Японский тинитус

[Mira]

Приветствую. Очень рада за вас!

[Григорий]

Отлично.У меня год через полмесяца свиста.Тоже   ничего страшного не произошло,живу,работаю,обхожусь без препаратов. Почти привык,изредка правда донимает.

[Юки]

Мира и Григорий, спасибо за добрые слова

[Юки]

Тиннитус и зубы.

В конце января прихватило зуб. Сразу оговорюсь, что за зубами я слежу, чищу и регулярно посещаю кабинет стоматолога, поэтому боль стала для меня большой неожиданностью. Как выяснилось, проблемной оказалась верхняя шестерка, расположенная довольно близко к уху.

Я знаю, что у некоторых людей с тиннитусом присутствует страх перед стоматологами. Я на этот счет как-то не переживала. Просто потому что не вижу смысла волноваться из-за неизбежного. Тиннитус — штука, которая на всю жизнь, а зубы в течение жизни всё равно лечить придется. Но на всякий случай захватила с собой беруши. Дело в том, что у меня уже год сохраняется гиперакузия. А звук бормашины, как я тут вычитала, может достигать частот 20 кГц на довольно существенной громкости.

За две недели сходила к зубному четыре раза, провела в его немилосердных руках шесть часов. Лечили, сверлили, обезболивали. В общем, истязали по полной программе. Мои первые запломбированные каналы. Беруши, кстати, показали свою полную неэффективность, ибо звук отлично передается по костной проводимости, но к усилению тиннитуса это, на удивление, не привело. Даже к временному. Что как по мне странно, но грустить по этому поводу я точно не стану. 

Если у вас болит зуб — не бойтесь, не тяните, идите к врачу. И не думайте о том, как оно скажется на шуме. Потому что само оно не пройдет. И идти к стоматологу рано или поздно все равно придется.

[Mira]

После начала тиннитуса я неоднократно посещала стоматолога. И для лечения, и для снятия зубного камня. Ни разу это не привело к усилению шума. Но я каждый раз предупреждала доктора о чувствительности ушей. Мы договаривались, что при дискомфорте я подаю знак, она перестает сверлить. Доктора все были понимающие. Так что все решаемо.

[passmurny]

Если у вас болит зуб — не бойтесь, не тяните, идите к врачу. И не думайте о том, как оно скажется на шуме. Потому что само оно не пройдет. И идти к стоматологу рано или поздно все равно придется.

А было что-то, что именно плохо сказывалось на "усилении"? И что действительно повлияло надолго или насовсем?

[Юки]

Мы договаривались, что при дискомфорте я подаю знак, она перестает сверлить. Доктора все были понимающие. Так что все решаемо.

Полностью согласна. Всегда можно договориться с врачом и объяснить свою ситуацию. Если предстоят какие-то сложные манипуляции с зубом, то можно попросить разбить их на несколько недолгих посещений.

[Юки]

А было что-то, что именно плохо сказывалось на "усилении"? И что действительно повлияло надолго или насовсем?

Большинство вещей не приводит к усилению тиннитуса, но если много читать интернет, может сложиться обратное впечатление. Нередко можно встретить подобные комментарии: «Вчера мой парень поцеловал меня в ушко, после чего у меня усилился тиннитус» или «Вчера я съела семь мандаринок, поэтому к вечеру у меня усилился шум». Что тут сказать, апофению никто не отменял. Людям свойственно искать простые закономерности. Одним словом, если вчера перед сном я взывала к космосу на богатство, а с утра нашла сотку на улице, то необязательно, что мне отозвались космос — просто так совпало.

Вот список распространенных вещей, которые приводят к временному или даже постоянному усилению шума. От опасных до незначительных. Громкие звуки, ототоксичные препараты, смежные заболевания, нездоровый образ жизни (включая неправильный сон, вредные привычки, хронический стресс). У метеочувствительных людей шум может реагировать на изменение погоды. А иногда он становится громче (или тише) без видимых причин.

Часто упоминается, что шум временно усиливается после зала, после массажа, после долгого нахождения в неудобной позе. В данном случае это соматика. Уши связаны с целым рядом крупных нервов: троичным, блуждающим, лицевым и т. д. Воздействие на эти нервы может временно усиливать шум. И чем сильнее и дольше это воздействие, тем дольше тиннитус будет оставаться громким. После зала, например, может сильнее шуметь в течение нескольких часов. А уж если сделать зарядку для шеи по какому-нибудь Шишонину, то звенеть может до следующего утра. Подобная соматика встречается у 60–70% людей с тиннитусом.

[Максим87]

Сегодня ровно год, как у меня появился тиннитус. И... И ничего особо не случилось. Жизнь моя не закончилась, и солнце не перестало светить. Чувствую себя хорошо.

Вы молодец, а у меня не получается((( Тиннитусу 10 месяцев, раньше думал что адаптировался((( Сходил в баню на крещение, заболел пневманией и стало хуже. Может ковид был((( Не могу работать, плохо сплю, похудел на десять килограмм. Живу один, хочу психологу сдаться(((

[Юки]

Вы молодец, а у меня не получается((( Тиннитусу 10 месяцев, раньше думал что адаптировался((( Сходил в баню на крещение, заболел пневманией и стало хуже. Может ковид был((( Не могу работать, плохо сплю, похудел на десять килограмм. Живу один, хочу психологу сдаться(((

Здравствуйте. Сочувствую вашей ситуации. Вы можете почитать сообщения пользователей Vladimir и Игорь, которые в прошлом столкнулись с тяжелыми усилениями, а также пользовательницы Mira, что переживает его в данный момент. Может быть, что-то для вас будет полезным.

От себя скажу, что усиление шума стоит рассматривать как новое состояние (заболевание), дабы избежать напрасных ожиданий, что повторная адаптация будет проходить быстрее и легче. Часто это не так. Я бы сказала, что ситуация диаметрально противоположная. Теперь вам надо привыкать к шуму более высокой громкости, и это может занять даже больше времени, чем в первый раз. Поэтому не ставьте себе временные рамки и дедлайны, чтобы напрасно не разочаровываться. Добра и терпения вам.

[Mira]

Юки, вы правы. Чем сильнее тиннитус, тем сложнее. Как говорит Игорь Горбенков, "тем выше гора". Но осознание того, что привыкание ДЕЙСТВИТЕЛЬНО возможно, поддерживает. У меня в первый период тоже были откаты. Временами тиннитус "показывает зубы", но потом отступает.

[Яков Георгиевич]

Сходил в баню на крещение, заболел пневманией и стало хуже. Может ковид был(((

Мда. 20 лет назад тоже в бане попарился.Микроинсульт.Звон умножился на два. Адаптировался за год. Баню люблю.На участке своя. Хожу два раза в неделю.Снизил температуру до 60 градусов.Всегда в войлочной шапке.Она защищает сосуды головы от перегрева.

[Юки]

Юки, вы правы. Чем сильнее тиннитус, тем сложнее. Как говорит Игорь Горбенков, "тем выше гора". Но осознание того, что привыкание ДЕЙСТВИТЕЛЬНО возможно, поддерживает. У меня в первый период тоже были откаты. Временами тиннитус "показывает зубы", но потом отступает.

Учитывая мое нестабильное здоровье в силу ошибок молодости, у меня, пожалуй, тоже рано или поздно случится усиление. Но я на этот счет не переживаю. Наверное, даже отношусь легкомысленно. В смысле, это проблемы будущей меня. А у меня настоящей забот хватает и без гипотетических страхов.

Вам Мира и всем кто столкнулся с усилением желаю скорее найти внутренний покой и душевную гармонию.

[Юки]

Мда. 20 лет назад тоже в бане попарился.Микроинсульт.Звон умножился на два. Адаптировался за год. Баню люблю.На участке своя. Хожу два раза в неделю.Снизил температуру до 60 градусов.Всегда в войлочной шапке.Она защищает сосуды головы от перегрева.

Я, как городская жительница, в баню хожу нечасто. Мне и в ванной от жары иногда становится плохо. Обостряются мои спящие симптомы невропатии. Впрочем, конкретно на тиннитус горячая вода у меня влияет благостно, временно снижая шум где-то на одну ступень. Но, как по мне, любые ослабления тиннитуса на час или два посредством сложных ритуалов с бубном скорее расстраивают. Потому что откат к базовой громкости неминуем. И на контрасте может быть неприятно. Но это конечно индивидуально, кому-то может быть нужна временная передышка. Особенно в начале.

[Игорь Горбенков]

Наверное, даже отношусь легкомысленно. В смысле, это проблемы будущей меня

Нормально относитесь. Если постоянно держать в голове, что будет в будущем, станет невозможно жить в настоящем.

На эту тему есть интересный фильм, если не ошибаюсь «Париж». Сюжет построен вокруг мужчины с пороком сердца, ожидающим трансплантации, жизнь в котором еле теплится. Пока он её ожидал, в крайне плохом состояния здоровья, в фильме погибло три совершенно здоровых, жизнерадостных человека. Видимо, режиссёр хотел донести до нас мысль, что в будущем может случиться всякое. Фильм заканчивается тем, что наконец-то подошла его очередь и нашли донора, он едет в такси, лёжа на заднем сидении, но такси попадает в пробку, т.к. жители перекрыли улицы в очередной забастовке. Но он всё равно улыбается.