Цитата: Aleksey от 19.04.2024, 15:15:39Для вас много откровений будет.Aleksey что вы мне можете расказать о спине и грыжах???Не смешите меня.Вот почитайте мое первое сообщение на этом форуме от 2021 года https://tinni.club/forum/index.php?topic=647.msg6435#msg6435(там вскольз я упоминаю о проблемах со спиной)
Более чем десять лет назад я практически не мог ходить, с трудом вращал головой и двигал руками(куча грыж и протрузий ,более 20 во всех трьох отделах позвоночника),в моем состоянии тогда мне дали групу инвалидности пожизненно и все нейрохирурги твердили если я срочно не сделаю операцию,то буду овощем в инвалидной коляске.Но я пошел другим путем,без какого либо хирургического вмешательства.В принципе грыжи и протрузии вылечить нельзя,это естественный процес старения и износа позвоночника ,да и не опасны они сами по себе а опасна(если она есть) компрессия корешков.И да с помощю комплекса
физических упражнений(в основном не на закачивание мышц а на их раслабление и удлинение)можно поменять мышечный каркас так что произойдет декомпресия и все симптомы уйдут,Это не легкий и длительный путь первые результаты я получил через полтора года постоянных занятий да и до сих пор каждое утро я делаю комплекс упражнений подобраный для себя(где то 15 мин)и два раза в неделю хожу на кинезис.(для поддержания формы,при начале ходил через день).Зато теперь я могу свободно двигаться ,ходить ,бегать,прыгать,поднимать(при правильной техники) 30 кг без проблем,хотя на последнем мрт все грыжи и протрузии никуда не делись а даже слегка увеличились в размерах.До этого результата я шел долго и не просто ,перелопатил кучу литературы и испробовал много разных методик,но самым эфективным для меня оказался кинезис который не столько закачивает мышци, а растягивает и увеличиваеит их ход(все тренажнры с системой противовесов).Еще раз спрашиваю что вы мне можете расказать о спине после всего этого??? Но вернемся к тину,он у меня пришел 3 года назад не зависимо от спины и да возможно некоторый маленький процент проблем с позвоночником(особенно в шейном отделе) является тригером для возникновения тина,но точно не факт что он обезательно уйдет после устранения проблем с позвоночником.И грустно как раз мне(а совсем не смешно) что вы перебывая в этом заблуждении ,безапеляционно транслируете его всем пользователям форума.Ушел он у вас вот и хорошо,так бывает-благодарите бога,но к сожелению нет такого ,что убрал проблемы со спиной и все - сто процентов тин уйдет.Здоровья вам.