Последние сообщения

#71

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Мой путь с тиннитусом: от ...

Последний ответ от passmurny - 18.02.2026, 00:36:44

То есть по поводу "громкости", это получается так или иначе усиливается? И в течение какого времени? 

[Если у вас болит зуб — не бойтесь, не тяните, идите к врачу.]

#72

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от passmurny - 18.02.2026, 00:29:45

Если у вас болит зуб — не бойтесь, не тяните, идите к врачу. И не думайте о том, как оно скажется на шуме. Потому что само оно не пройдет. И идти к стоматологу рано или поздно все равно придется.

А было что-то, что именно плохо сказывалось на "усилении"? И что действительно повлияло надолго или насовсем?

[Людей без тиннитуса, которые тяготятся своим существованием, гораздо больше тех, кому шум испортил жизнь.]

#73

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Мой путь с тиннитусом: от ...

Последний ответ от passmurny - 18.02.2026, 00:25:43

Хорошая мысль. И, наверное, в самом начале она сильно поддерживает. Кроме того, она не беспочвенна, как может иногда казаться нашей рациональной части. Все-таки случаи, когда тиннитус проходит в течение первого года, пусть и редки, но все же не единичны.

Доброго времени суток!    Дай божэ)

Позитивно, что вы продолжаете вести активный образ жизни: зал, поездки на горнолыжку. Если шум не сильный, это действительно помогает отвлечься. Наверное, в конечном итоге главное не убрать писк, звон, гул, а жить счастливо. Людей без тиннитуса, которые тяготятся своим существованием, гораздо больше тех, кому шум испортил жизнь.

О шее, которая болела накануне: в итоге она прошла сама? И в какой конкретно части она болела?

Да, "звон" беспокоит только "в тишине", может поэтому я пока не понимаю всю серьезность проблемы и пытаюсь "отвлечься", жить как и раньше...

Сейчас нахожусь на этапе - не маскировать "звон", а "посылать его в одно место"... Получается 50 на 50.
Шея прошла... Но я периодически продолжаю делать зарядку (когда не забиваю), может пару раз в неделю и массаж.

#74

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Мой путь с тиннитусом: от ...

Последний ответ от passmurny - 18.02.2026, 00:16:28

На следующей неделе снова уезжаю на горнолыжку. Интересно, насколько удастся отвлечься.

У меня получалось плохо. Едешь на подъёмнике, и никакого настроения. Скорее выезжал для семьи. Но сейчас всё нормально. Хотя тиннитус и поёт и чирикает и тикает.

Привет! А меня "звон" беспокоит только в тишине, пока не очень ориентируюсь в ваших измерениях по десятибалльной шкале.. Вчера после зала, очень сильно "звенело" в ухе, которое до этого не беспокоило изначально. И меня больше всего раздражает, что "разные тональности", из-за чего не очень удачно получается засыпать.

Алкоголь, конечно, пересмотрю в плане количества и осторожности, но совсем вычеркивать его из жизни морально пока не готов.

У меня с алкоголём всё в порядке. Крепкий не люблю. Но могу иногда позволить. Предпочитаю вина, пиво. Не злоупотребляю. К усилениям звука после возлияний привык и не обращаю внимания.

Он хорошо расслабляет... А невролог мне наоборот выписал "колеса", которые "возбуждают" ЦНС, не знаю, насколько это оправдано. 

#75

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Mira - 17.02.2026, 14:17:26

После начала тиннитуса я неоднократно посещала стоматолога. И для лечения, и для снятия зубного камня. Ни разу это не привело к усилению шума. Но я каждый раз предупреждала доктора о чувствительности ушей. Мы договаривались, что при дискомфорте я подаю знак, она перестает сверлить. Доктора все были понимающие. Так что все решаемо.

[Тиннитус и зубы.]

#76

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Юки - 17.02.2026, 13:54:50

Тиннитус и зубы.

В конце января прихватило зуб. Сразу оговорюсь, что за зубами я слежу, чищу и регулярно посещаю кабинет стоматолога, поэтому боль стала для меня большой неожиданностью. Как выяснилось, проблемной оказалась верхняя шестерка, расположенная довольно близко к уху.

Я знаю, что у некоторых людей с тиннитусом присутствует страх перед стоматологами. Я на этот счет как-то не переживала. Просто потому что не вижу смысла волноваться из-за неизбежного. Тиннитус — штука, которая на всю жизнь, а зубы в течение жизни всё равно лечить придется. Но на всякий случай захватила с собой беруши. Дело в том, что у меня уже год сохраняется гиперакузия. А звук бормашины, как я тут вычитала, может достигать частот 20 кГц на довольно существенной громкости.

За две недели сходила к зубному четыре раза, провела в его немилосердных руках шесть часов. Лечили, сверлили, обезболивали. В общем, истязали по полной программе. Мои первые запломбированные каналы. Беруши, кстати, показали свою полную неэффективность, ибо звук отлично передается по костной проводимости, но к усилению тиннитуса это, на удивление, не привело. Даже к временному. Что как по мне странно, но грустить по этому поводу я точно не стану. 

Если у вас болит зуб — не бойтесь, не тяните, идите к врачу. И не думайте о том, как оно скажется на шуме. Потому что само оно не пройдет. И идти к стоматологу рано или поздно все равно придется.

#77

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Mira - 17.02.2026, 13:45:00

У меня поначалу было шипение электрическое, разной интенсивности. Сразу 3-4 степени (очень громко). Иногда переходило в звук стрекотания цикад. Теперь (уже год, как произошло ухудшение) не шипение, а скорее свист со звоном, очень резкий. Плюс прибавились тональные звуки - воют и голосят на заднем плане. Плюс низкое гудение и вибрация. Плюс реактивность. Не могу слушать ТВ и цифровой звук (кроме файлов коротких звуковых, о которых я писала выше). Все это очень громко. Сплю плохо, на снотворном плюс хлорпротиксен. Первый раз спала 3 года на такой комбинации, не увеличивая дозировку, чередовала. В этот раз уже так не повезло - есть толерантность. 

[Людей без тиннитуса, которые тяготятся своим существованием, гораздо больше тех, кому шум испортил жизнь.]

#78

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Мой путь с тиннитусом: от ...

Последний ответ от Юки - 17.02.2026, 13:19:36

Просто, наверное, пока еще психологически держусь за идею, что вдруг я окажусь тем редким случаем, когда все постепенно сойдет на нет само. Понимаю, что это может быть больше надежда, чем реальный прогноз, но совсем отпускать ее пока не готов.

Хорошая мысль. И, наверное, в самом начале она сильно поддерживает. Кроме того, она не беспочвенна, как может иногда казаться нашей рациональной части. Все-таки случаи, когда тиннитус проходит в течение первого года, пусть и редки, но все же не единичны.

Позитивно, что вы продолжаете вести активный образ жизни: зал, поездки на горнолыжку. Если шум не сильный, это действительно помогает отвлечься. Наверное, в конечном итоге главное не убрать писк, звон, гул, а жить счастливо. Людей без тиннитуса, которые тяготятся своим существованием, гораздо больше тех, кому шум испортил жизнь.

О шее, которая болела накануне: в итоге она прошла сама? И в какой конкретно части она болела?

#79

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Танита - 16.02.2026, 22:37:36

Mira, у вас какой шум шипит или звенит стрекочет? Как вы спите?

#80

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Mira - 16.02.2026, 17:12:12

И еще. Согласна с Игорем. Мой тин ничем не маскируется, даже душем. Но иногда определенные звуки дают передышку в "невыносимости" восприятия. Для каждого эти звуки свои. Ищите аудиофайлы в сети. Иногда это сайты для тиннитусников, иногда просто различные звуки для расслабления- сверчки, звуки воды, жужжание пчел, цветной шум, звуки природы. Ищите. Я так нашла некоторые для себя, которые мой шум (многотональный) не маскируют, но иногда помогают перезагрузить некоторые паттерны. Могу посоветовать сайт Acufenos Otin Lucas, сайт Слушать тишину.