Сообщения

Всем добрый день!

Наткнулся в англоязычной ветке, но может кому тоже предаст сил - Дана Уайт который руководит UFC страдает от громкого тиннитуса и не слышит на одно ухо. При этом активно руководит организацией, и ведет пресс конференции. Вот тут он об этом говорит 13:10

https://www.youtube.com/watch?v=ahY5ExLZn68


Может кому-то будет полезно, Дана Уайт (CEO at UFC) страдает от тиннитуса тоже

Начало моей истории можно найти по сообщениям, последствия ковида.

Сейчас прошло 10 месяцев с того момента как у меня начался тин, собственно данный форум сильно помог. Поэтому хочу оставить свои 5 копеек, тем кто только сюда попал.

По началу не мог спать, особенно засыпать. В тишине начинало пищать и гипераккузия (это то что звенит у вас противоположном ухе )) в абсолютной тишине это что-то с чем то, не мог нормально засыпать несколько месяцев. Помогал алкоголь, после него вырубало нормально. Дальше стал включать на ночь вентилятор в ванной и воздух освежитель, фонновые звуки помогали уснуть. Иногда ложился специально ухом с гипераккузией в сторону вентилятора. Так спал месяца четыре. Иногда досыпал с ребенком днем под какой маскер шума или колыбельную на телефоне. Ничего специального из медикаментов не принимал ничего вообще. Витамины В / омега 3, хотел сходить к психологу, но в силу работы и переездов не смог. Недавно поймал себя на мысли, что уже 2 недели вообще не вспоминал про тин, ни в какой из моментов. Прислушался, он все еще там))

По прошествию 10 месяцев о нем вообще не думаю, засыпаю, не пью, не использую маскеры шума, в полной тишине. Все ок. Сильно снизилась гипераккузия, я бы сказал на 80% меньше стала. Это сильно помогло.

Поэтому адаптация есть, это правда. Всем удачно преодолеть эти трудности, впереди жизнь.

Да, никаких ограничений особо по спорту - качаюсь, плаваю, бегаю.

[НСТ (SSNHL):]

Всем привет!
Собственно, в самом начале очень помог данный форум успокоиться и начать действовать в направлении улучшения. Сейчас тиннитус есть, жить не мешает, но адаптации на 100% тоже пока не произошло.

Летом 2022 переболел ковидом, переболели всей рабочей командой 6 человек. Все переболели легко, я пролежал два дня с температурой и горячим чаем. Последствия начались примерно через 2-3 недели. У меня после тренировки запищало в правом ухе, думал пройдет, каждый день писк усиливался, а слух начал падать. Дальше история как у всех, 3 лора не могли поставить диагноз, мрт, кт, сурдолг (спасибо ему большое) поставил верно НСТ и сразу отправил в стационар на кортикостероиды (отдельное спасибо НИКИО Свержевского, которые их не стали капать). Пока собрали все анализы, то да се, аудиограмма начала улучшаться сама до вполне приличного уровня и просто выписали. В итоге прокапали несколько дней витаминов. По итогу тиннитус в правом ухе на частоте где-то 12-14к. Остальные проблемы как у всех, паника, отсутствие сна, стресс, данный форум.

Было смешно, в какой-то момент около месяца, после переезда, резко стал нормально и долго спать, и засыпать. Оказалось, в новой квартире шумел холодильник на частоте около тиннитуса))

Из того что понял по причинам возникновения – все мои коллеги заработали разные странные последствия после ковида – 2 человека получило депрессию, 2 человека получило панические атаки. Все здоровые люди в возрасте 25-35 лет. Здоровые люди за неделю съездил с панической атакой на капельницы по два раза. Почти все сели на транки + антидепресанты. Почти все с них уже слезли или слезают.

Мне помогает перед сном короткая медитация, но в основном чтобы расслабиться, время нервное. На тиннитус забиваю и сплю, ребенок и не хочется ставить дополнительные звуки. Из спорта – с железок и бокса, перешел на плаванье. Значительно отпустило после двух недель на море, мягкий климат большой плюс.

Вот тут есть две хорошие статьи:

с описанием длинного ковида и различных последствий

НСТ (SSNHL):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9096262/#:~:text=A%20growing%20body%20of%20evidence,19%2Drelated%20SSNHL%20remains%20unclear
Кратко: число людей с НСТ резко выросло с ковидом, причины не понятны

Длинный ковид и причины:
https://www.optimax.co.uk/blog/long-covid-affect-eyesight/
Кратко: похоже ковид снижает насыщение мозга и крови кислородом. Отсюда и растут ноги НСТ и панических атак и проблем со зрением и всех остальных проблем.

Проводите время с семьей, занимайтесь любимым делом. Всем долгих и продуктивных лет жизни. В процессе также помогает вино савиньон блан новой зеландии, маскер шума TinnitusTherapy, приложение для медитаций Prosto, и витаминые комплексы.

З. Ы. В исследованиях уже есть препарат, который восстанавливает волоски, возможно еще пару лет и будет даже какое-то лечение (https://news.mit.edu/2022/frequency-therapeutics-hearing-regeneration-0329)

Фух!