Темы

Всем привет.

Подскажите, а кто-нибудь начинал заниматься спортом с тиннитусом? Тут решил походить в тренажерный зал и после интенсивной тренировки шум значительно усилился. Хотя, к примеру, не так давно менял колеса, там тоже пришлось покорячиться, но такого эффекта, как после зала не обнаружил.

Есть у кого-то опыт занятий спортом или просто тяжёлых физических нагрузок (периодически мы все с ними сталкиваемся) с приобретенным тиннитусом?

P.S. - мой тиннитус возник из-за аудиотравмы.

Приветствую.

Хотел бы рассказать о своем опыте появления тиннитуса.
На стрельбище два раза выстрелил из карабина, наушниками или берушами не пользовался.
Моментально заложило левое ухо, мощнейший звон и глухота. Где-то минут через 5 все вернулось в относительную норму, как мне показалось, было лишь ощущение заложенности уха. Подумал, что пройдет через пару дней.

Где-то дней через 5 ощущение заложенности начало вызывать беспокойство и я полез на guns.ru прочитать, как эту заложенность снимают стрелки (возможно, какие-то лекарства или еще что-то). Кроме заложенности ничего не беспокоило. И там я прочитал, что помимо этой заложенности у многих есть звон/писк в ушах. Я прислушался к своим ощущениям и, черт возьми, тоже обнаружил этот писк. Начал читать тот же guns.ru, многие советовали как можно быстрее попасть к ЛОРу.

На 7 день после травмы я приехал к ЛОРу во вроде бы хорошую ведомственную клинику, где ЛОР посмотрел левое ухо, обнаружил там вдавленность и покраснение барабанной перепонки. Провел аудиометрию и сообщил, что я могу вздохнуть спокойно, т.к. у меня нет отклонений от нормы в диапазоне от 0 до 8kHz. Диагноз поставил как "тубоотит", прописал пить комплекс витаминов B и отправил домой со словами, что пройдет в течение месяца.

На 8 день после травмы я нашел этот сайт и, начитавшись ужасов, сам себе назначил курс преднизолона в таблетках по следующей системе 250 мг 5 дней со снижением дозы на 6 и 7 день (т.е. 250-250-250-250-250-75-30). В ходе приема преднизолона были моменты, когда мне казалось, что шум практически полностью ушел (сейчас считаю, что это было скорее самовнушением). Во второй день приема появилась первая побочка: повысилось давление (до 140), пульс около 120. Не сказать, что это очень сильно испугало, но давление/пульс я начал контролировать три раза в день. На третий день давление/пульс вернулись в норму. Повышение давления связываю с резким изменением количества стероидов в организме при начале приема. На 7ой день приема (т.е. последний день) в поле зрения правого глаза появилось такое конкретное пятно, которое при моргании вызывало яркие всполохи и блики. Срочно поехал к офтальмологу, сделали УКТ глаза, обнаружили начавшееся отслоение сетчатки, моментально определили, что это связано с кортикостероидами (т.е. преднизалоном). Диагноз - https://ru.wikipedia.org/wiki/Центральная_серозная_ретинопатия. Сказали, что при отмене преднизалона отслоение должно уйти (т.е. сетчатка обратно сама по себе прильнет к стенке глаза) и зрение вернется в норму. Через 4 дня, действительно, пятно ушло, сделал повторное УКТ, сетчатка прильнула к стенке, все в норме. Хочу сказать, что благополучное разрешение этой ситуации немного вдохнуло в меня жизнь, ибо если сначала меня беспокоил шум в ушах, то риск потерять еще и зрение совсем уже вогнал меня в дикую депрессию, первые дни после отслоения были полны отчаяния. После возвращения зрения в норму на шум уже не так остро реагирую.

В итоге - после травмы прошло три недели, шум как был, так и остался. Слышу его примерно в диапазоне 11-12 kHz (и в этом диапазоне у меня просел слух левого уха, определил это самостоятельно на домашнем компьютере, т.е. где-то от 11kHz и выше у меня тугоухость). Иногда он превращается из высокочастотного писка в тихое шуршание (заметил, что чем больше я возбужден, тем более высокочастнотен писк, если расслаблен, то просто шуршание). На улице и в шумных местах его довольно сложно выделить из общего звукового фона. Еще заметил такую вещь, что если отвлечься, то его почти не слышно, если же в тихой комнате концентрировать свое внимание на нем, то он кратно возрастает и его не может заглушить даже открытое окно с дорожным шумом снаружи. Т.е. в моем случае его интенсивность и тональность сильно связана с психоэмоциональным состоянием и концентрацией внимания на этом шуме.
+есть еще гиперакузия. Не очень сильная, но громкие высокочастотные звуки неприятны, как и находится долгое время в сильно шумном помещении (вставляю берушу в травмированное ухо). Громкие звуки начинают искаженно восприниматься как через сломанный динамик с металлическим каким-то оттенком.
++заложенность прошла, но не полностью, есть небольшое ощущение чего-то в ухе, причем оно усиливается, если ухо раздражено громкими звуками.

Еще довольно странно то, что первые 5 дней я этот писк/шум не замечал вообще (хотя сейчас очень отчетливо его слышу) и заметил только прочитав темы людей с похожими акустическими травмами, которые на этот шум жаловались. То ли у меня первые 5 дней клетки волосковые еще живы были, то ли я просто не концентрировал свое внимание этом шуме. Надо еще сказать, что вообще я иногда до травмы слышал временами писк/шум в полной тишине, но считал это абсолютно нормальным явлением, что-то типа нейронной активности мозга, ведь к примеру, полную темноту я тоже никогда не видел, всегда есть какие-то мелкие точки/всполохи (примерно как ненастроенный телевизор, но с очень-очень-очень темной картинкой). Только разница в том шуме и нынешнем в том, что тот шум мгновенно пропадал при появлении какой-либо внешнего звукового фона, даже совсем небольшого, а нынешний постоянен.

В данный момент на лекарства надежд мало, больше жду адаптации со временем. Тяжело из состояния тишины резко переходить к состоянию наличия постоянного раздражителя. Пожелаю нам всем здоровья, возможно, придет тот внезапный сложнообъяснимый случай, когда эта напасть проходит сама по себе, пусть даже спустя продолжительное время, на tinnitustalk есть такие истории.