Мне тоже Шишонин не подходит. Если начинаю делать его гусей и прочее, то шум заметно возрастает. Проверял несколько раз: в относительном благополучии по шуму начинаю делать гимнастику и буквально сразу шум возрастает. Бросаю это дело и дня через 2-3 шум утихает.