- Добро пожаловать на Форум тиннитус-клуба.
Новости:
Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.
Последние сообщения
#1
Общие вопросы / Re: Флюанксол
Последний ответ от Григорий - Сегодня в 10:06:29Цитата: isava от Сегодня в 00:50:06по поводу КПТ (когнитивно поведенческой терапии) есть такой сайт www.b17.ru, там можно найти психологов с этой специализацией, как минимум можно убедиться какое у них образование, ну и по фото приятен человек или нет. там есть онлайн занятия. я лично тоже пробую сейчас КПТ но скорее чтобы утвердить и укрепить результат привыкания. снять тревожность очень помогли посты на этом форуме про то что тиннитус хоть и мерзкая но безобидная хрень, вот правда как прочитал две недели назад так и тревога практически ушла.Да,сайт здорово помогает,спасибо его создателю и посетителям.Хочу все же без препаратов справиться,пропил фенибут,месяц,бросил.Сейчас только полтаблетки атаракса на ночь,не каждый день.Я уже писал,был у меня тин в 2013 году,справился сам с ним.Как ни странно меня успокоили слова врача -это не лечится.Вот вернулся теперь,посильней стал и выше тоном по ощущениям 2-3 степень,когда как.Но не смолкает ни на секунду.Удачи Вам,будем адаптироваться.Спасибо за поддержку!
тоже был недавно у психиатра потому что записывался давно когда еще было это состояние, выписала мне антидепресанты но там в минимальной дозировке чтобы восстановить фазы сна и все такое, завтра в субботу попробую на ночь чтобы если сонливость утром будет то не на работе
Держитесь, вы не один, и да "все проходит пройдет и это".
#2
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - Сегодня в 09:49:08Цитата: Григорий от Сегодня в 09:37:51Цитата: isava от Сегодня в 00:38:12Да,надо что то делать,пойду для начала резину на машине поменяю...А хобби,в основном охота- рыбалка,но сейчас межсезонье.С охотой тем более надо пока завязывать,неизвестно как уши на выстрел реагировать будут.Жена через три дня приедет,вместе намного лучше морально.Спорт пока не для меня,недавно делал операцию на колене,надо беречь ногу.Хожу нормально,но не надо сильно нагружать.Гм,сегодня без атаракса даже заснул и спал нормально,правда лег спать позже,около 24-00.Цитата: Григорий от 18.04.2025, 18:28:17Надо какое то занятие найти,а то как то тошно.может хобби было какое-то до тина? там по дереву чего-нить делать или спорт может? если велик есть то наушники и вперед под музыку. аэробная нагрузка мне хорошо помогает снять стресс и тревожное состояние.
#3
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - Сегодня в 09:37:51Цитата: isava от Сегодня в 00:38:12Да,надо что то делать,пойду для начала резину на машине поменяю...А хобби,в основном охота- рыбалка,но сейчас межсезонье.Жена через три дня приедет,вместе намного лучше морально.Спорт пока не для меня,недавно делал операцию на колене,надо беречь ногу.Хожу нормально,но не надо сильно нагружать.Гм,сегодня без атаракса даже заснул и спал нормально,правда лег спать позже,около 24-00.Цитата: Григорий от 18.04.2025, 18:28:17Надо какое то занятие найти,а то как то тошно.может хобби было какое-то до тина? там по дереву чего-нить делать или спорт может? если велик есть то наушники и вперед под музыку. аэробная нагрузка мне хорошо помогает снять стресс и тревожное состояние.
#4
Общие вопросы / Re: Флюанксол
Последний ответ от isava - Сегодня в 00:50:06по поводу КПТ (когнитивно поведенческой терапии) есть такой сайт www.b17.ru, там можно найти психологов с этой специализацией, как минимум можно убедиться какое у них образование, ну и по фото приятен человек или нет. там есть онлайн занятия. я лично тоже пробую сейчас КПТ но скорее чтобы утвердить и укрепить результат привыкания. снять тревожность очень помогли посты на этом форуме про то что тиннитус хоть и мерзкая но безобидная хрень, вот правда как прочитал две недели назад так и тревога практически ушла.
тоже был недавно у психиатра потому что записывался давно когда еще было это состояние, выписала мне антидепресанты но там в минимальной дозировке чтобы восстановить фазы сна и все такое, завтра в субботу попробую на ночь чтобы если сонливость утром будет то не на работе
Держитесь, вы не один, и да "все проходит пройдет и это".
тоже был недавно у психиатра потому что записывался давно когда еще было это состояние, выписала мне антидепресанты но там в минимальной дозировке чтобы восстановить фазы сна и все такое, завтра в субботу попробую на ночь чтобы если сонливость утром будет то не на работе
Держитесь, вы не один, и да "все проходит пройдет и это".
#5
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от isava - Сегодня в 00:38:12Цитата: Григорий от 18.04.2025, 18:28:17Надо какое то занятие найти,а то как то тошно.может хобби было какое-то до тина? там по дереву чего-нить делать или спорт может? если велик есть то наушники и вперед под музыку. аэробная нагрузка мне хорошо помогает снять стресс и тревожное состояние.
#6
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - 18.04.2025, 18:28:17Хреново одному оставаться с тином,жена уехала в отпуск,жду не дождусь,дочка с внуком иногда приезжают.На работе намного лучше,там не до тина.А впреди выходные.....Надо какое то занятие найти,а то как то тошно.
#7
Общие вопросы / Флюанксол
Последний ответ от Григорий - 18.04.2025, 15:25:09Вчера был у платного психотерапевта,думал позаниматься с ним.Но оказалось это не совсем психотерапевт,скорее психиатр,раньше работал в психиатрической больнице.Выслушал,сказал держись браток,назначил атаракс для сна и нейролептик флюанксол 1 мг на два месяца.Прописал схему выхода из нейролептика.Депресанты говорит пить рано еще.Атаракс уже не действует,привык к нему,дозировку не хочу увеличивать. Хотел спросить про флюанксол,пил ли кто его,эффект,побочки ит.д.Вчера купил,но принимать пока не готов.Да и еще вопрос,с кем позаниматься конгитивно поведенческой терапией,с психологом? Был у двух психотерапевтов,оба препататы только предлагают-фенибут,атаракс,флюанксол.
#8
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - 17.04.2025, 10:20:27Был у психотерапевта,назначил только таблетки,атаракс по ситуации для сна и нейролептик флюанксол 1 мг с утра.С Атараксом я знаком.Люди добрые,принимал кто -нибудь этот флюанксол,как он,эффект,побочки.Я то шел беседы беседовать,а мне сразу таблетки...
#9
Общие вопросы / Re: Способы лечения + моя исто...
Последний ответ от Лилия - 17.04.2025, 08:10:36Всем здравствуйте!
В моём случае тиннитус возник год назад на фоне сильного стресса, физической слабости и воспаления плечевого сустава.
Прошла всё лечение, что здесь описывается, кроме гормонов. Толку не было.
Перед возникновением тиннитус у меня долго болела шея, спина, были зажатости и спазмы по всему телу.
Единственное, что мне ощутимо помогло сбавить громкость и интенсивность шума-это общий наркоз. Мне делали операцию и после общего наркоза тиннитус спал. Всё ещё оставался, но гораздо слабее. Сейчас где-то 3 месяца с момента операции, после стресса тиннитус немного вернулся, но я вот всё думаю, что же попробовать, какой есть аналог такого общего наркоза, а скорее всего сильного расслабления, что можно ещё сделать..
Всякие массажи, остеопата, релаксации пробовала. Сейчас ставлю иголки, но пока никак не повлияло.
Буду благодарна мнениям, может у кого-то есть идеи 🙏
В моём случае тиннитус возник год назад на фоне сильного стресса, физической слабости и воспаления плечевого сустава.
Прошла всё лечение, что здесь описывается, кроме гормонов. Толку не было.
Перед возникновением тиннитус у меня долго болела шея, спина, были зажатости и спазмы по всему телу.
Единственное, что мне ощутимо помогло сбавить громкость и интенсивность шума-это общий наркоз. Мне делали операцию и после общего наркоза тиннитус спал. Всё ещё оставался, но гораздо слабее. Сейчас где-то 3 месяца с момента операции, после стресса тиннитус немного вернулся, но я вот всё думаю, что же попробовать, какой есть аналог такого общего наркоза, а скорее всего сильного расслабления, что можно ещё сделать..
Всякие массажи, остеопата, релаксации пробовала. Сейчас ставлю иголки, но пока никак не повлияло.
Буду благодарна мнениям, может у кого-то есть идеи 🙏
#10
Вопросы новичков / Re: После приёма доксициклина ...
Последний ответ от nikityts - 16.04.2025, 15:38:42Маленькое обновление.
Мой нистагм стал очень слабым и в обычной жизни я перестал его замечать совсем, он перестал мне досаждать и читать текст теперь стало комфортно, а учитывая что я работаю за компьютером очень много для меня это достаточно радостная новость. Можно сказать это симптом ушел совсем.
Недавно был в другом городе, гулял весь день, и только перед отъездом к себе домой, уже на вокзале, обратил внимание что меня не шатает, совсем хехехе. То есть для меня это на столько стало обыденным как будто бы меня никогда и не шатало, очень странное было ощущение.
Пошатывает меня только когда я очень уставший и хочу спать, не знаю почему так, в остальное время с этим более менее хорошо!
А тиннитус, а он стал ещё чуток слабее, уши стали крепче и на громкие звуки порой уже не так больно или совсем уже нормально. Но он всё ещё со мной, мой родимый и любимый Так что буду продолжать сюда писать мини обновы...
Но однако на самокате гоняю в строительных наушниках, берегу слух, а то шум ветра что происходит при езде не очень как оказалось полезен для слуха... Чуток подпортил его
А кстати, чуть не забыл написать. Моё левое ухо которое было 90% времени как бы заложено, и лишь изредка его откладывало, сейчас отложило вроде как но не до конца, но им я стал слышать намного лучше, чем пол года назад.
P.S Тот самый момент когда да, ты не знаешь, а что хуже? Нистагм? Шаткая походка или тиннитус? Наверное всё вместе это очень паршивое состояние...
Мой нистагм стал очень слабым и в обычной жизни я перестал его замечать совсем, он перестал мне досаждать и читать текст теперь стало комфортно, а учитывая что я работаю за компьютером очень много для меня это достаточно радостная новость. Можно сказать это симптом ушел совсем.
Недавно был в другом городе, гулял весь день, и только перед отъездом к себе домой, уже на вокзале, обратил внимание что меня не шатает, совсем хехехе. То есть для меня это на столько стало обыденным как будто бы меня никогда и не шатало, очень странное было ощущение.
Пошатывает меня только когда я очень уставший и хочу спать, не знаю почему так, в остальное время с этим более менее хорошо!
А тиннитус, а он стал ещё чуток слабее, уши стали крепче и на громкие звуки порой уже не так больно или совсем уже нормально. Но он всё ещё со мной, мой родимый и любимый
Так что буду продолжать сюда писать мини обновы...Но однако на самокате гоняю в строительных наушниках, берегу слух, а то шум ветра что происходит при езде не очень как оказалось полезен для слуха... Чуток подпортил его
А кстати, чуть не забыл написать. Моё левое ухо которое было 90% времени как бы заложено, и лишь изредка его откладывало, сейчас отложило вроде как но не до конца, но им я стал слышать намного лучше, чем пол года назад.
P.S Тот самый момент когда да, ты не знаешь, а что хуже? Нистагм? Шаткая походка или тиннитус? Наверное всё вместе это очень паршивое состояние...