Сообщения

держитесь ребята! мы избранные! я только сейчас начал отходить.В начале всего 6 месяцев только и мыслей было ,чтобы умереть! Но оказалось ,не так всё плохо! Старайтесь занимать себя делами ,активно используйте аудиомаскеры для засыпания!Они как бы на себя отягивают писк! Лекарства нет пока. Но лучшее лекарство в нас самих. Верующим людям гораздо легче!Храни всех Господь!

звучит неплохо.а как практически осуществить? какие упражнения? сколько раз ,сколько подходов?

Очень хочется Вам помочь! Не вините врачей. Вообще никого не вините. Я в таком же состоянии( если не хуже) начал пить антидепрессанты и нейролептики. Мне помогло.Не отчаивайтесб.Здесь многие через это прошли.Если Вы христианка  ,то Бог Вам поможет. Старайтесь занять себя любимым делом.

Сегодня был в церкви. Батюшка благословил. В топку врачей.

ВОТ ЭТО КРУТО! Ещё бы оставить в стороне осуждение и прочие страсти. Мы живём не только пофизическим законам ,но и по духовным. Соврал или оскорбил тож самое,что наступил на гвоздь и нужна помщь в лечении.Многие относятся к этому спустя рукава ,но эти законы работают! Голодовка тоже правильно! Я много раз ей излечивался. Организм переходит на эндогенное питание и сам жрёт всю гадость ,которая ему мешает! Помогай Вам Господь! я вообще хотел в дурку сдаваться в начале!

Мне неплохо помогало приложение Тональная терапиятиннитуса ( дословное название из play market) я купил его. Ещё неплохое ReSound Relief.Оба прилжения отвлекают на себя внимание и позволяют уйти в сон. Через какое то время начал засыпать без них.

и не возвратился??

Вроде поток заболевших стал меньше. После ковида многие жаловались!

 Всё ,как  у всех....

В начале весны был у врача, который согласился уменьшить дозу нейролептика ещё вдвое, до переходной (не терапевтической дозы) и полностью отменить антидепрессант. А состояние все лучше и лучше! Осенью пробую полную отмену последнего препарата. Все просто замечательно. ...и тишина.

я тоже бросил нейролептики и всё норм. Шум просто стал исчезать .Также стал снижать дозу а\д ,но вдруг в эти времена резко меняющейся погоды (грешу на неё) опять вернулось состояние когда шум назойлив и постоянен. На а\д не думаю.Я только начал снижать ,а врач скзала ,что заметно когда менее половины таблетки начинаешь пить. Мне до полтаблетки ещё далеко.

а врачи..я бы на их месте тоже так говорил пациенту. Лучше готовиться к худшему.

просто лежу сцепив зубы в постели

 (((((((((      а какие нибудь таблетки? а\д? не помогают?

Григорий! По моим наблюдениям за Вами СУБЪЕКТИВНО предположу, что дела идут не очень((( Я тоже пытался держаться пока не дошёл до полного изнеможения  ,даже пролечилсял 2 недели в дневном стационаре ,пытаясь найти решение в специализированной клинике слуха. 9бксполезно))) Может всё- таки стоило бы сходить к врачу?  Мне помогло.Я пил 2 года нейролептики и а\д. С нейролептиков уже слез.А\д принимаю ,но потихоньку снижаю дозу. Из побочек только поправился на 8кг ,но опять скинул их  этой весной. Очень хорошо помогали прогулки со старым другом ,плавание. И особенно Вера.Я православный христианин. В любом случае, терпения Вам и скорейшей адаптации!

.Как у Вас сейчас дела

Держусь вроде. Гораздо лучше ,чем год назад и не в пример лучше ,чем два назад) Оченнь помогает вера. Я православный христианин. Отказался от нейролептиков. Хотел бы избавиться и от а\д.Но пока не могу. Перестаю принимать и сразу  откат ... В целом довольно терпимо)

Да блин, то ещё испытание, особенно по ночам, сейчас закинул атаракс, надо заснуть, завтра на работу. Днем чем то занимался, терпимо, а к ночи тоска. А тин, сволочь, к ночи усиливается.

Пробовали аудиомаскеры ? Мне сильно помогали. Я представлял ,что шум переходит в рядом лежавший планшет ( откуда и слушал звуки) И это начинало работать. Постепенно я приучил к этому организм и стал засыпать ВСЁ БЫСТРЕЕ. Потом и вовсе стал засыпать без них В маркетах много приложений теперь. Раньше была пара тройка. Теперь выбор есть. просто в поиске введите: тинитус маскер. И если днём Вы как то боретесь ,то это ещё ничего.  У меня было так,что я просто перестал воспринимать реальность.Всё слилось в непереносимый поток желания немедленно умереть. Сосредоточиться было невозможно ни на чём. Максимум 1 минута . Совсем мало спсали дыхательные упражнения ,которые здесь рекомендуют.

он привык к нему и не замечает

наверное Вам трудно в это пока поверить. я тоже так считал и готов был отдать руку или ногу для избавления от этого адского испытания.