Моя история (длительность 1 год) с кратковременным излечением

[tipusha]

Заранее прошу помощь(совет) от неравнодушных братьев по несчастью, если лень всё читать - переходите к 2 последним абзацам.

Год назад засыпая услышал какой-то шум свистящий будто работает чуть неисправный кулер компьютера или ноутбука, спросил жены слышит ли она этот звук - сказала что нет всё выключено, звуков нет, так я и понял что свистит в ушах. Я человек мнительный и чуть тревожный, сразу вскочил начал гуглить что это за свист в ушах, через какое-то время попал на этот форум, начитался страшилок, выключил. Ночь эту я не спал. Сходу побежал к ЛОРу, сурдологу, на аудиометрию, сказали субъективный шум, направили к неврологу. Невролог поспрашивала вопросы, сказала попить сосудистые и всё. Я попил ковинтон, потом через какое-то время понял что звук в целом не особо и слышен, слышу только ночью в полной тишине, скажем на 2 балла из 10. Очень быстро привык к нему и забил.

Через полгода после этого события я заболел ангиной, долго не мог выздороветь, в итоге мне назначили антибиотик Азитромицин (вообще негативно к антибиотикам отношусь но реально не мог вычухаться никак), попил - ангина быстро прошла. Стоит отметить что во время болезни у меня были постоянно сильно заложены уши, прям до болезненности. И когда я выздоровел - их разложило, разложило так что левое ухо было со свистом, уже на 5 баллов где-то из 10 (ввиду высокой мнительности я тогда думал что все 7). Я запаниковал обошёл весь вам известный круг врачей. Сурдолог нашёл отклонение в левом ухе, там по графикам что-то отметил сказал - да есть минимальная зачаточная стадия тугоухости и тиннитус в левом ухе. В итоге назначили массажи, препараты - ковинтон, бетасерк, вертигохель. Также я сходил 2 раза к проверенному мануальному терапевту он мне похрустел шеей. Через полтора месяцев лечения, мне стало легче и тут самое сложное, с этим тиннитусом нифига непонятно - реально ли шум уменьшился или я к нему просто привык. Ну да ладно, стало лучше, а это главное.

И вот кульминация всей истории. Где-то 2 недели назад я лежу в ванной  спокойно смотрю какое-то видео на телефоне и у меня закладывает правое ухо (которое НЕ свистело). Вода в него не затекала это 100%, просто заложило. Выхожу из ванной, ухо тут же разложило - и УЖЕ в правом ухе начинается свист и в этот раз баллов на 8. Я настолько стрессанул в этот момент, что чуть сознание не потерял, хоть я из ванной - а пот аж выступил на спине и шее. На следующий день побежал по всему известному кругу врачей заново.  Новый поход к сурдологу показал что на левом ухе НОРМА (причём чуть ли не идеал). НА правом уже отклонение по типу как полгода назад было на левом. Тут она делает вывод (я если честно не совсем понял как она к этому пришла) - что с слуховым нервом и улиткой всё в порядке и уши вообще и идеальном состоянии, а мой тиннитус якобы перескочил с левого уха на правое (что как по мне звучит довольно бредово).    Назначили уже чуть другое лечение. Армадин (для сосудов), бетагистин(замена бетасерку), флего (для венозного оттока). Опять возобновил походы на массаж. И чудо! Через неделю мне становится НАМНОГО лучше - хорошо помню тот вечер когда понимаю что шум практически ушёл, я стоял и просто ТАНЦЕВАЛ посреди комнаты от счастья. Это продолжалось где-то 3 дня.

Ну и как водится повеселился и хватит. Через эти 3 дня - шум начинается уже в 2х ушах, причём тональность поменялась, если он был просто как фоновый свист, то сейчас он повысил частоту на пару тысяч герц, ощущение что режет ухо и громкость не спадает. Заснуть получается только если выпил таблетку витомеланина+бифрен и поставил музыку на фон. Отвлечься от шума в этот раз тупо не получается в повседневной жизни. Работать я НЕ могу, отвечаю на вопросы людей с заторможенностью, появилась какая-то невообразимой силы апатия, не могу утром встать с кровати, ощущение что вот-вот умру. Самое плохое - появились суицидальные мысли, просто не могу встать, лежу, слышаю тиннитус и думаю о том какой способ умереть - лучше. Естественно вспоминаю родню, жену, маму и понимаю что не имею права. В такие моменты я плачу (хотя до этого не плакал уже лет 20). Постоянно разгоняю в голове мысли что раз тиннитус усилился уже 2 раза в течении года - значит может усилиться ещё, а это уже точно невозможно будет пережить (потому что сейчас я его слышу даже на улице где ездят машины). Но читал истории и я так понимаю что есть куда "расти".

Самый важный вопрос если честно - как так вышло что 2-3 дня я был абсолютно счастлив и не слышал тиннитус, а тут следом такая жопа? Физически так не бывает, записался к психиатру, но это скользкая дорожка, прям чтобы хороших психиатров я не знаю (кстати может кто посоветует онлайн обратиться?) и знаю можно сильно навредить себе неправильно подобранным препаратами. Читал истории адаптации на форуме - очень обнадеживает, даже на какое-то время настроение улучшается, появляется надежда. Но именно в данный момент - полная безнадега...

[Олег М.]

Отвлечься от шума в этот раз тупо не получается в повседневной жизни. Работать я НЕ могу, отвечаю на вопросы людей с заторможенностью, появилась какая-то невообразимой силы апатия, не могу утром встать с кровати, ощущение что вот-вот умру. Самое плохое - появились суицидальные мысли, просто не могу встать, лежу, слышаю тиннитус и думаю о том какой способ умереть - лучше.

Стандартная реакция в острой фазе(у многих здесь так было)..все эти мысли со временем пройдут и главное о чем вы должны знать что такое состояние не будет вечным(до конца жизни)..через какой-то период(у каждого он свой) полегчает и  обезательно наступит улучшение(или понизиться  или привыкните(адаптируетесь) так что сильно мешать не будет) так что никакой безнадеги впереди, а хоть и весьма и тяжелый порой , но тем не менее путь к хорошей жизни(не взирая на тин)

[Игорь Горбенков]

К психиатру желательно очно. Подбор и коррекция схемы — это важная задача врача. Что касается остального, то поддержу Олега. Хорошо написано.

От себя добавлю: у вас нет опыта жизни с тиннитусом. Ваше автономное напугано и теребить Ваше разумное, мол давай, решай проблему. Со временем автономное успокоиться. Потому что с потолка не капает, тигры не едят, женщины любят.

[tipusha]

Сегодня был у психиатра - спросил как сгладить панические атаки из-за тиннитуса, он прописал кветиксол. Я прочитал - в интернете пишут что его от шизофрении пьют, что скажете? Стоит ли пить? Сам доктор сказал что препарат максимально безвредный

[Олег М.]

Я его пил в комплексе с другими препаратами. Это нейролептик(действующее вещество кветиапин) ..в принципе ничего страшного со мной не произошло из побочек была только легкая сонливость поначалу ,но не мешало так как в схеме он был перед сном ,принимал почти пол года.Можете попробовать.

Да и вот еще эту тему https://tinni.club/forum/index.php?topic=522.0 желательно всю перечитать.

[tipusha]

Спасибо Олег М. и Игорь Горбенков за ответы
===
Буду наверное писать потихоньку сюда писать что со мной происходит, мне так становится легче.

В общем вчера нашёл на форуме комплекс упражнений для шеи, сделал его (на всякий случай 2 круга). Свист сразу по ощущениям немного усилился, НО настроение как будто чуть улучшилось (парадокс). Почитал ещё статьи про КПТ, поговорил чуть с тином, поспрашивал его чуть чуть не задалбывает ли его свистеть целый день, не ли занятий поинтереснее. Долго не мог заснуть, показалось что добавилось пару тембров тиннитуса (сейчас их 3, 1 в левом и ещё 2 в правом, повыше и пониже, а слева вообще как сверчки). Ну под видео заснул. Просыпался в 4 утра и в 6 утра, потом по минут 20 где-то заново пытался заснуть. Когда вырубился в 6 утра, проспал ОЧЕНЬ СЛАДКО прям до 10 утра, намного было приятней спать чем ночью, не знаю почему, ощущение было что не свистит ничё, в 10 когда проснулся показалось что стало тише, настроение очень сильно поднялось, сейчас вот пишу в приподнятом настроении.

В данный конкретно момент когда нет паники - осознаю что есть только 2 ощущения которые тяжело устранить

1) Страх что он усилится потому что УЖЕ БЫЛА тенденция к усилению -2 раза за год (потому что сейчас он довольно сносный если посмотреть с критической стороны). Везде пишут что если этого бояться - то он обязательно усилится, но не получается этот страх фиксить. Чуть чуть подбодрили слова психиатра о том что тиннитус часто преувеличивают и он не так силён как людям кажется (пытаюсь в это верить).

2) Какая-то дурацкая обида на то что эта вроде бы мелкая хрень ломает привычный жизненный уклад который я строил последние 10 лет. И вот казалось бы я достроил и начал комфортно жить и тут бах, на тебе. Как будто какая-то сила хочет чтобы я счастливо жил и постоянно преодолевал какую-то херню.