- Добро пожаловать на Форум тиннитус-клуба.
Новости:
Почему одни люди тяжело переносят тиннитус, а другие привыкают к нему? Исследовательница Института Пастера (Франция) приглашает принять участие в научном опросе на русском языке. Это займёт около 7 минут. Подробности в этой теме.
Последние сообщения
#11
О работе форума / Исправлена ошибка восстановлен...
Последний ответ от Игорь Горбенков - 12.11.2026, 06:29:45После обновления форума обнаружилась ошибка в коде, из-за которой восстановление пароля могло завершаться сбоем.
Разработчики признали проблему и подготовили исправление для следующей версии. Я не стал дожидаться её выпуска и применил это исправление точечно.
Теперь восстановление пароля должно работать корректно. Если раньше у вас возникала ошибка, запросите новую ссылку восстановления — прежнее письмо может не сработать.
Если проблема сохраняется, свяжитесь со мной по электронной почте и сообщите имя пользователя на форуме, на каком этапе возникает ошибка и её текст.
Разработчики признали проблему и подготовили исправление для следующей версии. Я не стал дожидаться её выпуска и применил это исправление точечно.
Теперь восстановление пароля должно работать корректно. Если раньше у вас возникала ошибка, запросите новую ссылку восстановления — прежнее письмо может не сработать.
Если проблема сохраняется, свяжитесь со мной по электронной почте и сообщите имя пользователя на форуме, на каком этапе возникает ошибка и её текст.
#12
Общение со специалистами / Re: Почему одни страдают от ти...
Последний ответ от Dom48 - 11.11.2026, 19:12:34Прошел опрос,надеюсь будет полезно.
#13
Общение со специалистами / Re: Почему одни страдают от ти...
Последний ответ от Игорь Горбенков - 11.11.2026, 07:24:32Друзья, хочу от себя добавить несколько слов.
Лиз Хобелка (Lise Hobelka) — реальная исследовательница в области нейронаук, работающая в Институте Пастера в Париже (Франция).
Прежде чем поддержать её обращение, я проверил информацию об исследовательнице и проекте ESA на официальном сайте института. Мы также лично переписывались, а проверка технических данных первоначального обращения подтвердила его происхождение из сети Института Пастера.
Поэтому у меня нет оснований сомневаться в подлинности этого обращения.
Я сам уже прошёл предложенное тестирование. Оно заняло совсем немного времени, вопросы понятные, анкета доступна на русском языке.
Мне особенно приятно, что учёные интересуются не только самим тиннитусом, но и тем, почему одни люди тяжело его переносят, а другие со временем учатся жить с ним. Думаю, многие из нас не раз задавались этим вопросом.
В личной переписке Лиз произвела на меня очень приятное впечатление своим доброжелательным и внимательным отношением к людям, живущим с тиннитусом.
Поэтому хочу попросить всех, у кого есть возможность, уделить несколько минут и принять участие в исследовании. Возможно, именно наши ответы помогут учёным лучше понять, что влияет на восприятие тиннитуса и способность привыкать к нему.
Лиз также пообещала поделиться результатами исследования на нашем форуме, когда они будут готовы.
Давайте поддержим её работу! Ведь чем больше людей с разным опытом жизни с тиннитусом примут участие, тем полезнее могут оказаться полученные данные.
Лиз Хобелка (Lise Hobelka) — реальная исследовательница в области нейронаук, работающая в Институте Пастера в Париже (Франция).
Прежде чем поддержать её обращение, я проверил информацию об исследовательнице и проекте ESA на официальном сайте института. Мы также лично переписывались, а проверка технических данных первоначального обращения подтвердила его происхождение из сети Института Пастера.
Поэтому у меня нет оснований сомневаться в подлинности этого обращения.
Я сам уже прошёл предложенное тестирование. Оно заняло совсем немного времени, вопросы понятные, анкета доступна на русском языке.
Мне особенно приятно, что учёные интересуются не только самим тиннитусом, но и тем, почему одни люди тяжело его переносят, а другие со временем учатся жить с ним. Думаю, многие из нас не раз задавались этим вопросом.
В личной переписке Лиз произвела на меня очень приятное впечатление своим доброжелательным и внимательным отношением к людям, живущим с тиннитусом.
Поэтому хочу попросить всех, у кого есть возможность, уделить несколько минут и принять участие в исследовании. Возможно, именно наши ответы помогут учёным лучше понять, что влияет на восприятие тиннитуса и способность привыкать к нему.
Лиз также пообещала поделиться результатами исследования на нашем форуме, когда они будут готовы.
Давайте поддержим её работу! Ведь чем больше людей с разным опытом жизни с тиннитусом примут участие, тем полезнее могут оказаться полученные данные.
#14
Общение со специалистами / Почему одни страдают от тиннит...
Последний ответ от Lise Hobeika - 10.11.2026, 13:40:27Почему одни люди сильно страдают от тиннитуса, а другие со временем привыкают к нему? Помогите мне найти ответ!
Здравствуйте, участники форума!
Меня зовут Лиз, я исследовательница в области нейронаук. Я работаю в Институте Пастера в Париже (Франция) и уже несколько лет занимаюсь изучением тиннитуса — субъективного шума в ушах.
В своих исследованиях я пытаюсь понять, почему тиннитус так по-разному влияет на жизнь людей. Для одних он становится источником постоянного стресса, мешает спать, работать и заниматься повседневными делами. Другие, даже при достаточно громком шуме, постепенно привыкают к нему и почти перестают обращать на него внимание.
Что объясняет эти различия? Именно на этот вопрос я пытаюсь ответить. Моя цель — выявить факторы, которые влияют на тяжесть тиннитуса, чтобы в будущем помочь разработать более эффективные подходы к поддержке и лечению людей, страдающих от него.
Сейчас я провожу международное онлайн-исследование и хотела бы попросить вас о помощи.
Большинство научных исследований тиннитуса проводится в Европе и Северной Америке. При этом у нас гораздо меньше данных из других регионов мира, в том числе из России. Мне хотелось бы изменить эту ситуацию и сделать наши результаты более репрезентативными.
Если у вас есть тиннитус и вы можете уделить около 7 минут заполнению анкеты, это будет для меня огромной помощью!
🔗 Ссылка на анкету (на русском языке):
https://redcap.pasteur.fr/surveys/?s=J77RT4H97HWEE3WM
Участие полностью добровольное и анонимное. Исследование получило одобрение комитета по этике.
Здесь можно найти официальную страницу проекта, на которой мы также опубликуем результаты исследования:
https://research.pasteur.fr/en/project/projet-esa/
Я понимаю, что многие из вас уже потратили немало времени и сил, пытаясь найти ответы на вопросы о тиннитусе. Именно поэтому для меня особенно важно, чтобы исследования учитывали реальный опыт людей, живущих с этим состоянием.
Буду очень благодарна всем, кто решит принять участие. Если у вас есть вопросы об исследовании, я с удовольствием постараюсь на них ответить!
Большое спасибо за вашу помощь!
Лиз
Здравствуйте, участники форума!
Меня зовут Лиз, я исследовательница в области нейронаук. Я работаю в Институте Пастера в Париже (Франция) и уже несколько лет занимаюсь изучением тиннитуса — субъективного шума в ушах.
В своих исследованиях я пытаюсь понять, почему тиннитус так по-разному влияет на жизнь людей. Для одних он становится источником постоянного стресса, мешает спать, работать и заниматься повседневными делами. Другие, даже при достаточно громком шуме, постепенно привыкают к нему и почти перестают обращать на него внимание.
Что объясняет эти различия? Именно на этот вопрос я пытаюсь ответить. Моя цель — выявить факторы, которые влияют на тяжесть тиннитуса, чтобы в будущем помочь разработать более эффективные подходы к поддержке и лечению людей, страдающих от него.
Сейчас я провожу международное онлайн-исследование и хотела бы попросить вас о помощи.
Большинство научных исследований тиннитуса проводится в Европе и Северной Америке. При этом у нас гораздо меньше данных из других регионов мира, в том числе из России. Мне хотелось бы изменить эту ситуацию и сделать наши результаты более репрезентативными.
Если у вас есть тиннитус и вы можете уделить около 7 минут заполнению анкеты, это будет для меня огромной помощью!
🔗 Ссылка на анкету (на русском языке):
https://redcap.pasteur.fr/surveys/?s=J77RT4H97HWEE3WM
Участие полностью добровольное и анонимное. Исследование получило одобрение комитета по этике.
Здесь можно найти официальную страницу проекта, на которой мы также опубликуем результаты исследования:
https://research.pasteur.fr/en/project/projet-esa/
Я понимаю, что многие из вас уже потратили немало времени и сил, пытаясь найти ответы на вопросы о тиннитусе. Именно поэтому для меня особенно важно, чтобы исследования учитывали реальный опыт людей, живущих с этим состоянием.
Буду очень благодарна всем, кто решит принять участие. Если у вас есть вопросы об исследовании, я с удовольствием постараюсь на них ответить!
Большое спасибо за вашу помощь!
Лиз
#15
Вопросы новичков / Re: Вопрос по тиннитусу бывалы...
Последний ответ от Игорь Горбенков - 10.11.2026, 07:55:48Цитата: Артур91 от 10.10.2026, 22:57:57Я на форум сейчас захожу в основном просто почитать кто что пишет,уже не зачитываюсь историями и не ищу поддержки.Слава Богу этот период пока миновал)Заходите почаще. Людям нужна поддержка. Зачастую это то немногое, что им реально может помочь.
#16
Вопросы новичков / Re: Нарушение ритма тиннитуса
Последний ответ от Артур91 - 09.11.2026, 22:28:46Как же здорово что есть такой форум где люди с тем же «даром» могут поддержать,объяснить,вселить веру😎
#17
Вопросы новичков / Re: Нарушение ритма тиннитуса
Последний ответ от Игорь Горбенков - 09.11.2026, 11:24:42Здравствуйте!
А меня в своё время изводила как раз математическая монотонность шума. Казалось совершенно неестественным, что в голове постоянно звучит один и тот же тон, без малейших изменений. В природе практически нет ничего абсолютно монотонного. Но сейчас у меня с этим всё ОК, после ковида паттерн изменился, теперь и неритмичность, и воробушки чирикают и по утрам бывает пощёлкивает, раза три в секунду.
Не поверите, но живу нормальной жизнью. В выходные ездил на экскурсию в НиНо и Болдино.
Так что здесь всё очень индивидуально. Вас беспокоит непостоянство звука, а меня, наоборот, беспокоило его постоянство.
Думаю, дело не столько в характере самого шума, сколько в том, как наш мозг на него реагирует. Когда звук воспринимается как нечто чужеродное и угрожающее, любая его особенность может стать источником тревоги.
Но самое важное — прерывистый характер шума вовсе не означает, что вы не сможете к нему привыкнуть.
Адаптация не обязательно означает, что шум станет тише, ровнее или полностью исчезнет. Прежде всего постепенно снижается эмоциональная реакция на него. Человек может продолжать слышать шум, но перестаёт воспринимать его как угрозу и уделять ему столько внимания.
С момента появления вашего шума прошла всего неделя. Это очень небольшой срок, и пока рано делать какие-либо выводы о его дальнейшем течении.
Вы пишете, что находитесь в состоянии сильного стресса. Да, стресс действительно может существенно усиливать восприятие тиннитуса. Возникает замкнутый круг: шум вызывает тревогу, тревога заставляет ещё внимательнее прислушиваться к шуму, а любые изменения его характера начинают беспокоить ещё сильнее. (Прочитайте вот это)
Я бы посоветовал по возможности не отслеживать его постоянно, когда именно он прерывается, насколько он громкий и как меняется его тональность.
Теперь о медицинской стороне вопроса.
Хорошая аудиограмма — обнадёживающий результат. Но вы упоминаете, что после громкой музыки почувствовали явное снижение слуха. Если это ощущение сохраняется, я бы рекомендовал в ближайшее время повторно обратиться к сурдологу. Обычная аудиометрия не позволяет выявить абсолютно все возможные последствия акустической нагрузки.
Что касается гормонов: кортикостероиды применяют при определённых состояниях, в частности при внезапной сенсоневральной тугоухости. При изолированном тиннитусе с нормальными слуховыми порогами убедительных доказательств их эффективности нет. А повышение уровня глюкозы крови — вполне реальный побочный эффект.
Пока желательно избегать громких звуков, но не пытаться оградить себя от обычных бытовых шумов. Если в тишине тиннитус беспокоит сильнее, можно использовать негромкий фоновый звук.
И напоследок. Не пытайтесь сейчас определить, сможете ли вы адаптироваться, исходя из того, насколько ровно или прерывисто звучит шум.
Привыкание возможно и к монотонному, и к изменчивому тиннитусу.
Цитата: Natasha V.A. от 08.11.2026, 21:47:25Именно эта неритмичность вызывает у меня сильный стресс
А меня в своё время изводила как раз математическая монотонность шума. Казалось совершенно неестественным, что в голове постоянно звучит один и тот же тон, без малейших изменений. В природе практически нет ничего абсолютно монотонного. Но сейчас у меня с этим всё ОК, после ковида паттерн изменился, теперь и неритмичность, и воробушки чирикают и по утрам бывает пощёлкивает, раза три в секунду.
Не поверите, но живу нормальной жизнью. В выходные ездил на экскурсию в НиНо и Болдино.
Так что здесь всё очень индивидуально. Вас беспокоит непостоянство звука, а меня, наоборот, беспокоило его постоянство.
Думаю, дело не столько в характере самого шума, сколько в том, как наш мозг на него реагирует. Когда звук воспринимается как нечто чужеродное и угрожающее, любая его особенность может стать источником тревоги.
Но самое важное — прерывистый характер шума вовсе не означает, что вы не сможете к нему привыкнуть.
Адаптация не обязательно означает, что шум станет тише, ровнее или полностью исчезнет. Прежде всего постепенно снижается эмоциональная реакция на него. Человек может продолжать слышать шум, но перестаёт воспринимать его как угрозу и уделять ему столько внимания.
С момента появления вашего шума прошла всего неделя. Это очень небольшой срок, и пока рано делать какие-либо выводы о его дальнейшем течении.
Вы пишете, что находитесь в состоянии сильного стресса. Да, стресс действительно может существенно усиливать восприятие тиннитуса. Возникает замкнутый круг: шум вызывает тревогу, тревога заставляет ещё внимательнее прислушиваться к шуму, а любые изменения его характера начинают беспокоить ещё сильнее. (Прочитайте вот это)
Я бы посоветовал по возможности не отслеживать его постоянно, когда именно он прерывается, насколько он громкий и как меняется его тональность.
Теперь о медицинской стороне вопроса.
Хорошая аудиограмма — обнадёживающий результат. Но вы упоминаете, что после громкой музыки почувствовали явное снижение слуха. Если это ощущение сохраняется, я бы рекомендовал в ближайшее время повторно обратиться к сурдологу. Обычная аудиометрия не позволяет выявить абсолютно все возможные последствия акустической нагрузки.
Что касается гормонов: кортикостероиды применяют при определённых состояниях, в частности при внезапной сенсоневральной тугоухости. При изолированном тиннитусе с нормальными слуховыми порогами убедительных доказательств их эффективности нет. А повышение уровня глюкозы крови — вполне реальный побочный эффект.
Пока желательно избегать громких звуков, но не пытаться оградить себя от обычных бытовых шумов. Если в тишине тиннитус беспокоит сильнее, можно использовать негромкий фоновый звук.
И напоследок. Не пытайтесь сейчас определить, сможете ли вы адаптироваться, исходя из того, насколько ровно или прерывисто звучит шум.
Привыкание возможно и к монотонному, и к изменчивому тиннитусу.
#18
Вопросы новичков / Re: Нарушение ритма тиннитуса
Последний ответ от Dom48 - 09.11.2026, 02:04:25Здравствуйте,по своему опыту могу сказать,что стресс влияет на само восприятие шума.Отсюда возможно и изменение ритма,тональности.Имеет смысл попробовать успокоить нервную систему,когнитивно-поведенческая терапия или легкие антидепрессанты(только по назначению врача).Гормоны могут вообще не дать эффекта шуму или еще больше навредить.Насчет адаптации,процесс сложный и индивидуальный.У меня шум уже почти 2 года,до сих пор еще не привык,но ушла гиперакузия.Мое предположение,что при нормальной аудиометрии и отсутствии других объективных причин шума,проблема в лимбической нервной системе.
#19
Вопросы новичков / Нарушение ритма тиннитуса
Последний ответ от Natasha V.A. - 08.11.2026, 21:47:25Добрый день!
Две недели назад громко слушала музыку в наушниках. На следующий день появились боль в ушах, явное снижение слуха и повышенная чувствительность к звукам.
Я довольно быстро обратилась к врачу, и меня направили на аудиометрию. По результатам аудиометрии всё хорошо.
Однако через 7 дней после прослушивания музыки у меня появился шум в левом ухе.
Первые дни шум был монотонным и громким. Потом, по моим ощущениям, началось улучшение. Теперь его громкость меняется в течение дня.
Когда шум громкий, он всегда монотонный. Но когда громкость снижается, появляется некое нарушение ритма: шум пищит, резко прерывается на секунду, а затем снова продолжается.
Именно эта неритмичность вызывает у меня сильный стресс, хотя сама громкость шума в такие моменты вполне терпимая.
Мне 27 лет, у меня приличный лишний вес и не самые хорошие показатели сахара в крови (диабета нет).
Врачи отказались назначать гормоны, поскольку аудиометрия не выявила нарушений. Знаю, что в подобных ситуациях некоторые начинают принимать гормоны самостоятельно, но я опасаюсь такого лечения без контроля врача из-за риска развития диабета или других нарушений углеводного обмена.
Но мой главный вопрос касается именно ритма шума.
Боюсь, что его непостоянство будет мешать адаптации.
У кого-нибудь было что-то подобное? Проходило ли это со временем? Удалось ли привыкнуть к такому шуму?
Сейчас я нахожусь в состоянии очень сильного стресса по многим причинам. Возможно, это тоже влияет на ситуацию.
Две недели назад громко слушала музыку в наушниках. На следующий день появились боль в ушах, явное снижение слуха и повышенная чувствительность к звукам.
Я довольно быстро обратилась к врачу, и меня направили на аудиометрию. По результатам аудиометрии всё хорошо.
Однако через 7 дней после прослушивания музыки у меня появился шум в левом ухе.
Первые дни шум был монотонным и громким. Потом, по моим ощущениям, началось улучшение. Теперь его громкость меняется в течение дня.
Когда шум громкий, он всегда монотонный. Но когда громкость снижается, появляется некое нарушение ритма: шум пищит, резко прерывается на секунду, а затем снова продолжается.
Именно эта неритмичность вызывает у меня сильный стресс, хотя сама громкость шума в такие моменты вполне терпимая.
Мне 27 лет, у меня приличный лишний вес и не самые хорошие показатели сахара в крови (диабета нет).
Врачи отказались назначать гормоны, поскольку аудиометрия не выявила нарушений. Знаю, что в подобных ситуациях некоторые начинают принимать гормоны самостоятельно, но я опасаюсь такого лечения без контроля врача из-за риска развития диабета или других нарушений углеводного обмена.
Но мой главный вопрос касается именно ритма шума.
Боюсь, что его непостоянство будет мешать адаптации.
У кого-нибудь было что-то подобное? Проходило ли это со временем? Удалось ли привыкнуть к такому шуму?
Сейчас я нахожусь в состоянии очень сильного стресса по многим причинам. Возможно, это тоже влияет на ситуацию.
#20
Общие вопросы / Re: Лечение тиннитуса
Последний ответ от ВладимирЛ - 07.11.2026, 08:05:08Слабый шум в обоих ушах у меня появился в 2000 году. Постепенно сила шума увеличивалась, и он сделался постоянным и днем, и ночью во время сна. Проверка слухового аппарата и другие исследования не находили причину появления шума. Назначаемые курсы лечения не приводили к прекращению шума. У меня создалось впечатление, что сосуд прижат к кости и передает шум движения крови.
В 2015 году появилась тяжесть и боль в затылочной части головы, а также хлопки и вибрация в этой области. Появилось головокружение, тяжесть в голове и какое-то помутнение сознания.
Дальше состояние только ухудшается, возникли проблемы с засыпанием и частым прерыванием сна из - за усиления шума, вибрации, тяжести в затылочной части головы, а также хлопков. Такое ощущение, что в голове надуваются и лопаются шарики. Особенно такое состояние возникает в случаях нервных переживаний или неприятного сновидения. А сны я вижу каждую ночь, и они, в основном, неприятного характера. Практически каждую ночь из-за неприятных ощущений в голове я просыпаюсь по 4-6 раз.
В 2024 году терапевт направил меня на проведение КТ сосудов шеи с контрастным усилением, которое выявила завершенную с обеих сторон аномалию Киммерле. Назначенное терапевтом лечение для улучшения мозгового кровообращения (актовегин, мексидол и др.) привело к некоторому улучшению состояния, но не устранило шум, который все больше раздражает и мешает нормально сосредоточиться. Анализы крови и другие исследования не показывали каких-либо проблем в организме.
Описанные выше симптомы и состояние после проведенного лечения через некоторое время вновь вернулись.
За последние две недели появилась непроходящая головная боль в районе одной или обеих височных областях. Применение болеутоляющих лекарств не устраняет головную боль. Теперь встаю после сна с сильным шумом и болью в голове.
Из-за плохого сна ухудшилось психическое состояние.
Начал искать где можно сделать операцию по устранению аномалии. Пошел на прием к нейрохирургу в г. Абакане, который посмотрев диск КТ сказал, что в результате аномалии у меня кровеносные сосуды, идущие в голову, прижаты к позвонку возникшими мостиками между первым и вторым позвонками шейного отдела. В октябре 2026 года мне провели операцию по удалению этих мостиков, которая прошла успешно. Как сказал врач, что когда убрали правый мостик, то прижатый сосуд начал свободно пульсировать. Состояние мое улучшилось, интенсивность шума значительно снизилась, и, порой, вообще утихает. За столько лет я настолько сжился с тиннитусом, научившись в дневное время его практически не замечать, что сегодня он меня не раздражает. Надеюсь, когда полностью заживет операционный шов, то сосуды уже не будут прижаты к позвонку, что полностью устранит шум в голове.
В 2015 году появилась тяжесть и боль в затылочной части головы, а также хлопки и вибрация в этой области. Появилось головокружение, тяжесть в голове и какое-то помутнение сознания.
Дальше состояние только ухудшается, возникли проблемы с засыпанием и частым прерыванием сна из - за усиления шума, вибрации, тяжести в затылочной части головы, а также хлопков. Такое ощущение, что в голове надуваются и лопаются шарики. Особенно такое состояние возникает в случаях нервных переживаний или неприятного сновидения. А сны я вижу каждую ночь, и они, в основном, неприятного характера. Практически каждую ночь из-за неприятных ощущений в голове я просыпаюсь по 4-6 раз.
В 2024 году терапевт направил меня на проведение КТ сосудов шеи с контрастным усилением, которое выявила завершенную с обеих сторон аномалию Киммерле. Назначенное терапевтом лечение для улучшения мозгового кровообращения (актовегин, мексидол и др.) привело к некоторому улучшению состояния, но не устранило шум, который все больше раздражает и мешает нормально сосредоточиться. Анализы крови и другие исследования не показывали каких-либо проблем в организме.
Описанные выше симптомы и состояние после проведенного лечения через некоторое время вновь вернулись.
За последние две недели появилась непроходящая головная боль в районе одной или обеих височных областях. Применение болеутоляющих лекарств не устраняет головную боль. Теперь встаю после сна с сильным шумом и болью в голове.
Из-за плохого сна ухудшилось психическое состояние.
Начал искать где можно сделать операцию по устранению аномалии. Пошел на прием к нейрохирургу в г. Абакане, который посмотрев диск КТ сказал, что в результате аномалии у меня кровеносные сосуды, идущие в голову, прижаты к позвонку возникшими мостиками между первым и вторым позвонками шейного отдела. В октябре 2026 года мне провели операцию по удалению этих мостиков, которая прошла успешно. Как сказал врач, что когда убрали правый мостик, то прижатый сосуд начал свободно пульсировать. Состояние мое улучшилось, интенсивность шума значительно снизилась, и, порой, вообще утихает. За столько лет я настолько сжился с тиннитусом, научившись в дневное время его практически не замечать, что сегодня он меня не раздражает. Надеюсь, когда полностью заживет операционный шов, то сосуды уже не будут прижаты к позвонку, что полностью устранит шум в голове.