Сообщения

[избегать излишне шумных мест, внимательно изучать лекарства на предмет ототоксичности для уха, следить в общем и целом за состоянием здоровья]

Сама пульсация, по моим ощущениям, совпадает с биением сердца. Но это пульсация с натяжкой. Основной тон тиннитуса воспринимается как сплошной и только если прислушаться, то заметна небольшая пульсация, т.е. у писка меняется высота тона в соответствии с сердцебиением.

В таком случае пульсацию можно отнести к еще одному соматическому проявлению тиннитуса.

Вырожу свое краткое мнение, не претендующее на истину.

В результате некого инцидента в детстве у вас возник нейросенсорный тиннитус — один из самых распространенных — за долгие годы вы к нему естественным образом адаптировались, но из-за вашей гиперчувствительность периодически возникают эмоциональные кризисы, депрессии, и тиннитус начинает привлекать к себе много внимания.

К сожалению, устранить тиннитус спустя такой длительный срок невозможно или практически невозможно. Таблеток или операций от него нет. Поэтому стоит сосредоточиться на укреплении психики. А также учитывать, что у вас есть предрасположенность к тиннитусу, и, дабы с возрастом он не усилился, стоит придерживаться простых мер предосторожности: избегать излишне шумных мест, внимательно изучать лекарства на предмет ототоксичности для уха, следить в общем и целом за состоянием здоровья — к сожалению, ваше УЗИ БЦА выглядит не очень хорошо.

Еще из личных рекомендаций. Не зацикливаться на тиннитусе — меньше читайте страшных историй из интернета, меньше прислушивайтесь и вслушивайтесь в ваш шум. После того как прочтете и узнаете о тиннитусе всё необходимое, попробуйте вернуться к состоянию, которое вы описали так: «Я к этому всему, в принципе, как-то привык...».

[Также хочу уточнить, как работает тиннитус вызванный НСТ. Важно не абсолютное значение слышимости, а степень ухудшения.]

Принимайте в свои ряды. У меня высокочастотный тиннитус в районе 9кГц, постоянный, и вместе с ним непрерывно пульсирующие звуки на более высоких частотах.

Здравствуйте. Писк на частотах выше 8 кГц — это классика тиннитуса при сенсоневральной тугоухости. И да, НСТ бывает у детей. У одной моей знакомой в возрасте 10 лет взорвалась бомбочка в руках, после этого у нее пищит почти двадцать лет. Субъективно ей казалось, что со слухом всё в порядке, но расширенная аудиометрия показала ухудшение слуха на частоте 12 кГц. Ребенком вы могли не запомнить «случая», вызвавшего ваш тиннитус. И да. К сожалению, методы самодиагностики слуха могут быть непоказательны при небольших потерях слуха, поскольку необходимо тонко настроенное оборудование.

Также хочу уточнить, как работает тиннитус вызванный НСТ. Важно не абсолютное значение слышимости, а степень ухудшения. Например, если человек раньше слышал звуки громкостью 5 дБ, а теперь слышит только от 20 дБ, то оба этих показателя формально находятся в пределах нормы. Однако само по себе резкое ухудшение на 15 дБ может стать причиной возникновения тиннитуса.

По поводу аутичной гиперчувствительности: у вас она только к звукам или также к другим ощущениям зрительным, обонятельным, тактильным?

По поводу пульсации. Она совпадает с биением сердца и усиливается, после физических нагрузок?

Про гиперакузию. Описанные вами симптомы не похожи на нее. При гиперакузии возникает нарушение в работе слуховых клеток, которые начинают усиливать громкость обычных звуков. В вашем случае такого усиления, судя по всему, нет. Кроме того, обычно гиперакузия проходит на треке до трех лет или сильно снижается.

Мизофония — термин весьма условный. Диагноз «мизофония» не признан МКБ-11 и не классифицируется как самостоятельное нарушение слуха или психическое расстройство. Вероятно, ваша реакция на звуки — одно из проявлений аутичной гиперчувствительности и напрямую не связана с тиннитусом.

Излечение от тиннитуса, который длится 28 лет, маловероятно. Тем не менее, очень правильно, что вы начали разбираться в проблеме. Понимание ситуации и соблюдение мер предосторожности, как минимум, могут помочь предотвратить ухудшение состояния в будущем.

Хочу еще порекомендовать, раз уж про книги разговор Очень интересно и легко читаются книги британского судмедэксперта Ричарда Шеперда, он провел больше 20000 вскрытий. У него две книги - "Неестественные причины" (первая) и "Семь возрастов смерти" (вторая).

Спасибо за новые рекомендации. Я не читала эти книги, но их описание меня заинтриговало.

Я рада, что вы стали сильнее. Мой шум за последние три месяца не изменился, также сохраняется умеренная гиперакузия. В основном живу, как до тиннитуса.   

[«Протокол Хашимото»]

Даже если шум будет сильным, он не обязательно будет мешать жить. Вопрос только в адаптации. У мозга есть такая штука, называемая нейропластичность. Простой пример - люди, живущие у железной дороги перестают замечать звук проезжающих поездов. Помести Вас сейчас в такие обстоятельства - Вы бы слышали каждый поезд, каждые 15 минут.
Зацикленность и тревожность напрямую влияют на шум, потому что они возбуждают нервную систему.

Здравствуйте, Pek. Согласна с каждым словом.

Хотела поинтересоваться, как сейчас у вас дела? А также поблагодарить за отрекомендованную вами книгу «Протокол Хашимото». Прочла ее еще летом. Нашла ее интересной и полезной в целях общего образования и системного подхода к здоровью организма.

Вообще я не чувствую ухудшения слуха. На всякий случай выложу аудиометрию, может прокомментируете т.к. лор, особо ничего не сказал

У вас имеются потери слуха на частотах 8000 кГц и, вероятно, на более высоких. Слышимость от 40 dB, что является пограничным значением между первой и второй степенью тугоухости, но принимая во внимание ваш возраст в 57 лет, я бы сказала, что ваш сурдолог был прав, в заключение, что ваш слух в пределах нормы, во всяком случае возрастной.

Другое дело, является ли это вашей личной нормой. Возрастная потеря слуха очень индивидуальна и зависит в целом от образа жизни. Например, вредные привычки и шумная работа в течение жизни ускоряют потерю слуха. Вполне может быть, что до приема амикацина ваш слух был лучше среднего возрастного, а затем ухудшился. Возможно, имела место просадка на 10–20 dB на частотах от 8000 кГц, но точно сейчас уже никто не скажет. В любом случае, антибиотик не вызывал серьезных проблем со слухом.

[Если у вас не произойдет повторного резкого ухудшения слуха, то нет никаких причин для долгосрочного усиления вашего тиннитуса.]

Появился новый вопрос. Шум усилился. До какой степени он может усиливаться? И что делать если шум мешает уже жить?

Как удалось ранее установить, первопричина возникновения вашего тиннитуса связана с приемом амикацина. Этот и другие антибиотики из группы аминогликозидов (гентамицин, тобрамицин) повреждают волосковые клетки. У людей эти клетки не восстанавливаются.

Конкретно в вашем случае актуально следующее:

Согласно одной из распространенных моделей, тиннитус возникает как компенсаторный механизм в ответ на резкую потерю слуха. Погибшие клетки внезапно перестают посылать сигналы в мозг на определенных частотах, а мозг, привыкший получать от них информацию, пытается ее компенсировать, ну или еще более подходящее слово — воссоздать. Получается у него, надо сказать, так себе. Мозг генерирует непроизвольный шум. Этот шум, он же субъективный шум, он же тиннитус, вы сейчас и слышите.

Если у вас не произойдет повторного резкого ухудшения слуха, то нет никаких причин для долгосрочного усиления вашего тиннитуса. Ключевое слово — резких, так как возрастные и плавные потери слуха не запускают компенсаторный механизм.

По поводу соматической составляющей вашего тиннитуса: достаточно следить за своими косточками и мышцами, особенно в шейно-воротниковой зоне, чтобы не было ее усиления.

А где предел? Как бы не отстраняться, если шум будет сильным он будет мешать жить.

В начале шум часто нестабилен. Громкость и интенсивность могут меняться несколько раз на дню. Нередко можно увидеть подобные комментарии от новичков: «У меня 100 видов тиннитуса, гиперакузия, реактивность, боли в ушах — я никогда не адаптируюсь». В начале у многих и правда так. Например, у меня в первые месяцы было шесть видов звука, а если прислушиваться, можно было добить и до десятки. Сейчас звуки схлопнулись до двух — писк и гул. У большинства остается в итоге только один конкретный звук — писк, гул, свист. Громкость и тон также постепенно стабилизируются, да, они не будут всё время одинаковыми, но изменения в них будут более плавными и редкими. Иногда громче, иногда тише.

В первое время частые спонтанные усиления громкости на часы, дни, недели — абсолютно обычное явление. Это так называемый «спайк». Вероятно, сейчас у вас именно он. Подробнее здесь: тык. Примерно через полгода вы нащупаете свой базовый тон. Учитывая, что ваша стандартная аудиометрия в норме, вряд ли он будет слишком громким.

Берегите слух и здоровье в целом.

[После покупки внимательно читайте приложенную в коробке инструкцию, зачастую она является наиболее полной в сравнении с данными из интернета.]

Что касается антибиотиков. У меня в чувствительности Амоксицилин, Ампицилин, Азтреонам, Пиперациллин + Тазобактам, Триметоприм+сулфаметоксазол, Цефепим, Меропенем.

К сожалению, я не могу назвать какой-то один антибиотик, который вам стоит принимать, поскольку при его выборе важно учитывать не только ототоксичность, но и эффективность против конкретного заболевания.

Если вы или ваш врач остановитесь на каком-то препарате, я могу уточнить данные о его воздействии на слух. Из приведенного вами списка, минимум два оказывают влияние на слух: Азтреонам и Триметоприм+сулфаметоксазол(Ко-тримоксазол). Перед покупкой любого препарата, вы можете ознакомиться с побочными эффектами на сайте Аптека-ру, в соответствующем разделе.

Самым безопасным из вашего списка я бы назвала амоксициллин. Для него во всемирной базе ВОЗ зафиксировано всего несколько единичных случаев нарушений слуха. На фоне миллионов назначений это позволяет считать его безопасным для уха.

Что до прилов или ингибиторов АПФ, то их не относят к ототоксичным для уха препаратам в классическом смысле.

Похоже врачи сами не знают, что выписывают в смысле последствий (( Я так вообще оглохну или сойду с ума от свиста с такими лекарствами.

Подбор правильных лекарств может потребовать времени, поэтому не спешите. После покупки внимательно читайте приложенную в коробке инструкцию, зачастую она является наиболее полной в сравнении с данными из интернета. Если в побочных эффектах не указано воздействие на слух, то такие препараты, как правило, можно принимать без опаски.

[Как мне кажется, одни люди обладают врожденной предрасположенностью к шуму, а другие нет.]

У меня постоянно прокручивается фарш назад, тк эта случилось со мной 19.09 где-то... зачем я так нервничал месяц до этого, зачем я терпел боль 2 месяца, зачем я пил столько НПВС

Вы не задумывались, почему некоторые люди пьют ототоксичные препараты горстями, в постоянном стрессе, слушают громко музыку, и при этом у них не появляется тиннитус? А между тем, это довольно важный вопрос. Как мне кажется, одни люди обладают врожденной предрасположенностью к шуму, а другие нет. Ключевое слово здесь — врожденной. Возможно, тиннитус у вас, у меня, у других участников форума был лишь вопросом времени. Вы рассматриваете свой тиннитус как несчастье, которое вы допустили. Попробуйте посмотреть на это так: тиннитус — это несчастье, которое вы столько лет избегали. Но нельзя вечно от чего-то скрываться. Рано или поздно оно случается. Мне кажется, что такой подход будет более честным по отношению к себе.

В Общем в моих экспериментах с маскерами я пришел к таким которые:
1. Незначительно усиливают тиннитус собственный, но своим общим действием все равно растворяют его в похожих звуках.
2. Можно выбрать маскер "идеальный" который ничего у тебя усиливать и раздражать НЕ будет, так как не совпадает с фоновым шумом тиннитуса, но и маскировать он будет так же плохо как и ни на что не влияет.
В идеале: нужен компромисс между п.1 (с маскером который раздражается тиннитусом) и п.2 идеального маскера который ни на что не влияет, и на срезе этих двух вещей как бы подобрать для себя идеальный.

Очень здравый подход. Для шумомаскировки вы пользуетесь приложениями на телефон, типа Resound, или просто находите в интернете видеоролики с подходящим шумом? 

По поводу того, что причиной вашего тиннитуса стала баротравма + перелеты — барабанная перепонка не пострадала?
Я, кстати, несколько раз летала после появления тиннитуса. Один в самом начале и второй недавно. Оба раза было временное усиление, которое проходило в течение двух дней. 

Я так и не понял. Вот сделаю я эти исследования, но по итогу всё равно придётся привыкать к этому свисту?

Эти исследования не обязательны и проводятся в свободное время. Они полезны тем, что позволяют методом исключения сузить круг возможных причин возникновения тиннитуса или, наоборот, подтвердить влияние того или иного заболевания/расстройства на шум. Это может дать некоторые возможности для контроля над тиннитусом.

Например, остеохондроз редко бывает первопричиной тиннитуса, но из-за соматической составляющей может усиливать уже существующий шум. Поэтому сделать рентген шейного отдела позвоночника и понять, в каком состоянии находится шея, бывает полезно. Такая же ситуация с челюстным суставом и походом к гнатологу.

Да, эти исследования не помогут полностью излечить тиннитус, но с их помощью можно, как минимум, предотвратить усиление шума из-за запущенных сопутствующих заболеваний, а иногда и снизить его громкость.

Да и проблему я свою не долечил антибиотиком. А в чувствительности к антибиотикам Амикацин. Он в красной зоне. И как лечить?

Впрочем, конкретно в вашем случае поиск причин может быть уже неактуален. Когда я в первый раз писала про исследования, я не знала, что вы недавно принимали амикацин. Это крайне важная информация — особенно тот факт, что вы принимали его за две недели до возникновения шума. Амикацин является высоко ототоксичным антибиотиком. Даже короткий курс может спровоцировать или усугубить тиннитус и привести к частичной потере слуха.

Амикацин, как и гентамицин, поражает волосковые клетки, которые отвечают за преобразование звуковых колебаний в нервные импульсы. Чаще всего страдают клетки, отвечающие за высокочастотные звуки, выше 8000 Гц. Если сурдолог проводил вам стандартную аудиометрию до 8000 Гц, она может быть непоказательна, потому что пострадала та часть слуха, которая не была исследована.

Вам больше не стоит принимать это лекарство, как и другие антибиотики аминогликозидовой группы. Существуют нетоксичные аналоги. Вы можете обратиться к лечащему врачу (который прописал амикацин), объяснить ситуацию и попросить выписать другой препарат. Перед тем как принимать новый антибиотик, сверьтесь с таблицей ототоксичных препаратов или уточните на форуме, что он действительно безвреден.

К сожалению, если причиной тиннитуса действительно является ототоксичный препарат и с момента его возникновения прошел месяц, излечение маловероятно. Вам нужно адаптироваться.

Вы писали, что иногда тиннитус будит вас посреди ночи. На начальном этапе такое происходит часто. В будущем это будет случаться реже.

[P.S.]

Юки, спасибо вам огромное за поддержку! Вы были первым человеком, ради общения с которым мне захотелось зарегистрироваться на этом форуме. Я этого не сделала раньше потому, что  видела, как вы хорошо справляетесь сами, еще и пытаетесь помочь другим.

Спасибо, мне очень приятно это слышать.
Да, мне тоже кажется, что я справлюсь относительно хорошо.

Поэтому и пытаются методом тыка лечить сначала то, что можно - уши, сосуды, шею, позвоночник (крылья, хвост) и т.д. Я все это проходила, как и многие здесь. Некоторым что-то помогает. Пока тиннитус - великая тайна.

Очень точная формулировка: «Пока тиннитус — великая тайна». Поэтому и остается, как вы выразились, лечиться методом тыка. Надеюсь, что рано или поздно вы что-то нащупаете и найдете способ лечения. А если нет — что ж, вы уже один раз справились, а значит, сможете адаптироваться повторно. Главное — верить в себя и свои силы.

А еще хочу выразить вам благодарность. Вы зарегистрировались всего лишь несколько дней назад, но уже дали множество ценных советов. Я уверена, что они станут помощью для тех, кто прочтет ваши сообщения в будущем.

P.S. Вы поделились множеством чувствительных вещей — и про рак отца, и про свой непростой путь за последние 8 лет. Кроме того, до пенсии у вас, похоже, была очень интересная работа, связанная с научными публикациями. Я нахожу нетактичным с моей стороны спрашивать у вас те или иные подробности, во всяком случае в публичном пространстве, поэтому была бы не против какую-то часть нашей переписки вынести в личные сообщения. Как только у меня будет чуть больше свободного времени, я хотела бы написать вам личное письмо через интерфейс форума. Если для вас это, конечно, будет удобным.

[По поводу исследований.]

57 лет. Появился активно около месяца. Полагаю раньше были звоночки, но я не придавал им значения т.к. писк проходил. Стресса не было, на сколько можно судить сознательно. Антибиотики принимал не так давно 2 недели. Ковидом переболел раза два, но давно. Травм не было.

По поводу исследований.

- Расширенная аудиометрия до 16000 кГц. Как правило, в России, так и в мире, проводят аудиометрию до 8000 кГц, что не показательно в случае тиннитуса. Исследование до 16000 кГц помогает выявить начальные, высокочастотные потери слуха, которые часто являются причиной тиннитуса и которые незаметны в обычной жизни.

Вам 57 лет, и у вас уже должны быть естественные возрастные потери слуха. Но в среднем до 60 лет здоровые люди неплохо слышат до 12 тысяч. Если расширенная аудиометрия покажет серьезные просадки с 8000 тысяч до 12000 — это может стать косвенным подтверждением, что причина вашего тиннитуса в НСТ (нейросенсорной тугоухости).

-Тимпанометрия. Нужна, чтобы исключить проблемы с барабанной перепонкой и средним ухом (например, жидкость, давление), которые тоже могут вызывать шум.

- Рентген шеи. Позволяет оценить состояние шейного отдела позвоночника. Проблемы с сосудами и нервами в этой области (остеохондроз, нестабильность) — вероятная причина тиннитуса, особенно если есть отчетливая соматическая составляющая. Сюда же к исследованиям можно добавить УЗИ БЦА.

В целом, по поводу проблем с шейно-воротниковой зоной. После 35 лет они есть у подавляющего большинства людей. Вероятно, и у вас. Но первопричиной тиннитуса они становятся крайне редко. Зато иногда дают усиление уже имеющегося тиннитуса. Поэтому заняться шеей лишним не будет.

- Стоматолог-гнатолог нужен, чтобы проверить состояние височно-нижнечелюстного сустава и прикуса. Его дисфункция иногда может стать причиной шума в ушах.

Эти исследования стоит проходить в свободное время. Они не являются строго обязательными, но иногда могут пролить свет на причины тиннитуса и подсказать дальнейшие действия. Есть и другие исследования, например, МРТ мостомозжечкового угла. Да и вообще, с тиннитусом можно обследоваться сколь угодно долго в поисках причин. Но чаще всего тиннитус остается идиопатическим, то есть возникшим сам по себе по неустановленным причинам.

Насчет излечимости. Полное исчезновение тиннитуса действительно редко возможно, особенно если есть стойкое повреждение слуховых клеток. Но это не означит, что качество вашей жизни навсегда снижено. Многие люди со временем адаптируются (привыкают) и ведут вполне обычную жизнь. Вы можете почитать раздел форума, где люди подробно описывают опыт своей адаптации, возможно что-то окажется для вас полезным. Тык.

По поводу антибиотиков и ототоксичных препаратов. Вот их перечень. Пик. Но вообще рекомендую, теперь при приеме любых лекарств внимательно изучать инструкцию и список побочных эффектов.

P.S. Какие антибиотики вы принимали две недели назад?

[Иногда может казаться, что прогресс сброшен на ноль, но в конечном итоге плохих недель, месяцев будет становиться меньше, а хороших больше.]

Насчет "музыкальной части"- я наверное недостаточно хорошо это описала. "Музыка", так или иначе, у меня все время присутствует. Паттерны сменяют друг друга очень хаотично, с разной продолжительностью, слава богу не очень громко, но зато очень навязчиво. Когда базовый звук интенсивный, "музыка" едва слышна, когда день "тихий", я слышу это отчетливо.

Я как-то давно читала статью о музыкальном тиннитусе. Вот она: тык. Не уверена, насколько она совпадает с вашей ситуацией, но в комментариях к ней разбираются разные случаи. Может быть, что-то окажется для вас полезным. Сама я не сталкивалась напрямую с таким и затрудняюсь в текущий момент дать осмысленный отклик. Обязательно на досуге просмотрю несколько ресурсов на предмет похожих с вашим случаев. Если что-то найду, сразу поделюсь.

Меня в последнее время особенно донимает гул, который очень сложно описать словами. Это не звук, а ощущение, как будто внутри головы кто-то раскручивает маховик.

Насчет гула. Как думаете, может ли у него быть физиологическая природа? Возможно, это не фантомный звук, а звук какого-то реального процесса в голове. (робкое предположение)

Кажется почти невероятным, что после всех этих лет мучительной адаптации ты оказываешься опять на самом дне. Все твои настройки сброшены, все твои усилия обнулились. И весь твой опыт (а он есть) не помогает.

Мира, очень вам сочувствую. Восемь месяцев с момента повторного усиления — это довольно большой срок, однако не предельный. У некоторых тиннитус стабилизируется на второй, а иногда на третий год. Поэтому, отчаиваться рано. После ухудшения у вас был летний промежуток, в которой вы чувствовали себя лучше. Вы пишете, что почувствовали, словно у вас идет адаптация. И конечно, после такого позитивного ощущения новый удар в сентябре мог сильно подорвать эмоциональное состояние и уверенность в том, что всё наладится. Очень хочу напомнить, что для многих процесс адаптации нелинеен. Иногда может казаться, что прогресс сброшен на ноль, но в конечном итоге плохих недель, месяцев будет становиться меньше, а хороших больше.

Пожалуйста, пишите о своем состоянии. О маленьких победах и неудачах на шумном пути. Мне кажется, это может помочь развеять ощущение, что вы «застряли» в одной точке.

[Я предпочла справляться с тиннитусом самостоятельно, без помощи психотропных веществ.]

плохо переношу антидепрессанты; когда впервые "зашумела", мне так и не удалось подобрать (с врачом). Поэтому в этот раз пошла в стационар, там немного другое "прикрытие" дают. Но мне это не сильно помогло.

С антидепрессантами всё непросто. То там, то здесь наталкиваюсь на сообщения об их влиянии на усиление тиннитуса. Умозрительно кажется, что когда организм привыкнет к антидепрессантам и новому уровню серотонина, то и шум должен вернуться к базовому. Поэтому в долгосрочной перспективе их прием как будто оправдан.
К сожалению, не могу подтвердить это личным опытом. Я предпочла справляться с тиннитусом самостоятельно, без помощи психотропных веществ. Учитывая вашу индивидуальную чувствительность к ним, а также тот факт, что вы справляетесь с домашними делами, общаетесь с близкими и в целом морально подготовлены к трудностям на пути к адаптации, наверное, отказаться от их приема было верным решением.

В общем мне казалось, что адаптация идет. Но в сентябре стало хуже. Возможно и сам тин еще ухудшился, то ли нервы мои уже трепаные-перетрепаные по жизни уже не даржат удар.

Насчет ухудшения в сентябре. Есть вероятность, что это сезонный фактор. Например, люди с артритом и артрозом, а также с хроническим бронхитом часто отмечают, что осенью их симптомы усиливаются. Это может быть верно и для тиннитуса. Правда, механизм не совсем ясен. Возможно, некое влияние оказывает изменение атмосферного давления или влажности.

Когнитивные функции сейчас гораздо лучше, чем были в первый раз. Я люблю судоку сложные, пазлы в интернете, вот даже пишу вроде связно.

В первые несколько месяцев я ощутила сильное снижение когнитивных функций. Несмотря на то, что у меня не было депрессии или стойкой апатии, которые сами по себе могут вызывать состояние некого «отупения», сам шум и его громкость постоянно перетягивали на себя внимание. Концентрация падала до нуля. Во время разговора я не могла закончить мысль, замолкала, а собеседник вопросительно на меня смотрел. Благо, сейчас этого нет  

Мне интересно ваше мнение о гипераккузии и реактивности. Я, как испыташая и одно, и другое, считаю, что это всё-таки разные вещи (хотя природы их может быть и одна).

Отличие гиперакузии от реактивности я понимаю следующим образом. Ну, если совсем по-простому. Гиперакузия — это трудности с восприятием внешних звуков, а реактивный тиннитус — это усиление базового тиннитуса в ответ на внешние звуки. Для реактивности очень характерно, что почти любые шумомаскеры становятся бесполезными. Так как громкость базового тиннитуса просто повышается на попытки перекрыть его внешними звуками.

Исходя из того, как вы описали вашу ситуацию, я соглашусь, что у вас имеет место и гиперакузия, и реактивность, с отчетливым акцентом на цифровые звуки. Это примерно то же, что было у меня, и то, что со временем улучшилось. Правда, я до сих пор трудно переношу длительное воздействие низких цифровых голосов, как правило, мужских, а для запуска гиперакузии достаточно щелкнуть пальцем над ухом. В ответ на щелчок появляется звон, который затихает где-то секунд за 10–15. 

Про музыкальный тиннитус. Я читала про него, но что в вашем случае нехарактерно, то, что «напевы» появляются в ответ на любой звук. Как я поняла, обычно мелодии или, как вы выразились, определенные музыкальные паттерны проигрывают в ответ на вполне конкретные звуки, например, гул холодильника или шум вентилятора. На форуме есть пользователи, и я среди них, кто в шуме от куллеров компьютера слышал сирену скорой помощи или что-то похожее. Это постепенно проходит. Звук сирены, конечно, сложно назвать полноценным музыкальным тиннитусом, однако некая схожесть присутствует. Поэтому есть немалые шансы, что и у вас это со временем уйдет.

[Антидепрессанты не являются лекарством от тиннитуса.]

Спасибо за обстоятельный ответ. А лечить то как? Антидепрессантами?

Антидепрессанты не являются лекарством от тиннитуса. Их выписывают, чтобы было проще его переносить — особенно на первых порах. Если вы ощущаете, что ваше психическое состояние стабильно (насколько это возможно в сложившейся ситуации), вам нет никакого смысла их принимать. Но если вы все-таки решитесь, то очень рекомендую прежде посетить толкового психиатра и обсудить с ним индивидуальную схему приема психотропных веществ.

Нужно ли крутить и нагружать шею и челюсть или сделаю хуже?

Нет, не нужно. Это может дать временное усиление шума. Для начала дайте себе время привыкнуть. Возможно, несколько месяцев или больше. В начале тиннитус часто нестабилен. Как только вы почувствуете себя лучше, сходите к хорошему мануальному терапевту. Есть небольшая вероятность, что физиотерапия снизит громкость шума, но если этого не произойдет — не отчаивайтесь. Большинство людей со временем адаптируются к любому уровню шума и живут обычной жизнью.

Вот некоторые дополнительные обследования, которые вы можете пройти в свободное время:
- Расширенная аудиометрия до 16000 КГц.
- Тимпанометрия.
- Рентген шеи в двух проекциях.
Также можете посетить стоматолога-гнатолога, он определит, имеется ли дисфункция челюстно-лицевой области.

Не могли бы вы, пожалуйста, ответить на несколько вопросов, чтобы внести ясность в ваш случай.

Сколько вам лет? Как давно появился тиннитус? Что предположительно могло стать причиной? (возможно, накануне был сильный стресс или вы принимали антибиотики или чем-то переболели, травмировались)