Сообщения

[тиннитус РЕЗКО сбавил свою силу]

В начале недели в течение 2-х дней ВДРУГ почувствовал как тиннитус РЕЗКО сбавил свою силу. Он еле-еле дышал. Временами практически исчезая. Отчего ? Почему ? Лекарств вроде никаких не принимал, к гипнотизёру не ходил... Но стоило мне в конце второго дня расстроиться (не важно по какому поводу), как наутро он уже был тут как тут. Свеженький, бодренький и звенящий. И начал "колбасить" с утроенной силой. Вообще же за полтора месяца страданий было 5 дней, когда эта напасть почти отступала. Интересно, у других тоже такие "окна тишины" случаются ? И как вы их себе объясняете ? Может быть есть какие-либо объективные факторы таких улучшений ? Кроме лекарственных. Ну, например, погодные - перепады давления, скачки температуры, может ещё что-то ? Кто-нибудь обращал внимание на подобные совпадения ?

Буду 3—м. Мне сейчас 33г. Пережил 3 или 4 приступ в этом году и поймал тиннитус. Мои растроиства скорее всего в кубе с психосоматикой язвенной болезни, а может и следствие.

Жёсткая у Вас история случилась. Я рад, что психотерапевт сумел Вас вытащить. Тревога - коварная штука. Тут одного своего желания избавиться от неё мало. Вернее желание по-скорее избавиться только воспроизводит всё новую и новую тревогу. В своё время я тоже нашёл нужную тактику у тех людей, кто пережил подобное. Особенно помогла книга Пола Дэвида "Возвращение к жизни". Очень советую её всем, кто страдает тревогой и ПА. Жаль, что тиннитус по книгам не излечивается

А витреолиз YAG-лазером или витрэктомию, вы как вариант лечения не рассматриваете?

Мушек слишком много, чтобы всерьёз пытаться их убрать. Пусть будут. Я привык. Даже веселюсь над ними порой. Гоняю их угла в угол. Адаптировался в общем. С тиннитусом пока сложнее.

Так же исподволь опасался всех этих странных препаратов, хотя порою хотелось попробовать

Я очень рад нашему знакомству, тёзка ! Конечно, лучше бы познакомиться не при таких обстоятельствах... Но что уж есть. Моя рекомендация: если есть силы терпеть, постарайтесь обойтись без антидепрессантов. Я довольно долго их употреблял. Кое-что они делают хорошее. Например, сон. Чуток спокойнее будете. Но тревогу не снимут. И не надейтесь. С тревогой бороться вообще нельзя. Потому что она непобедима. Можно (и нужно) только принять её. Реально. То есть как бы забить на то, есть она, эта тревога у тебя, или нет. Допустить её в себя и плюнуть на неё. Не реагировать. Не переживать. Есть и есть. Только так. И тогда она понемногу отлипать начнёт от Вас. А если уж совсем невмоготу, противотревожными свойствами обладают транквилизаторы. Феназепам тот же. Но на нём нельзя долго сидеть. Только эпизодами. А у антидепрессантов такой шлейф побочек, что... Впрочем, Вы тоже читаете инструкции

Можно ли раскрыть смысл этих сокращений?

ДП - деперсонализация. ДР - дереализация. И та и другая - полная хрень. От непрерывной тревоги, депрессии, переживаний (обычно как минимум многомесячных) возникают подобные ощущения. Описывать здесь их не хочу. И так тут все пуганные. Кому интересно - почитайте в Инете. Но в общем, когда они появляются, любой нормальный человек ставит на себе крест. Что мол, всё, ту-ту. Я был там. И сейчас порой заглядываю за эту тайную дверь. Но умные люди (если кому нужно будет - подскажу кто), объяснили, что это просто игра мозга такая. Похоже на то, когда пробки в счетчике вышибает от перенапряжения. Сначала - ах-ах-ах, а потом просто пробки сменишь и порядок Но в отличие от электротехники "эти пробки" меняют не за 5 минут, а месяцами. Или годами. Но меняют. Реально.

Не знаю, зачем пишу об этом... Но вдруг поможет кому ? Я вот тут писал, что мол я "закалённый парень". И так и не так. "Закалённых парней" тревоги и депрессии не мучают. Но я тут другое имел ввиду. Давным-давно пришлось мне вляпаться в похожую на НСТ историю. Ну, в общем, заполучил я болячку НА ВСЮ жизнь. Что у нас главное ? Правильно - зрение и слух. Теперь у меня ни того, ни другого нормального нет. Когда-то в глазах моих появились мушки. Сначала одна. Через пару дней - ещё несколько. А потом и вовсе - много. Жирные, мохнатые, наглые, вездесущие. Я думал - всё, копец мне настал. Помню, от ужаса и непонимания ситуации, налил полный тазик воды, сунул туда свою перекошенную от переживаний морду с широко раскрытыми глазами и начал полоскать башку, пока воздух не кончился. То есть я думал, что у меня реально волоски какие-то на глаза налипли !!! Сейчас-то смешно, но тогда... Когда голову из тазика вынул, обтёрся и снова глянул на мир... то просто завыл от отчаяния. Ну что... жив остался. Спустя какое-то время нашёл такой же форум с несчастными "мухобоями". Там быстренько просветили, что у меня ДСТ (вот блин, почти как НСТ, хе-хе) - деструкция стекловидного тела. И что она не лечится. Нет, то есть лечить можно, и как говорят окулисты, нужно - тауфон, эмоксипени и прочая фигня. Но не вылечивается эта фигня в большинстве случаев. Кроме отдельных счастливчиков, которые и в нашем "НСТ-шном случае" тоже бывают. Долго изучал вопрос. Надеялся. Не мог свыкнуться. Страдал. Ныл. Потом прочел присланную с форума очень умную книжку. Где кроме подробного изложения физиологии вопроса и способов лечения в самом конце талантливый автор приписал: "У вас завелись "мухи" ? Сделайте глазами движение вверх-вниз три раза. Сделали ? Чувствуете, что их стало меньше ?? Так и живите !!!". Помню, тогда меня истерический смех разобрал. Но сделал я сиё упражненьице. Теперь так и живу. Уже более 10 лет как. Мух полно, я их вижу, но внимания на них не фиксирую. (Кстати кто мучается этим, могу подсказать как не замечать их вообще) Очень надеюсь, что со временем так получится и с тиннитусом. А что ? Видел хреново, а слышал хорошо. Не порядок ! Надо подравнять ! Прошу прощения у тех, кого моя ирония раздражает. Я прекрасно понимаю, что у всех своя стадия НСТ, свои особые шумы, часто реально трудно выносимые, нервы на пределе и т.д. Но ведь надо что-то делать ! Поэтому думаю, что многим поможет мой девиз: "Включи кран и забудь !" Впрочем, это для вас не новость. Просто хотелось поддержать. Ещё раз простите, если что не так...   

Когда-то под вопросом диагностированные ДП и ДР отчасти помогли

Вот интересно бы узнать, Sever, как Вам помогли ДП и ДР ? Меня ДП скорее раздражает... Правда, в последнее время я плюю на неё. Есть и есть. Всё равно она ничего со мной ничего не сделает, если не сделала за 2 года.

До получения первого звоночка в левом ухе я почти 4 года жила в депрессии

Спасибо, Sever, за Ваш рассказ. Значит нас тут по крайней мере уже двое. Прекрасно, что Вы не раскисли и решили идти через "принятие тиннитуса". Вообще "принятие" - самый действенный метод при тревоге и депрессии. У нас, конечно, особый случай. Принять то, что мешает тебе ЕЖЕСЕКУНДНО сложно. Но надо. Я тоже пытаюсь создать себе дела и развлечения. И порой отмечаю, что я не думал про тиннитус  последние 5-10-15 минут. Я КАК БЫ его и не слышал ! А как вспомнишь - он тут же всплывает. Да, Вы - абсолютно правы, надо сделать тиннитус просто "соседом" и не слишком интересоваться как он там живёт, за стенкой После того как я принял решение не травить себя химией, даже какое-то облегчение наступило. Заметил в последние дни, что интенсивность моего субъективного шума временами ОБЪЕКТИВНО снижается ! Может быть, действительно, Sever (хотелось бы узнать как Вас зовут - не подумайте ничего лишнего )), нам с Вами стоит поменьше о нем думать ??!! Авось, вообще рассосётся, а ? Так хочется верить в сказки перед Новым годом... А пока стал ходить по воскресениям в церковь. Успокаивает. В качестве маскировки слушаю любимый джаз. Успокаивает ещё больше. Но самое классное это умывание или принятие душа. Хочется это делать часами. Чувствуешь себя вполне здоровым человеком. К тому же ещё и чистым Удачи Вам, Sever !

[есть среди нас, кто заполучил тиннитус на фоне ГТР, депрессии, стрессов и прочих переживаний ? Что вам посоветовали ? Как вам живётся ?]

Привет всем ! Я - Игорь, мне - 56. По жизни периодически (было 3 эпизода) страдал генерализованным тревожным расстройством (ГТР). В молодости выходил из него за несколько месяцев и опять жил нормально. Но в последний раз, когда меня накрыло 2,5 года назад, быстро выйти не удалось. Впал в депрессию, испытывал деперсонализацию, ну и всё такое... Кто знает - тот поймёт. Но вообщем, с помощью медитаций, спецупражнений и установок (метод Павла Федоренко) постепенно стал выходить из этого безобразия, напряжение уже было не таким сильным. И тут ударил тиннитус. 3 октября сего года среди бела дня возник шум (звон-писк) в левом ухе. Непроходящий. Сначала терпел. Я ведь уже закаленный парень:) Но как я сейчас понял, зря терпел. Потерял только время. Через две недели ЛОР поставила НСТ и как обычно прописала капельницы - 1 (одну) с дексаметазоном, ну и сосудистые всякие - пентоксифиллин, мексидол внутривенно. Ну что... Конечно, ничего. Но в середине курса было небольшое улучшение. Пару дней звенело гораздо тише. Ну а потом всё вернулось. ЛОР говорит, давайте нейромидин ставить. Почитал я про него. Немного шансов на моем сроке (месяц уже). Обследовал сосуды. Сходил к двум разным неврологам. Они оба подтвердили, что сильных сосудистых патологий у меня нет (атеросклероз уже присутствует, но строго в соответствии с возрастом). А когда "раскололся" им про свое ГТР, они сразу же обозначили причину шума - длительный стресс в связи с ГТР и депрессией (НСТ психогенной природы). Один посоветовал церепро сделать капельно 3 раза (но с осторожностью !), другой - ваще антидепрессант вальдоксан прописал. Мол, он добавит в мой мозг позитивных гормонов и всё ОК будет. Хе-хе, знаю я эти таблетки. Сидел на них. Не хочу больше. Вальдоксан вообще тревогу не лечит, но часто продуцирует её. Сплю вроде нормально (несмотря на звон), про ГТР свою ваще забыл, ха-ха (ну, на фоне круглосуточного тиннитуса это естественно). Хотя... После изучения вопроса понял, что некоторые основания для подобного диагноза у них были. Всё подряд в себя пихать не хочу. Здоровье не то уже. И возраст. Но и жить с этим дальше будет непросто. Успокоил только Мясников (думаю, самый лучший наш врач, т.к. он мог бы озолотиться на рекламе всяких лекарств, а призывает как можно меньше их употреблять) - призвал жить дальше, отвлекаясь на более важные вещи https://info.wikireading.ru/78121 . Я понимаю, многих его мнение никак не успокоит, так как при сильном шуме не расслабишься... Но я отвлёкся. Вопрос: есть среди нас, кто заполучил тиннитус на фоне ГТР, депрессии, стрессов и прочих переживаний ? Что вам посоветовали ? Как вам живётся ? Я-то очень не хочу впасть снова в тревогу. В это болото без дна и берегов. И потому бодрюсь. И надеюсь на лучшее (в том смысле, что удастся как-то привыкнуть к этому). И очень жду ответа от подобных мне страдальцев...