- Добро пожаловать на Форум тиннитус-клуба.
Новости:
Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.
Последние сообщения
#1
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Моя история и вопросы к ва...
Последний ответ от Игорь Горбенков - Сегодня в 11:57:46Здравствуйте.
Вы очень подробно и честно описали своё состояние — по этому тексту видно, насколько вам сейчас тяжело. Важно сразу сказать: в вашем рассказе нет признаков «безнадёжной» или редкой ситуации, и то, что с вами происходит, хорошо знакомо многим людям с тиннитусом.
Попробую ответить по порядку и немного снизить тревогу.
1. Может ли тиннитус появиться / «перейти» во второе ухо
Да, такое бывает. И это не означает, что второе ухо повреждено. Очень часто при стрессе, тревоге и гиперфокусе меняется не сам слух, а восприятие звука центральной нервной системой. Тиннитус может ощущаться то с одной стороны, то с другой, или как «в голове».
2. Почему он усиливается и реагирует на звуки
То, что вы описываете как «реакцию перепонки» и чувствительность к бытовым звукам, больше похоже на состояние повышенной сенситивности слуховой системы (гиперакузия / центральная сенситизация). Это неприятно, но это обратимое состояние, и оно очень сильно связано с уровнем тревоги и напряжения.
3. Почему ночью или на фоне Атаракса / Кветиапина шума нет
Это важный момент. Если шум исчезает во сне или в полусонном состоянии — это хороший признак. Такое обычно говорит о том, что ведущую роль играет не структурная проблема уха, а состояние нервной системы.
4. Может ли это быть связано с тревогой и депрессией
Да, может. И это не означает, что «вы всё придумали». Тревожное и депрессивное состояние реально усиливает тиннитус и делает его более заметным. Во многих похожих случаях работа с психиатром и правильно подобранная терапия со временем снижает и громкость, и значимость шума.
5. Стоит ли сейчас делать уколы или капельницы в ухо
По опыту участников форума: при таком течении и спустя время после начала симптомов повторные гормональные вмешательства чаще не помогают и иногда даже усиливают симптомы. Здесь лучше не торопиться и не делать резких шагов без веских показаний.
6. Работа дома и постоянное прислушивание
Вы очень точно подметили: когда человек остаётся один на один с тишиной и тревожными мыслями, тиннитус становится навязчивее. Любая внешняя активность, выходы из дома, фоновый звук — это не бегство, а часть адаптации.
Самое главное — ваше состояние не выглядит необратимым. Два месяца — это ещё не очень большой срок, особенно на фоне болезни, стресса и сильных переживаний. У многих здесь было похоже: сначала резкий старт, паника, потом постепенное выравнивание.
Вы не одни. Здесь есть люди, которые через это проходили и со временем смогли вернуться к нормальной жизни. Если будет возможность — оставайтесь на форуме, задавайте вопросы, делитесь ощущениями. Поддержка в такие моменты действительно важна.
Держитесь. Это состояние может пугать, но оно проходит — пусть и не мгновенно.
Вы очень подробно и честно описали своё состояние — по этому тексту видно, насколько вам сейчас тяжело. Важно сразу сказать: в вашем рассказе нет признаков «безнадёжной» или редкой ситуации, и то, что с вами происходит, хорошо знакомо многим людям с тиннитусом.
Попробую ответить по порядку и немного снизить тревогу.
1. Может ли тиннитус появиться / «перейти» во второе ухо
Да, такое бывает. И это не означает, что второе ухо повреждено. Очень часто при стрессе, тревоге и гиперфокусе меняется не сам слух, а восприятие звука центральной нервной системой. Тиннитус может ощущаться то с одной стороны, то с другой, или как «в голове».
2. Почему он усиливается и реагирует на звуки
То, что вы описываете как «реакцию перепонки» и чувствительность к бытовым звукам, больше похоже на состояние повышенной сенситивности слуховой системы (гиперакузия / центральная сенситизация). Это неприятно, но это обратимое состояние, и оно очень сильно связано с уровнем тревоги и напряжения.
3. Почему ночью или на фоне Атаракса / Кветиапина шума нет
Это важный момент. Если шум исчезает во сне или в полусонном состоянии — это хороший признак. Такое обычно говорит о том, что ведущую роль играет не структурная проблема уха, а состояние нервной системы.
4. Может ли это быть связано с тревогой и депрессией
Да, может. И это не означает, что «вы всё придумали». Тревожное и депрессивное состояние реально усиливает тиннитус и делает его более заметным. Во многих похожих случаях работа с психиатром и правильно подобранная терапия со временем снижает и громкость, и значимость шума.
5. Стоит ли сейчас делать уколы или капельницы в ухо
По опыту участников форума: при таком течении и спустя время после начала симптомов повторные гормональные вмешательства чаще не помогают и иногда даже усиливают симптомы. Здесь лучше не торопиться и не делать резких шагов без веских показаний.
6. Работа дома и постоянное прислушивание
Вы очень точно подметили: когда человек остаётся один на один с тишиной и тревожными мыслями, тиннитус становится навязчивее. Любая внешняя активность, выходы из дома, фоновый звук — это не бегство, а часть адаптации.
Самое главное — ваше состояние не выглядит необратимым. Два месяца — это ещё не очень большой срок, особенно на фоне болезни, стресса и сильных переживаний. У многих здесь было похоже: сначала резкий старт, паника, потом постепенное выравнивание.
Вы не одни. Здесь есть люди, которые через это проходили и со временем смогли вернуться к нормальной жизни. Если будет возможность — оставайтесь на форуме, задавайте вопросы, делитесь ощущениями. Поддержка в такие моменты действительно важна.
Держитесь. Это состояние может пугать, но оно проходит — пусть и не мгновенно.
#2
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Моя история и вопросы к вам
Последний ответ от elly - 16.12.2025, 18:00:17Здравствуйте!
Прошу поддержки и возможно советы от опытных обладателей тина
В октябре этого года заболела голова и не проходила вообще, не помогали даже болеутоляющие, возможно был вирус, так как болело горло, заложен нос, ребенок заразил скорее всего.
Прокололи мексидол+актовегин от болей в голове, пила противовирусное, но через 7 дней обнаружила, что голова какая то ватная, будто не моя, хотя вроде боли сняли, сплю и будто голова взрывается и через уши отдает. Сначала не поняла. Потом как то прислушалась и обнаружила, что как то слышу не так, вроде бы одним ухом, и шум сильный в ухе, сверчки , почувствовала, как ухо закладывает, и реагирует на все, будто гиперакузия. Я к сурдологу, неврологу, отоневрологу назначили -капельницы дексаметазона, по аудиограмме тугоухость не поставили, небольшой завал, поставили Меньера-хотя понимаю сейчас, что ошибочно, так как просто есть шаткость,без головокружений
Прокапали в дневном стационаре, вроде как гиперакузия ушла, но звон стал сильнее и будто бы в другом ухе тоже, словила ПА, повышенное давление , сердцебиение-несколько раз за эти месяцы вызывала скорую, вроде как от феназипама становилось легче. Пила бетагистин -бестолку.
Прошла кучу исследований, МРТ и КТ-без патологий.
Нашла только , что у меня сместился сильно сустав внчс-напряжены мышцы жевательные, начали лечить, Проставили дексаметазон в сустав , что бы снять отек-мне полегчало, и вроде , начала замечать , что звон ушел. Но спустя несколько дней обнаруживаю что звон теперь в другом ухе и просто невозможный., на улице даже его слышно фоном. Даже свист скорее всего , и реагирует уже второе ухо, перепонка реагирует на клавиатуру, на переключатель режимов стиральной машины.
Иногда замечаю, что, ночью шума не слышно, пью Атаракс
Но сейчас этот свист во втором ухе мне просто не дает спокойно жить. Очень страшно, что это не кончится.
Невролог направил меня к психиатру,т.к говорит в двух ушах, это уже , что то с психикой от стресса.
Пошла к первому психиатру -не назначил ничего, только выписал направление в платную клинику неврозов., но прошел месяц , как я жду место, занято у них
Второй психиатр выписал -Для сна квентиапин, и АД стрезам и направил в дневной стационар , подснять это состояние. В стационар должна была лечь на след. неделе, но так как новый год-Перенесли на январь
Знаете, вот 2 мес. прошло, но мне не легче, я в какой то депрессии, Вроде как были дни тогда тихо и можно жить
И засыпала без музыки частенько. Иногда бывали дни , что не спала , когда шум усиливался. Свыклась с одним ухом.
Сейчас вот , как перешел на другое ухо, просто вообще у меня паника. Причем он громкий. На улице будто с акузией, дома вот сейчас музыку слушаю с телефона , вроде как не слышу его.
У меня несколько вопросов: может ли переходить тин во второе ухо, здоровое? почему так происходит?
Ад я не пила еще. Квентиапин пила на ночь пару дней , вроде как сплю. И замечаю, что от Атаракса ночью или квентиапина звона -шума нет ночью, если проснусь например среди ночи попить или в туалет.
Может ли быть такое что это чисто психиатрия и от АД станет легче?
осложняется все тем , что я дома на удаленке работаю, и прислушиваюсь к тину. Возможно стоит поменять работу, что бы выходить из дома?
И такой вопрос , если звон начался во втором ухе-пару дней назад, есть ли смысл как то закапать в него дексаметазон или сделать укол? (сделать инъекцию).
Капельницы были проставлены 1,5 мес. назад
Сейчас еще колю нейромидин +комбилипен
есть вероятность от звон усилися от этих уколов?
Прошу поддержки и возможно советы от опытных обладателей тина
В октябре этого года заболела голова и не проходила вообще, не помогали даже болеутоляющие, возможно был вирус, так как болело горло, заложен нос, ребенок заразил скорее всего.
Прокололи мексидол+актовегин от болей в голове, пила противовирусное, но через 7 дней обнаружила, что голова какая то ватная, будто не моя, хотя вроде боли сняли, сплю и будто голова взрывается и через уши отдает. Сначала не поняла. Потом как то прислушалась и обнаружила, что как то слышу не так, вроде бы одним ухом, и шум сильный в ухе, сверчки , почувствовала, как ухо закладывает, и реагирует на все, будто гиперакузия. Я к сурдологу, неврологу, отоневрологу назначили -капельницы дексаметазона, по аудиограмме тугоухость не поставили, небольшой завал, поставили Меньера-хотя понимаю сейчас, что ошибочно, так как просто есть шаткость,без головокружений
Прокапали в дневном стационаре, вроде как гиперакузия ушла, но звон стал сильнее и будто бы в другом ухе тоже, словила ПА, повышенное давление , сердцебиение-несколько раз за эти месяцы вызывала скорую, вроде как от феназипама становилось легче. Пила бетагистин -бестолку.
Прошла кучу исследований, МРТ и КТ-без патологий.
Нашла только , что у меня сместился сильно сустав внчс-напряжены мышцы жевательные, начали лечить, Проставили дексаметазон в сустав , что бы снять отек-мне полегчало, и вроде , начала замечать , что звон ушел. Но спустя несколько дней обнаруживаю что звон теперь в другом ухе и просто невозможный., на улице даже его слышно фоном. Даже свист скорее всего , и реагирует уже второе ухо, перепонка реагирует на клавиатуру, на переключатель режимов стиральной машины.
Иногда замечаю, что, ночью шума не слышно, пью Атаракс
Но сейчас этот свист во втором ухе мне просто не дает спокойно жить. Очень страшно, что это не кончится.
Невролог направил меня к психиатру,т.к говорит в двух ушах, это уже , что то с психикой от стресса.
Пошла к первому психиатру -не назначил ничего, только выписал направление в платную клинику неврозов., но прошел месяц , как я жду место, занято у них
Второй психиатр выписал -Для сна квентиапин, и АД стрезам и направил в дневной стационар , подснять это состояние. В стационар должна была лечь на след. неделе, но так как новый год-Перенесли на январь
Знаете, вот 2 мес. прошло, но мне не легче, я в какой то депрессии, Вроде как были дни тогда тихо и можно жить
И засыпала без музыки частенько. Иногда бывали дни , что не спала , когда шум усиливался. Свыклась с одним ухом.
Сейчас вот , как перешел на другое ухо, просто вообще у меня паника. Причем он громкий. На улице будто с акузией, дома вот сейчас музыку слушаю с телефона , вроде как не слышу его.
У меня несколько вопросов: может ли переходить тин во второе ухо, здоровое? почему так происходит?
Ад я не пила еще. Квентиапин пила на ночь пару дней , вроде как сплю. И замечаю, что от Атаракса ночью или квентиапина звона -шума нет ночью, если проснусь например среди ночи попить или в туалет.
Может ли быть такое что это чисто психиатрия и от АД станет легче?
осложняется все тем , что я дома на удаленке работаю, и прислушиваюсь к тину. Возможно стоит поменять работу, что бы выходить из дома?
И такой вопрос , если звон начался во втором ухе-пару дней назад, есть ли смысл как то закапать в него дексаметазон или сделать укол? (сделать инъекцию).
Капельницы были проставлены 1,5 мес. назад
Сейчас еще колю нейромидин +комбилипен
есть вероятность от звон усилися от этих уколов?
#3
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Игорь Горбенков - 14.12.2025, 20:28:31Цитата: Тимурик от 13.12.2025, 10:45:36проснулся минут на 10Если после пробуждения удаётся засыпать в течение 15 минут, это очень хорошо
#4
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Григорий - 13.12.2025, 13:30:24Цитата: Тимурик от 13.12.2025, 10:45:36Сегодня спал с берушами, кот мешает спать. Вроде норм поспал, один раз только проснулся минут на 10 и опять заснул.Хороший сон это уже хорошо,я первые месяцы без атараса очень плохо спал.
#5
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Тимурик - 13.12.2025, 11:09:20У меня ещё снижение слуха и проблемы с челюстным суставами. Из-за них ещё может быть писк.
#6
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Тимурик - 13.12.2025, 10:45:36Сегодня спал с берушами, кот мешает спать. Вроде норм поспал, один раз только проснулся минут на 10 и опять заснул.
#7
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от nikityts - 13.12.2025, 02:03:07Мне лично помогают засыпать бируши 
Для меня когда я слышу лишь свой тиннитус, но не слышу то что вокруг, это как бы выравнивает потенциал, и мне легче заснуть.
Тогда тяжелее понять на сколько шум в ушах громкий.
Для меня когда я слышу лишь свой тиннитус, но не слышу то что вокруг, это как бы выравнивает потенциал, и мне легче заснуть.
Тогда тяжелее понять на сколько шум в ушах громкий.
#8
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Mira - 12.12.2025, 20:14:07То, что со сном нет больших проблем, очень хорошо. Слушайте советы опытных людей с этого сайта, и все у вас наладится через некоторое время.
#9
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Тимурик - 12.12.2025, 19:24:18Цитата: Mira от 11.12.2025, 20:47:32Еще очень ранний срок, чтобы полностью вернуться в реальность, как было "до". Хотелось бы побыстрее, но это процесс не быстрый (к сожалению). А пока вы все сделали правильно, нужно максимально защитить психику. Как со сном?Со сном есть не большие проблемы, часов пять сплю, потом просыпаюсь, включаю видео Ракитского для засыпания и сплю урывками по пол часа. Причем по началу спал хорошо. Первые дней пять засыпал под видео. После, почти месяц вообще без видео засыпал.
#10
Мне плохо! Мне нужна поддержка! / Re: Вернуться реальность
Последний ответ от Игорь Горбенков - 12.12.2025, 07:08:07Здравствуйте!
В первые недели, бывает очень тяжело. Растёт тревожность, организм просто пытается разобраться с новым ощущением.
К сожалению, возвращение к спокойствию происходит не сразу. Нервной системе нужно время, чтобы «перестроиться», и у каждого этот период разный. Здесь нет точных сроков, у каждого он свой и здесь не нужно ставить себе дедлайны и ожидать, что вот перетерплю полгодика и дальше жизнь наладится.
Что можно сделать сейчас:
1. Снизить тревожность вокруг самого звука.
Чем меньше вы сосредотачиваетесь на писке, тем слабее он воспринимается. Это сложнее всего как раз в начале, но постепенно внимание действительно «отлипает».
2. Использовать фоновый звук.
Лёгкая музыка, шум дождя, вентилятор — что-то спокойное, что помогает не сидеть в тишине. Это не лечит, но снимает напряжение.
3. Продолжать общение с врачом.
Иногда АД начинают работать постепенно, и врач может скорректировать дозировку или подобрать подходящее средство для снижения тревожности.
4. Дать себе право чувствовать то, что чувствуете.
Многие люди проходят через подобный период. Со временем состояние стабилизируется, и вы начнёте снова жить обычной жизнью, даже если звук остаётся на фоне.
Вы не одни — здесь много людей, которые были в такой же точке и постепенно пришли в более спокойное состояние. Пишите, мы сможем вас поддержать.
В первые недели, бывает очень тяжело. Растёт тревожность, организм просто пытается разобраться с новым ощущением.
К сожалению, возвращение к спокойствию происходит не сразу. Нервной системе нужно время, чтобы «перестроиться», и у каждого этот период разный. Здесь нет точных сроков, у каждого он свой и здесь не нужно ставить себе дедлайны и ожидать, что вот перетерплю полгодика и дальше жизнь наладится.
Что можно сделать сейчас:
1. Снизить тревожность вокруг самого звука.
Чем меньше вы сосредотачиваетесь на писке, тем слабее он воспринимается. Это сложнее всего как раз в начале, но постепенно внимание действительно «отлипает».
2. Использовать фоновый звук.
Лёгкая музыка, шум дождя, вентилятор — что-то спокойное, что помогает не сидеть в тишине. Это не лечит, но снимает напряжение.
3. Продолжать общение с врачом.
Иногда АД начинают работать постепенно, и врач может скорректировать дозировку или подобрать подходящее средство для снижения тревожности.
4. Дать себе право чувствовать то, что чувствуете.
Многие люди проходят через подобный период. Со временем состояние стабилизируется, и вы начнёте снова жить обычной жизнью, даже если звук остаётся на фоне.
Вы не одни — здесь много людей, которые были в такой же точке и постепенно пришли в более спокойное состояние. Пишите, мы сможем вас поддержать.
SMF spam blocked by CleanTalk