- Добро пожаловать на Форум тиннитус-клуба.
Новости:
Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.
Последние сообщения
#21
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Pek - 11.04.2025, 12:05:58Он свистит у Вас меньше именно из-за атаракса, а не только из-за хорошего сна после атаракса. Звон сильно влияет на нервную систему, атаракс как анксиолитик ее успокаивает. Если попробуете пить по схеме - 1/2 утром - 1/2 днем - 1 на ночь, через 2-3 недели Вы себя в плане звона не узнаете.
Проблема лишь в том, что пить его месяцами не стоит, а после отмены все довольно быстро вернется обратно.
Поэтому только психотерапия, как я писал Вам выше, возможно, с подключением антидепрессантов.
Проблема лишь в том, что пить его месяцами не стоит, а после отмены все довольно быстро вернется обратно.
Поэтому только психотерапия, как я писал Вам выше, возможно, с подключением антидепрессантов.
#22
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - 11.04.2025, 08:35:19Свистит ,сволочь,зря вчера радовался.Тоска.На добрую третью степень свистит.
#23
Моя история удачного исцеления / Re: Лечение тинитуса слуховыми...
Последний ответ от Pek - 10.04.2025, 19:49:21Есть ли еще новости и опыт форумчан по этой теме?
#24
Общие вопросы / Re: Поделитесь опытом (а\д)
Последний ответ от Pek - 10.04.2025, 10:41:07Сергей, приветствую.
С тином 5й год.
Захода на АД было 2, оба раза до 8 мес (знаю, что мало). Пока пьешь - жить можно, но шум никуда не девался, менялся лишь эмоциональный фон и реакция на него. После - плавно скатывался опять в депрессивно-навязчивое состояние с концентрацией на звоне.
Вот сейчас невролог предлагает снова начать принимать Триттико (тразодон). До этого оба раза был Золофт (сертралин). Пока не решаюсь, с Триттико противопоказан алкоголь, а лишать себя радости иногда выпить вина я не готов. С сертралином вино допустимо.
Сейчас звенит сильно. День условного спокойствия, три дня шумовой атаки.
Так и живем.
С тином 5й год.
Захода на АД было 2, оба раза до 8 мес (знаю, что мало). Пока пьешь - жить можно, но шум никуда не девался, менялся лишь эмоциональный фон и реакция на него. После - плавно скатывался опять в депрессивно-навязчивое состояние с концентрацией на звоне.
Вот сейчас невролог предлагает снова начать принимать Триттико (тразодон). До этого оба раза был Золофт (сертралин). Пока не решаюсь, с Триттико противопоказан алкоголь, а лишать себя радости иногда выпить вина я не готов. С сертралином вино допустимо.
Сейчас звенит сильно. День условного спокойствия, три дня шумовой атаки.
Так и живем.
#25
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - 10.04.2025, 09:02:16Олег,спасибо.Проснулся сегодня( отлично атаракс помогает засыпать),чего то не хватает.Тина не слышу,начал прислушиваться ,дурак,появился.Но наверно с третей на вторую перескочил.С таким еще почти терпимо,но обычно усиливается вечером.Посмотрим что будет дальше.Главное не психовать,я уже с мая на другую должность перехожу,что бы не психовать.17 -го иду сдаваться психиатру-психотерапевту,дорого он берет,но тут бабло уже не жалко,лишь бы толк был.У меня постоянный свист,где-то 7-7,5 Кгц..
#26
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Олег М. - 10.04.2025, 02:12:55Цитата: Григорий от 09.04.2025, 09:40:53Олег,реально ли к этой заразе адаптироваться без антидепресантов?Я пока не употреблял.Толко фенибут и атаракс пропил.Все зависит от человека,характера и состояния его нервной системы и еще я думаю от уровня (степени) тина-чем он выше,громче тем длительнее и труднее адаптация.У нас на форуме есть много людей которые смогли сделать это без АД.(как пример -тот же Игорь Горбунков,основатель этого форума ) А вот я не смог,я год пытался привыкнуть сам ,но не смог да и тин у меня начавшийся как 3 степень за год достиг четвертой.Но вот грамотный курс(после года) от психиатра (и там не только АД был но и нейролептик,транквилизатор,лирика)длительностью 8 мес изменил для меня ситуацию кардинально.И после этого курса мне уже не надо принимать никаких препаратов,все хорошо.
Так что все это очень индивидуально.
#27
Общие вопросы / Поделитесь опытом (а\д)
Последний ответ от Сергей11 - 09.04.2025, 21:15:22Есть ли те, кому удалось отказаться со временем от а\д? как долго отвыкали ? Какими долями снижали дозу? Успешно ли?
#28
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - 09.04.2025, 13:16:09Спасибо.Записался к крутому частному психиатру-психотерапвту.На 17-е число.К бесплатным долго попадать.Пока пью Магне в 6,пикамилон и атаракс на ночь.Да пока не измотан,временами забываю про тин,без проблем вожу машину,работаю.А временами так накатывает.... .Еще бы спать нормально....
#29
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Pek - 09.04.2025, 11:30:23Григорий, приветствую.
5й год с этой штуковиной, опыт есть.
Все же, перед тем как что-то начинать принимать, стоит сделать некоторые исследования. У всех звенит, но причины ожидаемо разные. Мне, например, немного помогло расслабление жевательных мышц - ботулинотерапией, а после - ношением капы. Мышцы были напряжены, крайне болезненны при нажатии. Но полностью проблему это не убрало. Это была лишь часть "звона". У кого-то звон строго сосудистого характера и сосудистые препараты действительно могут сильно помочь. Я вижу, то Вы пили только бетасерк, по своему многолетнему опыту-наблюдению сделал вывод, что он скорее может облегчить симптомы головокружений. Не встречал людей, кому он помог бы от звона.
Я 2 раза принимал антидепрессанты и видимо рано заканчивал. 6-8 месяцев не дали результата, но значительно улучшили восприятие жизни и адаптацию. Нервная система действительно перестала воспринимать шум как угрозу.
После окончания курсов - плавно-плавно я скатывался обратно в тревожно-отвратительное состояние с концентрацией на звоне. Да и сам звон изменился, добавились звуки. Кто-то принимает их длительно (1-2-3+ лет) и это помогает комфортно жить.
Как резюме - самое эффективное, что на сегодня существует - это комбинация антидепрессантов и психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Судя по тому, что у Вас это состояние всего 2 месяца, измотаны Вы пока не сильно, я бы попробовал БЕЗ антидепрессантов сразу найти хорошего психотерапевта и начать работу.
Эффективность КПТ в этом плане действительно очень высокая по всем отзывам, которые только можно найти.
И чтобы не запускать расстройство нервной системы, пейте хороший комплекс витаминов группы B, лучше даже проколоть сначала (Мильгамма). И принимайте магний б6, тоже хорошо расслабляет. По крайней мере это поможет засыпать и хоть как-то спать.
И все очень-очень рекомендуют книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Как раз основы КПТ, упражнения для самопомощи. В конечном счете, звон никуда не денется у 99% страдальцев, но надо научить нервную систему перестать воспринимать его как угрозу, не зацикливаться на нем. Вы перестанете его замечать.
5й год с этой штуковиной, опыт есть.
Все же, перед тем как что-то начинать принимать, стоит сделать некоторые исследования. У всех звенит, но причины ожидаемо разные. Мне, например, немного помогло расслабление жевательных мышц - ботулинотерапией, а после - ношением капы. Мышцы были напряжены, крайне болезненны при нажатии. Но полностью проблему это не убрало. Это была лишь часть "звона". У кого-то звон строго сосудистого характера и сосудистые препараты действительно могут сильно помочь. Я вижу, то Вы пили только бетасерк, по своему многолетнему опыту-наблюдению сделал вывод, что он скорее может облегчить симптомы головокружений. Не встречал людей, кому он помог бы от звона.
Я 2 раза принимал антидепрессанты и видимо рано заканчивал. 6-8 месяцев не дали результата, но значительно улучшили восприятие жизни и адаптацию. Нервная система действительно перестала воспринимать шум как угрозу.
После окончания курсов - плавно-плавно я скатывался обратно в тревожно-отвратительное состояние с концентрацией на звоне. Да и сам звон изменился, добавились звуки. Кто-то принимает их длительно (1-2-3+ лет) и это помогает комфортно жить.
Как резюме - самое эффективное, что на сегодня существует - это комбинация антидепрессантов и психотерапии. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Судя по тому, что у Вас это состояние всего 2 месяца, измотаны Вы пока не сильно, я бы попробовал БЕЗ антидепрессантов сразу найти хорошего психотерапевта и начать работу.
Эффективность КПТ в этом плане действительно очень высокая по всем отзывам, которые только можно найти.
И чтобы не запускать расстройство нервной системы, пейте хороший комплекс витаминов группы B, лучше даже проколоть сначала (Мильгамма). И принимайте магний б6, тоже хорошо расслабляет. По крайней мере это поможет засыпать и хоть как-то спать.
И все очень-очень рекомендуют книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги. Как раз основы КПТ, упражнения для самопомощи. В конечном счете, звон никуда не денется у 99% страдальцев, но надо научить нервную систему перестать воспринимать его как угрозу, не зацикливаться на нем. Вы перестанете его замечать.
#30
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вот и меня настиг т...
Последний ответ от Григорий - 09.04.2025, 09:40:53Цитата: Олег М. от 08.04.2025, 19:29:08Олег,реально ли к этой заразе адаптироваться без антидепресантов?Я пока не употреблял.Толко фенибут и атаракс пропил.Цитата: Григорий от 04.04.2025, 19:38:42,онкологию пережил,неужели с тином не справлюсь.Все у Вас будет хорошо нужно просто время(2 месяца очень мало для адаптации) По прошествии почти 4 лет я свой тин не замечаю бывает целыми днями(выпадает из сознания) лишь к вечеру вспоминаю-о это тин))).Не мешает ничему))Даже в полной тишине.Не парит ни капельки))И это 4 степень у меня(слышно везде и всегда-в душе,метро,самолете,машине)Так что ничего с Вами страшного не произошло все будет как и до тина,дайте время просто.