Сообщения

От обычного зала лучше не стало, ничего не изменилось, только ощущения от тренировок приятные, но звенит после них еще сильней.

И у меня после физических тренировок шумит всегда сильнее. Шум становится такой более режущий. Вообще я понаблюдал и точно могу сказать что у меня шум всегда становится интенсивнее с учащением пульса и ростом давления.

К мануалу вообще ходить не нужно никогда. В лучшем случае ничего не будет, в худшем — шею свернёт.

Вот как раз мне мануал помог год назад. После 10 сеансов шум снизится значительно. Но не пропал. ИМХО - все зависит от специалиста. Говорить что либо не будет ничего, либо хуже все-таки некорректно. Но дело еще в том, что после завершения терапии нужно продолжать самому делать упражнения по кокой-либо методике, иначе все вернется на круги своя.

Дыхательная гимнастика, шумомаскировка, отвлечение, настойка пустырника.

Полностью согласен с Игорем . У меня те же методы. Только так и спасаюсь.

Да, на диете сужу уже давно по другим причинам. Сон в норме. Еще задолго до появления шум. А вот стресс - это неотъемлемая часть моей работы. Но тут как говорится выбора нет. Но это у 90% людей сейчас - сплошной стресс. Другой вопрос как организм на это реагирует. Есть люди которые не акцентируются на этом, а есть наоборот. Зависит от склада нервной системы. Возможно и природа тиннитуса кроется где то в этом.

нормализируйте сон, ложитесь спать в одно и то же время и спите не менее 8 часов. Питайтесь по диете: рыба,  различные злаки (каши), несколько видов овощей, творог, кефир. Лёгкий спорт, прогулка, отсутствие стресса.

В моем случае бесполезно. Пробовал. Не помогло. И гимнастика по Шишонину не помогла. Проблем со слухом у меня нет. Но и с позвоночником проблем нет. Что подтвердило рентген обследование шейного и грудного отдела. Зато шум есть такой что даже в общественном транспорте слышу хорошо.

Вообще с этими гимнастками очень аккуратно нужно. Все под наблюдением врача. Есть два подхода - динамический и статический. Вот приверженцы статического говорят что головой вообще крутить нельзя, можно хуже сделать. Мне доктор сказал можно даже до инсульта докрутиться. Статический более безопасен. Я его использую. Однозначно что не навредишь себе и мышцы шеи укрепляются. Мне его мануальный терапевт рекомендовал.

Я делал базовый комплекс, https://www.youtube.com/watch?v=TLP-wak6dWM
Не помогло вообще. Даже кажется немного хуже стало. Но тут надо понимать у кого какая природа тиннитуса. У меня как я понял не связано с шейным остеохондрозом.

Я когда внимательно прочитал переведенную им на русский модель Павла Ястребова, касательно природы тиннитуса

Можете ссылку прислать?

Ну это с какой стороны посмотреть, для многих этот сайт стал психологической поддержкой.

С психологической точки да - понимаешь что ты не один. С практической - понимаешь что это неизлечимо. Хотя мне понравилось про излечение аутотренингом, там девушка одна писала то ли из Англии, то ли из Нидерландов. Мне вообще кажется что аутотренинг на данный момент это один из реальных способов. Но все равно нужна какая то программа. Как это делать.

Танкан - одно из классических веществ которые традиционно прописывали при тине. Многократно проверено, уровень действия равен плацебо.

Скорее всего да. Поскольку физиологически улучшением кровоснабжения мозга по логике пытаются улучшить питание нерва. Опять же со слов врача. А вот насколько это питание нерва влияет на тиннитус - большой вопрос. Если нерв поврежден, то ИМХО питай не питай его, он работает некорректно. Это как я понимаю. Я не медик, я физик по образованию.

Совершенно согласен. Со временем организм сам собой адаптируется. Сложно было первые месяцы. Я читал истории с европейского форума как люди абстрагированием вообще перестали замечать шум. У меня еще проблема в том что шум периодически провоцирует скачки давления. Врачи сказали что именно так происходит. А это уже прямой вред здоровью. Пью успокоительные легкие - помогает.

https://protabletky.ru/tanakan/

Мне прописал невролог в Поликлинике Управделами Президента №1. Про В6 ничего не сказала правда. Спасибо это стоит учесть. По механизму действия все препараты улучшающие кровообращение работают по механизму разжижения крови. И у всех у них как противопоказание - инсульт, инфаркт. Это в описании написано. С инсультом и инфарктом нельзя пить.

Спасибо, очень интересная статья

Прочитал. Но нейролептики о которых многие пишут в том числе и на этом форуме без побочки разве? Однако если посмотреть описание, то практически в любом лекарстве указано - при передозировке рвота, тошнота, судорги, паралич и прочее. Как ни странно, но полтора года назад когда я пропил курс Гинко, то у меня шум начал периодически пропадать иногда даже на долго. Никакой побочки не было. А вот все остальное что мне прописывали: Циннаризин, Сермион - сразу же тахикардия началась. Это лекарства и они проверены и одобрены и это еще самые безобидные. Пришлось отменить после трех дней приема.

Такие колоссальные цифры дают большую надежду на решение этой непростой проблемы, поскольку очень быстро развивающиеся такие новые технологии как искусственный интеллект и целевая (направленная) медицина привлекают немало инвестиций помимо госпроектов и  ведется огромное количество исследований и новых проектоВ. Вы можете возразить, что это не про нас. Посмотрите как падали цены, например, на тест ДНК - в миллион раз за 19 лет (сейчас в Воронеже цена 7.000 р, и будет еще ниже): https://www.genome.gov/about-genomics/fact-sheets/Sequencing-Human-Genome-cost Технологии очень быстро переносятся (посмотрите, например, на мобильную связь -она уже давно в Африке). Или понаблюдайте за COVID-19 - мы уже много знаем про это совсем новое явление т.к. весь мир этим занимается. Вы, наверное, уже слышали утверждение как то: "те кто проживет следующие 10 лет - проживут долго (посмотрите на рост продолжительности жизни за последние 100 лет - в два раза. Посмотрите за 500 лет :  https://theworldonly.org/prodolzhitelnost-zhizni/

Я бы не был столь оптимистичен. Любой грамотный доктор скажет правду - мы до сих пор не знаем как бороться с вирусами. Например нет лекарства от обычного насморка. Про искусственный интеллект и генетику - тут вообще лучше не забегать вперед. Долгий и сложный разговор. Но статьи реально известных ученых говорят о множестве вопросов, которые вряд ли разрешимы в ближайшем будущем. Так что про то что кто проживет 10 лет будет жить долго это поспешно сказано я считаю.