Последние сообщения

#51

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Mira - 24.02.2026, 17:03:01

Юки, вы правы. Чем сильнее тиннитус, тем сложнее. Как говорит Игорь Горбенков, "тем выше гора". Но осознание того, что привыкание ДЕЙСТВИТЕЛЬНО возможно, поддерживает. У меня в первый период тоже были откаты. Временами тиннитус "показывает зубы", но потом отступает.

[Теперь вам надо привыкать к шуму более высокой громкости, и это может занять даже больше времени, чем в первый раз.]

#52

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Юки - 24.02.2026, 11:26:14

Вы молодец, а у меня не получается((( Тиннитусу 10 месяцев, раньше думал что адаптировался((( Сходил в баню на крещение, заболел пневманией и стало хуже. Может ковид был((( Не могу работать, плохо сплю, похудел на десять килограмм. Живу один, хочу психологу сдаться(((

Здравствуйте. Сочувствую вашей ситуации. Вы можете почитать сообщения пользователей Vladimir и Игорь, которые в прошлом столкнулись с тяжелыми усилениями, а также пользовательницы Mira, что переживает его в данный момент. Может быть, что-то для вас будет полезным.

От себя скажу, что усиление шума стоит рассматривать как новое состояние (заболевание), дабы избежать напрасных ожиданий, что повторная адаптация будет проходить быстрее и легче. Часто это не так. Я бы сказала, что ситуация диаметрально противоположная. Теперь вам надо привыкать к шуму более высокой громкости, и это может занять даже больше времени, чем в первый раз. Поэтому не ставьте себе временные рамки и дедлайны, чтобы напрасно не разочаровываться. Добра и терпения вам.

#53

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Григорий - 24.02.2026, 10:27:08

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

.  Со временем.... Это сколько его должно пройти

По разному у всех,мне очень тошно было где то первые 4-6   месяцев.Потом предстояла операция на колено,как то не до тина стало,на первый план вышла более серьезная проблема.

#54

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Танита - 23.02.2026, 23:17:52

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

.  Со временем.... Это сколько его должно пройти

#55

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Григорий - 23.02.2026, 20:36:29

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

Страшные мысли гоните,со временем будет легче.На себе проверено!

#56

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Танита - 23.02.2026, 19:47:07

У меня звон писк цикады просто аццкие, я не знаю как хоть немного справится... мысли в голове страшные

#57

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Mira - 23.02.2026, 14:26:15

Я принимала по пол таблетки не один год. Но я переношу его нормально. У всех метаболизм разный. Насчет работы скажу так: все разные, разный тиннитус и разная реакция организма. У меня поначалу концентрация было ноль. Я ничего не могла делать, не могла есть. Анкету у психотерапевта не могла заполнить за один раз. Какая там работа. 

[Сегодня ровно год, как у меня появился тиннитус.]

#58

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Японский тинитус

Последний ответ от Максим87 - 23.02.2026, 13:40:18

Сегодня ровно год, как у меня появился тиннитус. И... И ничего особо не случилось. Жизнь моя не закончилась, и солнце не перестало светить. Чувствую себя хорошо.

Вы молодец, а у меня не получается((( Тиннитусу 10 месяцев, раньше думал что адаптировался((( Сходил в баню на крещение, заболел пневманией и стало хуже. Может ковид был((( Не могу работать, плохо сплю, похудел на десять килограмм. Живу один, хочу психологу сдаться(((

#59

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Яков Георгиевич - 22.02.2026, 23:04:49

Да ,у всех по разному,мне наоборот работа помогала отвлекаться от звона.

Подтверждаю.Звон дела боится.За работой уходит на периферию.На пенсии помогают хобби

#60

Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...

Последний ответ от Танита - 22.02.2026, 22:52:20

Я тоже, с атараксом спала 3 дня, потом все. Только зопиклон, но им спаслась (уже писала). Пробуйте лекарства, ищите, хватайтесь за все, чтобы выжить на первых порах. Нашли ли вы психотерапевта? Как с работой? Я в первый раз не работала пол года - выбрала все отпуска, очередные и за свой счет. Думала, не смогу работать, потом вышла на пол ставки и как-то втянулась. Концентрироваться тяжело, но отвлечение помогает.

зопиклон постоянно? Его же так нельзя принимать. У меня с него голова дурная совсем.