Вот и меня настиг тиннитус.

[Григорий]

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

[Танита]

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

.  Со временем.... Это сколько его должно пройти

[Григорий]

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

.  Со временем.... Это сколько его должно пройти

По разному у всех,мне очень тошно было где то первые 4-6   месяцев.Потом предстояла операция на колено,как то не до тина стало,на первый план вышла более серьезная проблема.

[Mira]

Да, сроки не малые. У кого как пойдет. Почитайте Игоря Горбенкова. У меня было примерно все, как у него. НО, если вы хотите жить, ищите способы себе помочь. Я уже писала об этом. Лично я оббегала всех возможных врачей по кругу, как и многие в начале. Потом обратилась к психотерапевту. Есть способы помочь своей нервной системе справляться со стрессом и со сном. Те, кто сохранил сон и способность работать- везунчики. Другим не так повезло (это я о себе). Но 8 лет я жила с тннитусом, из них последние годы он меня вообще мало беспокоил, хотя остался на прежнем уровне. Верьте, что такое возможно и помогите себе. Никто за вас этого не сделает.

[Игорь Горбенков]

Да ,у всех по разному,мне наоборот работа помогала отвлекаться от звона.

Мне тоже всякие занятия помогали. Ремонт в квартире, столярничанье на даче. Увлечёшься, хопа, смотришь, а на звон-то и внимания не обращал. Занят был. И таких моментов всё больше и больше.

[Танита]

Что то совсем плохо мне. Бессонные ночи и расшатанные нервы, доканали мой кишечник...

[Игорь Горбенков]

А что психиатры говорят про медикаментозную терапию?

[Танита]

А что психиатры говорят про медикаментозную терапию?

фенозипам выписали и предложили дневной стационар . А вы чем спасались со сном? Фенозепам принимала 2 дня по утрам очень плохо и трясет прям

[Танита]

Я не сплю без снотворных, это пугает.звон как писк и 1000 цикад вместе, как с нам уснуть??

После ковида у меня было осложнение с увеличением громкости. Пришлось перепревыкать. Я вёл себя так: как бы не было страшно, я лежал, слушал звон и использовал «йоговское дыхание». Через час надоедало, видать, приходило понимание, что ничего страшного не происходит, и я засыпал. Также попробуйте нудную аудиокнигу, обогатите звуковую среду. Добавьте фонтанчик, компрессор в аквариуме, негромкую музыку.

. Ничего не помогает и шум дождя и книги в уши, я просто не могу спать, скоро 2 мес ада, здоровье разваливается, а воз и ныне там

[Mira]

Не пейте феназепам - потом не слезете. Это гораздо хуже, чем снотворные в плане зависимости. Мне не понятно такое назначение. Еще раз советую обращаться не к неврологу, а к психотерапевту.

[Танита]

Не пейте феназепам - потом не слезете. Это гораздо хуже, чем снотворные в плане зависимости. Мне не понятно такое назначение. Еще раз советую обращаться не к неврологу, а к психотерапевту.

. Мне психотерапевт назначил, до момента подбора антидепрессантов на дневном стационаре

[Mira]

Понятно. Тогда соглашайтесь на стационар.

[Игорь Горбенков]

Конечно, идите в стационар. Может, хоть днём поспите.

[Танита]

Конечно, идите в стационар. Может, хоть днём поспите.

ну туда не спать зовут, а подбирать антидепрессанты как я понимаю ну и психиатры и психологи видимо будут общаться. Я вот читаю и не верю, что этот звон можно перестать когда то слышать 🫩😭и жить как человек

[Игорь Горбенков]

Я вот читаю и не верю, что этот звон можно перестать когда то слышать

Не надо делать ставку на «перестать слышать». Надо делать ставку, слышу, но не мешает. Это более достижимая цель.

ну туда не спать зовут, а подбирать антидепрессанты

Одно другому не мешает.