Цитата: Алекс от 16.02.2021, 22:58:16Вы можете хоть международную космическую станцию купитьЦитата: Артем от 16.02.2021, 18:36:35нужного ему количества кислородаМожет кислородную станцию домой прикупить?)
Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Просмотр сообщенийЦитата: Алекс от 16.02.2021, 22:58:16Вы можете хоть международную космическую станцию купитьЦитата: Артем от 16.02.2021, 18:36:35нужного ему количества кислородаМожет кислородную станцию домой прикупить?)
Цитата: NIK от 16.02.2021, 18:09:49
Друзья! Есть один из способов уменьшения проблемы. Мне вот очень сильно помогло, бывает что на несколько дней забываю про напасть.
Итак:
Подтягивания;
Отжимание от брусьев;
Планка.
В общем все движения на шейно-плечевой отдел.
Без фанатизма. Нет сил подтягиваться и отжиматься, в спортмагазинге берем резинку для подтягивания на 60 кг. Смысл что ее к турнику привязываем, ногой наступаем и она тянет нас вверх. Потом помаленьку гантельки подвешиваем, резинку меняем на более слабую. Становимся сильнее.
+ гимнастика от доктора Шишонина (в ютубе найдете бесплатно). Только умоляю, очень аккуратно, медленно, по чуть чуть, чтобы не свернуть себе шею. И раазминка перед занятием.
Я занимаюсь. День подтягивания, 3 подхода по 10 раз. 2 день общие упражнения с гантелями либо просто фитнес, 3 день отжимания брусья, 4 день отдых. Сразу после каждого занятия гимнастику для шеи.
Уже через пару недель почувствуете разницу. Через 3 месяца тренеровок, я вот значительное облегчение наблюдаю, после 2 лет болезни.
Врач предположил, что это в шее пережимаются вены по разным причинам (травма, неподвижность, воспаление, и кровообращение недостаточно). Но самое замечательное, что оно восстанавливается в случае восстановления активности !!! В любом возрасте, даже в 90 лет.
И побухиваю иногда и все равно результат есть. Не болейте!!!
Цитата: Алеша от 16.12.2020, 18:18:37Если вы примите как факт, что тиннитус не угрожает вашей жизни, а только снижает ее качество, вам станет значительно легче. И руку с ногой не надо отдавать, оно того не стоит. Без руки или ноги вам будет значительно сложнее жить, чем с тиннитусом.
А есть надежда, что он снизится или хотя бы я привыкну. Я уже не мечтаю о полном выздоровлении. Это долбаный ковид испортил нервы слуховые. Запах ко мне кстати постепенно возвращается. Почему со слухом не так,вот бы и шум ушёл. Было бы здорово. Или хотя бы какой нибудь способ, чтобы хоть часок в тишине посидеть.
Вопросы, как жить дальше, как радоваться жизни? Это возможно в нашей ситуации вообще. Я бы лучше ногу или руку отдал, только бы не шумело.
Цитата: Алеша от 16.12.2020, 08:43:00Я тревожный человек всегда был, и сейчас это сыграло злую шутку.Да тут все такие:))) Иначе бы тиннитус и не существовал вовсе. А насчет сна... Придется потерпеть малесь. Пару месяцев точно, пока стерпится слюбится:)))
Цитата: Алеша от 14.12.2020, 13:07:56
Добрый день. У меня подтвердился ковид. В лёгкой форме, но заложило левое ухо. А потом начался высокочастоный гул постоянно. Сегодня 4 сутки, как заметил гул. Температуры у меня нет, лёгкая слабость, а также пропал совсем запах. Если бы не ковид, я бы не сомневался, и начал преднизолон. Но нашёл информацию, что преднизолон снижает иммунитет и если ковид, то от гормонов он может перейти тяжёлую форму. Что мне делать, начинать предн зонол или нет? К сурдологу пойду вечером, делать аудиограмму. А выхода нет. Сплю отрывками по 2 часа. Но 8 часов набираю за сутки. Выпил амитриптилин вчера и заснул нормально. Что мне делать, предн зонол уже поздно и очень страшно. Или умереть от ковиде или постоянно слушать писк. Гул не очень сильный, высокочастоный. Днем не слышу его, только если прислушаться. Ночью мешает спать. Но кстати на третий день появился новый шум, более низкой частоты и он как бы блокирует первый. А первый шум даже пропадает, когда лежишь, через 10 минут от начала засыпания
Цитата: Андрей Кузнецов от 22.11.2020, 09:10:15Ну так а метод-то самолечения какой?
Хочу поделится результатами своего метода самолечения в течении 2-х лет.
1. Адаптировался к шуму. Гиперчувствительность к шуму с неприятными ощущениями значительно уменьшилась. Паники больше нет.
2. Улучшился слух на шумящем левом ухе скорее всего за счет уменьшения спонтанных возбуждений легко возбудимых внутренних волосковых клеток дающих субъективный шум. Иногда субъективный шум не ощущается и тогда слух становится значительно лучше в спектре высоких тонов, которые были "забиты" шумом спонтанных возбуждений слуховых клеток.
3. Отмечаю появление шума после приема пищи, особенно углеводистой. Причина повышенного возбуждения слуховых проводящих клеток и как следствие шума скорее всего связана с метаболизмом, который зависит от вида и качества пищи. Метаболиты пищи в организме меняют химический состав крови. Нужно дождаться полного усваивания пищи и тогда субъективный шум уходит.
4. Так же причиной спонтанного возбуждения слуховых клеток и возникновения субъективного шума у меня является чрезмерная шумовая обстановка в городе. Как только продолжительное время нахожусь в относительной тишине, отмечаю нормализацию.
5. При физической нагрузке: ходьба или бег шум увеличивается. Видимо это связано с повышением артериального давления, усилением кровотока в среднем ухе и как следствие этого учащением спонтанного возбуждения в слуховых клетках.
6. Заметил такую особенность, чем меньше даю нагрузку на головной мозг ( его мыслительные процессы) и чаще сплю или отдыхаю, то шум уменьшается. Бывает проходит совсем и тогда я ловлю сладкие и счастливые моменты полного «без шумного покоя», как и раньше до заболевания.
7. Утром после вставания с койки шум имеется, но постепенно с ощущением полного просыпания и прилива бодрости шум уходит.