Радостный пост !

[andq]

Доброго времени суток, друзья!

Если Вы читаете этот пост, значит Вам сейчас очень плохо и Вы неожиданно столкнулись с той же неприятностью, и страдаете сейчас, так же, как и я некоторое время назад. Возможно сейчас ночь, и Вы не знаете куда деться и ищете поддержки где угодно.

Пишу, в том числе, самому себе.

Я сам знаком с паническими атаками уже давно. В очередной раз, проснувшись ночью с едва выносимым гулом в голове, бросился искать поддержки где угодно. К сожалению ничего утешительного в интернете не нашел, начитавшись информации в интернете можно просто наложить на себя руки.

Одна простая истина: ПРОСТО ПЕРЕЖДИТЕ!!! Как и при простой панической атаке, просто помните, главное - ЭТО НЕ НАВСЕГДА!!! То, что вы ощущаете в данный момент - всего лишь обострение. Да - тяжело, да - неприятно, НО! Это не навсегда! Обострение пройдет, гул, звон, шум уйдет.

Я специально не буду уточнять, как он уйдет - за маскировку, психотренингом, операцией, отвлечетесь ли Вы или излечитесь (да, такое БЫВАЕТ!!!) нужно просто это знать, поверить и жить дальше!!!

В тот, самый жуткий, конкретный раз, мне неожиданно помогли жена и корвалол. СРАЗУ! Просто всё прошло и превратилось в едва различимый писк, с которым я сразу легко уснул. Дальше была паника, много негативной информации о неизлечимости, жуткие мысли, несколько дней срыва в истерику, безысходность, просто потерпите! Будут врачи, обследования, привычка, помощь близких (если Вы не будете на них срываться), всё будет работать на Вас и в конце концов Вы будете жить дальше абсолютно так же, как и раньше, лишь иногда вспоминая об этом звуке.

Не произошло ничего страшного, просто потерпите и успокойтесь. Выйдите на улицу, свежий воздух, совсем немного движения и уже намного легче. Если не помогло -  успокоительное и еще немного активности :-) Немного терпения и всё будет отлично. Я - живое подтверждение :-) Вот, я сижу и пишу и пишу эти строки. Я тоже страдаю этим недугом, но совершенно нормально с этим справляюсь, не смотря на то, что некоторое время назад мне тоже было очень плохо! Просто знайте - жизнь продолжается! И она не так плоха, как Вам кажется сейчас!

Удачи, друзья, жду Вас на той, нормальной стороне жизни 

[andq]

Друзья! Скорее всего Вы зашли на эту страницу, потому что Вам плохо. Вот прошел почти год с моего первого поста. Я прошел много инстанций и разобрался с причинами своего недуга. У меня лично поражен слуховой нерв, развилась высокочастотная тугоухость на левом ухе и мозг, взамен отсутствующих высоких частот, заменил их тиннитусом.

Много раз я порывался, но ленился написать еще один пост для поддржания Вашего духа. Вот собрался и призываю Вас сделать так же! Скоро Вам станет намного лучше и вы забудетесь. Вот именно в этот момент, пожалуйста зайдите и напишите, что Вам легче, что ВСЁ ХОРОШО!

Всё отлично! С этим можно жить абсолютно нормально. Абсолютно. Просто подождите и когда Вы в себе разберетесь, пожалуста, не забудьте написать сюда об этом!

Идея в том, что интернет полон негатива и это естественно. В критический момент все бросаются искать помощи где угодно и строчат километры ужаса. А когда всё ок, всё забывается до следующего кризиса и от того складывается впечатление, что есть только одна безысходная сторона.  Но это абсолютно не так.

Давайте дружно встречать новых поклонников высокочастотного шума позитивом    Пожалуйста, когда всё наладится, не забывайте написать сюда позитивный пост поддержки новеньким!

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДРУЗЬЯ! УСПОКОЙТЕСЬ!  ВСЁ ХОРОШО!

[Anton Zemlyanov]

Всё отлично! С этим можно жить абсолютно нормально. Абсолютно. Просто подождите и когда Вы в себе разберетесь, пожалуста, не забудьте написать сюда об этом!

Идея в том, что интернет полон негатива и это естественно. В критический момент все бросаются искать помощи где угодно и строчат километры ужаса. А когда всё ок, всё забывается до следующего кризиса и от того складывается впечатление, что есть только одна безысходная сторона.  Но это абсолютно не так.

Полностью поддерживаю. С этим не просто можно жить, а можно жить полной жизнью. Я вот на самолете боялся летать. Оказалось что даже это не проблема. Ну услилися тин в самолете, прилетел и все норм стало обратно.

Пока мечутся в панике, травят лекартсвами, сидят в безшумных камерах - дают тину контроль за своей жизнью. Психика успокаивается - тин перестает быть проблемой