Последние сообщения

#1

Моя история удачной адаптации / Re: Есть ли жизнь при сильном ...

Последний ответ от Григорий - 11.10.2026, 09:47:46

Под гул кстати реально привыкаешь засыпать,если специально с ним не пытаешься бороться😁

Вот это правильно.

#2

Общие вопросы / Re: Лечение тиннитуса

Последний ответ от Григорий - 11.10.2026, 09:45:55

Если нет нейросенсорной тугоухости,тиннитус излечим получается?Есть зажим шеи и трапециевидных мышц очень сильный,вызванный запущенным тревожным расстройством.Массаж,физкультура регулярная.Уже 2 года почти звенит,пока без изменений.Гимнастику шеи тоже пробовал,результат также или даже хуже.

Ну вот у меня вообще слух идеальный,ни один врач никаких отклонений не нашел,а свистит -звенит.Только плюнуть остается и привыкать.Что я и делаю.

#3

Вопросы новичков / Re: Вопрос по тиннитусу бывалы...

Последний ответ от Артур91 - 10.10.2026, 22:57:57

К звону добавились сильные мышечные зажимы шеи и спины с болью,которые не снимаются никакими обезболивающими.Усиливаются при стрессе,нервничать или злиться очень тяжело в прямом смысле.Организм привык реагировать напряжением и мышцы не могут расслабиться.Пробовал пить миорелаксанты,сиоз,массаж,укрепление мышечного корсета с помощью регулярных тренировок-пока безрезультатно.Врачи говорят о запущенном тревожном расстройстве и депрессии.Адаптации пока как таковой нет к шуму,в тишине находиться сложно.Скоро уже 2 года будет моему тиннитусу,склоняюсь тоже к проблеме с нервами.Годами был в сильнейшем стрессе,запустил здоровье.Надеюсь все же на излечение,так как нет нейросенсорной тугоухости.Стараюсь отвлекаться и не падать духом.Если у кого-то было что-то похожее,напишите.

Доброго времени суток!Падать духом точно не стоит,жить будем,конечно приятного в этом мало,но мы привыкаем ко всему.Я пропил АД и привык.Иногда донимает шум,но в целом жить можно.Поисками причин,следствий,чудесных пилюль не занимаюсь,это дожно обнадеживает и оттягивает период принятия и дальнейшей жизни.Короче,не вешать нос😁

Здравствуйте,спасибо за поддержку.Сдаваться и не планировал,человек привыкает ко всему.Перечитал форум и истории участников в очередной раз,адаптация и восстановление нервной системы рано или поздно наступит-главное верить.

Я и сам весь форум прочитал и меня как ни странно успокоило что не надо искать никакого лечения.
В бытовом плане мне повезло,у меня дома два аквариума и их компрессоры обогащают звуковую среду и так проще.К ним я давно привык,еще до тина.
На улице в целом его не так слышно.
Совсем в полной тишине я и не бываю по сути.
Так что будем жить👍Мне 35,но я планирую минимум до 70)Вы пишите как у Вас дела,спустя время.

Да,обязательно буду отписываться переодически в этой теме.Возможно кому-то поможет.Аквариум или вентилятор хорошая идея,полная тишина главная проблема.

У родителей стоит холодильник LG,вот его звук видимо полностью совпадает с моими утраченными частотами и я прям полностью здоровый человек)Но не буду же я жить у холодильника)Так что дома аквариумы помогают.Вообще АД очень хорошо помогли мне пережить период привыкания,главное чтобы назначил грамотный врач,без самолечения.Я на форум сейчас захожу в основном просто почитать кто что пишет,уже не зачитываюсь историями и не ищу поддержки.Слава Богу этот период пока миновал)

#4

Вопросы новичков / Re: Вопрос по тиннитусу бывалы...

Последний ответ от Dom48 - 10.10.2026, 20:21:47

К звону добавились сильные мышечные зажимы шеи и спины с болью,которые не снимаются никакими обезболивающими.Усиливаются при стрессе,нервничать или злиться очень тяжело в прямом смысле.Организм привык реагировать напряжением и мышцы не могут расслабиться.Пробовал пить миорелаксанты,сиоз,массаж,укрепление мышечного корсета с помощью регулярных тренировок-пока безрезультатно.Врачи говорят о запущенном тревожном расстройстве и депрессии.Адаптации пока как таковой нет к шуму,в тишине находиться сложно.Скоро уже 2 года будет моему тиннитусу,склоняюсь тоже к проблеме с нервами.Годами был в сильнейшем стрессе,запустил здоровье.Надеюсь все же на излечение,так как нет нейросенсорной тугоухости.Стараюсь отвлекаться и не падать духом.Если у кого-то было что-то похожее,напишите.

Доброго времени суток!Падать духом точно не стоит,жить будем,конечно приятного в этом мало,но мы привыкаем ко всему.Я пропил АД и привык.Иногда донимает шум,но в целом жить можно.Поисками причин,следствий,чудесных пилюль не занимаюсь,это дожно обнадеживает и оттягивает период принятия и дальнейшей жизни.Короче,не вешать нос😁

Здравствуйте,спасибо за поддержку.Сдаваться и не планировал,человек привыкает ко всему.Перечитал форум и истории участников в очередной раз,адаптация и восстановление нервной системы рано или поздно наступит-главное верить.

Я и сам весь форум прочитал и меня как ни странно успокоило что не надо искать никакого лечения.
В бытовом плане мне повезло,у меня дома два аквариума и их компрессоры обогащают звуковую среду и так проще.К ним я давно привык,еще до тина.
На улице в целом его не так слышно.
Совсем в полной тишине я и не бываю по сути.
Так что будем жить👍Мне 35,но я планирую минимум до 70)Вы пишите как у Вас дела,спустя время.

Да,обязательно буду отписываться переодически в этой теме.Возможно кому-то поможет.Аквариум или вентилятор хорошая идея,полная тишина главная проблема.

#5

Моя история удачной адаптации / Re: Есть ли жизнь при сильном ...

Последний ответ от Артур91 - 10.10.2026, 09:48:45

Под гул кстати реально привыкаешь засыпать,если специально с ним не пытаешься бороться😁

#6

Моя история удачной адаптации / Re: Есть ли жизнь при сильном ...

Последний ответ от prodigyami - 10.10.2026, 00:52:44

привет!. у меня гудит так, что кажется, как будто стены шатаются. но в полной тишине. когда общаюсь и т.д. все достаточно легко и иногда почти пофиг. это будет гудеть мозг привыкнет.. не накручивай себя. я иногда под гул засыпаю)

#7

Моя история удачной адаптации / Re: Тиннитус о котором я не зн...

Последний ответ от prodigyami - 10.10.2026, 00:49:18

и так. продолжаю тему. если эту тему будут читать люди, которые отчаялись. у меня гудит настолько по ночам - что кажется стенвы вибрируют. но холодильник так же гудит)) это к тому что я  если вот прям сейчас пишу/слушаю музыку/общаюсь. либо просто думаю о чем-то этот гул пропадает. и вообще я его перестал слышать если не вспоминаю о нем. иногда моогу послушать перед сном, меня это даже успокаивает))

#8

Вопросы новичков / Re: Вопрос по тиннитусу бывалы...

Последний ответ от Артур91 - 09.10.2026, 20:27:09

К звону добавились сильные мышечные зажимы шеи и спины с болью,которые не снимаются никакими обезболивающими.Усиливаются при стрессе,нервничать или злиться очень тяжело в прямом смысле.Организм привык реагировать напряжением и мышцы не могут расслабиться.Пробовал пить миорелаксанты,сиоз,массаж,укрепление мышечного корсета с помощью регулярных тренировок-пока безрезультатно.Врачи говорят о запущенном тревожном расстройстве и депрессии.Адаптации пока как таковой нет к шуму,в тишине находиться сложно.Скоро уже 2 года будет моему тиннитусу,склоняюсь тоже к проблеме с нервами.Годами был в сильнейшем стрессе,запустил здоровье.Надеюсь все же на излечение,так как нет нейросенсорной тугоухости.Стараюсь отвлекаться и не падать духом.Если у кого-то было что-то похожее,напишите.

Доброго времени суток!Падать духом точно не стоит,жить будем,конечно приятного в этом мало,но мы привыкаем ко всему.Я пропил АД и привык.Иногда донимает шум,но в целом жить можно.Поисками причин,следствий,чудесных пилюль не занимаюсь,это дожно обнадеживает и оттягивает период принятия и дальнейшей жизни.Короче,не вешать нос😁

Здравствуйте,спасибо за поддержку.Сдаваться и не планировал,человек привыкает ко всему.Перечитал форум и истории участников в очередной раз,адаптация и восстановление нервной системы рано или поздно наступит-главное верить.

Я и сам весь форум прочитал и меня как ни странно успокоило что не надо искать никакого лечения.
В бытовом плане мне повезло,у меня дома два аквариума и их компрессоры обогащают звуковую среду и так проще.К ним я давно привык,еще до тина.
На улице в целом его не так слышно.
Совсем в полной тишине я и не бываю по сути.
Так что будем жить👍Мне 35,но я планирую минимум до 70)Вы пишите как у Вас дела,спустя время.

#9

Вопросы новичков / Re: Вопрос по тиннитусу бывалы...

Последний ответ от Dom48 - 09.10.2026, 17:14:52

К звону добавились сильные мышечные зажимы шеи и спины с болью,которые не снимаются никакими обезболивающими.Усиливаются при стрессе,нервничать или злиться очень тяжело в прямом смысле.Организм привык реагировать напряжением и мышцы не могут расслабиться.Пробовал пить миорелаксанты,сиоз,массаж,укрепление мышечного корсета с помощью регулярных тренировок-пока безрезультатно.Врачи говорят о запущенном тревожном расстройстве и депрессии.Адаптации пока как таковой нет к шуму,в тишине находиться сложно.Скоро уже 2 года будет моему тиннитусу,склоняюсь тоже к проблеме с нервами.Годами был в сильнейшем стрессе,запустил здоровье.Надеюсь все же на излечение,так как нет нейросенсорной тугоухости.Стараюсь отвлекаться и не падать духом.Если у кого-то было что-то похожее,напишите.

Доброго времени суток!Падать духом точно не стоит,жить будем,конечно приятного в этом мало,но мы привыкаем ко всему.Я пропил АД и привык.Иногда донимает шум,но в целом жить можно.Поисками причин,следствий,чудесных пилюль не занимаюсь,это дожно обнадеживает и оттягивает период принятия и дальнейшей жизни.Короче,не вешать нос😁

Здравствуйте,спасибо за поддержку.Сдаваться и не планировал,человек привыкает ко всему.Перечитал форум и истории участников в очередной раз,адаптация и восстановление нервной системы рано или поздно наступит-главное верить.

#10

Вопросы новичков / Re: Вопрос по тиннитусу бывалы...

Последний ответ от Артур91 - 09.10.2026, 16:42:37

К звону добавились сильные мышечные зажимы шеи и спины с болью,которые не снимаются никакими обезболивающими.Усиливаются при стрессе,нервничать или злиться очень тяжело в прямом смысле.Организм привык реагировать напряжением и мышцы не могут расслабиться.Пробовал пить миорелаксанты,сиоз,массаж,укрепление мышечного корсета с помощью регулярных тренировок-пока безрезультатно.Врачи говорят о запущенном тревожном расстройстве и депрессии.Адаптации пока как таковой нет к шуму,в тишине находиться сложно.Скоро уже 2 года будет моему тиннитусу,склоняюсь тоже к проблеме с нервами.Годами был в сильнейшем стрессе,запустил здоровье.Надеюсь все же на излечение,так как нет нейросенсорной тугоухости.Стараюсь отвлекаться и не падать духом.Если у кого-то было что-то похожее,напишите.

Доброго времени суток!Падать духом точно не стоит,жить будем,конечно приятного в этом мало,но мы привыкаем ко всему.Я пропил АД и привык.Иногда донимает шум,но в целом жить можно.Поисками причин,следствий,чудесных пилюль не занимаюсь,это дожно обнадеживает и оттягивает период принятия и дальнейшей жизни.Короче,не вешать нос😁