Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.
Цитата: pamir от 03.04.2024, 18:30:57.и становились громче громче..остановились где-то на 8 из 10...Было примерно такое же, когда у меня было обострение после приёма НПВС. Страх, тревога. Лежал и дышал "йоговским" дыханием. Направленным на расслабление и успокоение. Если удастся примерить себя со звуком и просто за ним наблюдать, за всеми этими флуктуациями, то где-то через час это надоедает и приходит сон.
Я испугался этого, был большой страх
Цитата: Акустик от 09.04.2024, 20:41:23Прочитал статьи Ястребова на этом сайте, но не понял будет ли этот метод работать для звука с переменной частотой. Как правило тиннитус это звук с одной постоянной частотой.Тиннитус - это субъективный звук, фантомное восприятие. Для этого звука нет источника в окружающем мире, только в теле пациента. Если вы про TRT, то это метод приучения себя к тиннитусу. К сожалению, подавляющему большинству людей с тиннитусом ничего не остаётся делать, как привыкать.
Цитата: Акустик от 09.04.2024, 20:22:18Не сказал бы что звук комфортный, 3 из 4 по стандартной шкале когда плохо, 1 из 4 когда отпускаетЯ имел ввиду относительно не самый худший,да вы правы тин комфортным по началу не бывает да и потом он просто стает нейтральным звуком для вас который не влияет ни на что ,не мешает ничему и на который нет никакой реакции вашей нервной системы.
Цитата: Олег М. от 09.04.2024, 19:59:58Кортикостероиды точно не нужны так как нет резкого и сильного падения слуха,вреда будет намного больше чем пользы.Ну а тин и его наличие или отсутствие в скором времени вас перестанут волновать так как по описанию он у вас довольно комфортный даже с периодами полной тишины(есть шанс до 6 мес что совсем уйдет без каких либо действий с вашей стороны).А даже если и нет то все равно со временем тревожность уйдет и жизнь вернется в обычное русло.Спасибо за ответ. Не сказал бы что звук комфортный, 3 из 4 по стандартной шкале когда плохо, 1 из 4 когда отпускает, ну и тишина когда тишина. Если звук был на одной постоянной частоте, было бы намного легче полагаю. То что тревожность есть точно.
Цитата: Aleksey от 08.04.2024, 13:04:27Цитата: Aleksey от 08.04.2024, 13:01:57Цитата: pamir от 03.04.2024, 18:30:57А я вот решил днем поспать сегодня, закрыл глаза и начали появляться шумы один за другим, много шумов в голове, раньше они были в ушах,сейчас в голове..Много разных высокочастотных шумов, звуков..писклявые..и становились громче громче..остановились где-то на 8 из 10...
Я испугался этого, был большой страх, тревога из-за этих звуков..Потом настроился что они не опасные но неприятные и удалось немного расслабится, но ощущение было что переехал каток.
Вот тебе и моя новая реальность и тишина в голове...Во время тишины звуки повышаюстя в голове и их становится много...
Так же повышаются звуки если есть шумы какие=то посторонны, даже от моего сильно вздоха тоже бывает в уши простреливает...
Что со мной, что делать...Извините за нытье..
Опять повторюсь, но мало кто слышит. Точнее никто не слышит. Не зря говорят, с болью каждый в своем мыльном пузыке. Твои проблемы это 90% проблемы позвоночника, 10% невралгия.
Это лечится. И ты никакой не отличный от других. Нужно взять себя в руки и маленькими шажочками убирать. И привыкать маскировать как это другие советуют , это ерунда.
Я вот например боролся, сделал МРТ всего позвоночника, головы, делал тейпирование, ходил в клинику ткачева епифанова и в итоге нашел свой путь, и ты найдешь, если научишься слышать свое тело и себя, как бы это банально не звучало