Доброго дня!
Принимайте в свои ряды. У меня высокочастотный тиннитус в районе 9кГц, постоянный, и вместе с ним непрерывно пульсирующие звуки на более высоких частотах. Всё это симметрично на обоих ушах. Да, есть изменение интенсивности в крайних позициях при движении головы. Проводил сам себе тест слуха из того, что доступно онлайн и никаких нарушений не обнаружил, всё в норме. Мне сейчас 40 лет, но этот тиннитус был с детства. У меня нет какого-то триггера, поэтому я не знаю когда точно этот писк у меня появился. Лишь начал обращать внимание (примерно в возрасте 12 лет) по ночам, когда была тишина вокруг. Наверное, так и должно быть в тишине, подумал я. Это не вызвало у меня никаких негативных мыслей и я даже не думал о том, чтобы сообщать об этом кому-либо.
Помимо самого тиннитуса дело осложняется гиперакузией, мизофонией и полным отсутствием фильтрации фоновых звуков мозгом. Гиперакузия у меня не совсем стандартная (тут уже у меня аутичная гиперчувствительность, увы, неприятный диагноз), мозг не меняет громкость звуков, они не болезненные, он просто их воспринимает как невыносимыми (поясните, пожалуйста, возможно я ошибаюсь и описал как раз стандартную гиперакузию или путаю с мизофонией). Никакие маскирующие шумы и звуки не переношу, они меня сильно отвлекают и лишь усугубляют ситуацию. Иногда от звуков случаются нервные срывы, но тут уже ничего не поделать, только смириться.
Я к этому всему, в принципе, как-то привык...
Но недавно снова начал обращать внимание на свой тиннитус. Связываю это с очередной депрессией, которые у меня цикличны и бывают примерно раз в год. Раньше принимал антидепрессанты, нейролептики, антипсихотики и это точно не меняет сам тиннитус. Начал искать информацию о том, как с тиннитусом у других и вот нашёл ваш форум. Надеюсь, найти поддержку на этом форуме. А ещё интересно разобраться со всеми этими особенностями со слухом. Стоит ли, например, после такого длительного течения тиннитуса пытаться найти и исправить его причину или уже поздно?
Цитата: Sweet tooth от 10.11.2025, 21:52:45Принимайте в свои ряды. У меня высокочастотный тиннитус в районе 9кГц, постоянный, и вместе с ним непрерывно пульсирующие звуки на более высоких частотах.
Здравствуйте. Писк на частотах выше 8 кГц — это классика тиннитуса при сенсоневральной тугоухости. И да, НСТ бывает у детей. У одной моей знакомой в возрасте 10 лет взорвалась бомбочка в руках, после этого у нее пищит почти двадцать лет. Субъективно ей казалось, что со слухом всё в порядке, но расширенная аудиометрия показала ухудшение слуха на частоте 12 кГц. Ребенком вы могли не запомнить «случая», вызвавшего ваш тиннитус. И да. К сожалению, методы самодиагностики слуха могут быть непоказательны при небольших потерях слуха, поскольку необходимо тонко настроенное оборудование.
Также хочу уточнить, как работает тиннитус вызванный НСТ. Важно не абсолютное значение слышимости, а степень ухудшения. Например, если человек раньше слышал звуки громкостью 5 дБ, а теперь слышит только от 20 дБ, то оба этих показателя формально находятся в пределах нормы. Однако само по себе резкое ухудшение на 15 дБ может стать причиной возникновения тиннитуса.
По поводу аутичной гиперчувствительности: у вас она только к звукам или также к другим ощущениям зрительным, обонятельным, тактильным?
По поводу пульсации. Она совпадает с биением сердца и усиливается, после физических нагрузок?
Про гиперакузию. Описанные вами симптомы не похожи на нее. При гиперакузии возникает нарушение в работе слуховых клеток, которые начинают усиливать громкость обычных звуков. В вашем случае такого усиления, судя по всему, нет. Кроме того, обычно гиперакузия проходит на треке до трех лет или сильно снижается.
Мизофония — термин весьма условный. Диагноз «мизофония» не признан МКБ-11 и не классифицируется как самостоятельное нарушение слуха или психическое расстройство. Вероятно, ваша реакция на звуки — одно из проявлений аутичной гиперчувствительности и напрямую не связана с тиннитусом.
Излечение от тиннитуса, который длится 28 лет, маловероятно.
Тем не менее, очень правильно, что вы начали разбираться в проблеме. Понимание ситуации и соблюдение мер предосторожности, как минимум, могут помочь предотвратить ухудшение состояния в будущем.
Здравствуйте, вливайтесь!
Похоже, что ваш тиннитус действительно имеет давний, возможно врождённый или ранний нейросенсорный характер. То, что он симметричный, стабильный и без ухудшения слуха, говорит в пользу центрального происхождения — то есть связан скорее с особенностями обработки звуков в мозге, чем с патологией уха. В таких случаях поиск «физической» причины обычно уже мало что даёт, особенно после стольких лет. Основной фокус — не устранение источника, а выстраивание комфортного сосуществования с симптомом.
Что касается гиперакузии и мизофонии — вы описали типичное сочетание, когда звуки не столько причиняют физическую боль, сколько вызывают чрезмерное эмоциональное или сенсорное напряжение. Это действительно может быть связано с аутичной гиперчувствительностью, и такое сочетание встречается. В отличие от классической гиперакузии, где именно громкость воспринимается болезненно, здесь важнее переработка звуков мозгом и эмоциональная реакция. То, что вы не переносите маскирующие звуки, абсолютно понятно — для многих с подобной чувствительностью они только усиливают стресс.
Цикличность обострений с фоном депрессии — тоже знакомый многим здесь феномен. Когда психическое состояние ухудшается, внимание к тиннитусу усиливается, и он кажется громче. Поэтому часто полезнее работать именно с состоянием в целом — через терапию, режим, медикаментозную поддержку, чем пытаться «поймать» сам писк.
У многих участников здесь есть похожий опыт — надеюсь, вы найдёте тех, кто откликнется и поддержит.
Цитата: Юки от 11.11.2025, 07:01:19Субъективно ей казалось, что со слухом всё в порядке, но расширенная аудиометрия показала ухудшение слуха на частоте 12 кГц.
Что ж, возможно и такое. Действительно, профессиональную проверку я не проходил и не могу исключать ухудшения слуха, которое я субъективно не замечаю.
Цитата: Юки от 11.11.2025, 07:01:19По поводу аутичной гиперчувствительности: у вас она только к звукам или также к другим ощущениям зрительным, обонятельным, тактильным?
Не только к звукам, к сожалению. Сильнее всего тактильная, затем зрительная и уже после - обонятельная.
Цитата: Юки от 11.11.2025, 07:01:19По поводу пульсации. Она совпадает с биением сердца и усиливается, после физических нагрузок?
Сама пульсация, по моим ощущениям, совпадает с биением сердца. Но это пульсация с натяжкой. Основной тон тиннитуса воспринимается как сплошной и только если прислушаться, то заметна небольшая пульсация, т.е. у писка меняется высота тона в соответствии с сердцебиением. Ну и к основному звуку тиннитуса прибавляются ещё другие писки заметно выше по тону, но я никакой логики у них не заметил, они "мигающие".
Цитата: Игорь Горбенков от 11.11.2025, 07:39:09В таких случаях поиск «физической» причины обычно уже мало что даёт, особенно после стольких лет. Основной фокус — не устранение источника, а выстраивание комфортного сосуществования с симптомом.
Да, согласен насчёт этого.
Цитата: Игорь Горбенков от 11.11.2025, 07:39:09Цикличность обострений с фоном депрессии — тоже знакомый многим здесь феномен.
Видимо и у меня он тоже. В обычном состоянии я не обращаю на тиннитус внимания, уже привык к нему, но в моменты депрессивных эпизодов внимание к писку усиливается, что неприятно.
Цитата: Игорь Горбенков от 11.11.2025, 07:39:09надеюсь, вы найдёте тех, кто откликнется и поддержит.
Спасибо за вашу поддержку!
Приветствую собрата по несчастью. Я тоже плохо переношу фоновый шум. Вентиляторы, кулеры, холодильники, гудящие лампы, звук автомобильного двигателя на холостом ходу под окном — все меня очень раздражает. Так было всегда, еще до тиннитуса, с которым я уже 8 лет. При этом гораздо более громкие звуки, но кратковременные, раздражают куда меньше. Спокойно переношу только звуки природы (не аудио) — птицы, шум ветра, воды и т.п. Гипераккузия моя тоже странная. У меня несколько «пластов» тиннитуса: базовый — шипяще-свистящий электрический звук старого телевизора; тональные звуки, которые складываются в мотивы и чередуются произвольно; недавно появился еще глубокий низкий гул. «Музыкальная» часть возбуждается любыми звуками, даже собственным голосом, в тишине затихает. А базовое шипение очень не любит цифровое аудио. Сейчас, в период обострения, ТВ и компьютер смотрю с субтитрами. По телефону тоже некомфортно долго разговаривать. Таким людям, как мы, особенно тяжело дается жизнь с тиннитусом. Первый раз я адаптировалась долго, сейчас у меня значительное ухудшение. Пока я далека от стабильности, и в самом тиннитусе, и в адаптации к нему.
Некоторое время назад делал УЗИ шеи, но не уверен, связан ли мой тиннитус с его результатами.
ЦитироватьРезультат узи такой:
Малая по диаметру правая позвоночная артерия с ассиметрией кровотока.
УЗ-признаки экстравазальной компрессии правой позвоночной артерии (ПА) в сегменте V2 (костный канал) со снижением скорост кровотока на 47% в правой ПА.
Изменение кровотока при поворотных пробах
- в сегменте V2 правой ПА снижение на 36% (гем.знач), в левой ПА ускорение на 13%.
- в сегменте V3 правой ПА ускорение на 10%, в левой ПА снижение на 12%.
- в сегменте V4 правой ПА снижение на 37%, в левой ПА снижение на 42%.
Непрямолинейность хода позвоночных артерий на фоне вероятно нестабильности ШОП.
Цитата: Mira от 11.11.2025, 13:21:20Приветствую собрата по несчастью
Привет!
Цитата: Mira от 11.11.2025, 13:21:20Вентиляторы, кулеры, холодильники, гудящие лампы, звук автомобильного двигателя на холостом ходу под окном — все меня очень раздражает.
Хорошо вас понимаю, тоже тяжело их переношу. А некоторые звуки наоборот, очень сильно нравятся и хочется их слушать снова и снова.
Цитата: Mira от 11.11.2025, 13:21:20Сейчас, в период обострения, ТВ и компьютер смотрю с субтитрами. По телефону тоже некомфортно долго разговаривать. Таким людям, как мы, особенно тяжело дается жизнь с тиннитусом. Первый раз я адаптировалась долго, сейчас у меня значительное ухудшение. Пока я далека от стабильности, и в самом тиннитусе, и в адаптации к нему.
Это действительно тяжело. Поскорее бы с этим справиться. Пытаюсь выразить вам свою поддержку, я не силён в таких делах, но буду очень стараться!
Спасибо. По поводу УЗИ: все делают, у всех что-нибудь находят. Идеально прямолинейного и 100% кровотока даже у молодых нет. Исправить это нельзя. У нас очень любят назначать "сосудистые", причем всем подряд. Кроме постсоветского пространства, НИГДЕ в мире при тиннитусе подобные препараты не назначают. Но я тоже пила, как и многие здесь. Лично у меня шум от этого усиливается.
Цитата: Sweet tooth от 11.11.2025, 12:02:28Сама пульсация, по моим ощущениям, совпадает с биением сердца. Но это пульсация с натяжкой. Основной тон тиннитуса воспринимается как сплошной и только если прислушаться, то заметна небольшая пульсация, т.е. у писка меняется высота тона в соответствии с сердцебиением.
В таком случае пульсацию можно отнести к еще одному соматическому проявлению тиннитуса.
Вырожу свое краткое мнение, не претендующее на истину.
В результате некого инцидента в детстве у вас возник нейросенсорный тиннитус — один из самых распространенных — за долгие годы вы к нему естественным образом адаптировались, но из-за вашей гиперчувствительность периодически возникают эмоциональные кризисы, депрессии, и тиннитус начинает привлекать к себе много внимания.
К сожалению, устранить тиннитус спустя такой длительный срок невозможно или практически невозможно. Таблеток или операций от него нет. Поэтому стоит сосредоточиться на укреплении психики. А также учитывать, что у вас есть предрасположенность к тиннитусу, и, дабы с возрастом он не усилился, стоит придерживаться простых мер предосторожности:
избегать излишне шумных мест, внимательно изучать лекарства на предмет ототоксичности для уха, следить в общем и целом за состоянием здоровья — к сожалению, ваше УЗИ БЦА выглядит не очень хорошо.
Еще из личных рекомендаций. Не зацикливаться на тиннитусе — меньше читайте страшных историй из интернета, меньше прислушивайтесь и вслушивайтесь в ваш шум. После того как прочтете и узнаете о тиннитусе всё необходимое, попробуйте вернуться к состоянию, которое вы описали так: «Я к этому всему, в принципе, как-то привык...».
Цитата: Юки от 12.11.2025, 14:47:11В результате некого инцидента в детстве у вас возник нейросенсорный тиннитус
Может быть, хоть я и не помню такого, но и не могу полностью исключить.
Цитата: Юки от 12.11.2025, 14:47:11К сожалению, устранить тиннитус спустя такой длительный срок невозможно или практически невозможно. Таблеток или операций от него нет.
Т_Т
Цитата: Юки от 12.11.2025, 14:47:11стоит придерживаться простых мер предосторожности: избегать излишне шумных мест, внимательно изучать лекарства на предмет ототоксичности для уха, следить в общем и целом за состоянием здоровья — к сожалению, ваше УЗИ БЦА выглядит не очень хорошо.
Стараюсь избегать шумных мест. В последние годы часто хожу в наушниках с шумоподавлением (почти всегда). Так что, можно сказать, что шумовую гигиену соблюдаю как могу. Конечно же, стараюсь не зацикливать внимание на тиннитусе, но если бы это было легко...
Спасибо за ваши рекомендации!