Прошу совета, что делать дальше?

[Игорь Горбенков]

но сегодня вообще не хотелось спать, прям вообще, лег как обычно в 11 и не мог заснуть до утра? у кого такое было? причем весь день таскал тяжести и физически устал

У спортсменов есть такое понятие "перетренировка". Вот на это состояние похоже, т.к. Вы таскали весь день тяжести и устали. Это объясняется обычным стрессом. Нервная система не может успокоиться, поэтому сон не приходит.

[Alexandr]

у меня такое было, вроде и спать хочешь и не можешь уснуть.

nat2405   да да имено так...паршивое состояние

[Alexandr]

Я тоже так думаю, это стресс

Это объясняется обычным стрессом. Нервная система не может успокоиться, поэтому сон не приходит.

я так тоже думаю, да и друзья говорят, что такое может быть...удивительно, как уставший организм от физических и психологических нагрузок не дает тебе отдохнуть

[Игорь Горбенков]

Это потому, что у человека две автономных нервных системы: симпатическая и парасимпатическая. Парасимпатическая отвечает за программу "ешь и отдыхай", симпатическая за программу "сражайся или беги". Причём наш организм так экономно устроен, что не может выполнять эти две программы одновременно. Например, у марафонцев угнетено пищеварение и даже работа почек. Вся энергия уходит на бег. Собственно, эти две системы находятся в противофазе, и если симпатическая нервная система слишком разогнана стрессом, то организм настраивается на программу "сражайся или беги", и на отдых у него ресурсов не остаётся.

[Алекс]

самые бесполезные врачи с точки зрения тина )

А на МРТ кто направление давать тогда будет?)

[Alexandr]

Друзья, а с внчс тут есть кто, нужен совет!