Сообщения

Подскажите пожалуйста, у Вас сразу оба уха зашумели?

У меня тин ощущается не в ушах а в голове.Читал  на зарубежном форуме,что это означает,что шумят оба уха причем на одинаковых частотах.И да так началось сразу.

Но бороться точно буду!

Бороться-это собрать все силы,напрячься.С тином так не работает,тут наоборот желательно полное расслабление.Основатель этого форума Игорь Горбенков даже когда-то давал ссылку на комплекс упражнений для расслабления при тине.
Расслабление плюс отвлечение-это реально может помочь.

Хотя все равно не понимаю, как с этим можно прожить дальше всю жизнь, пока в это не верится.

Ага,я до сих пор не верю что с таким тином как у меня,можно жить припеваючи))И тем не менее не мешает от слова совсем.
Звучит как фантастика,но это сейчас моя реальность.И у Вас так будет.Наш мозг очень пластичен и адаптивен,но ему нужно время.Сколько?Никто не знает.Все зависит от Вашей психики в первую очередь ну и от степени тина.Мне понадобилось чуть больше года,некоторые справляются быстрее,а некоторым нужно несколько лет.Главное не ставить себе временные рамки мы все разные,но все равно это случится с Вами и все будет хорошо.

Как и не верится что у каждого пятого он есть, и их не беспокоит

Повертье шумящих очень много(ну а сейчас стало  еще больше в связи с известными событиями-контузии,баротравмы)Но после адаптации тин перестает быть проблемой и о нем просто не говорят.

Наверное все-таки пойду на консультацию к психотерапевту за АД

Вполне здравая идея,если сами не справляетесь и психика от тина разбивается в хлам.

Не знаю читали ли Вы на всякий случай https://tinni.club/blog/kak-zhit-s-tinnitusom-pismo-tem-kto-na-grani

Игорь как всегда точно в яблучко,квинтэссе́нция опыта для адаптации к тину.
ЧИТАТЬ ВСЕМ ,КТО В НАЧАЛЕ ПУТИ,КОМУ ПЛОХО
Огромное человеческое спасибо.

Нойте на здоровье если Вам так  легче.Для этого в том числе и есть єтот форум))Мы все в свое время думали что мой тин самый противный и громкий ,мне все хуже и хуже,с этим не возможно жить и т.д. Но повертье мне я в свое время перечитал весь форум от корочки до корочки и Ваш случай точно не самый плохой,люди адаптируются в намного более сложных случаях.Мне кажется тут злую шутку с Вами сыграла быстрая адаптация в первый раз с очень слабым тином и вы сейчас ждете так ой же быстрый результат,но сейчас я думаю все будет  дольше и сложнее ))Но Вы обезательно справитесь просто не так быстро как поначалу.Что значит  я жду стабилизацию тина?Он всегда как правило динамичный то шумные дни,то иногда чуть тише,что то  добавил в звучании,потом еще что нибудь с ним случается))Нужно ждать стабилизации его восприятия Вами и тогда Вам станет все равно что он там делает.
Мой Вам совет,старайтесь не анализировать его поведение,ничего не прогнозируйте,не думайте о завтрешнем дне,живите сейчас и сегодня,старайтесь снять фокус концентрации  с тина,займитесь чем угодно,главное что бы вы хотя бы на пару секунд забыли о тине,старайтесь максимально отвлечся и у вас начнут появляться моменты когда тин вам не мешал а со временем ,постепенно они будут все чаще и дольше ,а потом для Вас тина вообще как бы не станет)))Все будет хорошо

очень стараюсь, но первые дни даются просто адски.

Я Вас очень хорошо понимаю.Все мы через это прошли.Я на первом году вообще чуть не выпрыгнул в окошко,реально были суицидальные мысли.Нужно просто перетерпеть это все , потом обезательно станет лучше.

Сирена и то более предсказуема чем тин в моем ухе.

Тин всегда непредсказуем.Мой тин многокомпонентный и в зависимости от того какая компонента усиливается он звучит по разному.То это больше болгарка,то шум реактивного двигателя самолета, то больше свист песчаной бури.Вкрапливаются иногда писки какие то)))
Но мне удалось с ним договориться))Он делает что хочет ,я делаю что хочу))Он не мешает мне,я не мешаю ему))
И все))Его как бы не стало для меня)))И у Вас обезательно все наладится со временем.

Нет так не будет,не будет вечного ада.Со временем все поменяется(или сам тин или его восприятие вами).Жить припеваючи можно с любым тином.Мой тин не то что машиной,но и душем, самолетом да и вообще любым звуком не глушиться,да еще и любит реагировать на любой внешний звук(правда интенсивность реакции уменьшилась от начала но все же).Да и при смене положения челюсти(зевок,еда,разговор) меняется.И при всем этом не мешает мне от слова совсем,как правило я его не замечаю(не осознаю хотя и слышу) большую часть времени.Так что все у Вас будет хорошо.Наберитесь терпения и просто попытайтесь дальше жить.Вы просто должны держать себе в уме ,что со временем все будет нормально.

Да конечно я думаю что это правдивая история, что шум прошел когда бабка заговаривала,но прошел он наверняка сам по себе(так иногда бывает), а не от заговора.Просто совпало.Я бы не стал тратить время на бабок, ну разве что как своеобразный способ отвлечения и смены обстановки,что то же полезно при тине.Но решать конечно Вам.
А вообще то адаптироваться можно к любому тину,так что все у Вас со временем будет хорошо(или пройдет или перестанет мешать).

Вы молодец!Прочитал Вашу историю не по диагонали,а на одном дыхании(хотя и 99 процентов информации мне уже знакома,но и не для меня в первую очередь это писалось,а для тех кто в начале пути) не отрываясь,так как написано увлекательно и с хорошей дозой юмора.У Вас несомненно получилось не плохо.Прочитал с удовольствием.
Ваш прогресс за 9 месяцев говорит сам за себя,все у вас будет хорошо и на байке обезательно будете ездить,просто соблюдая меры безопасности,как говориться все хорошо,все можно, но в меру))Я думаю многим Ваша история будет полезна и в чем то поможет.Спасибо.

пасибо.Прочитал вашу тему.Узнал о реактивном тиннитусе. Мда.Неприятность. Как сейчас слышите? Мой слух медленно садится.Возрастное. Через лет пять без слуховых аппаратов будет неловко.Задумываюсь о приобретении

Реактивность это особый вид гиперакузии ,а она как правило со временем ослабевает,так и у меня произошло(тин не стал тише ,а даже громче ,но реактивность заметно уменьшилась) К такому тину сложнее адаптироваться, но все же возможно.
Слух не идеальный,но как говорит ЛОР в пределах возрастной нормы.Мой тин сильно высокочастотный,поэтому если и есть провал по слуху,то намного выше речевого диапазона.В вашем случае считаю слуховые аппараты будут хорошим решением главное взять хорошие и правильно настроить у специалиста.

Прекрасная история Яков Георгиевич,спасибо,очень ценно, особенно учитывая то,что многие очень боятся повышения уровня своего тина,но со всем этим можно справиться.Еще раз спасибо,что поделились.

Уважаемые пользователи форума(особенно новички) я уже давно перестал реагировать на категорические сообщения человека
ВСЕ ЗНАЮ_ВСЕ ЛЕЧУ СПИНОЙ,но вас они могут сбить с толка и даже напугать поэтому прокоментирую для вас

а по русски крыша сошла с ума от стресса и человек начинает слышать  то, что не должен  и вернуть ее на место очень сложно.

Ничем не обоснованное категорическое утверждение которое вводит в заблуждение многих,причин тина очень много(да в том числе и психосоматика),они не до конца изучены и доказаны(тут пока больше вопросов чем ответов),явление это в мире достаточно широко распространено(вы не одни нас много) и точно ни у кого крыша не поехала.

И еще замечу традиционная медицина не лечит это заболевание предлагая забыться в наркотическом бреде принимая антидипресанты всех типов,

А вот это уже вредное и я б даже сказал опасное утверждение.Да таблетки от тина до сих пор нет,но медицина может помочь(если сами не справляетесь)  справиться с последствиями воздействия тина на нервную систему(они особенно сильны в начале).Это не обезательный кейс(решение нужно принимать в каждом отдельном конкретном случае взвешивая все ЗА и ПРОТИВ) но иногда помощь квалифицированного психиатра(не психолога а именно психиатра) не то что уместна а и жизненно необходима.Кстати психиатрическая помощь,широко распространена во многих развитых странах по разным проблемам и там она (в отличии от нас) никого не пугает и часто эффективна.
Так что будьте критичны ко всему что читаете на форуме))), но знайте обезательно прийдет момент что все у вас будет хорошо)))

Также хочу еще раз выразить благодарность пользователям isava и Олег М. за их неиссякаемый оптимизм. 

Юки и Вам большое спасибо за активное участие в работе форума,он здорово ожил в том числе и благодаря Вам.
Без оптимизма нам всем конечно никуда,но я сейчас постараюсь обяснить что такое полная адаптация к тину.Многие не понимают это состояние.Это не то что вы как-то привыкли и отвлекаясь на что то другое(хотя отвлечение в начале пути играет огромную роль) как то приспособились и живете.И тем более не то, что вы что то там терпите от безисходности.
Свой тин я слышу всегда и везде но 95 процентов времени не осознаю это.Как это проще обяснить,ну вот сконцентрируйте
внимание на своем дыхании и вы его услышите,хотя остальное время вы его слышите, но не осознаете.Мой тин выпадает из сознания мозг вырезает этот звук как ненужный не важный и не интерестный для него.
Поэтому для меня нет разницы громкое место или тишина полная(нет вру при пребывании долго в громком месте слегка устаю ,а в тишине я наслаждаюсь и отдыхаю,то есть для меня разница есть для восприятия тина нет)))))
Я не различаю громкие и тихие дни и не могу вам сказать какой сегодня, потому что я не помню какой был вчера(хотя до адаптации ох как ждал дней потише)
Тин НИЧЕГО не поменял в моей жизни ,после адаптации я полностью вернулся в состояние , как до тина.Я даже не помню сколько он у меня(хотя теперь  мне кажется что он был всегда))),аж залез посмотреть сегодня дату моего первого сообщения на форуме,оказывается уже 4 года)))
Не мешает ничему от слова совсем,воспринимается как естественное состояние организма и большую часть времени для меня его просто нет.И я это все о тине  который слышен всегда и везде и не глушится ничем.Звучит как фантастика, но это сейчас моя реальность.
Так что адаптация возможна с любым тином.Желаю всем здоровья

Тем более мне, как бывшей наркозависимой,

Ну раз Вы справились с наркозависимостью,то  с тином справитесь тем более.
Все будет хорошо.Вы молодец ++++++++ !

Здравствуйте,я б не спешил с радикальным лечением,так как оно оправдано в радикальных случаях, а тин таковым не является.Да и скорее всего на тин оно не повлияет никак
Самый простой совет,дайте себе время,много времени и все разрулится само по себе(или уменьшится или адаптируетесь),постарайтесь жить так как будто никакого тина нет.Все симптомы(соматические а так же и гиперакузия)  которые вы описуете присутствовали и у меня в той или иной степени но со временем то ли их интенсивность то ли мое восприятие и реакция на них уменьшились.
Здоровья Вам.