Мысли в "Слух"

[DenVer]

Всем привет, писк начался 2 мес назад. Проснулся утром с сильным звоном в ушах (высокочастотный - похож на ультразвук, как в стоматологии). По ощущениям звенит больше на 10-15% на правую сторону, хотя иногда пробивает и на левую). За две недели до звона переболел ОРЗ. Заложило нос и уши. ЛОР поставил диагноз - "острый тубоотит" и "кохлевральный неврит?". Сделали стандартную аудиограмму до 8 000 Hz(слышимость ~100% без значимых завалов). Тест Вебера тоже прошел успешно. Тест шепотом не показал никаких отклонений. МРТ тоже ничего не показало. Кололи витамины группы B и пил Гинко Билоба + ЛОР процедуры(продувание ушных каналов и тд).
Первую неделю шумело крепко и звук был похож больше на "ПИИииии" и на улице был весьма заметным. Псих состояние было на абсолютном нуле(невроз). В последствии характер и динамика недуга стали меняться и сейчас больше протекает как "Cшсшсшсш" с переменами на "Пииии". В периоды обострения бывает по 2 дня звинит non-stop улица/дом. Практически всегда появляется возле громких источников.
Первые две недели плохо засыпал(более часа требовалось). Cон тоже был неглубокий, поверхностный. За ночь мог проснуться несколько раз. После взял себя в руки и начал изматыватьcя длительной ходьбой ~ 25 000 - 30 000 шагов в день(ходил утром, в обед и вечером). Это дало свой результат - я перестал фокусироваться на звоне и стал засыпать банально от усталости. Буквально через две недели организм адаптировался и фокус сознания сместился на установку "спать". На данный момент перестал себя изматывать физ нагрузками и засыпаю не обращая внимания на звон. Сейчас сплю с 23.00 до 7.00 без проблем в будни. Подремать подольше в выходные сложнее после того как проснулся(в этом случае использую маскер от GN HEARING https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bel.. ).

На текущий момент из собственных наблюдений могу поделиться следующим:
1. Депрессия и аппатия главные враги при недуге(сам звон никакой опастности не несет). Мне пришлось отпроситься на работе на несколько недель: привести себя в порядок и пройти необходимые обследования. Как не крути даже самая стойкая психика не в состоянии принять тот факт, что это не лечится и скорее всего ты с этим теперь связан на всю жизнь. Однозначно нужна поэтапная адаптация и помощь тех кто живет с этим ни один год.
2. Не знаю с чем связано, но последнюю неделю звон по утрам стал значительно тише(еле заметен) - возможно от того что стал фокусироваться на сне больше и НС успевает отдохнуть. Среди дня звон может усиливаться, если сталкиваюсь с громкими источниками или какими-либо раздражителями(обычно отпускает через 1-2 часа в спокойном месте). Бывают дни обострения - гудит постоянно(связываю с погодой). К вечеру гудит однозначно сильнее и усыпать приходится под звон цикад, как писал выше(после адаптации физ изматыванием) уснуть много времени не занимает(5-10 мин).
3. Позиция "несчастного" явно не помогает ни мне ни близким. В кризисные моменты думаю о дочере и супруге - это помогает прервать цикл и взять себя в руки. АД принципиально не собираюсь принимать и прочую химию тоже - тк считаю что это больше усугубляет проблему и ведет к разладу личности (многие могут поспорить и я с ними соглашусь - мы все разные).
4. Лечения нет и это факт - классическая медицина бессильна в этом, поэтому тратить деньги на сомнительные процедуры и медикаменты нет смысла(что не лечит - то колечит). Вместо этого использую "Аутотренинг и Релаксацию" - это самые лучшие лекарства, которые доступны всем и помогают преодалеть психо-эмоциональные циклы и барьеры. "Смирение" - ключевое слово и чем раньше это произойдет тем лучше.

Создавая эту тему обращаюсь к окружающим быть реалистами и больше вносить позитива в наше общее настроение. Всем добра!
Игорь, Вам отдельное человеческое спасибо за весь Ваш труд!

[Игорь Горбенков]

1. Депрессия скорее всего неизбежна. Это древний эволюционный механизм. Особь хочет изменений. Окружающий мир и социум не даёт для этого ресурсов. Особь ложится под куст и умирает. Даёт дорогу более успешным, так сказать. Поэтому следует прилагать усилия для недопущения депрессии и невроза.

3 и 4 полностью согласен.

[DenVer]

Игорь, добрый день!
Теория: http://nature.web.ru/db/msg.html?mid=1171903&s=11..
Сервис: http://med-erisman.ru/services/1251/
Можете прокомментировать? Работает ли данный метод? Может кто-то на форуме делился опытом?
Спс!

[Игорь Горбенков]

Добрый день!

В теории, как ни странно, совсем нет теории. Рассказано много обо всём, кроме влияния токов на тиннитус. Данный метод схож с транскраниальной электростимуляцией, и в гайдлайне ассоциации американских хирургов головы и шеи числится как метод, требующий изучения.

• Study a variety of brain stimulation techniques, such
as transcranial direct current stimulation.
• Investigate rTMS, using stimulation schedules of
longer duration or in combination with other treatment
methods (CBT, medications, etc) to see if more
prolonged efficacy can be achieved.

Страница S32. Если что, то на странице S31 написано: требует исследования (Research Needs)

Пруф: http://cewm.med.ucla.edu/wp-content/uploads/Otolaryngology-Head-and-Neck-Surgery-2014-Tinnitus-CPG.pdf

[DenVer]

Спасибо за ответ!

[Игорь Горбенков]

Рад помочь. Ещё можно здесь почитать: http://encyclopatia.ru/wiki/Микрополяризация

Там правда про постоянный ток, а в методе флуктуирующие токи, т.е. нерегулярно изменяющиеся. Но мне ИМХУется, что разница не велика.

[DenVer]

Игорь,
В Москве есть мед центры которые делают такие процедуры: https://polyclinika.ru/tech/slukhoto/ (если погуглить - можно больше найти)
Вот еще один похожий аппарат: http://uraloptima.ru/lechenie-zabolevanij-uha-rossija/

[DenVer]

а вот и ответ докторов)
https://loronline.ru/forum/viewtopic.php?t=7204
---
Интересная ветка... Аля о чем говорят доктора пока пациенты болеют) Советую почитать всем чтоб не питать иллюзий по поводу волшебного лечения..

[Игорь Горбенков]

Совершенно верно. Ставлю лайк.

[Игорь Горбенков]

Так как тему "Мысли в слух" почему то стерли, хотя там было очень много информации в т. ч.  фотокопий документов присланных из разных ведомств. Открываю её заново

Никто ничего не стирал.

[Роман]

Никто ничего не стирал.

Это второй спамер, походу на Ваш сайт подослали ботов

[Игорь Горбенков]

Это второй спамер, походу на Ваш сайт подослали ботов

ИМХО это не боты, а люди, которые пытаются набрать несколько сообщений, чтобы выглядеть посетителями. Надо будет так же приглядеться. Удалить всегда успею.