Последние сообщения

#71

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Живу с тином 3 года, нужен...

Последний ответ от toOx - 31.03.2024, 14:09:41

У меня тоже самое при сильном боковом натяжении мышц и если поднять брови или закатить глаза, чо к чему, не понятно

#72

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Радостный пост !

Последний ответ от Anton Zemlyanov - 31.03.2024, 13:54:45

Всё отлично! С этим можно жить абсолютно нормально. Абсолютно. Просто подождите и когда Вы в себе разберетесь, пожалуста, не забудьте написать сюда об этом!

Идея в том, что интернет полон негатива и это естественно. В критический момент все бросаются искать помощи где угодно и строчат километры ужаса. А когда всё ок, всё забывается до следующего кризиса и от того складывается впечатление, что есть только одна безысходная сторона.  Но это абсолютно не так.

Полностью поддерживаю. С этим не просто можно жить, а можно жить полной жизнью. Я вот на самолете боялся летать. Оказалось что даже это не проблема. Ну услилися тин в самолете, прилетел и все норм стало обратно.

Пока мечутся в панике, травят лекартсвами, сидят в безшумных камерах - дают тину контроль за своей жизнью. Психика успокаивается - тин перестает быть проблемой

#73

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от Anton Zemlyanov - 31.03.2024, 13:46:56

Спасибо вам за такие ответы, Антон. При всем уважении , я не хочу показаться упертым бараном, но хочу прояснить коче-то чтобы вы имели более полную картину звуков моей головы.
У меня по несколько крайне высокой частоты тонов в каждом ухе. Каждый день они разные, и каждые 2-3 дня проихсодит  по каким-то причинам ухудшение, то есть они становятся все боле и более высокой частоты.

Крайне высокая частота вообще не проблема. Привыкаешь к ней как к норме. "Ухудшение" - тин постоянно то усиливается, то ослабляется в каком-то диапазоне. Постоянный мониторинг "ухудшения" это означает что тин имеет полный контроль над Вами. Мне пофиг на "ухудщение", за ухудшением всегда идет улучшение. Мне также пофиг на "улучшение", за ним всегда идет ухудшение.

Для меня сложно терпеть такие ультра писки в мозгу, которые переходят из уха в ухо,которые плавают верх вних в реальном времени и никак не сидят не месте, они не статичны они-реактивные. То есть если я разговариваю 10 минут они станут еще выше и громче, и не факт что они опять вернутся на свое место, могут остаться уже на новой высоте.

Пофиг частота тина. Пофиг как он меняется. Пофиг на усиление и ослабление. Адаптация это когда перестаешь обращать внимание на всю эту хрень. Я не отслеживаю как он меняет частоту и громкость. Если мне пофиг на все это, то пофиг.

Сказать что я  в Аду- ничего не сказать.Я каждую секунду пытаюсь их принять. полюбить, не обращать внимание на них, но у меня не получается,я  сильно злюсь на себя, на звуки. Я не могу слушать музыку, фонтанчик,почти не могу общатсья голосом с людьми.

Любой больной раком поменял бы болезнь на тин и радовался бы нескольким десятилетиям дополнительной жизни. Жалеть себя это ложный путь. Не надо ничего любить. Даже принимать не обязательно. Чем больше пытаешься "не обращать внимание", тем больше внимания к тину. Просто никаких усилий. Пищит, ну и хрен с ним. Усилился - хрен с ним. Ослабился - хрен с ним, поменял частоту - хрен с ним.

Любые таблетки ухудшают мои шумы, делая их еще более высокой частоты.
Если бы у меня был звук комаринного писка, я был бы счастлив.

Ну так перестаньте пить таблетки. Таблетки не помогают от тина.

Мне этот человек дал совет не разговаривать 3-4 месяца..Молчать, быть в ПОЛНОЙ тишине и дать ушам восстановится.
Вероятно, когда есть за что зхацепится в плане ушей, то можно обогащать комнату звуками,не молчать, но если ситуация критична и зашла так далеко- вероятно полное молчание и есть выход.

Советую не слушать кого попало. Гипераккузия лечится звукотерапией, постоянным повышением громкости. Тишина лучший способ дать тину идеальные условия. Я сейчас не боюсь тина в идеальной тишине. Чаше всего я вспоминую про тин когда засыпаю и в квартире очень тихо. А когда боялся включал маскировку (белые шумы, писки, музыку и всю эту чухню). Маскер помогает засунуть голову в песок и перестать слышать тин на короткое время. Но повторю, после привыкания маскер становится не нужен.

Ведь до этого  я  осторожно, но разговаривал по телеофну с людьми, общался дома свободно сколько надо было с родными.Но этовсе равно привело меня в бездну из которой я пока что ясного выхода не вижу.

Вероятно меня ухудшает куллер компьютера, или может быть окна которые выходят на улицу оживленную, или моя депрессия, моя тревога по поводу ушей..

Кулер компа и улица это фигня полная. А вот депрессия видна невооруженным взглядом.

Что же мне дальше делать чтобы окончательно не разрушить свою судьбу? Могу ли я восстановится как-то...

Перестать себя жалеть и быть жертвой. Ипохондрия очень удобная позиция - можно жалеть себя, винить все вокруг в своих бедах. Тин ваш хозяин, он диктует правила как жить.

Мой тин мне не друг и не враг. Это сосед. Соседи могут диктовать мне условия как жить? Я его не трогаю, пусть пищит сколько хочет. И он меня не трогает, писк не мешает мне жить. Мне помогло хорошее знание английского. Я нашел одну борду где не обсуждали способы самоубийства а обсуждали кто как привык. Загуглите tinnitus message support board

#74

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от pamir - 31.03.2024, 00:06:56

Единоборства были удары были...Но это было давно..Сейчас надо жить, возраст 40 лет..А толку...Не знаю что делать..Я бы ходил на работу , с работы и прочее, ноя ведь не могу выйти из дома из-за того что звуки в голове повышаются....Не могу найти выход из этого

#75

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от Павел К - 30.03.2024, 23:17:25

молчать есть золото. выпить ночью мона. две капли на пол остальное в себя. отдохни

#76

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от Павел К - 30.03.2024, 19:51:37

Памир, а вас по голове били? единоборства там...
как привыкнуть? а куда деваться? вот куда? лечения нет. Жизнь есть. Проживать минутой на минутой. где там улыбнулся где здесь. у Меня этот год прожит что двадцать у других.. Антон, Владимир правы. оно шумит но не болит.

#77

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от pamir - 30.03.2024, 19:22:45

я не пробовал употреблять алкоголь но есть такие мысли...Пробелма в том что они у меня не маскируемы никак. Я не могу выйти на улицу потому что становится сразу хуже -  тиннитусы растут из-за тихих окружающих звуков.Вот мне советовали даже ничего не говрить а просто молчать 3-4 месяца чтобы не ухудшалось дальше. Я не понимаю почему ухудшаюсь..Мне говорит от звуков + от таблеток если пробую что-то пить(Атаракс, либо антидепресант Миртазапин,феназепам итд)
А еще вот что добавилось  -  если пытаюсь уснуть, осбенно днем, появляются в голове со стороны ушей какие=о громкие звуки,выстрелы, падение какого-то предмета на пол итд..Видимо слуховая система просот убитая после пройденного МРТ осенью 23...

Если бы у меня тиннитусы были статичные, стояли бы на месте а не плавали бы...Как привыкнуть к такому, как принять..

#78

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Радостный пост !

Последний ответ от andq - 30.03.2024, 18:58:41

Друзья! Скорее всего Вы зашли на эту страницу, потому что Вам плохо. Вот прошел почти год с моего первого поста. Я прошел много инстанций и разобрался с причинами своего недуга. У меня лично поражен слуховой нерв, развилась высокочастотная тугоухость на левом ухе и мозг, взамен отсутствующих высоких частот, заменил их тиннитусом.

Много раз я порывался, но ленился написать еще один пост для поддржания Вашего духа. Вот собрался и призываю Вас сделать так же! Скоро Вам станет намного лучше и вы забудетесь. Вот именно в этот момент, пожалуйста зайдите и напишите, что Вам легче, что ВСЁ ХОРОШО!

Всё отлично! С этим можно жить абсолютно нормально. Абсолютно. Просто подождите и когда Вы в себе разберетесь, пожалуста, не забудьте написать сюда об этом!

Идея в том, что интернет полон негатива и это естественно. В критический момент все бросаются искать помощи где угодно и строчат километры ужаса. А когда всё ок, всё забывается до следующего кризиса и от того складывается впечатление, что есть только одна безысходная сторона.  Но это абсолютно не так.

Давайте дружно встречать новых поклонников высокочастотного шума позитивом    Пожалуйста, когда всё наладится, не забывайте написать сюда позитивный пост поддержки новеньким!

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДРУЗЬЯ! УСПОКОЙТЕСЬ!  ВСЁ ХОРОШО!

#79

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от Павел К - 30.03.2024, 18:49:18

коллеги, а бухать пациенту кто нибудь давал советы? я вот соединил методу Антона (судя по силе духа мне кажется за него нейросеть пишет 😃) и одного чувака с депрессивный группы по тину в контакте, который сказал, что полгода уже бухает. мешал естественно это я с атараксом так надежнее да и закусывать надо. Терапия длилась три месяца и помоему уже в мае, с трудом попадая по клавишам, я писал что мне пох на тин. адаптация заняла месяца четыре. реально тин ушёл на третий план. при этом в метро я его слышал. также очееееь сильно помог маскер Виноградова. шесть месяцев жил отличной жизнью. Правда потом отвалилась печень. узнал что такое биопсия. пока месяц лечил я ни разуууу не вспомнил про тин. Ложка дёгтя это что после нервяка или погоды тин стал сильнее и теперь мне снова стоит привыкать. Только теперь нужна новая метода или новая печень. Что до частот у меня 8000 по всей голове кошмарит. тяжело снова. тут простое решение или выпилиться или понять что так и придётся жить и надо что-то делать, а тут что только одно. Привыкать с наушником на ночь. и если у вас тон растёт то может быть он станет выше 18000 Гц и его не будет слышно.. это шутка. Блин, выбираем жить и без врачей. я их тоже всеееекх объехал по два раза по первой. Сейчас только психиатр в надежде. Тяжело да. у меня первый раз получилось значит можно и второй попробовать. а куда деваться. ладно. Да, приятель лечился тоже по методике Антона но вместо синьки использовал стратегические запасы какого то зелёного чая из Голландии, но почему то никогда его не заваривал 😃. это точно не помогает. Хреново уткнуться в тин, дома с ним одному плохо. Но вот и ещё день прожили.

#80

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Есть ли решение для таких ...

Последний ответ от pamir - 30.03.2024, 16:57:31

Спасибо вам за такие ответы, Антон. При всем уважении , я не хочу показаться упертым бараном, но хочу прояснить коче-то чтобы вы имели более полную картину звуков моей головы.
У меня по несколько крайне высокой частоты тонов в каждом ухе. Каждый день они разные, и каждые 2-3 дня проихсодит  по каким-то причинам ухудшение, то есть они становятся все боле и более высокой частоты.Для меня сложно терпеть такие ультра писки в мозгу, которые переходят из уха в ухо,которые плавают верх вних в реальном времени и никак не сидят не месте, они не статичны они-реактивные. То есть если я разговариваю 10 минут они станут еще выше и громче, и не факт что они опять вернутся на свое место, могут остаться уже на новой высоте.
Сказать что я  в Аду- ничего не сказать.Я каждую секунду пытаюсь их принять. полюбить, не обращать внимание на них, но у меня не получается,я  сильно злюсь на себя, на звуки. Я не могу слушать музыку, фонтанчик,почти не могу общатсья голосом с людьми.

Любые таблетки ухудшают мои шумы, делая их еще более высокой частоты.
Если бы у меня был звук комаринного писка, я был бы счастлив.

Есть человек который прошел нечто подобное но он не разговаривал ртом на протяжении 1 года, очень медленно все восстановилось у него, но сейчас он живет полноценной жизнью, у него это заняло 2 года.
Но он был очень строг к себе у него есть видео про его путь, на ютубе где он рассказывет как жил в звукоизоляционной коробке 1 год.

Мне этот человек дал совет не разговаривать 3-4 месяца..Молчать, быть в ПОЛНОЙ тишине и дать ушам восстановится.
Вероятно, когда есть за что зхацепится в плане ушей, то можно обогащать комнату звуками,не молчать, но если ситуация критична и зашла так далеко- вероятно полное молчание и есть выход.

Ведь до этого  я  осторожно, но разговаривал по телеофну с людьми, общался дома свободно сколько надо было с родными.Но этовсе равно привело меня в бездну из которой я пока что ясного выхода не вижу.

Вероятно меня ухудшает куллер компьютера, или может быть окна которые выходят на улицу оживленную, или моя депрессия, моя тревога по поводу ушей..

Что же мне дальше делать чтобы окончательно не разрушить свою судьбу? Могу ли я восстановится как-то...