МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ КОРРЕКЦИИ И ЛЕЧЕНИЯ ТИННИТУСА

[ИринаНовосибирск]

Я не новичок, но вчера ночью с большим интересом читала. Спасибо.

Когда была новичок, ошарашенно , ничего не соображая пыталась прочесть и понять все собранные труды Игоря.
Но у меня явно или голова не работала или я просто тяжело воспринимала в другом формате. Хотя, здорово на первых порах помог метод AСRN.
Все хочу собраться и перечесть весь сайт Игоря, но руки не доходят.

По поводу янтарной кислоты, она содержится в препарате цитофлавин, по моему опыту 2-недельные капельницы и затем курс таблетированных препаратов, закрепляющих капельницы, очень хорошо для тинусников, у которых шумы на почве психики или нервов.
Также помогает мануальная терапия. Мне помогает, другим не знаю.

Один сильный врач,курирующий все клиники Новосибирска сказала мне, что все мои лечения - временное улучшение. Пока я не пройду психотерапию, сеансы+медикаментозно, тинитус будет возвращаться и мучать.
Временем проверим.

[Андрей Кузнецов]

Я не новичок, но вчера ночью с большим интересом читала. Спасибо.

Рад что Вам помог и был полезен хотя бы в чем то !

[Андрей Кузнецов]

Дыхательная релаксация

Дыхательная релаксация – один из наиболее простых методов, часто используемых даже неподготовленными людьми неосознанно. Глубокие вдохи в состоянии волнения или стресса, диафрагмальное (абдоминальное) дыхание помогает успокаиваться. На данном принципе строится метод дыхательной релаксации. Правила выполнения могут несколько варьироваться в зависимости от направления, однако приемы абдоминального дыхания сохраняются в любой методике: вдох производится медленно, через нос. При вдохе сначала целиком наполняется диафрагма, нижняя часть грудной клетки, затем легкие; вторым этапом проводится задержка дыхания, от нескольких секунд до минуты; выдох происходит через рот (предпочтительно), медленнее вдоха, воздух выпускается сначала из абдоминальной области, затем из легких. Для достижения полного обновления воздуха в легких в завершении выдоха необходимо совершить мышечное усилие; пауза перед следующим вдохом. Подобное упражнение для релаксации помогает очищению легких, насыщению крови кислородом, выработке правильного типа дыхания. При регулярном использовании также благотворно влияет на пациентов с заболеваниями легких, бронхов, дыхательных путей. Метод дыхательной релаксации нередко рекомендуют сочетать с аутогенной тренировкой, при которой на выдохе мысленно произносится кодовое слово или словосочетание, например, «мир», «покой», «я спокоен» и т. д. Для кратковременной релаксации обычно используют 2-3 цикла по 10 вдохов и выдохов, с перерывами между циклами.

https://www.youtube.com/watch?v=PFEbPeY1vWs

[Андрей Кузнецов]

Медитация и релаксация

Медитация и релаксация основаны на едином физиологическом процессе влияния на вегетативную нервную систему. Ментальная (образная) релаксация – это часть процесса медитации, позволяющая достигать состояния расслабления или концентрации посредством создания различных мысленных образов.
Медитация и релаксация помогают человеку погружаться в состояние повышенного суггестивного потенциала, сопровождаемого снижением самоконтроля и критичности и повышением внушаемости. Аутогенные тренировки, повторение слов, помогающих настраивать эмоциональное состояние способствуют усилению эффекта и медитации, и релаксации.

https://www.youtube.com/watch?list=PLk_DIFMPglOYDUx1NfKPqVcKncC-_e4m_&v=spbwnQ0B8yQ

https://www.youtube.com/watch?v=n4frxCScdhQ

https://www.youtube.com/watch?time_continue=48&v=4NXakCY3MwY

https://www.youtube.com/watch?time_continue=3529&v=i51HwWtQVX4

https://www.youtube.com/watch?v=qQODV9YGN8Y

[Андрей Кузнецов]

Мышечная релаксация

В методах и способах релаксации невозможно выделить техники, которые направлены только на психику или телесные ощущения. Однако можно говорить о методах релаксации, которые первоначально воздействуют на мышцы, вызывая снижение психического напряжения, или наоборот, призваны влиять на эмоции и разум, провоцируя снижение количества мышечных спазмов и чувства усталости. В начале 19 века физиолог Эдмунд Джейкобсон разработал и, в 1926 году обнародовал метод релаксации, являющийся базовым до сего дня. Прогрессивная мышечная релаксация, метод доктора Джейкобсона, основана на закономерном расслаблении мышечных тканей после предварительного напряжения. Таким образом, согласно данной технике, необходимо сильно напрягать в течение 5-10 секунд одну или несколько групп мышц, после чего концентрироваться на ощущении расслабления 15-20 секунд. В методике американского физиолога присутствовало более 200 упражнений на практически все мышцы тела, в современной практике мышечной релаксации выделено 16 основных групп как базовая программа и до 40 для желающих достигать более глубокого расслабления. Несмотря на то, что изначально работа ведется с мышцами на физическом уровне, доктор Э. Джейкобсон целью системных занятий видел умение расслаблять мышечные ткани через волевое усилие, закрепление и представление ощущения релаксации мышц. Дифференциальная релаксация, методика, основанная на системе Э. Джейкобсона, предлагает поочередно напрягать и расслаблять мышцы практически в любое подходящее время без создания необходимых условий. Это простой метод релаксации, позволяющий достигать эффекта.

https://www.youtube.com/watch?time_continue=281&v=EyPrdqjdVwA

[Андрей Кузнецов]

Массаж ушей при тугоухости.

Чтобы вернуть слух, нужно быть готовым выполнять упражнения продолжительный период времени. Каждое утро рекомендуется начать с занятий. Итак, упражнения при снижении слуха: Большой палец ставится за ушную раковину, остальные четыре остаются спереди. В таком положении ухо активно массируется, пока орган не станет горячим. Мочку уха рекомендуется потянуть вверх, затем вниз. То же проделать с ушной раковиной. Обе техники повторить, но тянуть уже в разные стороны. Затем ушную раковину аккуратно вращают сначала по часовой стрелке, затем против нее. Движения повторяются до 20 раз. При этом они способствуют не только улучшению слуха, но также убирают звон в ушах и головокружение. По отзывам, даже зрение становится острей.

https://www.youtube.com/watch?v=0t3IuXRje1w

[эдик]

Могу с уверенностью сказать, что на все упражнения хватит одног, ну максимум два раза.
Тем более, что кроме поверхностного притока крови в мягких тканях (покраснения), особо ничего не обогатится.
Микро капеляры которые из больших сосудов переходят в микро трубочки несущие кровь к "клеткам", они просто неправильно работают. Причин много. От засорения больших сосудов и изменения напора. Эмоционально -психологического, когда присхрдит спазм. И другое. Так вот, факторы которые влияют на правильную работу микро сосудов которые несут полезные вещества и кислород в клетку у каждого разные.
И натирание ушей и постукивание пальцами в течении 10 минут за ухом, это как некое внушение. Аутотренинг.
Хотя и так можно если после этого хорошо.
В штатах, даже по супер страховке, если с момента появления звона прошло 72 часа, страховку не оплачивают. Что означает, что пока не придумали механизм избавления от тиннитуса.
А, за ваши личные деньги, вам будут и уши тереть и стучать и на картах гадать, собственно как и у нас.
Это ужасно, но к сожалению зарабатывают на лечении не лечимого. Только небольшая коррекция.
Это, я так межпозвоночные грыжы лечил.
По незнанию, мне обещали выпяченное ядро межпозвоночных грыж опять вправить и буден все ок.
Ох и денег выкачали... Причем культурно, по чуть чуть. Куча сеансо,  уколы в район крыж, вытяжка на сухую на столе инквизитора, массаж коррекция области грыж.

[Андрей Кузнецов]

Метод RANC, в чём его суть?

Метод (от греч. methodos — путь исследования или познания, теория, учение), совокупность приёмов или операций практического или теоретического освоения действительности, подчинённых решению конкретной задачи. RANC (The Restoration Of The Activity Of Nerve Centers), или Восстановление Активности Нервных Центров. Конкретной, практической задачей метода является устранение всевозможных симптомов различных заболеваний путём воздействия на причину, ведущую к их появлению. Теоретическими основами метода RANC являются:
1. Очевидное предположение, что любые отклонения в работе органов и систем организма в сторону повышения, или понижения функциональной активности связаны с соответствующим устойчивым повышением, или понижением активности нервных центров контролирующих эти функции.
2. Восстановить нормальную активность нервных центров, возможно оказав на них влияние посредством короткого, мощного потока болевых импульсов, путём болевого раздражения определённых участков мышц.
3. Трапециевидные мышцы, из-за особенностей своей иннервации являются уникальным местом на теле человека. Они иннервируются добавочным нервом, который берёт начало от многочисленных ядер ствола головного мозга. В стволе и спинном мозге ядра добавочного нерва анатомически и функционально тесно связаны с ядрами ретикулярной формации, которая контролирует работу всех отделов головного мозга. Эта особенность делает их своеобразной картой мозга, на которой болезненные (напряжённые) участки соответствуют отделам и центрам мозга, которые функционируют в режиме повышенной активности.
4. Повышение активности одних мозговых центров неизбежно вызывает снижение активности других, которые имеют с ними тесные функциональные и анатомические связи. Устойчивое рассогласование в работе и взаимодействии мозговых центров регуляции ведет к появлению соответствующих сбоев в работе различных органов и систем нашего организма. Эти нарушения носят название симптомов. Несколько симптомов объединяясь, образуют синдром, или как ещё принято говорить боль.
5. Короткое, но мощное болевое раздражение напряжённых участков трапециевидных мышц, при помощи инъекций какого либо болезненного препарата (например, витамина В 6, В 12, Магнезии, Эуфиллина, 2% анальгина) вызывает передачу потока импульсов через добавочный нерв в ствол головного мозга, а там они (импульсы) передаются на ядра ретикулярной формации и проходят по её волокнам в мозговые центры, работающие в режиме перевозбуждения. Получив этот поток энергии мозговые центры (в том числе и сама ретикулярная формация) начинают тут же менять свою активность. Я называю этот процесс «Работой над ошибками», или «Сканирование и очистка повреждённых файлов». Это «сканирование», выражается в перестройке работы мозга, когда перевозбуждённые отделы, понижая свою активность, перестают угнетать и блокировать работу подчинённых им центров. Этот процесс восстановления активности нервных центров -RANC (The Restoration Of The Activity Of Nerve Centers) продолжается около 4 недель.
6. Методу RANC лучше всего поддаются заболевания, которые традиционно считаются «Функциональными расстройствами », то есть когда разрушения в организме минимальны. Например «Вегетативная дисфункция», или, как её чаще называют «Вегетососудистая дистония». С другой стороны метод RANC прекрасно работает при грыжах межпозвоночных дисков, лечением которых часто занимаются хирурги. Или вот ещё стенокардия и остеохондроз, которые, не назовёшь функциональными расстройствами. Всё относительно, поскольку функциональные нарушения очень тесно и сложно связаны с органическими изменениями, настолько тесно, что выделить главное порой не представляется возможным. Поэтому RANC необходимо применять, как можно шире, потому, что в самом начале любых патологических процессов всё же лежат функциональные расстройства центральной регуляции.
7. Давность заболевания не имеет значения. Расстройство, случившееся хоть месяц назад, хоть пять лет назад, хоть пятнадцать, нужно убирать, так, как всем известно, что эти сбои и расстройства не склонны самостоятельно исчезать со временем, а наоборот «любят» накапливаться.
8. Как бы ни удивительно и до смешного просто всё казалось, но интенсивная стимуляция ретикулярной формации через добавочные нервы (управляющие трапециевидными мышцами) позволяет оказывать воздействие практически на все регуляторные системы. Перечислю: на парасимпатическую часть (за счёт расположения ядер блуждающего нерва в стволе + имеется даже общее, двойное ядро с добавочным нервом), на симпатические подкорковые ядра, на гипофиз-центр гормональной регуляции всех желёз внутренней секреции ну а, кроме того, на дыхательный, сосудодвигательный и температурный центры.
9. Нарушения во многих системах, если они незначительны мы можем и не замечать, но основную массу хлопот нам доставляют боли в позвоночнике и суставах рук и ног. Вызвано это тем, что длиннейшие мышцы спины, а также большая, малая, средняя ягодичные и грушевидная мышцы не подчинены полностью нашему произвольному волевому контролю. Вероятно, это необходимо, чтобы мы не задумывались о поддержании оптимального положения тела при движении, поскольку эти мышцы удерживают наше тело в вертикальном положении. Но именно они и доставляют нам массу неприятностей. Мизерные участки коры мозга в обоих полушариях, управляющие этими мышцами (каждый не более 2 квадратных сантиметров) делают много неприятностей. При стрессовых ситуациях эти участки коры переходят в режим повышенной активности (как и другие отделы мозга). И так же, как другие нервные центры они могут остаться в этом режиме на долгие годы. Напрягаемые этими мозговыми клетками мышцы смещают со своих мест позвонки и межпозвоночные диски, сдавливают нервные корешки и сплетения. По передавленным нервам к мышцам рук и ног, а также к суставам и венам не поступают нормально импульсы из мозга. Мало того, что в мозгу и так во многих местах непорядок, и уже оттуда информация идёт с искажениями, так ещё и на периферии идут сдавливания спинного мозга и нервов. Вот чем на самом деле вызваны грыжи межпозвоночных дисков, ущемление седалищного нерва, боли в ноге, боли в суставах, в частности боли в тазобедренном и коленном суставах (они чаще встречаются, чем боли в голеностопном). Всё это и грыжи дисков, и седалищный нерв и боли в суставах, и боли в позвоночнике (остеохондроз) лечатся методом RANC по общим правилам.
10. При лечении болей в ногах при названных заболеваниях, в частности при ущемлении седалищного нерва необходимо придерживаться следующей схемы. Сначала мы должны выполнить инъекции в мышцы ягодиц, затем в поясницу, грудной отдел и обязательно закончить трапециевидными мышцами. Смысл этого в том, чтобы сначала послать сигналы через спинной мозг в небольшие участки коры, контролирующие эти мышцы, а затем дополнительно «погасить» их через ретикулярную формацию.
Подведу итог. Метод Восстановления Активности Нервных Центров (RANC) не направлен на бесплодные попытки «вылечить симптом». Он направлен на активную перестройку работы всей нервной системы в целом. Лечение позвоночника, суставов, грыжи межпозвоночного диска и седалищного нерва не составляет исключения, так, как неэффективно без стимуляции мозга через ретикулярную формацию. О том, какие заболевания лечатся методом RANC, и каковы особенности отдельных заболеваний Вы можете узнать на соответствующих страницах сайта. А отзывы некоторых пациентов лечившихся этим методом смотрите на моём канале на YouTube, выбрав видео на сайте, справа под рамкой видео, или перейдя на сам канал

Источник: https://nevrologica.ru/about/ranc-essence.html#hcq=zdD4NGq

https://www.youtube.com/watch?v=4ewD3a5erZU&feature=youtu.be

Негативный отзыв о методе RANC http://rozlomiy.ru/content/metod-rank-lozhnyy-put-v-nevrologii

[Андрей Кузнецов]

Алгоритмы диагностики
и лечения шума в ушах.

http://www.neurology.ru/sites/default/files/assets/documents/2016/01/2-2006-09.pdf?download=1

[Андрей Кузнецов]

Лечебные методики

Все лечебные методики можно сгруппировать следующим образом:

I. Охранительный слуховой режим
II. Консервативное лечение:

Медикаментозная терапия
Физические методы, рефлексотерапия
Психотерапевтические занятия (индивидуальные и групповые)
Слухопротезирование, аудиомаскеры
III. Хирургическое лечение – саккотомия, плексусэктомия, хордотомия и пр.

Под охранительным слуховым режимом понимают комплекс рекомендаций, касающихся образа жизни пациентов с ушным шумом и/или нарушениями слуха. Прежде всего, им следует избегать избыточных акустических и вибрационных воздействий. Нельзя использовать ототоксические препараты. Что касается специальной диеты, то тут мнения разделились. Одни специалисты считают, что человеку с тиннитусом стоит ограничить использование соли, а также воздерживаться от употребления напитков с кофеином (кофе, чая), шоколада. Другие же считают, что шум в ушах никак не связан с диетой. Весьма спорен и вопрос о влиянии курения, употребления алкоголя на возникновение и интенсивность ушного шума.

Если речь идет о медикаментозном лечении субъективного шума в ушах, то оно делится на лечение острых ушных шумов и хронических.

При возникновении острого ушного шума показана срочная госпитализация в ЛОР стационар, охранительный слуховой режим, обследование. Как правило, в основе терапии лежит инфузионное введение глюкокортикостероидов, начиная с больших доз по убывающей схеме ежедневно. Чем раньше начато лечение, тем оно эффективнее. Оптимальные сроки начала терапии при остром ушном шуме – первые три недели от момента возникновения тиннитуса.

При хронических ушных шумах требуется лечение фоновых заболеваний и назначение препаратов, улучшающих мозговой и лабиринтный кровоток, а также процессы тканевого и клеточного метаболизма. Вместе с тем, при изучении результатов 69 рандомизированных клинических испытаний было показано, что устранение ушного шума в группах пациентов, получавших лекарственные препараты, происходило не чаще, чем в группах пациентов, получавших плацебо. В этой связи наиболее логичным представляется назначение препаратов с минимальными неблагоприятными последствиями. Следует отметить, что даже без лечения многие пациенты постепенно привыкают к шуму в ушах и перестают обращать на него внимание. В среднем, длительность периода адаптации к тиннитусу составляет около пяти лет.

Наряду с лекарствами, для борьбы с ушным шумом используются также физические методы воздействия и рефлексотерапия. Неплохой эффект могут дать физиотерапевтические процедуры (электрофорез, токи д`Арсонваля, лазеротерапия и пр.), пневмомассаж барабанных перепонок, ручной массаж области сосцевидного отростка, затылочных мышц и заднебоковых отделов шеи, иглорефлексотерапия, остеопатия и пр.

Описаны методики психотерапии для больных тиннитусом. В ряде стран организуются специальные Центры по лечению ушного шума, в которых, наряду с другими методами воздействия, широко применяется психотерапия. Только в Германии таких Центров (Tinnitus Zentrum) около 30. Они охотно посещаются. Занятия в них, как правило, групповые, реже – индивидуальные. Лечение достаточно длительное (2-3 месяца), но после него 95% пациентов испытывают значительное облегчение. Цель такого лечения: приучить пациента жить с ушным шумом, не замечая его.

Основная концепция комплексной немедикаментозной терапии, применяемой в Центрах по лечению тиннитуса, была разработана американскими нейрофизиологами (Jastreboff P.J., Hazell J.W.P, 1993), которые назвали свой метод ретренинг-терапией (Retraining therapy). Методика включает:

использование аудиомаскеров (белый шум, шум моря и пр.);
занятия с психотерапевтом;
физические упражнения (йога, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика, аутотренинг, расслабляющие упражнения и пр.).
Существуют промышленно выпускаемые аудиомаскеры. Это приборы, воспроизводящие различные звуки окружающей среды, помогающие пациенту отвлечься от собственного ушного шума. Иногда с этой целью используются персональные аудиодиски, которые изготавливаются для больного путем записи различных музыкальных произведений с изменениями акустических характеристик в соответствии с частотой и интенсивностью тиннитуса (рецептивная терапия музыкой).

Если ушной шум сочетается со снижением слуха (даже невысокой степени), целесообразно слухопротезирование. Слуховой аппарат при этом дает положительные результаты за счет естественного маскирования собственного шума пациента более громкими сигналами окружающей среды. Дополнительной возможностью для борьбы с тиннитусом является встраивание в слуховой аппарат маскера шума.
Компания Widex предложила новый подход к маскировке шума – программу Zen (слуховые аппараты Mind). Доказано, что музыка способна снижать уровень стресса. Именно это стало предпосылкой к встраиванию в слуховые аппараты устройств, генерирующих музыкальные звуки. Программа Zen формирует случайные, не повторяющиеся музыкальные тоны, которые маскируют тиннитус, но не заглушают речь окружающих и не отвлекают внимания.
В слуховом аппарате с программой Zen (Widex Mind 440) есть 12 тоновых генераторов, создающих 5 различных музыкальных стилей. При этом можно точно настраивать громкость, темп и высоту тона в зависимости от предпочтений пациента.

http://www.otoskop.ru/rus/2011/11/ushnoj-shum-ili-tinnitus/

[Андрей Кузнецов]

Обзор распространенных методов лечения тиннитуса.

Слухопротезирование
Слуховой аппарат предоставляет больше слуховых ощущений, которые маскируют тиннитус, и может работать в комбинации с шумовым генератором. Цель лечения: частичная или полная маскировка тиннитуса. Шансы на излечение хорошие, так как при использовании этого метода пациент отвлекается от тиннитуса с помощью вновь слышимых внешних раздражителей, при этом новые звуки имеют сугубо индивидуальный характер.

Шумовой генератор
Шумовой генератор производит маскирующий тиннитус белый шум, на который переключается внимание мозга; дополнительные приятные звуки помогают избавиться от сосредоточенности на шуме в ушах. Работа шумового генератора сочетается с работой слухового аппарата. Цель лечения: научить мозг игнорировать тиннитус, не зацикливаясь на нем. Шансы на успех: зависят от конкретного пациента, но не слишком высокие.

Кохлеарная имплантация
Кохлеарный имплант возвращает слуховые ощущения, которые маскируют тиннитус; он не является методом лечения тиннитуса, а всего лишь снижает его, что является положительным побочным эффектом во время коррекции потери слуха, граничащей с глухотой. Цель лечения: маскировать или полностью убрать тиннитус (при включенном кохлеарном импланте); впоследствии возможно более длительное избавление от шума в ушах при выключении кохлеарного импланта. Шансы на успешное лечение достаточно высокие – до 80% случаев.

Терапия переучивания при тиннитусе (TRT, англ. Tinnitus Retraining Therapie)
Мозг должен научиться перестать обращать внимание на звук тиннитуса или воспринимать его как субъективную нагрузку. Для этого комбинируются три основных метода лечения:
1. Комплексная консультация терапевта с активным участием психотерапевта и врача-оториноларинголога.
2. Использование при необходимости шумового генератора.
3. Психологическая терапия.
В качестве поддержки используются методы глубокой релаксации и избавления от стресса. Цель лечения: научиться не обращать внимание на звук тиннитуса и даже полностью исключить его. Шансы на успех: стабильное привыкание для 60-80% пациентов (научно не доказано), полное излечение для 7%; хорошие перспективы даже при многолетнем тиннитусе.

Тренинг по преодолению тиннитуса (ТВТ, нем. Tinnitus Bewältigungs Training)
Надо научиться переключаться с негативных мыслей на позитивные, чтобы разорвать порочный круг, где тиннитус является объектом повышенного внимания и раздражения. Для этого применяются технологии управления стрессом, тренинг решения проблем, когнитивные и поведенческие стратегии преодоления, специальные упражнения на воображение для укрепления контроля над тиннитусом во время релаксации, а также тренинг расслабленного слушания. Цель лечения: принятие тиннитуса, снижение негативной реакции на него. Шансы на успех: очень хорошие, доказанные авторитетными научными исследованиями.

Пассивная музыкальная/звуковая терапия
1. Приятные звуки из шумового генератора отодвигают тиннитус на задний план.
2. Разные музыкальные раздражители (например звуки любимой музыки): те частоты подаваемого музыкального раздражителя, которые попадают в частотный спектр тиннитуса пациента, целенаправленно удаляются, чтобы максимально снизить связанную с ними активность головного мозга и «перенастроить» его кору на восприятие других частот (отличающихся от частотного спектра тиннитуса). Условия: тональный тиннитус – максимально чистый свист или писк, снижение слуха не более 50 дБ, стабильная частота тиннитуса в диапазоне не выше 8000 Гц.
Цель лечения: снизить громкость и навязчивость тиннитуса, предоставить возможность релаксации, уменьшить негативное напряжение, запустить процесс нейронной реорганизации акустического восприятия. Шансы на успех: очень многое зависит от конкретного пациента, но лучшие результаты наблюдаются у тех, кто слушает музыку, неизмененную или измененную по случайному принципу.

Активная музыкальная терапия
Комплексное консультирование в сочетании с музыкальной адаптацией к тиннитусу. Например, звук тиннитуса (такой же частоты и громкости) поется или играется на музыкальном инструменте – это поможет изменить эмоциональное отношение к шуму в ушах в положительную сторону. Цель: благодаря такому методу можно снизить громкость и назойливость тиннитуса. Неплохо, если у пациента имеются музыкальные способности. Шансы на успех: наблюдается значительное улучшение почти у 80% пациентов, нередко констатируется полное исчезновение тиннитуса; результат держится минимум три года.

Терапия слуховой стимуляции (AST, англ. Audio Stimulation and Training)
Музыкальная терапия по модели Крефельда, тренинг по развитию психологического иммунитета, тренинг психоакустического восприятия (сочетание звуков и музыкальных раздражителей). Слушая музыку и двигаясь под нее, человек расслабляется, избавляется от страха – все это настраивает его на положительные эмоции. Цель лечения: привыкание к шуму в ушах, снижение громкости и на-зойливости тиннитуса. Шансы на излечение хорошие.

Tinnitracks
Любимая музыка, обработанная с помощью компьютера и из которой вырезана октава вокруг частотного спектра индивидуального тиннитуса, должна заново организовать нервные клетки в слуховой коре головного мозга. Метод подходит только для тонального тиннитуса с потерей слуха до 50 дБ. Цель лечения: успокоить гиперактивные нервные клетки, чтобы добиться стойкого снижения шума в ушах; сочетание с эмоциональным воздействием. Шансы на успех: обнаружено снижение громкости тиннитуса в среднем на 25% и повышенной нервной активности на 20%.

Транскраниальная магнитная стимуляция (TMS, англ. Transcranial Magnetic Stimulation)
Раздражение акустической коры головного мозга посредством сильного пульсирующего магнитного поля, которое может снизить чрезмерную активность мозга. Цель лечения: уменьшение тиннитуса путем нормализации активности нервных клеток. Шансы на успех: сильно отличаются у разных пациентов.

Техники релаксации, методы преодоления стресса
Освоение упражнений, которые помогают лучше справляться со стрессом. Цель лечения: научиться сознательно расслабляться в повседневной жизни и позитивно/конструктивно реагировать на эмоциональное или физическое напряжение. Результат: более легкое восприятие тиннитуса и отсутствие его усиления. Это полезная вспомогательная терапия, умножающая пользу других методов.

Психотерапевтические методы, например когнитивная поведенческая терапия
В ходе индивидуальных или групповых бесед пациенты узнают, как грамотно относиться к тиннитусу, чтобы он не влиял на повседневную жизнь. Обмен опытом с другими людьми и взаимная поддержка помогают в преодолении трудностей. Эти методы часто применяются в качестве дополнения к основному алгоритму лечения. Цель: привыкание к тиннитусу и снижение таким образом негативной нагрузки на мозг; принятие шума в ушах, который отодвигается на задний план или отфильтровывается. Шансы на успех: очень хорошие, особенно у женщин, так как они, как правило, острее воспринимают шум в ушах и больше страдают от побочных явлений.

Мануальная терапия
С ее помощью устраняется ограничение подвижности шейного отдела позвоночника или мышечные изменения; целесообразно использовать лишь при тиннитусе, обусловленном патологиями шейного отдела позвоночника или жевательной мускулатуры. Цель лечения: снижение шума в ушах, при устранении острых мышечных травм возможно полное прекращение тиннитуса. Шансы на успех: очень хорошие при соответствующих показаниях; улучшение наступает после 4-6 сеансов лечения и поддерживается самостоятельными упражнениями.

Гипербарическая кислородная терапия
Вдыхание чистого кислорода при повышенном давлении окружающей среды (в барокамере) полезно для улучшения питания и кровоснабжения внутреннего уха. Цель лечения: снижение или устранение острого тиннитуса; проверено на пациентах, имеющих звуковые травмы. Шансы на успех: разные в зависимости от конкретного человека, однако этот метод не применяется при хроническом тиннитусе.

Этот обзор, конечно, не включает все существующие варианты лечения тиннитуса. Но наш материал дает представление о том, сколько разных способов придумало человечество, чтобы избавиться от бесконечного назойливого шума в ушах, о котором мы так давно знаем и с которым, как правило, не можем смириться.

[Андрей Кузнецов]

Дыхательная гимнастика

http://www.ukzdor.ru/dyhatelnaya_gimnastika.html

https://www.youtube.com/watch?v=krFp6_Cg_2A

[Андрей Кузнецов]

Tinnitracks

Tinnitracks - это программа для лечения шума в ушах на основе нейро акустической модуляции, разрабатываемое и выпускаемое Sonormed ГмбХ. Это могут быть доступны по сети через компьютер и с помощью мобильных устройств и использует многошаговый процесс, чтобы индивидуально адаптировать обычные музыкальные композиции, уникальной частоты шум в ушах каждого пациента.[1] концепция этого лечения был разработан и исследован в университете Мюнстера, Германия. Tinnitracks был разработан на основе исследования и предоставляет доступ к лечению за рамки академических научно-исследовательских программ. Он получил несколько наград [2] и выиграл несколько стартап-конкурсов, в том числе конкурсе sxsw Accelerator в категории "цифровое Здравоохранение и науки о жизни технологии" на 2015 юг Юго Интерактивная фестиваля.[3]

Технологии
Пациентам, страдающим от шума в ушах могут использовать программное обеспечение Tinnitracks фильтровать свои индивидуальные частоты шум в ушах от их музыкальных композиций.[4] путем переработки композиции, определенной частоты извлекается создавая зазор называют "нотч" в частотно-профиль, который охватывает точную частоту шума в ушах, а также о октавой вокруг него. После этого программа проверяет, если аудио профиль песни соответствует критериям для лечения шума в ушах.[5] Точность измерения частоты имеет первостепенное значение в процессе, который является, почему пациенты должны посетить ЛОР-специалистов или акустики, чтобы создать точную аудиограмму шума в ушах.[6]

Лечение
Tinnitracks основан на индивидуальные зубчатый музыкального обучения[7] (TMNMT)[8]). Этот подход использует отфильтрованный музыка для снижения громкости шума в ушах. В TMNMT название уже подчеркивает важность индивидуализации в целом и относится как к индивидуальной частоты пациента шум в ушах и использование любой пациент музыки. С помощью фильтрации частоты шум в ушах от музыки частота профиль песня изменилась, влияющих на реакции в определенных областях слуховой коры. Те области коры головного мозга коррелируют с частотой, что получил отфильтрованы больше не стимулируются.

https://www.apkmonk.com/app/de.sonormed.tinnitracks/

[Андрей Кузнецов]

Гипербарическая оксигенация - ГБО - Гипербарическая кислородная терапия.

Описание
Гипербарическая оксигенация (ГБО) включает в себя дыхание 100% кислородом в герметичной камере. Концентрация кислорода в ней в пять раз выше, чем в обычном воздухе, которым мы дышим. В камере также создается давление в 1,5-3 раза большее от нормального атмосферного. Терапия помогает улучшить кровообращение и способность крови доставлять кислород к тканям организма.

Причины проведения гипербарической оксигенации
Эта процедура используется для лечения многих заболеваний и расстройств, например:

Если воздушный пузырь (эмболия) попадает в систему кровообращения и блокирует кровоток;
Декомпрессионная болезнь, которая может возникнуть, когда дайверы или шахтеры слишком быстро поднимаются на поверхность;
Отравление угарным газом;
Заживление ран, особенно у пациентов с плохой циркуляцией крови;
Травмы от применения лучевой терапии при лечении рака;
Если выполнялась пересадка кожи или возникли ожоги.
Возможные осложнения гипербарической оксигенации
Перед тем, как выполнить ГБО нужно знать о возможных осложнениях, которые могут включать:

Легкий дискомфорт;
Близорукость (миопия), которая может длиться в течение нескольких недель или месяцев;
Повреждение синуса, разрыв среднего уха или повреждение легких;
Повреждение барабанной перепонки;
Токсичность кислорода, который может вызвать судороги, накопление жидкости в легких, или дыхательную недостаточность;
Ухудшение симптомов или повышенный риск легочных заболеваний у людей с сердечной недостаточностью или заболеваниями легких.
Нужно обсудить эти риски с врачом перед процедурой.

Как проводится гипербарическая оксигенация?
Подготовка к процедуре
Наденьте на процедуру удобную одежду;
Возьмите с собой книгу или подумайте, чем можно занять себя в барокамере.
Описание процедуры гипербарической оксигенации
Вы будете лежать на мягком столе, который "заезжает" в кислородную камеру. В некоторых случаях, камера может быть большой, рассчитанная на десять и более человек.

Техник будет постепенно повышать давление в камере и подавать в нее 100%-й кислород. Вы сможете говорить с ним. Находясь в камере, нужно выполнять следующее:

Расслабьтесь и дышите нормально;
Если возник дискомфорт в ушах, скажите об этом специалисту. Он может понизить давление в камере;
Выполняйте глотательные движения или зажмите нос и рот и напрягитесь, как будто выдыхаете, чтобы выровнять внутреннее давление и уменьшить дискомфорт;
После того, как давление поднимется до нужного уровня, поместите прозрачный пластиковый колпак или маску на голову. Через них подается чистый кислород.
Если есть риском отравления кислородом, может предоставляться возможность регулярно дышать обычным воздухом в течение коротких периодов.

Сразу после процедуры
В течение нескольких минут техник постепенно будет снижать давление в камере. В это время могут появиться головокружение и усталость. Тем не менее, вы сможете вернуться к своей повседневной деятельности. Можете быть назначено более одного сеанса ГБО в течение нескольких дней.

Сколько времени займет гипербарическая оксигенация?
От 0,5 до 2 часов.

Гипербарическая оксигенация - будет ли это больно?
Во время процедуры никакой боли не ощущается. Иногда может быть чувство заложенности в ушах.

Среднее время пребывания в больнице
Если у вас нет другого заболевания, вы сможете вернуться домой после ГБО.

Процедуры по уходу после гипербарической оксигенации
В большинстве случаев не нужно никакого особого ухода после сеанса. Обязательно следуйте указаниям врача.

Связь с врачом после гипербарической оксигенации
После возвращения домой нужно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:
Дискомфорт или боль в пазухах или ушах;
Начало приступов;
Проблемы со зрением;
Кашель, одышка или боль в груди.

Однако этот метод не применяется при хроническом тиннитусе.

http://medicalhandbook.ru/operations/3446-giperbaricheskaya-oksigenatsiya-gbo-giperbaricheskaya-kislorodnaya-terapiya.html

https://www.youtube.com/watch?v=ITIuCGEOxGM

[Андрей Кузнецов]

СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ НЕЙРОСЕНСОРНОЙ ТУГОУХОСТИ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЕЙ.

Изобретение относится к области медицины, а именно клинической оториноларингологии и аудиологии, и может использоваться для лечения нейросенсорной тугоухости. Лечение осуществляется путем неинвазивной низкочастотной чрескожной электростимуляции нервных структур слухового анализатора.

Стимуляция осуществляется электрическими импульсами аппаратов серии "Миоритм". Способ может быть применен при значительной степени утраты слуха.

Активация пораженных или угнетенных нервных элементов слухового анализатора осуществляется посредством адекватной электрической стимуляции импульсами многоканальных аппаратов серии "Миоритм" в пачечном режиме через накожные электроды, наложенные на рецепторы в области пораженного уха (обоих ушей), проекции соответствующих сегментов спинного мозга и некоторые области тела, соответствующие международной анатомической номенклатуре (область нижних конечностей) (См. фиг. N 1).

Новым в изобретении является улучшение слуха за счет восстановления функций нервных структур слухового анализатора и расширения диапазона слышимых частот с нейросенсорной тугоухостью с использованием в качестве физиологически адекватного раздражителя пораженных или угнетенных нервных структур слухового анализатора, ответственных за восприятие звуковой энергии и их передачу для дальнейшей обработки в слуховом центре мозга (слуховая кора) - электрических импульсов аппаратов серии "Миоритм". Указанные электрические импульсы активизируют волосковые клетки, расположенные на основной мембране.

Волосковые клетки, продуцирующие электрические импульсы, передают их через восьмой черепно-мозговой нерв(nervus acusticus). Далее постоянно стимулируемый импульс обрабатывается в слуховом центре мозга (слуховая кора), предварительно пройдя через ряд ядер, соединенных с другими нервными волокнами.

Учитывая аналогичность указанного импульса импульсам нервного волокна человека, а следовательно, и его физиологичность, предлагаемый метод лечения впервые позволяет адекватно воздействовать на нервные структуры внутреннего уха, проводящие пути и слуховые анализаторы мозга и быстро достигать лечебного эффекта за счет феномена биотропного эффекта токов аппаратов серии "Миоритм".

Большую роль в достижении терапевтического эффекта имеет воздействие на биологические точки (БАТы), оказывающие рефлекторное влияние на трофику и возбудимость нервных структур слухового аппарата.

А.К. Подшибакин (1970) доказал сегментарную специфичность точек воздействия с органной направленностью. В соответствии с этим можно представить себе, что точки (БАТы) - это проекционные зоны, являющиеся выходами на периферию множества рефлекторных аппаратов различных органов и систем (Труфанова, Дубенко, 1980). Именно в этой специфичности заключается терапевтическая эффективность активных точек (см. фиг N 3).

Известен способ электростимуляции при лечении двухсторонней нейросенсорной тугоухости и глухоты, заключающийся в установке стержневых электродов диаметром 1-1,5 мм в наружных слуховых проходах левого и правого уха. Мощность стимулирующего сигнала постепенно увеличивают до появления ощущения вибрации поверхности языка. Продолжительность процедуры 10-20 мин. Рекомендуется периодически проводить курсы лечения через 3 - 6 мес. По 5 - 10 процедур (см. автор. Свидетельство СССР N 1169669, 30.07.85). К недостаткам известного способа относится низкая эффективность лечения, обусловленная недостаточным восстановлением функций нервных структур слухового анализатора и расширением диапазона слышимых частот с нейросенсорной тугоухостью.

Наиболее близким аналогом представленного способа является способ лечения патологии слуховой трубы и среднего уха, заключающийся в установке накожных электродов на рецепторы в область пораженного уха или обоих ушей и активизации пораженных или угнетенных нервных элементов слухового анализатора посредством электростимуляции импульсным током, при этом один или два накожных электрода одного из каналов, выполненные изогнутыми по форме ушной раковины, располагают вокруг ушной раковины или двух ушных раковин соответственно (см. авторское свид. СССР 1750699, 30.07.92.).

Создаваемое физиотерапевтическое воздействие согласно известному способу не позволяет воздействовать на биологические точки, оказывающие рефлекторное влияние на трофику и возбудимость нервных структур слухового аппарата, физиологически обоснованную раздражителем, что не позволяет обеспечить необходимую эффективность лечения.

Задачей настоящего изобретения является улучшение слуха и сокращение сроков лечения больных с нейросенсорной тугоухостью путем локальной неинвазивной чрескожной электрической стимуляции нервных структур слухового аппарата с использованием аппаратов серии "Миоритм" без использования лекарственных средств путем воздействия на нервные структуры слухового аппарата и на биологические активные точки.

Указанная задача достигается за счет того, что способ лечения нейросенсорной тугоухости электростимуляцией, заключающийся в установке накожных электродов на рецепторы в области пораженного уха или обоих ушей и активизации пораженных или угнетенных нервных элементов слухового аппарата посредством электростимуляции импульсным током, при этом один или два накожных электрода одного из каналов, выполненные изогнутыми по форме ушной раковины, располагают вокруг ушной раковины или двух ушных раковин соответственно, отличается тем, что второй электрод этого же канала (каналов) располагают паравертебрально на шейном отделе позвоночника (C1 - C6) размером 12 х 4 см, осуществляют стимуляцию в непрерывном режиме с частотой 80 - 100 Гц, одновременно располагают накожные электроды еще двух каналов размером 12 х 4 см в область наружных лодыжек и по внутренней поверхности ахилова сухожилия, стимуляцию проводят в импульсном режиме с ритмом 4 с х 2, силой тока 40 мА до выраженной безболезненной вибрации, накожные электроды еще одного канала также одновременно размером 12 х 4 см располагают паравертебрально на уровне третьего поясничного позвонка L3, стимуляцию проводят в импульсном режиме с ритмом 4 с х 2, до выраженной вибрации. Время одной процедуры составляет 20 - 25 мин ежедневно, курс лечения - 10 - 15 процедур, повторный курс лечения проводят через 2 - 3 месяца.

http://www.ntpo.com/patents_medicine/medicine_11/medicine_59.shtml

http://www.fassen.net/video/rTgrn4QBH7g/