Никак не могу адаптироваться

[Valeryia]

Всем доброго вечера, для меня не очень доброго. Моя история год назад началась, даже немного больше, в мае 2024 сразу после 9-го, поэтому связала все с акустической травмой, так как ездили пострелять и на танке покататься. Покаталась)) Зашумело левое ухо, низким гулом, как шипение. Побежала на следующий день по врачам, через 2 дня сразу положили в больничку, прокололи дексаметазон и ну и все что в таком случае полагается. Не помогло, врачи развели руками и сказали привыкай. Прошла обследование на всех возможных аппаратах, также по аудиограмме (правда стандартной) сказали что все в норме. Ну ок, по началу было жутко первые пару месяцев, потом вроде все стихать начало. Не тиннитус, нет, его катастрофизация уменьшалась. Даже в последнее время стала сидеть в тишине с ним, работать, отвлекаться, засыпала уже без маскеров. Что произошло сейчас не понимаю. Не болела, акутравм больше не было. Единственное что, мне 39, начали меняться гормоны я так понимаю. Плюс было в последнее время много стрессов. Начала слышать другие тона, потом добавились переливы. Решила прибегнуть к очередному курсу бетасерка и мерсил невро, то что и так год назад пропила. Не знаю после этли, либо уже само по себе запустился механизм, такое ощущение что ухудшение каждый день! Сначала звуки машины сидя внутри перестали перебивать мой шум, потом стали добавляться переливы на 1800-2100 Гц, неравномерные! От всего, от движения челюстью, от звуков, от всего. Кто сталкивался с таким, отзовитесь пожалуйста. Я в отчаянии, не могу понять, это просто откат или это новый круг ада. Улучшение или хотя бы остановка будет или все будет еще ухудшаться? Насколько вообще может быть хуже, где предел этого ада? Не могу отвлечься уже вообще никак, хожу колочусь. Снова обследования, снова врачи. Делала себе дома аудиометрию на телефоне пока жду приема официально. Показало на шумящем ухе тугоухость первой степени с просадкой на низких частотах. Читала здесь писали что тин на том уровне на котором просадки есть, так вот и вопросы. Почему в прошлом году с низкими частотами было все в порядке, а л уже был. А здесь переливы на 180-2100. К этому вообще возможно привыкнуть? Поделитесь пожалуйста. А то каждый новый день пытка, особенно не зная как будет дальше. Еще и при шевелении пальца в этом ухе что-то хрустит внутри, а врачи ничего не находят. Что это значит? Сломался сам мозг и звуки воспринимает странно? Раньше спасалась на кухне возле холодильника, но этот перелив фальшивый ничего вообще не глушит больше, только совсем громкие звуки, но если я их буду постоянно слушать так точно оглохну и останусь на едине с этой дрянью  .

[Олег М.]

Нет так не будет,не будет вечного ада.Со временем все поменяется(или сам тин или его восприятие вами).Жить припеваючи можно с любым тином.Мой тин не то что машиной,но и душем, самолетом да и вообще любым звуком не глушиться,да еще и любит реагировать на любой внешний звук(правда интенсивность реакции уменьшилась от начала но все же).Да и при смене положения челюсти(зевок,еда,разговор) меняется.И при всем этом не мешает мне от слова совсем,как правило я его не замечаю(не осознаю хотя и слышу) большую часть времени.Так что все у Вас будет хорошо.Наберитесь терпения и просто попытайтесь дальше жить.Вы просто должны держать себе в уме ,что со временем все будет нормально.

[Valeryia]

Спасибо большое за теплые и обнадеживающие слова поддержки. Мне они сейчас очень нужны. Проснулась в 2 часа ночи от этих трелей и так скучаю по своему монотонному гудению. Что произошло не понимаю, но такое впечатление, что мой де мозг меня хочет доканать. Уже перестала вроде так катастрофически реагировать. Так он мне трелей добавил, чтобы тяжелее было, и подобрать маскер под них просто не возможно, нет в жизни таких звуков. Сирена и то более предсказуема чем тин в моем ухе. Такое впечатление что пока каждый день хуже предыдущего. Жду когда уже фиксация произойдет.

[Григорий]

Спасибо большое за теплые и обнадеживающие слова поддержки. Мне они сейчас очень нужны. Проснулась в 2 часа ночи от этих трелей и так скучаю по своему монотонному гудению. Что произошло не понимаю, но такое впечатление, что мой де мозг меня хочет доканать. Уже перестала вроде так катастрофически реагировать. Так он мне трелей добавил, чтобы тяжелее было, и подобрать маскер под них просто не возможно, нет в жизни таких звуков. Сирена и то более предсказуема чем тин в моем ухе. Такое впечатление что пока каждый день хуже предыдущего. Жду когда уже фиксация произойдет.

Свистю с февраля,вначале был только свист,потом тоже трели добавились.Еду в машине,все равно свист слышно.Но привыкание идет,почти не обращаю внимания уже.Все у Вас будет нормально,не зацикливайтесь на шуме.

[Valeryia]

Спасибо огромное за поддержку, очень стараюсь, но первые дни даются просто адски. Знаю что уже проходила, знаю что стало лучше. Но всегда пугают изменения. Таких трелей и переливов еще не было, поэтому страх пока просто захлестывает перед будущим. Спасибо большое, стараюсь держаться, правда иногда кажется что из последних сил)) Спасибо что откликаетесь, реально просто ооооочень обнадеживает!

[Олег М.]

очень стараюсь, но первые дни даются просто адски.

Я Вас очень хорошо понимаю.Все мы через это прошли.Я на первом году вообще чуть не выпрыгнул в окошко,реально были суицидальные мысли.Нужно просто перетерпеть это все , потом обезательно станет лучше.

Сирена и то более предсказуема чем тин в моем ухе.

Тин всегда непредсказуем.Мой тин многокомпонентный и в зависимости от того какая компонента усиливается он звучит по разному.То это больше болгарка,то шум реактивного двигателя самолета, то больше свист песчаной бури.Вкрапливаются иногда писки какие то)))
Но мне удалось с ним договориться))Он делает что хочет ,я делаю что хочу))Он не мешает мне,я не мешаю ему))
И все))Его как бы не стало для меня)))И у Вас обезательно все наладится со временем.

[Valeryia]

Была сегодня у лора. Пока борьбу не оставила, нужно наверное все-таки пройти этот квест, хотя бы ради самоуспокоения, что сделал все что мог. Нашли в ухе шерстинку кота, помыли. Эффект конечно 0 как и ожидалось, хруст только ушел при движении в ухе и все)) Попробую еще внчс, если и там ничего тогда не знаю. Такое конечно впервые у меня, если бы менялся хотя бы чуть медленнее, а то шокирует что его переливы реагируют на каждый звук, на каждое движение челюсти, неба, даже дыхания(( Лор тоже стал советовать антидепрессанты. Стала задумываться, может и правда стоит попробовать. Уши раньше затыкаешь, он слышен, открываешь, его глушили внешние звуки. Сейчас затыкаешь, вроде громкость та же, только переливы добавились, а когда убираешь руку громкость уже не меняется. Он мне пытается окружающие звуки перебивать
Это что означает, что мозг зафиксировался из-за страха и начнет мне его теперь везде проигрывать чтобы я слышала получше? От этой мысли еще страшнее делается. Или это период просто такой?