2022 принёс очень много неприятного, очень много стресса и напряжения.
Главное - оставаться людьми. С Новым годом!
Главное - оставаться людьми. С Новым годом!
Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.
В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.
Просмотр сообщенийЦитата: Anton Zemlyanov от 30.08.2022, 12:05:48Цитата: FonVorona от 30.08.2022, 08:22:39
Тоже интересно кто какой защитой ушей пользуется. До этого переносила нормально, но сейчас и Тин, и небольшая тугоухость в одном ухе :/
Можно ли как-то защитить ушки?
Летал в Турцию пять часов - никаких проблем с тином. Все усиление кратковременное и мало отличается от спортивных нагрузок например. Никакой необходимости в "защите" во время перелетов как мне кажется нет. Флуктуации тина вызываются большим количеством факторов. Например у меня всегда усиление тина после часовых тренировок. Все автоматически приходит в ному само собой. Если впадать в панику от колебаний тина, то это как раз то что приводит к проблемам. Если относится к колебаниям как к норме, то это становится малозначительной фигней
"Защита" ушей это самый большой подарок тину и гиперакузии. Уши должны работать, мозг должен получать сигналы извне, если мозг ограждать от звуков, чувствительность слуха начнет повышаться и это многократно усилит гиперакузию. Считается что при тине очень полезным является Sound Enrichment. Это техника "добавления" шумов если их не хватает. (http://tinnitus.org/sound-enrichment/). Гиперакузия лечится сеансами где громкость звука постепенно повышается и соотвественно слух постепенно привыкает к более громкому звуку.
Защищать уши надо от рок-концертов и спорт-байков, от стрельбы из автомата Калашникова. От обычных шумов города защищаться не надо. Не пользуюсь никакой защитой принципиально. Гиперакузия начала уменьшаться, я намеренно не позволяю погрузится в "мир тишины".
Цитата: BarLud от 18.07.2022, 18:58:29Цитата: Glaz от 17.07.2022, 21:58:22Ориентируйтесь на то, что Anton Zemlyanov здесь пишет.
Пытаюсь. Но получается у меня слабова-то. Я время от времени отвлекаюсь на него и начинаю себе повторять "это всего лишь шум сосудов, моих сосудов. Это мой шум и я с ним живу и готова жить дальше". А потом плачу.
Родные меня вроде поддерживают, но не понимают. Я чувствую, что надоела своим нытьём.
Спасибо, ребята, что ВЫ отвечаете.