Последние сообщения

#21

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Живу с тином 3 года, нужен...

Последний ответ от Нат-Енат - 15.12.2024, 22:55:32

Подскажите при асимметричном шуме у кого нибудь немела соответствующая часть лица  или глаз  время от времени , либо висок,спасибо
[/quote
А как это при ассиметричном шуме?
У меня немеет переодически в зоне висков и левую часть, где шум

#22

Общие вопросы / Re: кто-то пробовал это лечени...

Последний ответ от Нат-Енат - 15.12.2024, 21:16:48

здравствуйте.
кто-то пробовал Цитофлавин для лечения тиннитуса?

[/quote
После гормонов и других вв препаратов, мексидол и цитофлавина, слух только ухудшился. Но это не из-за цитофлавина? А из-за давления, которое начало подниматься после ГКС

#23

Общие вопросы / Re: кто-то пробовал это лечени...

Последний ответ от Нат-Енат - 15.12.2024, 21:15:17

здравствуйте.
кто-то пробовал Цитофлавин для лечения тиннитуса?

#24

Вопросы новичков / Re: Диагностика тиннитуса в Мо...

Последний ответ от Сергей11 - 12.12.2024, 09:39:10

правильно посоветовал. к психотерапевту идите.много раз написано на форуме ,что лекарств нет от шума. Только для отвлечения. а\д ,нейролептики.... кому что.

#25

Моя история появления и течения тиннитуса / Re: Свежий тиннитус.

Последний ответ от Алекс - 10.12.2024, 21:24:08

Продолжение моей истории наблюдения а своим шумом. Итак, делал операцию по удалению кист из гайморовых пазух под общим наркозом. Изменений шума нет. Замечено что шум реагирует на зубную боль. То есть он как бы усиливается на фоне именно зубной боли. Также проанализировал странное свое состояние когда выспавшись ночью днем снова клонит в сон. Прям ложусь и засыпаю могу проспать час или 3часа. Думаю что это глобальная усталость мозга от шума даёт о себе знать. Такое началось примерно год назад. Итого примерно 4 года после начала шума.

#26

Вопросы новичков / Re: Диагностика тиннитуса в Мо...

Последний ответ от Алекс 36 - 10.12.2024, 21:16:52

Сегодня вернулись из Москвы. Платно посетили  ФГБУ НМИЦО ФМБА России (на Волоколамском шоссе). Прошли сурдолга и отоневролога. Ничего нового о своей болезни не узнали. Патологий в представленных им результатах МРТ и КТ они не нашли. Лечения никакого не назначили. Отоневролог, как последнее средство (так как были испробованы за 3 года практически все медикаментозные и не медикаментозные средства и способы) рекомендовал обратиться к психиатру, который, возможно, комбинацией химии сможет уменьшить симптомы шума. Психиатр принимает в этом же центре. Записи вчера к нему не было.   

#27

Вопросы новичков / Re: Гормональная терапия в пер...

Последний ответ от Наталья Куликова - 09.12.2024, 21:12:24

Спасибо за ответы! Я попробовала, не помогло (. Побочки полезли почти сразу. Есть ли у кого-то опыт использования бетагистина? Может ли он помочь как-то при длительном применении?

#28

Моя история удачного исцеления / Re: Победа над субъективным шу...

Последний ответ от Vladimir1 - 09.12.2024, 16:17:03

С наступлением лета как гора с плеч свалилась. Наслаждаюсь тишиной, хотя, если придираться, то всплывает, но дружелюбно и иногда с очень интересными то трелями, то россыпью. Близкие поздравляют, а знакомые иногда не узнают: "Как выглядишь, как изменился, как преодолел". А я даже не знаю как я все это мог выдержать, эту постоянную "турбину" в голове. Полагаю, что всем, кого травмирует шум нужно орден дать за стойкость и мужество. Хотя вряд ли кто наградит за не очевидное, и даже вряд ли кто-то поймет, кроме очень близких, психиатра и психотерапевта. Ведь окружающие субъективный шум не слышат и невозможно представить, что не куда укрыться или убежать. Однако можно пройти через испытания, и, с неизбежной адаптацией, стать сильнее, здоровее и даже счастливее, чем это было до шума. Наслаждаться вещами, которых ранее просто не замечал, и результатами плодотворной 5-летней работы. Но мне ещё далеко до целой плеяды успешных людей, которые начали свой путь из кромешной тьмы и отчаяния, откуда начинается восхождение. Надо лишь в моменте сложной ситуации сделать два простых действия: задать вопрос о о существующей возможности и сделать нужный выбор. Остальное - это лишь техническая сторона исполнения. Результат будет, не сразу, но обязательно будет.

Весной планово наведался к врачу. Попросил об уменьшении дозы. Посмотрев на меня, врач сказал:"Давайте попробуем постепенно до половины". Через три месяца пришел и попросил ещё убрать. Врач: "Стоп, мы и так идём семимильными шагами. Приходите месяца через три, посмотрим". Это прошло 4.5 гола! Говорю: "А как вы видите без анализов и замеров?" Отвечает:"Обычно сам пациент не замечает улучшений, а мы видим".

В последний год улучшение идёт с ускорением: сон крепкий без пробуждений, тело лёгкое и спокойное, движения плавные, а не отрывистые много энергии, ЖКТ по всем признакам отличный, мыслить легко и продуктивно, хороший контакт с собеседником но главное практически тишина.

Встретил человека, который в молодости полгода был на лекарствах и они помогли с состоянием, но шум полностью ушел лет через 10 без лекарств.

Попробую кратко перечислить основные направления:

Целостный подход (holistic approach).

У хронического расстройства и заболевания может быть масса причин и масса симптомов. Причинно-следственная связь между причинами и симптомами, как правило, не видна. Крайне редко встречается одна причина и одно следствие. Обычно это множественность факторов, которые не очевидны, и более того, мы склонны не видеть под носом "бревна", а видеть "соринку" напротив.  Лекарства могут помочь, но если не адресовать причины, начнется постоянное "хождение по кругу", то лучше, то хуже. Быстрого результата может не быть, нужно время,ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ И ПОВТОРЕНИЯ(принципы любой практики). Но если вы правильно адресовали причину результат обязательно будет.
Необходимо не только настроить здоровое, полноценное питание и чистую воду, но убрать из последнего все что его отравляет (например, токсины - микро и нано пластик, алкоголь, табак, переработанные продукты, и.т.д) и вызывает хроническое воспаление.

Сон, регулярный и полноценный.

Состояние ума. Научится успокаивать беспокойный ум (часто употребляется метафора "monkey mind"), особенно перед сном. Если научится не думать 8 сек., то вы уснете. Давая уму передышки его эффективность значительно повышается.

ВНИМАНИЕ. Ваше внимание - это то из немного, чем вы можете управлять. В частности, НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ на шуме. Вместе со способностью видеть и замечать хорошие и добрые моменты в жизни, а не отдавать себя на милость негативной предрасположенности (negative bias), вы снимаете тревожность и НЕГАТИВНУЮ ОЦЕНКУ  тиннитусу, чтобы ваш мозг смог его "отфильтровать". Есть такая теория ворот (gate theory), согласно которой наше сознание наше сознание способно воспринимать не все звуки. Это , в частности , объясняет отсутствие тиннитуса у глухих.
Таким образом, управляя вниманием мозг учится не воспринимать тиннитус как угрозу и исключает его из вашего внимания, даже если вы на время пытаетесь к нему прислушиваться. И наоборот, можно развить способность слышать тиннитус, например, находят в тишине прислушиваясь можно научиться слышать звук своей нервной системы, как это делал профессор Бодью. 

Адресовать причины продуктивно нужно постепенно "шаг за раз", эволюционно, а не все сразу.

Что нового в науке? Хорошо развивается направление нейро сенсорной модуляции (Lenire). Успешная практика у Treble Health. Дважды в год они проводят саммиты, в инете: Treble Health Fall Summit for Tinnitus, см. с 31 мин. неплохая иллюстрация процесса звук - сознание.

Выздоравливайте, обязательно выздоравливайте.  Счастливо.

P. S. Поначалу было невозможно представить вот такое удачное исцеление.

#29

Общие вопросы / Re: кто-то пробовал это лечени...

Последний ответ от Vagner - 06.12.2024, 16:15:27

и китайское иглоукалывание кто-то пользовался?

#30

Общие вопросы / кто-то пробовал это лечение?

Последний ответ от Vagner - 06.12.2024, 12:38:12

здравствуйте.
кто-то пробовал Цитофлавин для лечения тиннитуса?