С этим можно жить и жить лучше других!

[Эвелина]

Друзья, я очень долго тянула с публикацией здесь моей истории. Но сегодня мне в который раз написала девушка, сказав, что я дала ей надежду. Надежду на хорошую жизнь без тишины. Я бы сказала "с другим видом тишины". Ибо моё гудение - это звук моей тишины теперь.

Один год и 2 месяца, как у меня тиннитус. Стал ли слабее - нет. Стал ли сильнее - возможно. Иногда кажется, что да. Одно могу сказать точно - я просто живу и живу хорошо. Первые дни и недели я читала группу про тиннитус Вконтакте и недоумевала, как люди держатся месяцами, годами. Я думала, что если сейчас дексаметазон не уберёт этот ужас - я просто покончу с собой. Не убрал. Не покончила. Правда, мне на помощь пришли АДы, нейролептики и длительные путешествия в далёкие страны.
Но я ожила. Я перестала верить, что через месяц уж точно оглохну (звон пришёл вместе с СНТ). Прошёл год. По-моему я слышу не хуже. Проверять не хочу))
Всё тайное становится неврозом. А моё тайное - это страх глухоты и усиления тиннитуса. Поэтому я пользуюсь двумя средствами:
1. пью дальше таблеточки для нервов
2. заставляю себя верить в сегодняшний день

Последний способ помог мне устроиться на работу в Испанию на языке, который я очень плохо знала. Мне казалось, что я просто охеревший авантюрист. Так и было. Сейчас я работаю на 4х языках и сразу на двух работах, много чего увидела и благодаря тиннитусу проверила своё здоровье от и до. Очень познавательно. Вылечила начинающиеся в перспективе не очень хорошие заболевания. Сделала татуировку, как давно мечтала. Почти накопила на операцию по исправлению зрения (как давно мечтала, но прокрастинировала), научилась водить скутер.

Иногда тиннитус усиливается так, что я плохо слышу окружающих. На минутку, но всё же. Если так когда-нибудь останется, будет печально. Поэтому лучше не думать об этом и делать много в своей жизни прямо сейчас.

Мы можем завтра умереть как негерои, или того хуже... не буду перечислять. Зачем бояться глухоты и 4 степени тиннитуса. Прямо сегодня надо жить.

Друзья. Я честно в начале звона не верила, что смогу это вытерпеть целый год.

Спасибо тем, кто меня поддерживал в самом начале. Прямо помню вас. Поимённо. Всего вам доброго. И всем всего доброго!

Мы должны не просто научиться жить с тиннитусом. Мы должны сделать свою жизнь ЛУЧШЕ, чем ДО. Это единственный способ спастить от токсичных мыслей "а вот раньше".

Всем силы, терпения и веры в себя! 

[Игорь Горбенков]

Это плюс! Спасибо, что не поленились, и отписались. Я знаю многих людей с успешной адаптацией, но они ленятся отписываться, да и мотива нет никакого. Данная проблема для них больше не проблема.

[Игорь Горбенков]

Иногда тиннитус усиливается так, что я плохо слышу окружающих. На минутку, но всё же. Если так когда-нибудь останется, будет печально. Поэтому лучше не думать об этом и делать много в своей жизни прямо сейчас.

Мы можем завтра умереть как негерои, или того хуже... не буду перечислять. Зачем бояться глухоты и 4 степени тиннитуса. Прямо сегодня надо жить.

Золотые слова! Думая о том, что будет завтра, мы забываем жить сегодня! Или не можем жить сегодня. То же касается и вчера.

Вчера у нас в ушах и голове было тихо. И многие хотят остаться там. Но они уже здесь.

[Эвелина]

Не забывай, что мы на "ты"))

[digil]

Поздравления и уважения!
Очень грамотный подход и отношение к вопросу...

Жаль, вот мне, пока, например, логически все понимая, эмоционально и психологически так относиться к этому (и не только) вопросу самому не удается.

Будем учиться)

Эвелина, если не секрет, то какая возрастная категория?

[Игорь Горбенков]

Жаль, вот мне, пока, например, логически все понимая, эмоционально и психологически так относиться к этому (и не только) вопросу самому не удается.

Безусловно, это не просто. Вы уже ознакомились с моделью Ястребова? В этой модели он даёт понять, что дело приходится иметь с автономными программами, которые действуют помимо нашей воли и логики. Поэтому надо приучать себя к тиннитусу.

[digil]

Безусловно, это не просто. Вы уже ознакомились с моделью Ястребова? В этой модели он даёт понять, что дело приходится иметь с автономными программами, которые действуют помимо нашей воли и логики. Поэтому надо приучать себя к тиннитусу.

Да, конечно, Игорь,  ознакамливался, и периодически вновь пересматриваю

[Эвелина]

Эвелина, если не секрет, то какая возрастная категория?

Мне 31)

[KVictor]

Мы можем завтра умереть как негерои, или того хуже... не буду перечислять. Зачем бояться глухоты и 4 степени тиннитуса. Прямо сегодня надо жить.

спасибо за такие слова Эвелина...сил пока нет жить

[Игорь Горбенков]

сил пока нет жить

Это понятно. Но у Вас нет опыта жизни с этим. Сейчас Вы подавлены, потому, что всё, что Вы делаете, не даёт результата. Тиннитус невротизирует, и подталкивает к депрессии.

Просто доверьтесь чужому опыту.

[KVictor]

Просто доверьтесь чужому опыту.

Спасибо за поддержку вам Игорь. Иногда просто ужасно от писка и шума иногда нормально - как тут и пишут зависит от увлеченности деятельностью. И похоже еще зависит от респираторных заболеваний. Например сейчас прошел 1/2 курса дезринита по уменьшению кисты - так вот почти явно не болею, но когда чувствую себя в предболезни - тогда и шум в голове и непереносимость шума в окружении , а если еще и кофе пивнуть то  вообще все ужасно становится..

[Игорь Горбенков]

Да, заболевания вносят свою лепту. Но опять же не всегда. Бывает, заболеешь, и гудит на всю Ивановскую. А иногда на удивление сносно.