Сообщения

Татьяна, а у вас сразу появился тиннитус 3-ей степени или всё происходило постепенно?

Разговор на эту тему портит нервную систему. Знаете, я Вам так скажу: меньше спрашивайте что, у кого и как началось. Это не имеет значения, потому что у Вас может быть свой личный сценарий, а спрашивая Вы рискуете получить негативное подкрепление, т.е страх,  отчаяние и настрой на плохой вариант. Лучше интересуйтесь тем, кто и как адаптировался, тем самым вы будете настраиваться на положительный исход. Лично я не могу пока похвастаться адаптацией. "Утешаю" себя ситуацией Игоря, который вроде как адаптировался. Но пусть он сам Вам ответит о своей адаптации. Мое мнение таково, что в молодом возрасте гораздо больше шансов избавиться от этого ужаса (иначе пока назвать не могу), т.е "сам пройдет".

Игорь, на этом форуме я прочитала, что существуют аппараты снижающие тиннитус. Я задала вопрос, как это работает, но боюсь не получить ответа и обращаюсь к Вам. Что это за аппараты, за счет чего происходит "снижение"? Игорь, Вы весьма информированны в вопросах тиннитуса, почему Вы для себя не рассматриваете такое решение проблемы? Дело в высокой цене, или в чем-то другом?

предложили аппарат, который нейтрализует тиннитус

Хотелось бы подробнее узнать об аппаратах нейтрализующих тиннитус. Они действительно существуют? И как это работает?

Я тоже думаю, что может усиливаться. Мне кажется, что у меня усилился, стал более постоянным. При разговоре слышу всегда, даже в голову не приходило, что можно не слышать. Периоды адаптации были, но короткие (пищу, свищу уже почти 2 года), после них 10 шагов назад и опять отчаяние, плохое настроение. Считаю, что на усиление тиннитуса влияет состояние нервной системы. Думаю, что те кому удалось быстро адаптироваться страдали явно не 3-ей степенью.

мозг не хочет верить что это всё происходит с тобой

Думаете только у Вас так? Думаете, что у нас по другому? Да все мы через это прошли или еще проходим, но ведь альтернативы нет. "Подпитывайте" себя положительными примерами, на этом форуме их достаточно. Вот Игорь писал, что у него бывают "трудные" дни, но он их воспринимает как сторонний наблюдатель, а не как мученик. Видите, даже практически цитирую. Держитесь, избавляйтесь от депрессии (это не быстро) и продолжайте жить не только в физическом смысле.

но вечно быть похожим на зомби я не хочу

Вы абсолютно не будете похожи на зомби. Я пью антидепрессанты уже третий год, ну и что? Работаю ведущим инженером в радиофизической лаборатории, боюсь только тотального сокращения. Вы плохо понимаете, что такое депрессия. Принято считать, что депрессия -это когда ничего не хочется. Не совсем так. Прежде всего преобладает чувство жуткой тревожности и страха. Страх потерять работу, страх никогда не вылечиться, страх потери работоспособности. Эти состояния корректируются антидепрессантами, нейролептиками и т.п. Кстати и в интернете, и в более компетентных источниках одной из причин возникновения тиннитуса считается стресс, депрессия. Верно это или нет, не знаю, но у меня тиннитус начался на фоне лечения от депрессии, то есть во время депрессии. Кстати тот антидепрессант, который Вам рекомендуют, довольно мягкий и без жутких побочек, мне даже стало жаль, что его не продают в Украине. Поймите, без реабилитации нервной системы невозможна адаптация, а нам с вами похоже надо перестать мечтать от избавления от тиннитуса, а сосредоточиться на возможной адаптации.

Спасибо,ещё выписала Эглонил

Советую попробовать эглонил. Это нейролептик, в зависимости от дозы, достаточно мягкий. Им и язву желудка лечат кстати. Ничего страшного в нем нет, а у Вас, по моему мнению "опытного" невротика явные признаки депрессии, которая однозначно ухудшает тинитус, то есть делает его "громче". Принимать не принимать, только Вам решать, но опять же ничего страшного в этих препаратах нет, почему Вы так их боитесь? По крайней мере попробовать можно. Вдруг полегчает?

Иногда не мешает вообще. Есть и есть. Иногда напрягает.

Спасибо за ответ, Игорь! Но хочется еще спросить, а качество жизни у Вас не страдает? Общение с друзьями, отдых с семьей, увлечения ,все на прежнем уровне? А главное, не отражается ли тиннитус негативно на работе, ведь у Вас работа, требующая интеллектуальных затрат, умственного напряжения, как я понимаю? Спрашиваю опять же не из праздного любопытства.

только вроде немного в себя стал приходить, а тут почитал что со временем ухудшается и как то грустно стало.

Ну что вы! Не грустите! Совсем не обязательно, что у вас будет ухудшаться. Я знаю примеры, когда уменьшался и даже проходил через полтора года. Причин возникновения тиннитуса много и, соответственно, сценариев его протекания. Очень многое зависит от степени невротичности личности, страдающей тиннитусом. Все переносят по-разному. Может у кого-то 1 степень и сплошные истерики, а кто-то и 3 переносит как сторонний наблюдатель. У меня тиннитус начался на фоне депрессивного эпизода. Я вообще подозреваю, что его запустили капельницы с амитриптилином. Тяжело выходить из депрессии на фоне свиста в голове (это я о себе). Так что не бойтесь, настраивайтесь на улучшение или привыкание. Не принимайте во внимание чужой отрицательный опыт, повторяю, восприятие тиннитуса индивидуально.

Игорь, извините за "дурацкие" вопросы.  Я свищу уже почти 2 года и, как я понимаю, у меня 3 степень. Сейчас паника от того, что трудные дни стали с очень коротким перерывом. Вопросы задаю, потому что пытаюсь что-то понять для себя, настроиться на ситуацию что-ли... Вот опять вопрос, а как долго у Вас уже длится 3 степень?

В это время у меня шум перешёл в стабильно третью степень.

Но передышки какие-то по типу "качели" бывают? Или все дни стали "трудными?

В апреле стала замечать, что трудные дни стали реже, и не такими трудными. Появилась надежда, что на такую ситуацию я смогу адаптироваться. И вдруг с начала мая ситуация резко изменилась. Трудные дни участились значительно, и практически не отпускают. Опять начались панические атаки и "выбивание из колеи". Что это, Игорь? А у Вас как часто случаются трудные дни?

Не факт. У меня тоже второе ухо то подключается, то отключается, то не поймёшь, подключено оно или нет.

Аналогично

1. Есть прямая зависимость от общего эмоционального состояния и интенсивности тиннитуса. Т.е. чем больше стресс, тем назойливее шум;
2. Во время физических упражнений интенсивность шума растет, после окончания тренировки - возвращается в изначальное состояние;

Для меня оказалось очень полезным это сообщение. Я согласна с этим - у меня все также, но я думала, что это мне кажется, и не верила себе. Свист усилился после того, как пошла на фитнес, но не могла понять от фитнеса это, или от ухудшения состояния, даже думала бросать фитнес. Спасибо, что написали о своих наблюдениях, фитнес пока не буду бросать и вообще меня это сообщение несколько успокоило и поддержало.

Вот еще вопрос к тем, у кого третья степень: а как вам работается в особенно "громкие дни", кто как справляется с работой, с общением на работе, с настроением?