Сообщения

привет!

У меня шум уже больше года, давление согласно возрасту    но одна сурдолог сказала, ну и что, что оно нормальное, один скачек и клетки в улитке погибли, а первыми погибают как раз те которые отвечают за высокие частоты, выше 8кГц. Это просто для примера из-за чего может появится шум, особенно если у вас уже диагностирована гипертония.
Тинитус такая штука которая будет постоянно меняется, редко у кого он остается одинаковым продолжительное время. Лично у меня он начался тоже с высокого тона как шум ТВ, а сейчас это три или четыре разных звука в ушах, голове. Усиливается часто ночью, утром после сна, или после обеденного сна например.
11 таблеток это реально трэш  . У врачей нет какого-то 100% протокола как лечить тинитус, поэтому у них в арсенале препараты для поддержки нервных клеток и сосудов - витамины B, флавиноиды, нейротропы и сосудистые типа бетасерк. Одни из врачей пробуют какие-то методы, другие просто говорят что это не лечится.
Тинитус очень индивидуальный симптом, поэтому что сработает или не сработает конкретно в вашем случае никто не знает. У меня не сработало ничего 

Что мне помогло меньше обращать внимания на шум - это хороший сон, легкие кардио нагрузки, общее позитивное настроение и не давать тину брать контроль и отбирать какие-то активности. Как я уже написал у меня он уже больше года,  и есть разные дни. Например вчера в обед он ни с того ни с сего стал очень громким и только к 5 утра стал тише. Но я как работал так и работал дальше, да чуть сложнее было засыпать но я заснул. Проснулся в три ночи - было еще громко, посмотрел что-то на ютубе и снова заснул и утром уже он стих.
Медленно но верно вы научитесь его игнорировать вне зависимости от громкости и типа. Удачи и пишите если что, мы вас поддержим.

просто для информации, МРТ для проверки мосто-мозжечкового угла и нейроваскулярного конфликта лучше делать на МРТ-программах высокого разрешения 3Т с тонкими срезами 0,5-1 мм, например на томографе Siemens Magnetom Spectra 3 Тесла. Это мне посоветовал радиолог.
Просто имейте это ввиду, если есть такая возможность в вашем городе.

P.S. И еще, аудиометрию сделали расширенную до 16К? если нет то лучше сделать.

Тинитусом я больна третьи сутки и каждый день он становится чуть сильнее.

в вашем случае еще очень рано паниковать, ну правда, подождите хотя бы месяца два-три и тогда уже паникуйте, хотя и тогда нет смысла волноваться. Мы все будем держать пальцы чтобы он у вас прошел в течении пары недель или месяца и вы забыли дорогу на этот форум, и потом только рассказывали своим знакомым как страшный сон.   Но даже если нет и вы вступите в наш клуб то рано или поздно вы адаптирутесь как и все мы. Это не конец, поверьте есть вещи куда более прикольные чем тиннитус.

Я же понимаю что с возрастом всё прогрессирует.

И да и нет, тин очень индивидуальный симптом. По исследованиям в большинстве случаев он становится мягче со временем (я имею ввиду годы). Но даже, например, при прогрессировании нейро-сенсорной тугоухости это тоже занимает десятки лет и может но не обязательно усиливает шум. А за такое долгое время может случится все что угодно, могут найти метод лечения или тин пройдет (такое тоже бывает) или вы, не дай бог конечно, попадете под автобус. Так что по сути бессмысленно переживать о том как вы будете жить через 30 лет  И я думаю ваш психотерапевт вам скажет, что путешествовать в будущее и притаскивать от туда такие подарки в виде мрачной перспективы так себе затея  Как сказал Игорь живите и думайте о сегодня, о сейчас.

Здравствуйте! Начался писк полтора месяца назад. Тревожность,па. Пью АД , но не могу ника вернуться в реальность. Посоветуйте что делать.

В дополнение ко всему вышесказанному - утром мягкая зарядка, ежедневные прогулки на свежем воздухе около часа, только быстрым шагом и в спортивной обуви. И какая-нибудь кардио нагрузка. Чем быстрее вернетесь к обычному ритму жизни тем быстрее будет проходить адаптация. И выше нос, тин вещь неприятная но не смертельная 

Приветствую всех заинтересованных. Хотел задать животрепещущий вопрос, на который врачи мне не ответили. Нашли Хеликобактер в желудке приговорили к удалению. Есть несколько схем антибиотиков. Присутствует кларитромицин. Он ототоксичен. Чем его можно заменить?

Из личного опыта. Выписали кларитромицин при сильном кашле, на тин ни как не повлиял. Я тогда не знал про ототоксичные лекарства и поэтому не переживал по этому поводу вообще.

Буквально недавно лечил хеликобактер, врач выписал схему с кларитромицином, потом пришли результаты ФГДС и подтверждение резистентности моего хеликобактера к кларитромицину, поэтому схему лечения заменили на квадротерапию Pylera с метронидазолом, тетрациклином и препаратом висмута. Хрен редьки не слаще, были побочки первые несколько дней но не связаные с тином. По итогу на шум ни как не повлияло.
Реакция организма всегда очень индивидуальна.

Главное не паникуйте 
Вы сейчас фокусируете все свое внимание на нем и это создает ощущение что тин стал сильнее.
У меня тоже перекрывает те частоты на которых он звенит, вам нечего бояться, правда.
Сходите завтра к сурдологу, если есть возможность пусть сделают расширенную аудиограмму.
У вас скорее всего будут небольшие провалы на тех же частотах что и тин, но это из-за того что вы просто не слышите их из-за него. Может быть будет небольшая НСТ, может нет. Так быстро НСТ развивается в единичных случаях, и это точно не ваш случай я думаю.

 

Здравствуйте Валерия,

У меня начиналось почти так же как у вас все с тихого однотонного писка не выключенного телевизора.
И по началу оказалось что это невозможно выдержать, я мог работать и засыпал только с маскером и думал что это конец.

Сейчас у меня есть переливы, ультразвук в какие то дни сильнее, не знаю от чего зависит и мне уже все равно, есть гудок как в телефонной трубке, пока только по ночам.  

Но! Больше я не обращаю внимания на эти изменения, просто отмечаю и ни как не анализирую их и продолжаю жить своей жизнью, засыпаю и работаю без маскеров. Только утром мой Т, как будильник, иногда подталкивает меня вставать и идти в душ.
Мне настолько наплевать, что я даже езжу иногда на мотоцикле с берушами и ничего катастрофического с моим Т не происходит. 
 
Это потребует какого-то времени, может месяц, может пол-года, все зависит от того как быстро вы вернетесь к своим будничным делам, рутине, хобби, друзьям и знакомым и перестанете думать, что с вами что-то не так и отслеживать изменения вашего Т. Они будут, и будут разные но это не значит ничего.

Постарайтесь не тратить свою жизненную энергию на эти тревожные мысли о возможных страшных вариантах. Их нет в реальности и не будет, и уверен что ваши трели перестанут быть такими назойливыми и раздражающими 

Вы поймете что адаптировались когда начнете хорошо высыпаться вне зависимости от громкости и характера вашего Т.

Желаю вам скорейшей адаптации и облегчения 

Держитесь, будет полегче, поверьте, но нужно время.
Не экспериментируйте со здоровьем только. 

Привет, я читал что такое может быть после того как вы ходили долгое время с пробками в ушах а потом их достали. Может пройти через несколько недель. Не хочу давать ложных надежд но почему нет?
Вообще причина шума уже не так важна.
А в целом да, вы правы, или само пройдет или рано или поздно привыкните, как быстро зависит от того как быстро перестанете тревожится по этому поводу и вернетесь к своим делам.
Если что, пишите.
Сам звеню с декабря. 

Здравствуйте, мне 25 лет, тиннитус словил на днях.

Привет!

Твоя ситуация — довольно типичная при остром тиннитусе, и то, что он появился буквально «на днях», даёт хорошие шансы, что он вообще исчезнет. Объясню почему: врачи ставят диагноз «хронический» только после 3-х месяцев, так что пока я бы вообще не заморачивался. Знаю, это проще сказать, чем сделать, поэтому дам несколько советов, чтобы шум тебя меньше беспокоил. Я не врач, но все они основаны на моём опыте и опыте ребят с этого форума.

Постарайся избегать тишины, включай себе фоновые звуки — дождь, сверчки (теперь безопасные 😄), вентилятор или музыку на минимальной громкости, только не в наушниках. Есть очень много приложений для телефонов со звуками или погугли видео в интернете — найдёшь кучу роликов с расслабляющими звуками. Подбери себе такой, чтобы не раздражал тебя, и сделай его чуть тише звука тиннитуса, не заглушай его полностью. И так, с фоновым звуком, можешь и засыпать.

Я не открою тебе Америку, сказав, что надо постараться решить свою проблему со сном. Все врачи, к которым я ходил, первым делом спрашивали, как я сплю. Недосып делает звук громче. Сон — это правда важно, и не только для шума. Мотивируй себя мыслью, что хороший сон уменьшит, а может и вообще уберёт шум, или сделает его практически незаметным.

То же самое с осанкой. Если я полулежу, опустив подбородок к груди, то через некоторое время шум усиливается и остаётся таким достаточно долго. Попробуй всё-таки следить за положением шеи и меньше опускать голову вниз, например, когда сидишь в мобильнике — ну просто держи его выше, почти на уровне глаз. Да, выглядит со стороны будто видео снимаешь, но тебе не пофиг? Я могу тебе скинуть упражнения для шеи и осанки — напиши тут, если надо. Тут на сайте тоже есть хороший комплекс.

Кстати, да, прочитай памятку новичку, если ещё не читал. Там много ответов, написанных кровью посетителей и основателем этого клуба

Всё-таки сходи к ЛОРу. Даже простой ЛОР в твоём городе может посмотреть, нет ли серной пробки или воспаления. То, что у тебя закладывает и хлюпает, может быть механической причиной. Может, он достанет пробку, и ты забудешь всё как страшный сон. Скрещу пальцы, чтобы так и было

Ну и тут этот совет звучит уже как мем, но правда в том, что чем меньше внимания обращаешь на звук, тем быстрее перестаёшь замечать его. Отвлекай себя делами.

Главное, что тебе нужно знать — с тобой не происходит ничего страшного. Да, этот звук неприятен и раздражает, да, он мешает заснуть, но он не убьёт тебя. Это просто мерзкий, но безобидный симптом, как зуд в заднице.

Не унывай и держи хвост пистолетом, и если что пиши, тут все хорошие люди с такими же "музыкальными" ушами.

читала, столька со школы не читала. прочитала. спасиба

Спасибо что прочитали Аня. Надеюсь вам было интересно местами и вы как минимум отвлеклись на полчаса 

Я думаю многим Ваша история будет полезна и в чем то поможет.

Олег спасибо на добром слове 
Я помню как спасался ночью вашими постами в самом начале, правда очень помогали мне воспрять духом 

Какие виды шумы генерировали ваши слуховые?Управлялись через приложение?

Шумы были стандартные — белый, коричневый, розовый и другие. Ещё можно было регулировать их пульсацию. Я выбрал нейтральный шум, и сурдолог настроила телефон, чтобы я мог регулировать громкость.

Слуховые аппараты оказались маленькими и очень удобными. Я их не чувствовал.
Правда, стоили они как неплохой автомобиль.
Еще их можно использовать как Bluetooth-гарнитуру для звонков.

За несколько дней, что я их носил, так и не смог привыкнуть к генератору шума. Возможно, нужно было больше времени. Покупать их ради генератора шума я не посчитал целесообразным, но, может быть, в будущем, если возникнет необходимость, вернусь к этой идее.

Спасибо большое вам Юки за добрые слова.
Мы все идём по этому пути вслепую, и если вы нашли в моей истории что-то для себя значит это уже было не зря.

Особенно приятно что вы смогли дочитать до конца, ну по крайней мере пробежались по диагонали 
Это уже заслуживает моей глубокой благодарности и медали за терпение и выносливость 🥇

Берегите себя и пусть ваш тиннитус теряет позиции день за днём 💪🙂

P.S. Не стесняйтесь спрашивать про беруши, у меня очень большой опыт их использования 

Мой опыт езды на мотоцикле с шумом в ушах.

Я обожаю свой Honda CBR 600RR, но появление тиннитуса заставило меня задуматься о продаже мотоцикла. Однако я решил не сдаваться и попробовал найти решение.

Я заказал кастомные беруши с мотофильтром из акрила и силикона. Они стоили около 150 евро и были сделаны по слепку ушной раковины для максимального комфорта. После двухнедельного ожидания я отправился на тест-драйв.

Проехав по городу на скорости 60–70 км/ч, я заметил, что звук мотора стал тише, а громкие звуки приглушились. Я мог слышать музыку из гарнитуры шлема, что было похоже на ощущения от Alpina. Однако беруши оказались неудобными и даже отходили в левом ухе при повороте головы.

После 15-минутной поездки я почувствовал усиление тиннитуса, но списал это на время, проведённое в берушах. Через два часа мои уши успокоились. Я подумал, что первый тест-драйв прошёл успешно. Но я ошибался.

Через неделю я отправился на тест-драйв Yamaha Tracer 9 GT, так как хотел попробовать что-то более комфортное для дальних поездок. С теми же берушами и сыном я поехал на Tracer. В порыве страсти я забыл о мерах безопасности и поехал на скорости около 160–170 км/ч. Из-за хорошей ветрозащиты мне казалось, что я еду медленнее, чем на CBR.

После десяти минут поездки я снял шлем и достал беруши, но услышал, что тиннитус усилился до максимума. Я понял, что совершил ошибку, и отвёз Yamaha обратно в дилерский центр. Когда я переоделся и сел в машину, тиннитус стал ещё сильнее. Он разложился на гармоники и стал напоминать трели, что испугало меня.

Мы поехали в торговый центр, и тиннитус перекрывал все звуки. Этот спайк длился около двух недель, постепенно возвращаясь к обычному уровню. Меня это не устраивало, поэтому я решил изучить опыт других мотоциклистов.

Вот основные правила безопасности для мотоциклистов с тиннитусом:

• Скорость не должна превышать 90–100 км/ч. Основной шум идёт не от двигателя или глушителя, а от ветра. На скорости выше 100 км/ч уровень шума в шлеме может достигать 90–100 дБ, что превышает допустимые 85 дБ. На скорости 140–160 км/ч уровень шума может достигать 110 дБ, что сравнимо с шумом от бензопилы или рок-концерта.
• Перекрытие потока воздуха. Самый опасный поток воздуха попадает в шлем снизу мотоцикла. Чтобы его перекрыть, можно использовать шарф или арафатку на шею. Также можно установить перегородку под подбородок в шлеме. Это сделает шлем немного теплее, но значительно снизит уровень шума.
• Подкрылки из оргстекла. Дальнобойщики устанавливают подкрылки по бокам мотоцикла, чтобы отводить встречный поток воздуха от ног к шлему. Это предотвращает завихрения воздуха внутри шлема.
• Использование берушей. Пенные беруши с шумоподавлением на 30 дБ+ могут быть хорошим выбором. Они одноразовые, но стоят недорого и удобны. Один из райдеров с тиннитусом рассказал, что наваливает в таких берушах на треке 300+ км/ч, и его тиннитус на улице составляет 2/10, а дома — 6/10.
• Перерывы в поездках. Кататься рекомендуется не более часа, а затем делать перерыв на 10–15 минут, чтобы дать ушам отдохнуть. Это поможет избежать «накопительного урона».
• В медицине существует понятие временного понижения слуха (Temporary Threshold Shift, TTS). Это временное ухудшение слуха после воздействия громкого шума. Волосковые клетки восстанавливают свою чувствительность от 12 до 72 часов. 
  Следи за тем чтобы не подвергать их шуму в этот период, чтобы избежать постоянной потери слуха.

Мои пацаны тоже гоняют на байках. Мы с ними тусуемся в тематических чатах в телеге и рассказываем как важно не забывать про защиту ушей.

И последний вдохновивший меня пост одного из опытных мотоциклистов с шумом в ушах:

В 60 лет я совершил поездку на своем Yamaha MT03 (660 куб. см, одноцилиндровый) по Европе, начав с Нидерландов. Посетил 24 страны за 3 месяца и проехал 18 600 километров.

Короче, мужику 63 года, у него звон в ушах, и он на MT03 вкрутил в дальняк на 18к. Я это к тому, что если очень хочется, то можно всё. Даже на МТ и даже с тиннитусом. 

P.S. А эту фотку я сделал в горах на границе Чехия-Польша