Новости:

Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.

Главное меню

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Сообщения - Николай

#1
Да, нужно параллельно. Невроз парадоксален. Казалось бы нужно просто расслабиться, но чтобы расслабиться нужно напрячься.
Только через борьбу понимаешь, что бороться было не надо. Успешно разрешив несколько неврозов на следующий не ведешься.
#2
Руководство проектами и параллельно мелкий бизнес. Если свой центр упускать из поля зрения, то будет стресс.
Ну почему, не только шучу, еще активно действую. Вполне отчетливо его услышал - он более глубокий. Их 2 теперь могу слышать, но трансформаторный через некоторое время.
Как показывает практика в любом деле работает получение хотя бы минимального результата.
#3
Вот это круто. Низкочастотный трансформаторный звук я слышал, но скажем так, при пробуждении между соном и явью. Обычно я слышу высокочастотный стрекот кузнечиков. Очень бы хотелось улавливать и такой звук.
Под концентрацией я понимаю непрерывное наблюдение за звуком без соскакивания на мысли. Вы описываете скорее фиксацию.
#4
Просто с тиннитусом у меня смешно получилось. Я уже думал на всю жизнь расстроиться, как нагуглил "звук Анахат" и подумал, что это наоборот полезная в хозяйстве штука, которую все силятся услышать. Поэтому сразу отпустило.
#5
По поводу тишины это все очень субъективно. Помещение в камеру сенсорной депривации или сертификат на флоатинг все ставят на свои места. Все это хорошо показано схематично тут http://tinni.club/compensatory_response
Аналогично есть пример с болью. При малоподвижном образе жизни многие мышцы, как правило глубокие, долгое время неработающие на полную амплитуду укорачиваются, начинается раздражение нервных окончаний. Но до сознания эта боль может не доходить. Однако, при ухудшении, например, заболевании или декомпенсации другого рода возникает обширный болевой синдром. Но эта боль была и раньше.

То, что вы описали, это классический невроз. Другой вопрос, что вся жизнь невроз и энергия так или иначе утекает на нецелесообразную деятельность. Просто это не рефлексируется.

Этим можно управлять. При концентрации на тиннитусе он у меня усиливается до шума водопада. Напротив, в обычной деятельности я могу его не слышать вообще.

#6
Ну смысл адаптации в том, что абсолютно безразлично есть раздражающий фактор или нет. Как только я осознал этот звук волновал он меня ровно 1 день. Это было 3 года назад. Я погуглил тему и понял, что наиболее вероятно, что он есть у всех. Более того, помимо любителей пострадать есть еще те, кто всеми силами стремится услышать тиннитус. Сидят заткнув уши и вслушиваются. Их еще подбадривают: "ничего, ничего, не расстраивайтесь, рано или поздно услышите". Считается, что услышав тиннитус можно неплохо прокачаться. Лично у меня это не получается, так как при концентрации только на тиннитусе я мгновенно засыпаю. И да, тишину услышать невозможно, точнее возможно только в каких-то экзальтированных состояниях.
#7
Это при том, что я "мощный" ипохондрик. Чуть что - пулей несусь сдавать все возможные анализы. Но в этом случае лень было вообще заниматься, так как этот звук должен быть у всех. Другой момент, что он может не осознаваться.
#8
Несколько лет назад впервые осознал пищащий звук в голове. Довольно громкий при отсутствии звуков со стороны (например, в тихой комнате). Видимо тишину услышать невозможно, поэтому она интерпретируется сознанием как фоновый пищащий звук. Настраиваюсь на него, когда надо отвлечься от мыслей и отдохнуть. Весьма действенно, приятный вид отдыха. В моем случае "лечить" это бессмысленно, нет органики.
Нужно работать - настраиваешься на внешний звуковой поток, нужно отдыхать - настраиваешься на внутренний.