Всем с кисточкой!
У меня все по классике, как и большинства тут. Перехожу на стадию принятия, хотя название какое-то неправильное. Как можно, например, принять рак? Это стадия зацикленного стресса, а не принятия. Но не об ентом.
После бутылки пива заметил, что шум с 6 уходит до единички.
По 10 бальной шкале, где 10 это пуля в лоб.
Причем, устойчиво так до следующего утра, даже не утра, а когда уже встанешь и осознаешь.
На наркотическое действие не похоже, пиво действует не более получаса. Что делает пиво и чем его заменить без отравления себя?
Цитата: Олег 2026 от 15.02.2026, 05:51:51Что делает пиво и чем его заменить без отравления себя?
У меня тоже любая доза спиртного снижает громкость шума где-то на полчаса-час. Правда, сейчас не употребляю :)
Алкоголь в первые 20–30 минут стимулирует выброс дофамина, который отвечает за чувство эйфории и легкости. Вероятно, это каким-то образом приводит к временному снижению громкости шума. Чем заменить? Ну чисто в теории можно было бы попробовать закинуться не классическими серотониновыми антидепрессантами, а дофаминовыми, например, бупропионом (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BE%D0%BD?ysclid=mlp0ho6wxa888898974). Правда, план выглядит сомнительным и вряд ли сработает. Так что не рекомендую проверять.
Цитата: Олег 2026 от 15.02.2026, 05:51:51Что делает пиво и чем его заменить без отравления себя?
Олег, пиво (как и любой алкоголь) работает в два этапа: сначала небольшое возбуждение, затем торможение нервной системы. Возможно, на фазе торможения звон субъективно становится тише или вы просто перестаете на нем зацикливаться. Алкоголь снижает остроту восприятия — шум в ушах остается, но вам становится «параллельно».
Но это ловушка: организм привыкает к таким «костылям«, и без бутылки мозг перестает расслабляться совсем.
По поводу замены: да, для нормализации сна и снижения тревоги от звона существуют специальные препараты. Но их подбирает врач-психиатр или психотерапевт строго индивидуально.
Правильно подобранная терапия убирает тот самый ужас от звона, с которым вы пытаетесь справиться пивом. Но назначать их должен только специалист, а не бармен или советчик с форума. Сходите к врачу, это реально работает лучше и безопаснее.