый и объёмный ответ!
Очень жаль, что медицина не оставила нам никаких шансов) это была надежда. Я наоборот люблю тишину и полная глухота меня не пугала бы.
Конечно 3 дня это ни о чём. Это вопрос был на будущее. Я же понимаю что с возрастом всё прогрессирует. Просто не хочется закончить жизнь в дурке. Поэтому искала даже самые кринжовые варианты.
У меня есть психотерапевт на регулярной основе.
Благодарю Вас за поддержку!