Сообщения

От боли и зажимов гимнастика поможет через какое то время, но эффективнее даст проработка триггеров в мышцах шее, т.к. боль и зажимы от триггеров. Если Вы проработаете триггеры, то через день , два зажимы отпустит! И вот тогда уже эффективнее и больше пользы будет от гимнастики! Самое главное подружиться с триггерами, научиться от них избавляться самому.

ДОБРЫЙ день

а) да, наклонялся, т.к. фотик был на триноге высотой 10 см, т.е. практически на земле.
б) В нижней части затылка чувство тяжести не было. А вот потемнение в глазах- да.
в) Про тин в каком ухе - я писал изначально, что при массаже шеи - шум пропал в левом ухе на какое-то время. Значит был в обоих.
г) Аудиограмму не делал, т.к. летом не было врача, а запись была только на сентябрь. Но я сам проверял с помощью частотного аудио-теста на смартфоне (периодически проверяю уже несколько лет, т.к. увлекаюсь музыкой) и падение слуха не было.
Можете написать свой номер сотового телефона и я Вам позвоню по Ватсап и поговорим! С радостью помогу и отвечу Вам, т.к. я знаю что эта проблема на первом месте по болезнености для человека.

Добрый день

Ага! Моя поясница меня спасла!
Поэтому я и назвал тему про "несчастье помогло"
Правда я два дня лежал в постели пластом. И тока на третий день начал ползать на четвереньках.
Кортизол не назначали мне.

Связано Как Мне кажется, Что произошло обострение в пояснице и Меня сильно перекосило - как буква Z. Но полностью при этом отпустило шею. Я мог наклонять голову влево вправо доставая ухом плечо. До этого шея была вся в тригерах! И мой мануальный терапевт на массаже спины подтвердила, что шея восстановилась от обострения в пояснице.
Вывод:
Все болезни от нашей лени. Упражнения по Шишонину делал последний раз в декабре-потому Что сейчас лень, нафига шума же нет, лучше на диване полежать!
Но програмку "тинитус" на сотике Еще не удалил, держу на всякий случай!
Немного о Себе:
Очень обожаю музыку, люблю разные жанры, от Металлики до Лещенко. Играю на гитаре. Ранее ходил в школу на обучение по нотам - пьесы, этюды, вальсы.
По поводу чувствительности моего слуха - как то ночью проснулся от того,что где-то капает вода. Вода капала с частотой одна капля в пять секунд. Я живу на четвертом этаже в девятиэтажке. Я Давай ухом прикасаться к ж/б перекрытиям. В Три часа ночи пошел по соседям на поиски. Поднялся на пятый этаж, ухо к двери - "кап-кап" уже тише. Спускаюсь на третий - ухо к двери -О!громче!(и тут же мысли-ну как я буду соседу звонить в дверь и будить по поводу этой "мелочи"). Но мне повезло! Мое чуткое ухо нашло эту гребаную протечку. Оказалось капало на первом этаже в теплоцентре с чугунной задвижки на пол в лужицу! Пришлось накидать газет на пол, чтобы капля мягче падала. Вот такие чуткие уши. Соседей кто музыку слушает после десяти вечера гонял постоянно и на восьмом и девятом этаже. И в соседних подъездах!

Приветствую форумчан!
Итак попорядку!
Летом в мае 2018, отдыхал в Китае на хай-няне. Было жарко-Днем +33, ночью +30. Вечером перед отъездом решил на фотик пощелкать! Ставил на выдержку 10секунд и нужно же отбежать для кадра. В итоге до бегался и упал, потерял сознание на несколько секунд!
Уже дома первым тревожащим симптомом стали головокружение и расстройство координации, равновесия, походка стала шаткой, все время хотелось держаться за стенку. Потом уже заложенность в ухе появилась - хотелось из уха что то достать. Начал капать отипакс. Смотрю не помогает и пошел в поликлинику. Лор сказала, что по ее части все ок, что это типа сосудистое. Потом терапевт выписала бетарсек, фезам, луцетам. Я быстро в аптеку и на ночь принимаю Это лекарство в надежде что утром проснусь другим человеком! Но фиг Там! В итоге я пропил месяц-смотрю не помогает, что только хуже от таблеток и иду На прием к терапевту. Она - раз хуже, значит Вам не подходит! И тоже скорее Это сосудистое-разминайте шею , соленого поменьше ну и в таком духе. Начались мучения с тинитусом так как для меня до этого слух очень чуткий-я даже не мог засыпать если тикают часы, вытаскивал батарейки а тут шум свист в ушах-это кошмар-начал лопатить инет! В августе Нашел зарядку по шишонину для шеи. Каждый вечер после работы делал ее. Становилось полегче на пару часов - шум со 100% опускался до 70. Еще я хожу к мануальному терапевту раз в месяц последние три года-у Меня проблемы с поясницой. И мануал раз в неделю начала делать массаж на шее. Шея вся забита, сплошные тригеры! Через пять сеансов, я придя домой, учуял что в левом ухе полностью прошел шум! О, я сел на диван, и кайфовал-как же это было классно! Наслаждение-даже пофиг что в правом ухе звон продолжался! Но, через пару часиков все вернулось! Далее опять продолжал упражнения по шишонину. Потом заметил, что раз в неделю шум-свист как бы плавал с одного уха в другое на пару секунд и опять вставало все на место- монотонно тинитус. В ноябре нашел ваш форум! Весь перечитал его-переживая и сочувствуя форумчанам.
Про несчастье!
Седьмого декабря у Меня перекашивает поясницу - это пипец я пару дней лежу в постели (раз в полгода случается такой рецидив)-уколы диклофинак, мильгама, витамины. Девятого декабря лежу в кровати ... и о чудо , а шума то в ушах нет! Я по началу не поверил! Мысли - что лучше , боль в спине или шум в ушах.на четвертый день пошел к своему мануальному терапевту на массаж поясницу-поделился радостью-что нет шума в ушах! Но, я заметил, как только начала выравниваться поясница и тут же появлялся свист в ухе. В процентном соотношение осталось шума около 5%. Почти не заметно. Замечаю, только когда просыпаюсь и нахожусь в лежачего положении в кровати, и тут же только встаю с кровати шума нет!
Вот прошло Уже два месяца-поэтому решил поделиться с вами! А так да вспоминаю - как раньше открывал рот - отводил вниз челюсть, принимал горячий душ, чтобы как то снизить шум хотя бы на какие то минуты!
Пишу со смартфона, извиняюсь за пунктуацию в писанине.
Желаю всем выздоровления!
Отвечу на вопросы пишите.

Российская оториноларингология
Год издания: 2016
Жалобы на боль в ухе и заложенность, субъективный ушной шум.
Обследовано 219 человек с жалобами, имитирующими заболевания ЛОР-органов. В 37 случаях причиной боли в ухе, шума и ощущения заложенности явился миофасциальный синдром шейных и жевательных мышц.

Интересно про жевательные мышцы - это связано с жевательной резинкой?
Я заработал тинитус в июнь этого года. Но жвачку не жую вообще с 2007 года.
Что скажут по этому поводу форумяне?!