Один из способов лечения.

[Mudrets]

Этот способ я обнаружил случайно когда вертелся перед сном в кровати.Тиннитус пару месяцев. Надавил головой на матрац, когда переворачивался и обнаружил, что звук стал сильнее. Утром вспомнил, что чел на Ютубе "лечил" гипертонию упражнениями нагружая мышцы шеи. Ну я и проделал почти тоже самое. И звук ушёл. Моей радости не было предела. Но к вечеру он вернулся. Полагаю нужны длительные упражнения и прогноз не очень ясен, но буду тренироваться. Кстати не один лор, мне не сказал, что может быть из-за сосудов или что они зажаты. Надо сказать у меня атеросклероз. Бляшки 30%. Буду рад если кому-то поможет.

[Сергей11]

звучит неплохо.а как практически осуществить? какие упражнения? сколько раз ,сколько подходов?