Мне лично помогают засыпать бируши
Для меня когда я слышу лишь свой тиннитус, но не слышу то что вокруг, это как бы выравнивает потенциал, и мне легче заснуть.
Тогда тяжелее понять на сколько шум в ушах громкий.
Для меня когда я слышу лишь свой тиннитус, но не слышу то что вокруг, это как бы выравнивает потенциал, и мне легче заснуть.
Тогда тяжелее понять на сколько шум в ушах громкий.
Так что буду продолжать сюда писать мини обновы...
Благо уходят эти пёрлы