Последние сообщения

#11

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Павел К - 06.03.2026, 11:45:12

и очень большая проблема купил норм телефон с миниджеком сейчас. ибо беспроводных ушей хватает на год. только дешевенький филипс вкладыши...

#12

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Павел К - 06.03.2026, 11:43:45

аудио книги мне тоже сильно помогают. больше трех лет с тином и все равно слушаю. мой любимый чтец Александр Шаронов. Например, граф монте кристо. Заслушано до дыр, но 56 часов длиться и когда закончил можно начинать заново. как правильно писал Игорь, сюжет должен быть известен, чтоб мурлыкало под ухом.
и да, чуть не забыл. тин очень отходит на второй план как только появится действительно серьёзная болезнь в организме и вот в сравнении тин отходит на второй план. Любит он, Как писал Антон внимания к себе, чтоб угробить вас. а так да, первые полгода ад, только маскером с этого форума и спасался.

#13

Моя история удачной адаптации / Re: Как я научился с этим жить

Последний ответ от Павел К - 06.03.2026, 11:33:46

добрый день. Хорошо, что пртниклимь чувством должного пофигизма к шуму. без этого никак, и как и в моем случае, психиатр самый действенный врач оказался

#14

Моя история удачной адаптации / Как я научился с этим жить

Последний ответ от Том - 05.03.2026, 20:13:10

Добрый день!
Напишу свою историю жизни с этим недугом уже 10 лет.
Высокочастотный однородный шум появился сначала в правом ухе и был едва заметный. В связи с плотным рабочим графиком, все откладывал поход к врачу, где то через год,  когда шум заметно усилился и появился еще в левом ухе, я забеспокоился и начал посещать врачей - лор, невропатолог, хирург и т.д. Врачи ничего не обнаружили, все нормально, анализы отличные. В походах по врачам прошел еще год, шум усиливался и жить стало тяжелей, мучала бессонница. Целеноправлено поехал в Свержевского на прием к профессору Кунельской. Было назначено лечение, пройдено 3 курса, в том числе в стационаре, на это ушло полгода - результат нулевой.
Там же мне сказали, что проблемы скорее всего из за позвоночника и нарушения кровоснабжения. И начался следующий квест. Вертебролог, остеопат, мануальный терапевт, центр Дикуля, 4 месяца упражнений. Итого 8 месяцев - результат нулевой. Шум стал сильным, мешал жить, я начал терять слух. Стали появлятся плохие мысли, апатия, раздражительность, краски жизни потухли. Один раз встретился с другом детства, давно не видились, поплакался ему. Он мне дал контакты знакомого врача психиатрической клиники. Я поначалу скептически отнесся к этому - я же не псих, зачем мне к психиатру? Но безысходность и отчаяние подтолкнули меня к посещению клиники. Там мне врач сказал, что лечения в моем случае нет, но правильно подобранный комплекс препаратов(именно комплекс, 2-3 препарата) которые необходимо принимать курсом - поможет мне справится с этим. Месяца 4 ушло на подбор этого комплекса, какие то препараты не давали эффекта, от каких то меня колбасило, от каких то постоянно хотелось спать. В  итоге нашелся нужный вариант и я буквально через несколько недель почуствовал себя лучше. Названия не пишу, поскольку там все сложно и индивидуально, дозы разные на разных этапах рассчитываются для каждого отдельно. Мой курс был 6 месяцев. Я забыл про шум в ушах и начал нормально жить. Мне стало абсолютно пофиг, шумит у меня или нет (пофигизм относится только к шуму, в других аспектах жизни ничего не изменилось), начал жить как и прежде. Потеря слуха прогрессирует, сейчас левое ухо гдето 50%, правое 75%.(На уровне 90 летнего деда, мне сейчас 55 ) Шум сильный, на порядок сильнее чем был, когда я начал бегать по врачам. Но я на этом не зацикливаюсь и нормально живу. Психиатр говорил, что курс нужно будет повторить через несколько лет, но мне было достаточно  одного. Уже больше 5 лет я живу не замарачиваясь. Ни в коем случае не советую никому думать, что это панацея. Все индивидуально. Да и сам шум может быть следствием различных факторов. Написал это с мыслью,  что возможно кому то поможет. Я в свое время кучу информации перелопатил и всяких форумов в поисках выхода. И еще: хороший врач это 90% успеха(не спрашивайте меня про врача, он уже ушел на пенсию и не практикует, где взять другого - не знаю). Главное искать и не опускать руки.

P.s. до сих пор не знаю причин своего недуга,  со здоровьем все в порядке, на поиски грааля были потрачены килограмы лекарств и денег, но есть ли жизнь на марсе или нет - науке до сих пор не известно.

#15

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Танита - 05.03.2026, 18:14:30

Я вот читаю и не верю, что этот звон можно перестать когда то слышать

Не надо делать ставку на «перестать слышать». Надо делать ставку, слышу, но не мешает. Это более достижимая цель.

ну туда не спать зовут, а подбирать антидепрессанты

Одно другому не мешает.

. А вы как скоро стали спать нормально? Я теперь только одна могу в комнате быть, мужа выселила, в другую комнату, это тоже стрессовый фактор для меня и не понятно когда наладится

Через недели 2-3, уснула впервые крепко, с препаратами, прошёл год, 1 препарат убрали и конечно бывает тревога, мне помогли походы на службу, там пение успокаивала

какой ад принимаете? Спите без снотворных?

[не существует универсального способа самопомощи, который подходит всем.]

#16

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Юки - 04.03.2026, 10:56:17

Провели первое занятие с психологом, думаю мне не поможет((( Слышал, что хорошо помогает медитация. Как вы к ней относитесь Юки?

Несмотря на свою восточную внешность, я не большая поклонница восточных практик. Медитацию как способ самопомощи никогда всерьез не рассматривала. Хотя есть достоверные сведения, полученные при помощи МРТ, что она меняет структуру мозга и в целом благоприятно воздействует на организм. Да и позитивных отзывов у нее хватает. (Впрочем, как и у видео с гимнастиками, помогающими от шума. Вот интересно, кто те сотни тысяч людей, что ставят им лайки? Может, мы тут все зря собрались, «а ларчик просто открывался» )

Возвращаясь к медитации. Я думаю, что не одинока в своей неспособности делать однообразные нудные вещи длительное время, особенно если над душой не стоит сержант Хартман. А медитация именно из них. Для хоть сколько-нибудь ощутимого эффекта ей надо заниматься регулярно, а первый эффект появится в лучшем случае через пару месяцев. И будет ли он настолько ощутимым, как нам хочется... большой вопрос. Если вашей силы воли хватает для жизни по режиму, то, возможно, стоит попытаться.

Надеюсь, вы, Максим, и другие пользователи, что прочитают этот пост, простят мне мой скептицизм. Если я и сделала какой-то вывод из своего прошлого, не очень удачного жизненного опыта, то он в следующем: не существует универсального способа самопомощи, который подходит всем. Нужно пробовать разные варианты и искать индивидуальный подход к себе. Это долго и сложно, но зато результат может превзойти все ожидания. Пробуйте медитацию, пробуйте КПТ, можете отважиться даже на эриксоновский гипноз, и что-то в итоге обязательно сработает.

#17

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Максим87 - 03.03.2026, 21:09:10

Мда. 20 лет назад тоже в бане попарился.Микроинсульт.Звон умножился на два. Адаптировался за год. Баню люблю.На участке своя. Хожу два раза в неделю.Снизил температуру до 60 градусов.Всегда в войлочной шапке.Она защищает сосуды головы от перегрева.

Мне не надо было после бани в снег лезть((( Баня мне помогает, тоже не люблю слишком жаркую. Если бы не пневмания((( Я сильно болел, врачи говорили низкая сатурация и надо на вентялицию ложиться. Я не поехал((( Тиннитус у меня не сразу громче стал, когда на поправку шел. Может был шанс непопасть на усиление(((

#18

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Максим87 - 03.03.2026, 12:14:14

Провели первое занятие с психологом, думаю мне не поможет((( Слышал, что хорошо помогает медитация. Как вы к ней относитесь Юки?

#19

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Моника - 01.03.2026, 17:08:20

Я вот читаю и не верю, что этот звон можно перестать когда то слышать

Не надо делать ставку на «перестать слышать». Надо делать ставку, слышу, но не мешает. Это более достижимая цель.

ну туда не спать зовут, а подбирать антидепрессанты

Одно другому не мешает.

. А вы как скоро стали спать нормально? Я теперь только одна могу в комнате быть, мужа выселила, в другую комнату, это тоже стрессовый фактор для меня и не понятно когда наладится

Через недели 2-3, уснула впервые крепко, с препаратами, прошёл год, 1 препарат убрали и конечно бывает тревога, мне помогли походы на службу, там пение успокаивала

#20

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Моника - 01.03.2026, 17:06:26

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

.  Со временем.... Это сколько его должно пройти

Я принимаю АД уже год+ нейро, только так потихоньку начало легчать, сама бы не справилась