Темы

Всем доброго времени суток.Сразу отвечу-есть!!!! И она счастлива и прекрасна,как и до тина.
Началось как у всех, внезапно,сразу с 3 степени с жуткой реактивностью,гормоны через 2 недели не помогли,
(собственно описано начало здесь http://tinni.club/forum/index.php/topic,647.0.html ) ,
ну а дальше по накатанной,паника,невроз,бессоница,через 7 месяцев ковид и усиление до 4 степени.И вот тут то ребята и началось-депрессия,потеря себя как личности,все жизнь закончилась,я это не выдержу,суицидальные мысли,вообщем реальный ад,каждый день(час)тянулся как пытка ,потеря интереса и мотивации ко всему,не мог смотреть тв,слушать радио,боялся выйти на улицу,даже в магазин,вообщем полный трындец.
И что же послужило переломом в такой ситуации?Где же выход?
А я просто понял, что я все время ждал,сначала,что пройдет,потом что ослабиться(а он наоборот усилился) и что если я ничего не поменяю в своем отношении к тину, то это конец.И я всеми фибрами души захотел что бы я просто смог жить с этим без желания, по несколько раз на день
сигануть в окно.И я поверил,что это возможно(не через день, не через два, а просто возможно) и я дал себе кучу времени для этого.
И мне сразу стало немножечко,но все же легче. Появилась вера и надежда.И это и было переломным моментом и стало началом принятия и стартом адаптации.
Но время шло, а ситуация кардинально не менялась,умом все понимал,но автономная нервная система никак не хотела привыкать и все так же давала жуткую реакцию.

И тогда я предпринял второй шаг,который мне очень сильно помог-обратился к грамотному психиатру.Это частный специалист,женщина,работает по западным протоколам лечения,часто ездит за границу на семинары.Она меня внимательно выслушала и честно сказала-тин я тебе не уменьшу,но постараюсь успокоить твою нервную систему и снять реакцию на тин.И вот буквально через месяц лечения,резко(в течении пару дней) тин(нет-нет не уменьшился ни на капельку) перестал мешать от слова совсем и просто ушел в фон.
Это было как чудо!!!! Я из ада попал в рай!! Прежняя жизнь вернулась полностью в полном обьеме ,я вернулся прежний и это заметили все окружающие.
Реактивность со временем слегка ослабла,да и воспринимается уже по другому,если раньше при проезде машины например,мозг концентрировался на всплеске тина от нее,то теперь всплеск не замечается,а концентрация идет, что за марка машины,может знакомый кто поехал и т. д.,фокус внимания переместился  теперь с тина и его проявлений на окружающий мир.

И это и есть адаптация.Большую часть времени я свой тин не осознаю,часто забываю про него,громкие и тихие дни воспринимаются практически одинаково,
да и в полной тишине и громкой среде разницы особой то же нет,громкость больше зависит от того концентрируешь ты на нем свое внимание или нет,
сон такой же как до тина,а засыпать под него так вообще одно удовольствие - концентрируешься на нем,все внешние звуки отсекаются ,он убаюкивает и проваливаешься в сон.
Да иногда будит,но проснулся-что это?-а тин))-молниеносно засыпаю,утром часто даже не помню этих пробуждений,встаю бодрый,свежий,выспавшийся.Жизнь прекрасна!!!

Да и мой тин если сконцентрироваться все так же слышен в душе,самолете,метро,но мозгу он неинтересен,не мешает от слова СОВСЕМ. Так что не отчаивайтесь при любом тине возможна прекрасная жизнь!!!
Что мне помогло прийти к такому состоянию???

1 ЭТОТ ФОРУМ. Перечитан от корки до корки,сначала в глупой надежде на излечение ,но в итоге  чтения понял,что лечения нет,осознал ситуацию,понял где выход,понял что тин
                        у каждого индивидуален и не надо примерять ситуацию на себя ,у каждого свой путь.Да и общение на форуме дало много полезного и поддержку.Вообщем
                        большое СПАСИБО  создателю Игорю Горбенкову,читайте ,спрашивайте,это поможет.

2 ВЕРА             У каждого,она своя(в себя,в близких,в Бога)Но она должна обезательно быть без нее никак.Нужно поверить что с тином возможно жить припеваючи и что вам это 
                        под силу,без этого никак.

3 ВРЕМЯ           Когда вам плохо,когда вы на самом дне,ваш мозг рисует жуткую картину что это будет всегда так,до конца жизни.НЕ верьте ему он вас обманывает.Со временем
                        все поменяется к лучшему обезательно,наш организм точно может с этим справиться.У каждого это свой промежуток (у кого то месяцы,у кого то годы)не смотрите     
                       сколько это заняло у других,вы индивидуальны,просто дайте себе время,много времени.

4 ПРИНЯТИЕ      Вы не можете как то поменять свой тин ,повлиять на него,но вы точно можете поменять свое отношение к нему,свою реакцию на него и это сильно поможет вам
                       для дальнейшей адаптации.

5 ПСИХИАТР     Тин лечить нельзя,но скорректировать медикаментозно реакцию на него нервной системы(особенно автономки) точно можно.Если все очень плохо,не вмоготу
                       совсем,не справляетесь,нервная система в хлам,тогда смело обращайтесь,главное что б специалист был грамотный(не совок-был негативный опыт у меня в начале     
                       проблемы от общения с таким горе специалистом). Мне это здорово помогло и без каких либо негативных последствий.

6 ПОЛЬЗОВАТЕЛЬ   Vladimir    http://tinni.club/forum/index.php?action=profile;u=306
                       Большой души человек,очень скромен хотя имеет огромный опыт по тину(стаж более 20 лет) и много может рассказать и подсказать.Так вот читая мои истерические
                       и полные отчаяния сообщения на форуме написал мне в ЛС  и начал меня поддерживать в самые трудные времена,кстати идея  про психиатра от него.Большое
                       человеческое спасибо тебе Володя за твою доброту,участие,внимание.

Вот такая история моя.Адаптация пришла после 11 месяцев от начала,но не писал ничего так как еще принимал курс лечения(думал может так при таблетках) но уже более 2 месяцев не пью ничего состояние отличное!
Вот и решил написать историю успеха,что б поддержать новичков так как меня поддерживало в свое время чтения историй успехов других людей.
Всем здоровья не отчаивайтесь все будет ХОРОШО!!!

Всем доброго времени суток.Хочу поднять тему общения.Форум очень хороший ,но часто заходишь и по неделе он мертвый,нет ни одного сообщения,хотя пользователи заходят, нет
новых сообщений и уходят.Я предлагаю общаться каждый день активно обо всем,мы все с одинаковыми проблемами, и от общения с людьми которые тебя понимают становится легче.
Может быть я не прав и есть какие то ограничения по трафику,тогда пусть Игорь меня поправит,хотя он сам где-то пропал.Давайте общаться рассказывать каждый день о своем самочуствии,состоянии,мыслях обо всем этом,можно просто рассксазать как прошел день ,какая реакция была на тин,кто не против жду сообщений )))))

Всем доброго здоровья.Мой тин начался аккурат в середине лета.Еду с женой в бусе (она за рулем) и вдруг слышу ужасно засвистел подшибник или ремень,я говорю ты чего глухая,стой,свистит,она отвечает ничего не свистит, стает глушит машину-и я понимаю это у меня в голове)).Лучше это был бы ремень.
Мой тин это высокочастотный громкий свист как я понимаю где-то по принятой здесь квалификации 3 степень слышу всегда и везде(в шумном месте,в маршрутке) маскеры особо
не работают да и после их прослушивания он увеличивается,даже шум вентилятора ПК слегка подымает громкость тина,нормально срабатывает только шум брызг об вану из душа.
От чего он пришел?(хотя это уже не важно),да куча у меня причин-это и тяжелая форма апноэ(сплю в аппарате) и проблемы с позвоночником(куча грыж и протрузий во всех отделах 3 группа инвалидности по спине) хронический гайморит с детства практически годами не дышал,легче стало после операции на носу.И думаю я скорее всего на него(гайморит)
Перед этим жара купался в реке вода как парное молоко и я начал нырять в нижние слои где очень холодная и почувствовал как она прямо внутрь зашла.На следующий день отек слева боль при надавливании гайморовой пазухи а через день свист.
Денька четыре ждал что может само пройдет хотя было очень тяжело.Через неделю попал к ЛОРУ.Городок у нас небольшой районный центр 100 тыс,врачей и оборудывания
хорошего нет.Сделали мне какую то аудиограмму сказали что есть небольшие провалы но не смертельно(когда разберусь как здесь выложить сфоткаю на смартфон и покажу что б
здесь прокоментировали потому что у меня доверия здесь больше чем нашим врачам) нашли воспаления гайморовых пазух ну и назначили антибиотики в уколах,спрей в нос,кавитон,нотропил,недлю лечили,на тин эффект ноль.И тогда я нахожу этот форум.Читаю бегу к лору говорю гормоны.Ну раз вы не против говорит колим,декстаметазон 2 ампулы сразу, раз в день,  5 дней.Не помогло.Понимаю время ушло(начал колоться ровно через 2 недели после появления свиста) только побочки словил.
Как то так.Что помогает не сойти  с ума в эти первые тяжелые месяцы.Ну во первых этот форум(спасибо Игорю,зачитываю до дыр,начинаю понимать где видеть свет в конце туннеля)Во вторых опыт преодоления двух предыдущих кризисов(апноэ и спина)
Но очень тяжело,особенно бесит что не дает смотреть телевизор,максимум 20 мин новостей и начинается такой свист что мама не горюй,более менее нормально воспринимается
музыкальный канал на мин громкости.Да и выспаться еще та задача,мало того что аппарат каждые 1,5   2 часа будит продавливая(размыкая) горло,так и еще свист ненормальный
спасает только привычка быстро засыпать приобретенная за годы использования аппарата,но свист не всегда дает.
Что скажу по прошетствии почти 2-х месяцев жизни с тином,тяжело,накатывает отчаянье,опускаются руки,паника,но я себе говорю стоп у тебя уже это все было(предыдущие кризисы) дай себе время(со спиной выходил 1,5 года вобщее)и становится немножечко легче
Не понимаю  что такое громкие и тихие дни пока.У меня так с утра встал кажется очень громко(после тишины сна) ,хотя куда уже громче но я уже знаю это только первые 5 мин потом как бы привык и обычно,даже с утра немножечко тише,ну а потом в течении дня по нарастающей к вечеру если нет внешних шумовых раздражителей слегка меньше
И да уже начинают  ,хотя очень редко,появляться моменты что когда сильно чем то увлечен тин как бы на какое-то пока очень короткое время выпадает из сознания
Умом я понимаю,что надо игнорить,не концентрироваться на нем,не думать о том как с этим жить ,но вот подсосзнанию пока очень тяжело это обьяснить)) Но надеюсь что на это все нужно время,а с моей громкостью тина наверное и не месяца , а пару лет))
Очень важно общение с людьми которые реально понимают что это такое а не говорят свистит - забей и живи дальше(хотя это вроде бы и правильно,но,легко сказать а черезвычайно тяжело сделать),поэтому обязуюсь посещать и писать на форуме,общении здесь это очень важно.
Не понимаю пока почему у меня тин усиливается от внешних источников шума,может это пройдет со временем (как проходит гипереакузия) у кого какие
мысли по этому поводу?Буду рад любому общению.