Для начала, мне 46 лет. Берегу здоровье как могу и проблем с ним пока не было. Занимаюсь спортом. Много хожу, громко музыку не слушаю, в самолёте и в очень шумных местах использую беруши. И вот как говориться и на старуху бывает проруха.
Решил послушать несколько треков, ч/з наушники смартфона и постепенно добавлял громкость, ибо казалось, что как-то тиховато играет песня, а музыка была с преобладанием высоких частот. И привет звон в правом ухе на утро 24.08.21. Думал ч/з 2-3 дня пройдёт, не прошло. Днём в тиши слышно, но не раздражает, ночью громкий писк и если прислушаться, то и левое пищит, но тише. Начал шерстить интернет, так я узнал про тиннитус. Затем про Преднизолон, стал перепроверять инфо. Начал пить его только 02.09.21. по методике с этого сайта - http://tinni.club/forum/index.php/topic,3.0.html. Плюс контролировал каждый вечер слух начиная с 30.08.21, программой для Андроида «Проверка слуха». Со слухом проблем не было (Цифры в шуме и Тональная аудиометрия в зелёных областях). Пару дней слушал белый шум, журчания и прочие звуки. Вечером звон в ухе только усиливался, накатывая на меня стресс, перестал слушать. Записался к ЛОРу, но судя по инфо на форумах, он мне не поможет, а протянет время, и я не уверен, что в нашем небольшом городке есть вся та нужная аппаратура и спецы. А принимать меры нужно было аж 24.08.21, счёт идёт на часы, а те самые 72 часа я по незнанию профукал.
Вот мои ощущения:
1 день 200мг
10 таб в 07:30 – 1раз глюкануло, ч/з 1ч. Как описать? Что-то вроде потери ориентации эдак на 10сек. Хотя может накрутил сознание, первый день и аж 10 таблеток. Ждёшь, всё что угодно, но не бессимптомное рассасывание таблеток.
10 таб в 12:30– появился холодок внутри ушей, потом прошло. После обеда начал часто чихать. Появилось ощущение, что я простыл. Хотя до приёма, таких ощущений не было.
10 таб в 17:30 – В 18:00 заметил, что писк стих. Надо прислушаться, чтобы услышать. Ощущение, что я простыл пропало. Пропало так же ощущение, что на барабанные перепонки, что-то давит. В 19:30 участилось сердцебиение, пульс 94, не стабильный или хаотичный (1-2 удара чётких, следующие пару еле чувствуешь на запястье, пульс не равномерный). Немного поплохело, но терпимо. В 20:50 отпустило, пульс 81.
10 таб в 22:30 – С боязнью ждал этого времени, но дозу принял. Всё ОК. В 23:00 воткнул беруши и стал прислушиваться. Шум (писк) из 100% упал на 80%. На мозг уже не давит.
2 день 250мг Часто маячит эта цифра. Решил пусть и у меня будет.
20 таб – Вначале хотел 15, но раз 1 день прошёл без эксесов, то решил сразу 20т. К 6:30 шум так же 80%. Голова ясная. После принятия душа, заметил, что-то не то. Шипение. Зашёл на кухню, всё выключено. Одел беруши. Вау, писка нет, только шум, как будто газ включен.
07:30 – принял дозу. Немного спустя пульс 93, но ровный и чёткий, ч/з 20-30мин пришёл в норму.
И о чудо, в мае на тренировке на мне приёмчик не удачно провели, после чего болел левый локтевой сустав и сильно правый (не мог ни завернуть руку, не запрокинуть, очень больно). К моменту первой дозы, левый чуть-чуть ещё побаливал при выворачивании, а правый по-прежнему не мог нормально вывернуть. Сегодня закинул за голову правую руку, не понял, вывернул и так, и сяк и левую, и правую, ничего не болит.
10 таб в 12:30 – Перед обедом стало давить сердечко. В 12:30 выпил 5т. Подождал, вроде хуже не стало. Принял ещё 5т. В общем для себя решил, пускай остаётся 10+10+10+10. Если у вас сердечко не шалит, то пробуйте лучше 15+15+10+10. После обеда опять начал часто чихать. И опять появилось ощущение, что я простыл.
10 таб в 17:30 – Ощущения простуды прошли. Сердце немного учащённо билось.
10 таб в 22:30 – Никаких побочек. Проверил шум, в тишине и в берушах, тишина.
3 день 200мг
10 таб в 07:30 – Всё ок. Сердце в норме. Шума нет. Прошёлся по улице, э неее, сердечко давит.
10 таб в 12:30 – Появилось тепло в правом ухе. Один раз пискнуло, с минимума до не противного максимума и обратно. И такое ощущение, что в этом ухе, что-то происходит, то кольнёт, то будто пальцем внутри надавили. Левое даже не отвлекает, весь спектакль в правом.
10 таб в 17:30 – Ч/з какое-то время тепло прошло, непонятки в ухе прекратились. Сердце давит при ходьбе, в покое дискомфорта нет. Хотел 4 день 10+10+10+10, не потяну, так что понижение.
10 таб в 22:30 – Всё ок.
4 день 100мг
10 таб – В 6:10 разбудил будильник, необычно громким звуком. Опять услышал писк, от прошлых 100%, где-то на 30%. Стал прислушиваться, звон с накладыванием шипения-ЗЗЗшшЗЗЗшш. Где-то попадалось инфо, что может появиться гиперчувствительность. Решил прикрыть ушной проход ваткой. Мин ч/з 10 звон прошёл, осталось шипение.
в 07:30 – Доза принята, шшшшш пока продолжается. В 8:15 всё прошло.
10 таб в 12:30 – Всё ок. Кроме сердечка.
18:00 началось беспокойство и стресс.
18:54 немного успокоился.
19:20 начались отходняки. Началось опять беспокойство. В голове забегали мурашки, начиная от затылка + давило черепушку и перепонки. Чтоб отвлечься запустил игруху CS.
19:54 отпустило. Сразу резко полегчало, сознание прояснилось, боль в груди прошла, сердечко успокоилось. Теперь легко дышу полной грудью, никакой сдавленности нет. Звона нет, тихий еле различимый шшшш.
20:24 сижу прихожу в себя. Такое ощущение, что я где-то был эти 4 дня, а сейчас вернулся в реальность. И как будто ничего и не было. Пульс 71. Состояние, да хоть опять в спорт зал, гантели, турник и т.д. На всякий случай проверил локти, боли нет :-)
21:38 пискнуло в правом ухе, с возрастанием и по убывающей, доли секунды. Виски немного давит. Но в общем, всё хорошо.
5 день 0мг - Отменил таблетки. Завтра на приём.
Состояние удовлетворительное, видать отходняки ещё продолжаются.
5 день 40мг 8 таб в 07:30 –
6 день 30мг 6 таб в 07:30 –
7 день 20мг 4 таб в 07:30 –
8 день 10мг 2 таб в 07:30 –
https://disk.yandex.ru/i/LAbazZLrwQJyyw ГРАФИКИ ПРИЁМА ТАБЛЕТОК
Всё дерзайте, но слушайте организм и его реакцию. Меняйте дозы как сами считаете нужным, но первые 3-4 дня максимальная. Обязательно пейте Омепразол или кушайте молочные продукты перед принятием таблеток. Я ориентировался на график по ссылке и на немецкий. Ибо из графика от наших продвинутых врачей никакой инфы (но показать был обязан, чтоб вы не тратили время на сравнения). Сколько раз в день, какими порциями??? 3 дня по 250мг и что, это за раз, это таблетки или капельница??? Если уж пишите, то пишите подробней. У человека стресс, шум в ушах, мозги набекрень, он не знает, что ему делать и как быть, а время уходит. Сидеть ковыряться в инете искать в этой информационной помойке нужное и полезное инфо, теряя время как я, никому не пожелаю.
Надеюсь эта информация сэкономит драгоценное время и поможет вылечить недуг или недуги, как у меня.
Берегите здоровье!
P.S. На 8 ноября, пошёл 3 месяц после травмы. Шум прошёл окончательно. Первые 2-а месяца носил вату в ушах, но лучше с этим не затягивать, можно усилить аккузию и шум. Первый месяц самый гадкий - звон, ПА, стресс, бессонница, аккузия. Сентябрь и октябрь принимал витамины группы В и Бетасерк, успел ещё прокапать дексаметазон. Прописывали Афобазол длительно, но попив 2-3 дня бросил, ибо к концу сентября уже взял себя в руки и успокоился сам без химии. В общем как и писали, выздоровление после акустической травмы занимает 3-7-12 месяцев.
Так, что если у вас:
НЕ шумная работа,
Вы НЕ убиваете слух, постоянно слушая громкую музыку.
Шум ПРОЙДЁТ, не волнуйтесь.
Решил послушать несколько треков, ч/з наушники смартфона и постепенно добавлял громкость, ибо казалось, что как-то тиховато играет песня, а музыка была с преобладанием высоких частот. И привет звон в правом ухе на утро 24.08.21. Думал ч/з 2-3 дня пройдёт, не прошло. Днём в тиши слышно, но не раздражает, ночью громкий писк и если прислушаться, то и левое пищит, но тише. Начал шерстить интернет, так я узнал про тиннитус. Затем про Преднизолон, стал перепроверять инфо. Начал пить его только 02.09.21. по методике с этого сайта - http://tinni.club/forum/index.php/topic,3.0.html. Плюс контролировал каждый вечер слух начиная с 30.08.21, программой для Андроида «Проверка слуха». Со слухом проблем не было (Цифры в шуме и Тональная аудиометрия в зелёных областях). Пару дней слушал белый шум, журчания и прочие звуки. Вечером звон в ухе только усиливался, накатывая на меня стресс, перестал слушать. Записался к ЛОРу, но судя по инфо на форумах, он мне не поможет, а протянет время, и я не уверен, что в нашем небольшом городке есть вся та нужная аппаратура и спецы. А принимать меры нужно было аж 24.08.21, счёт идёт на часы, а те самые 72 часа я по незнанию профукал.
Вот мои ощущения:
1 день 200мг
10 таб в 07:30 – 1раз глюкануло, ч/з 1ч. Как описать? Что-то вроде потери ориентации эдак на 10сек. Хотя может накрутил сознание, первый день и аж 10 таблеток. Ждёшь, всё что угодно, но не бессимптомное рассасывание таблеток.
10 таб в 12:30– появился холодок внутри ушей, потом прошло. После обеда начал часто чихать. Появилось ощущение, что я простыл. Хотя до приёма, таких ощущений не было.
10 таб в 17:30 – В 18:00 заметил, что писк стих. Надо прислушаться, чтобы услышать. Ощущение, что я простыл пропало. Пропало так же ощущение, что на барабанные перепонки, что-то давит. В 19:30 участилось сердцебиение, пульс 94, не стабильный или хаотичный (1-2 удара чётких, следующие пару еле чувствуешь на запястье, пульс не равномерный). Немного поплохело, но терпимо. В 20:50 отпустило, пульс 81.
10 таб в 22:30 – С боязнью ждал этого времени, но дозу принял. Всё ОК. В 23:00 воткнул беруши и стал прислушиваться. Шум (писк) из 100% упал на 80%. На мозг уже не давит.
2 день 250мг Часто маячит эта цифра. Решил пусть и у меня будет.
20 таб – Вначале хотел 15, но раз 1 день прошёл без эксесов, то решил сразу 20т. К 6:30 шум так же 80%. Голова ясная. После принятия душа, заметил, что-то не то. Шипение. Зашёл на кухню, всё выключено. Одел беруши. Вау, писка нет, только шум, как будто газ включен.
07:30 – принял дозу. Немного спустя пульс 93, но ровный и чёткий, ч/з 20-30мин пришёл в норму.
И о чудо, в мае на тренировке на мне приёмчик не удачно провели, после чего болел левый локтевой сустав и сильно правый (не мог ни завернуть руку, не запрокинуть, очень больно). К моменту первой дозы, левый чуть-чуть ещё побаливал при выворачивании, а правый по-прежнему не мог нормально вывернуть. Сегодня закинул за голову правую руку, не понял, вывернул и так, и сяк и левую, и правую, ничего не болит.
10 таб в 12:30 – Перед обедом стало давить сердечко. В 12:30 выпил 5т. Подождал, вроде хуже не стало. Принял ещё 5т. В общем для себя решил, пускай остаётся 10+10+10+10. Если у вас сердечко не шалит, то пробуйте лучше 15+15+10+10. После обеда опять начал часто чихать. И опять появилось ощущение, что я простыл.
10 таб в 17:30 – Ощущения простуды прошли. Сердце немного учащённо билось.
10 таб в 22:30 – Никаких побочек. Проверил шум, в тишине и в берушах, тишина.
3 день 200мг
10 таб в 07:30 – Всё ок. Сердце в норме. Шума нет. Прошёлся по улице, э неее, сердечко давит.
10 таб в 12:30 – Появилось тепло в правом ухе. Один раз пискнуло, с минимума до не противного максимума и обратно. И такое ощущение, что в этом ухе, что-то происходит, то кольнёт, то будто пальцем внутри надавили. Левое даже не отвлекает, весь спектакль в правом.
10 таб в 17:30 – Ч/з какое-то время тепло прошло, непонятки в ухе прекратились. Сердце давит при ходьбе, в покое дискомфорта нет. Хотел 4 день 10+10+10+10, не потяну, так что понижение.
10 таб в 22:30 – Всё ок.
4 день 100мг
10 таб – В 6:10 разбудил будильник, необычно громким звуком. Опять услышал писк, от прошлых 100%, где-то на 30%. Стал прислушиваться, звон с накладыванием шипения-ЗЗЗшшЗЗЗшш. Где-то попадалось инфо, что может появиться гиперчувствительность. Решил прикрыть ушной проход ваткой. Мин ч/з 10 звон прошёл, осталось шипение.
в 07:30 – Доза принята, шшшшш пока продолжается. В 8:15 всё прошло.
10 таб в 12:30 – Всё ок. Кроме сердечка.
18:00 началось беспокойство и стресс.
18:54 немного успокоился.
19:20 начались отходняки. Началось опять беспокойство. В голове забегали мурашки, начиная от затылка + давило черепушку и перепонки. Чтоб отвлечься запустил игруху CS.
19:54 отпустило. Сразу резко полегчало, сознание прояснилось, боль в груди прошла, сердечко успокоилось. Теперь легко дышу полной грудью, никакой сдавленности нет. Звона нет, тихий еле различимый шшшш.
20:24 сижу прихожу в себя. Такое ощущение, что я где-то был эти 4 дня, а сейчас вернулся в реальность. И как будто ничего и не было. Пульс 71. Состояние, да хоть опять в спорт зал, гантели, турник и т.д. На всякий случай проверил локти, боли нет :-)
21:38 пискнуло в правом ухе, с возрастанием и по убывающей, доли секунды. Виски немного давит. Но в общем, всё хорошо.
5 день 0мг - Отменил таблетки. Завтра на приём.
Состояние удовлетворительное, видать отходняки ещё продолжаются.
5 день 40мг 8 таб в 07:30 –
6 день 30мг 6 таб в 07:30 –
7 день 20мг 4 таб в 07:30 –
8 день 10мг 2 таб в 07:30 –
https://disk.yandex.ru/i/LAbazZLrwQJyyw ГРАФИКИ ПРИЁМА ТАБЛЕТОК
Всё дерзайте, но слушайте организм и его реакцию. Меняйте дозы как сами считаете нужным, но первые 3-4 дня максимальная. Обязательно пейте Омепразол или кушайте молочные продукты перед принятием таблеток. Я ориентировался на график по ссылке и на немецкий. Ибо из графика от наших продвинутых врачей никакой инфы (но показать был обязан, чтоб вы не тратили время на сравнения). Сколько раз в день, какими порциями??? 3 дня по 250мг и что, это за раз, это таблетки или капельница??? Если уж пишите, то пишите подробней. У человека стресс, шум в ушах, мозги набекрень, он не знает, что ему делать и как быть, а время уходит. Сидеть ковыряться в инете искать в этой информационной помойке нужное и полезное инфо, теряя время как я, никому не пожелаю.
Надеюсь эта информация сэкономит драгоценное время и поможет вылечить недуг или недуги, как у меня.
Берегите здоровье!
P.S. На 8 ноября, пошёл 3 месяц после травмы. Шум прошёл окончательно. Первые 2-а месяца носил вату в ушах, но лучше с этим не затягивать, можно усилить аккузию и шум. Первый месяц самый гадкий - звон, ПА, стресс, бессонница, аккузия. Сентябрь и октябрь принимал витамины группы В и Бетасерк, успел ещё прокапать дексаметазон. Прописывали Афобазол длительно, но попив 2-3 дня бросил, ибо к концу сентября уже взял себя в руки и успокоился сам без химии. В общем как и писали, выздоровление после акустической травмы занимает 3-7-12 месяцев.
Так, что если у вас:
НЕ шумная работа,
Вы НЕ убиваете слух, постоянно слушая громкую музыку.
Шум ПРОЙДЁТ, не волнуйтесь.