Адаптация к тину, 10 месяцев, сильно снижение гиппераккузии

[fff2022]

Начало моей истории можно найти по сообщениям, последствия ковида.

Сейчас прошло 10 месяцев с того момента как у меня начался тин, собственно данный форум сильно помог. Поэтому хочу оставить свои 5 копеек, тем кто только сюда попал.

По началу не мог спать, особенно засыпать. В тишине начинало пищать и гипераккузия (это то что звенит у вас противоположном ухе )) в абсолютной тишине это что-то с чем то, не мог нормально засыпать несколько месяцев. Помогал алкоголь, после него вырубало нормально. Дальше стал включать на ночь вентилятор в ванной и воздух освежитель, фонновые звуки помогали уснуть. Иногда ложился специально ухом с гипераккузией в сторону вентилятора. Так спал месяца четыре. Иногда досыпал с ребенком днем под какой маскер шума или колыбельную на телефоне. Ничего специального из медикаментов не принимал ничего вообще. Витамины В / омега 3, хотел сходить к психологу, но в силу работы и переездов не смог. Недавно поймал себя на мысли, что уже 2 недели вообще не вспоминал про тин, ни в какой из моментов. Прислушался, он все еще там))

По прошествию 10 месяцев о нем вообще не думаю, засыпаю, не пью, не использую маскеры шума, в полной тишине. Все ок. Сильно снизилась гипераккузия, я бы сказал на 80% меньше стала. Это сильно помогло.

Поэтому адаптация есть, это правда. Всем удачно преодолеть эти трудности, впереди жизнь.

Да, никаких ограничений особо по спорту - качаюсь, плаваю, бегаю.

[St4r1C]

Вот действительно у многих тин появляется с гиперакуззией, у меня тоже она ушла полностью, а на тин я перестал обращать внимание