Последние сообщения

#11

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: АД и тиннитус

Последний ответ от Тимурик - 24.12.2025, 16:19:44

У меня.

Уменьшился когда бросили?

#12

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: АД и тиннитус

Последний ответ от Игорь Горбенков - 24.12.2025, 14:34:01

Такое бывает, некоторые форумчане сообщают об этом. Главное, не отменяйте препарат и не меняйте дозу самостоятельно. Лучше обсудить это с врачом. При необходимости скорректировать дозу или рассмотреть вопрос о смене препарата.

[Дорогие друзья, участники нашего Клуба!]

#13

С Новым, 2026-м годом! / С Новым, 2026-м годом и Рождес...

Последний ответ от Игорь Горбенков - 24.12.2025, 13:07:19

Дорогие друзья, участники нашего Клуба!

От всей души поздравляю вас с наступающим Новым Годом и светлым Рождеством!

Пусть в эти волшебные дни, сквозь привычный шум и звон, прорвутся самые теплые и искренние мелодии — смех близких, звон бокалов, тихие слова любви и уюта. Пусть в новом году наш общий форпост — этот форум — станет для каждого из вас еще большим источником силы, проверенной информации и настоящей поддержки.

***

Отдельная и самая сердечная благодарность — нашим меценатам!
Это поздравление и сама работа форума в уходящем и наступающем году были бы невозможны без вашей бесценной материальной помощи. Спасибо каждому, кто поддерживал хостинг, домен и сопутствующие затраты. Вы — настоящие столпы нашего сообщества, фундамент, на котором держится вся наша инфраструктура взаимопомощи. Низкий вам поклон за вашу отзывчивость и ответственность за общее дело.

***

Желаю всем нам в 2026-м году:

• Больше тихих моментов, чем шумных.
  
• Больше научных прорывов в понимании и лечении тиннитуса, чем разочарований.
  
• Больше спокойствия и адаптации, чем тревоги и борьбы.
  
• Больше взаимопомощи и понимания здесь, на форуме, и в жизни.
  

Пусть новый год принесет нам всем чуть больше ясности — и в небе в новогоднюю ночь, и в наших головах. Чтобы мы чаще ловили себя на мысли не о звуке, а о радостных мелочах, ради которых стоит просыпаться.

Спасибо, что вы есть. За вашу стойкость, за ваш опыт, которым вы делитесь, за тепло, которым вы наполняете это пространство. Без нашего сообщества жить было бы в разы труднее.

От всего сердца — с праздниками! Крепкого вам здоровья, душевного равновесия и только хороших новостей!

С уважением и благодарностью,
Горбенков Игорь

P.S. Не забываем про защиту для ушей, надевайте беруши вовремя!

#14

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: АД и тиннитус

Последний ответ от Mira - 24.12.2025, 12:26:56

У меня.

#15

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / АД и тиннитус

Последний ответ от Тимурик - 24.12.2025, 11:35:02

Здравствуйте! Принимаю АД и такое ощущение, что звук усилился у кого также было?

#16

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность

Последний ответ от Моника - 22.12.2025, 17:24:38

У меня ещё снижение слуха и проблемы с челюстным суставами. Из-за них ещё может быть писк.
[Возможно, проверьте лучше]

#17

Общие вопросы / Re: А что если полная глухота ...

Последний ответ от Моника - 22.12.2025, 17:15:22

Попробуйте СИОЗ и нейролептики, без них тревожному человеку не просто адаптироваться, но какие лучше уточнить у врача психотерапевта

#18

Общие вопросы / Re: А что если полная глухота ...

Последний ответ от Виктория Потёмкина - 20.12.2025, 04:31:32

Если какие-либо звуки вам неприятны, либо вызывают усиление шума, не нужно заставлять себя слушать через силу

Безусловно. Звуковой фон должен облегчать ситуацию, а не добавлять новых проблем.

Благодарю за такой быстрый и объёмный ответ!
Очень жаль, что медицина не оставила нам никаких шансов) это была надежда. Я наоборот люблю тишину и полная глухота меня не пугала бы.
Конечно 3 дня это ни о чём. Это вопрос был на будущее. Я же понимаю что с возрастом всё прогрессирует. Просто не хочется закончить жизнь в дурке. Поэтому искала даже самые кринжовые варианты.
У меня есть психотерапевт на регулярной основе.
Благодарю Вас за поддержку!

#19

Общие вопросы / Re: А что если полная глухота ...

Последний ответ от Виктория Потёмкина - 20.12.2025, 04:09:54

К сожалению, перерезание слуховых нервов (полная глухота) не избавляют от шума в ушах. Это доказанный факт. Принимаете ли сейчас какие-нибудь психотропные препараты?

Благодарю за ответ!
Пока пью дексаметазон сурдолог сказала не принимать ничего из АД. Только дексаметазон и мильгамма. Больше ничего. Единственное фенибут разрешила

[1. Почему бензодиазепины могут не «глушить» шум?]

#20

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Сложное время прошу поддер...

Последний ответ от Игорь Горбенков - 19.12.2025, 20:56:43

Для меня не понятна природа шума, что даже Бензодиазепины никак на него не влияют

Давайте попробуем прикинуть, почему так происходит.

1. Почему бензодиазепины могут не «глушить» шум?
Вы абсолютно правы, для многих они дают временное снижение громкости или отвлечение. Но если они не работают — это говорит о том, что механизм поддержания тиннитуса у вас уже прочно закрепился на уровне глубинных, устойчивых нейронных сетей (лимбическая система, префронтальная кора). Это не просто «сигнал из уха», а сформировавшийся патологический контур в мозге.

Метафора: если в доме пожар (острая фаза), пожарная команда (бензодиазепины) может его потушить. Но если дом уже выгорел и остался только навязчивый запах гари (хронический тиннитус), который постоянно напоминает о пожаре, — выплескивание воды на пепелище не уберет запах. Нужна долгая работа по «проветриванию» (переобучению мозга).

единственное по ощущениям, что может помочь 100% его заглушить

Радуют смайлы, но не делайте необратимых поступков. Тем более, что такие случаи действительно были. Было дело, я сам подумывал пораньше закрыть трубу в деревне, с печным отоплением, но как представлю, что на этом события закончатся, то как-то грустно делается. Честное слово, пока я шумел, в моей жизни произошло много интересных и позитивных событий.

Ваш мозг сейчас предлагает вам катастрофическое решение для невыносимых страданий. Это иррационально, но психологически понятно. Задача терапии — не заглушить звук (это может оказаться невозможно), а убрать невыносимость этого звука. Разрушить связку «тиннитус = ад, безысходность, мучение».

Цель — прийти к состоянию, которое описывают многие адаптировавшиеся люди: «Да, я слышу этот звук. Но мне на него наплевать. Он такой же значимый, как шум холодильника или тиканье часов. Он не вызывает эмоций».

У меня тиннитус лупит только в путь, а после обострения во время ковида, так ещё и добавилось чириканье воробьёв и по утрам равномерное постукивание с частотой несколько герц. Это я к тому, что со стороны может казаться, что у других тихо, вот они и переносят это легко. Нет, не тихо, и лично мне легче стало на третьем году (или на втором), в общем я и сам забыл, на каком.

Да, жить не просто, но я уже писал о том, что нужно жить день за днём, помогая себе в адаптации.

3. Что делать? Конкретные шаги, основанные на доказательных практиках.

Приоритеты сейчас:

• Психиатр (обязательно). Ваша фраза — прямое показание. Обсудите:
  
  • Смену класса АД, если текущие не помогли с эмоциональным фоном и восприятием Т. Не хочу лезть не в своё огород и что-то советовать, но часто при тиннитусе эффективны СИОЗС (например, сертралин, эсциталопрам) или СИОЗСН (дулоксетин, венлафаксин). Они не «глушат» шум, но снижают тревогу и депрессию, разрывая порочный круг «шум -> страх -> больше внимания к шуму -> больше страха».
  • Отказ от бензодиазепинов (по плану врача): Они не только не помогают, но при длительном приеме усугубляют депрессию, ухудшают когнитивные функции и могут усиливать восприимчивость к звукам (гиперакузию). Их роль — только кратковременный «мост» до начала действия основных АД.
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при тиннитусе.
  Это «золотой стандарт» нефармакологического лечения. Это не «позитивное мышление», а система упражнений, которая:
  
  • Работает с катастрофическими мыслями («это никогда не кончится», «я сойду с ума»).
  • Учит методам переключения внимания и контроля над фокусом.
  • Помогает постепенно снижать эмоциональный накал вокруг звука.
• Перестать «лечить уши». Вы прошли гигантский, изматывающий круг процедур за 3 месяца. Мозг в состоянии паники ищет волшебную таблетку. Пора остановить этот поиск. Он сам по себе является источником стресса и фиксации (только сегодня об этом упоминал в этой теме). Адаптация начинается с принятия факта: «Да, он есть сейчас. Я буду жить не вопреки, а вместе с ним, снижая его значимость».
  
• Звуковая терапия (не маскировка!). Не для того, чтобы заглушить писк (это часто невозможно), а для того, чтобы обогатить звуковую среду. Тихий фон (белый шум, звуки природы, специальные приложения для тиннитуса) делает собственный шум менее контрастным, менее заметным, снижает тревожность от тишины. Цель — не не слышать Т, а сделать его менее значимым на фоне других звуков.
  

Вывод:
Вы не в тупике. Вы просто исчерпали линию атаки на «источник звука». Теперь стратегия меняется на работу с «приемником звука» и «оценщиком звука» — с вашей центральной нервной системой и эмоциональным восприятием. Тот факт, что даже «пожарная команда» не сработала, просто означает, что пожар уже не в ухе, а в нейросетях, отвечающих за эмоции и внимание. Туда и нужно направлять лечение.

Пожалуйста, начните с визита к грамотному психиатру. Это самый быстрый путь к облегчению состояния. Вы проделали титаническую борьбу за 3 месяца. Теперь дайте шанс стратегии адаптации. Она работает.