Как жить ночью

[Пол]

Добрый вечер. У меня 1 год пульсирующий шум в ушах, голове. Днем я отвлекаюсь и более менее, а вот ночью.. Засыпаю нормально нагружаюсь ходьбой по 15 к в среднем, но потом просыпаюсь  как правило часа через три и жуткие пульсирующие шума в ушах что делать не знаю. Невролог прописал ФЕНЕБУТ, но его каждую ночь не будешь пить и действия его не сразу. Когда мне выписывали фенозепам тот практически сразу действовал, теперь у них строгий учёт транкоф и не хотят.И вообще невролог сказал у меня истощена нервная система и я это чувствую армия в Афгане, кантузии и т, д, вот тут про маскеры пишут но его не будишь всю ночь слушать и не знаю какой выбрать. ДОШЛО ДО ТОГО что каждую почти ночь снятся тревожные сны. Может кто чего посоветует... Пока хочу маскер, не знаю есть спец магазины что б обьеснили как чего. Спасибо кто откликнется.

[Павел К]

Здравствуйте. Ещё как будешь слушать и спать под него можно. обычные уши проводные именно вкладышы. без проводных не хватает надолго из-за аккума. при таком использовании на год хватает. маскер у каждого свой мне подошёл Виноградова.

[Пол]

Здравствуйте. Ещё как будешь слушать и спать под него можно. обычные уши проводные именно вкладышы. без проводных не хватает надолго из-за аккума. при таком использовании на год хватает. маскер у каждого свой мне подошёл Виноградова.

[Пол]

Здравствуйте. Ещё как будешь слушать и спать под него можно. обычные уши проводные именно вкладышы. без проводных не хватает надолго из-за аккума. при таком использовании на год хватает. маскер у каждого свой мне подошёл Виноградова.

Доброе утро спасибо. Хотелось бы что б при покупке настроили под мой звук и вообще проконсультировать. Про Виноградова можно подробней.

[Павел К]

подробнее есть поиск и в моих ответах на форуме.
Никто и нигде ничего подбирать не будет.

[isava]

Днем я отвлекаюсь и более менее, а вот ночью.. Засыпаю нормально нагружаюсь ходьбой по 15 к в среднем, но потом просыпаюсь  как правило часа через три и жуткие пульсирующие шума в ушах что делать не знаю.

привет, да также часто ночью просыпаюсь через 2-3 часа и шум громче чем днем. первые два раза аж испугался что так будет и днем но потом успокоился. помогает быстрая ходьба 5км перед сном (должна быть реально быстрая), или аэробная нагрузка в зале минут 20 и потом настольный теннис с друзьями. когда это узнал то однажды так проснувшись ночью бежал на месте около кровати минут 30    и потом уснул сразу.
вообще в целом фитнес и аэробные нагрузки помогают от тревожных мыслей, так что советую как природный антидепресант 
а на счет маскера, попробуйте приложение ReSound Tinnitus Relief. В нем можно собрать свой маскер из звуков как в конструкторе. мой например собран из пения птиц, шума дождя и какой-то фрагмент японской музыки  кручу на телефоне всегда когда дома тихо и ночью.