Сообщения

Куда посоветуете идти на йогу в москве?
А ночью он вас не беспокит, ведь когда в полудреме просыпаетесь, наверно тяжело сразу как то настроиться на остранение?

Ходить на йогу не нужно. Скачайте книгу Иванова "Йога и психотренинг. Путь к космическому сознанию", и занимайтесь самостоятельно на здоровье.
Ночью мне незачем беспокоиться. Разве что по малому сходить иногда приспичит :-)

Йога, как суставная гимнастика, штука хорошая. Но с оговорками...

...Ко всяким практикам отстранения сознания от органов чувств лично я отношусь скептически...

Чтобы скептически относиться "ко всяким практикам", нужно иметь представление об этих практиках, а Вы его не имеете, и иметь не можете, потому что не знакомы даже с первыми ступенями йоги, а следовательно и с той, о которой шла речь в моём посте.
Йога - это не суставная гимнастика. Йога - это система комплексного совершенствования человека, а суставная гимнастика - это одно из упражнений Хатха-йоги, 3-й ступени этой системы, которое выполняется в качестве разминки перед ежедневным комплексом асан (поз тела), пранаям (дыхательных упражнений) и медитативных практик.

[системную]

В подростковом возрасте я заработал двусторонний отит, который врачи назвали "хроническим". Действительно, он держался лет 20 - до тех пор, пока я не начал системную практику йоги (системную, а не систематическую). "Хронический" отит пропал 10+ лет назад, а писк в ушах остался. Однако, так как йога позволяет отстранять сознание от органов чувств (на пятой ступени практики, которая называется Пратьяхара), я этот писк замечаю только по собственной воле - то есть, когда сам решаю обратить на него внимание. В другое время я о нём просто не помню, и поэтому не слышу, хотя он никуда не девается. Разумеется, никаких неврозов и нарушений сна у меня нет, а писк этот беспокоит меня не более, чем другие звуки, которые издаёт моё тело