Тиннитус - возвращение

[Maya]

Четыре года назад я проснулась с непрерывным высокочастотным звуком в левом ухе. Полгода мучилась постоянно, плакала, сильно похудела, потом еще с год страдала вечером перед месячными, а потом тиннитус то ли исчез, то ли я привыкла к нему. В тот же первый год я прошла все проверки, послушно пропила курс антидепрессантов (я израильтянка, антидепрессанты у нас принято назначать любому тяжело переживающему человеку), прошла курс процедур иглоукалывания, через три года героически слезла со снотворных, о тиннитусе даже не вспоминала, как не вспоминают о пережитом кошмаре.
Но он вернулся! Уже неделю я опять слышу этот ужасный звук! Он стал выше и еще противнее, если это вообще возможно. Он стал громче, хотя иногда на несколько минут стихает или даже исчезает. Мне кажется, я не переживу этого второй раз. Антидепрессанты я уже начала, иглоукалывание тоже, снотворные действуют не слишком хорошо, маскера не могу подобрать, первые три кило уже сошли.
Я в отчаянии. Я была уверена, что это больше не повторится. Я очень напугана. Пожалуйста, если у кого-то есть похожий опыт, скажите мне что-то хорошее.

[Роман]

Пожалуйста, если у кого-то есть похожий опыт, скажите мне что-то хорошее.

Опыта пока нет у меня шум 2.5 степени в левом ухе 4 месяц. Из хорошего скажу что в настоящее время за эту проблему довольно не плохо взялись т.к. у тиннитусников в первое время очень ухудшается качество жизни и снижается работоспособность, что в свою очередь наносит вред экономики государств и возможно скоро придумают какую нибудь пилюлю или операцию, да и на данный момент существует куча методик привыкания к тиннитусу после которых вам просто будет на него наплевать, мозг научиться на него реагировать как на нейтральный сигнал. То что можно с этим жить и не хуже других это 100%, т.к. есть куча примеров даже на этом сайте. Главный пример для меня это моя прабабушка, кстати у ней история схожа с вашей у неё зазвенело в 30 лет как и у меня, потом прошло, а потом опять зашумело, потом опять прошло и
потом только к старости лет в 70(но там скорее всего что-то возросное) стало шуметь и до сих пор шумит, а её между прочем под 90-то и ничего живая такая бабёнка ходит и не урчит, говорит привыкла и не обращаю внимания и это при том что раньше то о шумомаскировке в наушниках речи то и не шло, о всяких там методах RANC и TRT тоже. Поначалу она отвлекалась вышивкой крестом, вязанием, кулинарией(что потом с ней и осталось на всю жизнь) и спала на коврике с такими пришитыми пуговицами с шипами(потом перестала, когда привыкла). И не думайте что у вас жарит сильнее всех, я вот сей час в полной тишине катаю данное сообщение и шумит дай боже, воспримите это как очередное препятствие в вашей жизни и скорее переступайте его, а кто сказал что жить будет легко не кто из нас в сказку не попал, мы попали в жизнь, а жизнь это полный кал, где очень мало просветов, а тиннитус в какой-то степени позволяет оторвать зад и сделать то, чего всегда боялся или было лень сделать т.к. это отвлекает от самого шума и просветов в жизни становиться больше и когда я от него избавлюсь или привыкну, то буду гораздо мудрей, смелей, выносливей и БУДУ ЦЕНИТЬ ТО ЧТО ИМЕЮ - чего не было раньше. Так что удачи вам в избавлении от этого недуга, помните что дорогу осилит идущий - что нибудь пробуйте(только без фанатизма) и обязательно появиться результат и вы либо избавитесь, либо привыкните так что всё будет хорошо, не унывайте. И без всяких там глупостей, помереть всегда успеем, всегда интересно, а что же будет дальше, а дальше всё будет хорошо - вот попомнте ещё мои слова)).         

[Игорь Горбенков]

Не переживайте! Напуганы не Вы лично, точнее не то, что Вы считаете собой. Напугана Ваша автономная нервная система. Она так устроена с рождения, пугаться на раздражители. Автономной нервной системе потребуется время на адаптацию. Адаптация это тоже свойство нашего организма. Мы устроены так, что адаптируемся к изменяющимся условиям нашего существования.

Когда испуг пройдёт, останется только шум, в который Вы не будете вовлечены.

Для Вас полезно почитать вот это: http://tinni.club/neuromodel

Это поможет разумно понять и принять происходящее с Вами, и снизит уровень страха.

[Maya]

Не переживайте! Напуганы не Вы лично, точнее не то, что Вы считаете собой. Напугана Ваша автономная нервная система. Она так устроена с рождения, пугаться на раздражители. Автономной нервной системе потребуется время на адаптацию. Адаптация это тоже свойство нашего организма. Мы устроены так, что адаптируемся к изменяющимся условиям нашего существования.

Когда испуг пройдёт, останется только шум, в который Вы не будете вовлечены.

Для Вас полезно почитать вот это: http://tinni.club/neuromodel

Это поможет разумно понять и принять происходящее с Вами, и снизит уровень страха.

Я не знала, что тиннитус может вернуться. Значит теперь, даже если я с ним опять справлюсь, он сможет вернуться в любой момент. И это очень страшно.

[Игорь Горбенков]

Надо прилагать усилия, чтобы не вернулся, а вернувшийся не прогрессировал. ЗОЖ и охрана слуха помогают.

[Роман]

Я не знала, что тиннитус может вернуться. Значит теперь, даже если я с ним опять справлюсь, он сможет вернуться в любой момент. И это очень страшно.

Радуйтесь что хоть можете справляться, некоторые с этим постоянно живут, но всё равно потом привыкают так что ничего страшного не случилось. Кстати сколько времени прошло с момента когда вы от него избавились и когда он опять появился?

[Maya]

Радуйтесь что хоть можете справляться, некоторые с этим постоянно живут, но всё равно потом привыкают так что ничего страшного не случилось. Кстати сколько времени прошло с момента когда вы от него избавились и когда он опять появился?

Года три примерно, может чуть меньше.

[Роман]

Года три примерно, может чуть меньше.

Попробуйте пропить ещё курс АД, часто слышал от людей, у которых именно был психогенный тиннитус, что им удалось от него избавиться при длительном приёме АД.

[Maya]

Попробуйте пропить ещё курс АД, часто слышал от людей, у которых именно был психогенный тиннитус, что им удалось от него избавиться при длительном приёме АД.

Спасибо, мне уже немного лучше.

[Игорь Горбенков]

Всё будет нормально! Не погружайтесь в пучину отчаяния.

[ИринаНовосибирск]

Давно не заходила на форум. Здравствуйте.

12 июля был ровно год моему тинитусу.

Ровно год назад, когда он начался, я не могла ни спать, ни жить, не говоря уже о том, что ездить в отпуск или брать к себе в гости на дачу ребятишек, внуков, племянников.


Сейчас я вернулась домой в Новосибирск с Краснодарского края.
То есть я летала, ехала 4 суток на поезде и ничего со мной не случилось все нормально.
Очень резкий перепад в климате, Сибирь и Юг, 40 жары, воздух для меня, сибирячки на юге в такую жару совсем не имеет кислорода. На побережье спасает ветерок от моря, а в самом городе спасают сплит-системы, ну и надо вовремя успеть заскочить в любой магазин/аптеку,чтоб не грохнуться в обморок. Там у них кондёры работают на славу.

Ну конечно немножечко загудело.  Таккак и давление у меня там повышалось,, чего нет уже год дома. Но моя автономная нервная система, как бронь уже. Погудело там что-то и утихло.
Чаще все-таки в лежачем положении шумит.

Сейчас нахожусь как раз в том месте, где меня накрыло год назад, на даче.
Сегодня кучка детишек приедет в гости, проверим мой тинитус на вшивость)))

[ИринаНовосибирск]

В личку приходят сообщения, иногда.
Извините, сразу не получается ответить.
И такое чувство, что ответ не видят.
Наверное, плохо пользуюсь данным форумом.

[Роман]

Нет

И такое чувство, что ответ не видят.
Наверное, плохо пользуюсь данным форумом.

Нет, хорошо пользуетесь, я всё увидел))