Подскажите мои дальнейшие действия

[Striker88]

Живу с тиннитусом достатчно давно больше лет 10, а может и больше.
Но в последнее время он как будто бы усилился и уже сложно спать.
Шумит внутри головы высокочастотный звук как от старого телевизора или китайской зарядки где то 5-6 kHz.
От напряжения, алкоголя, кофеина после качалки шумит очень сильно, не уснуть.

Што я сделал
1. МРТ головы
2. Аудиограмму (слух и уши ок)

На мрт головы нашли липому, но сказали что врожденная и к шуму не может относится, с этим я согласен.

Есть ли на форуме кто с подобным тиннитусом, кто смог найти причины или лечение? поделитесь опытом спасибо.