Тин очевидно штука которая на всю жизнь, но от громкости прямо очень многое зависит. От желания повеситься, до наоборот.
В результате после 6 месяцев дошел до стадии когда стало жить практически как до заболевания. Т.е. не хуже, а местами и веселее.
Хотя конечно с тином нельзя загадывать и все может измениться.
На текущий момент больше всего помогли антидепрессанты, в частности нейролептики. Буду их еще несколько месяцев принимать. И далее будет цель отказаться от них без увеличения уровня шума.
Шишонин и упражения для шеи в моем случае никак не влияли на уровень шума.
Andrey G., а на голову, на сознание, мышление нейролептики оказывают влияние? Мне один врач предлагал выписать колеса, если шум беспокоит, но, говорит, будешь мутный слегка. Я говорю нет, спасибо. Это ещё до адаптации было.
Да, влияют, тот который я принимаю слегка "прибивает к земле", хочется много спасть, в том числе днем. Но это зато для сна ночью также лучше спиться, в моем случае это плюс.
На общее ощущение жизни - пока скорее положительно влияют, но это еще может и от того что шум стал меньше, жить стало повеселее.
Цитата: Andrey G. от 31.05.2020, 15:07:45хочется много спасть, в том числе днем
Данунах! Тут не только свист а вообще всю жизнь пропустишь мимо)
ну да, тут эффект специфический, надо вобщем аккуратно принимать, тем более это не "волшебная таблетка"
Напишу для истории.
Прекратил принимать кветиопин и ламотриджин - из за побочных эффектов, болела голова, да и сонливость периодически пришибала.
В целом никаких перемен не случилось. Периодически принимаю небольшие дозы кветиопина когда шум усиливается, обычно по 1-2 таблетки в день в периоды усиления шума.
В целом сейчас степень 1.5 с которой нормально жить, но которая немного расстраивает.
Идеально было бы если бы совсем не слышать шум во время работы за компьютером, сейчас небольшой но слышу во время работы. Во время выхода в город - по большей части шума не слышу.
Для истории, 9 месяцев полета - на текущий момент шум достаточно сильно снизился, примерно до уровня на котором на него можно реально забить и не обращать внимания (а далеко не на всякий шум можно забить..) и видимо снизился самостоятельно, без активных действий с моей стороны (все еще ленюсь гулять и делать упражнения для шеи).
Посмотрим что дальше. Но надо отметить конечно тин - крайне странное расстройство/поломка.
Цитата: Andrey G. от 14.09.2020, 17:22:13
Для истории, 9 месяцев полета - на текущий момент шум достаточно сильно снизился, примерно до уровня на котором на него можно реально забить и не обращать внимания (а далеко не на всякий шум можно забить..) и видимо снизился самостоятельно, без активных действий с моей стороны (все еще ленюсь гулять и делать упражнения для шеи).
Посмотрим что дальше. Но надо отметить конечно тин - крайне странное расстройство/поломка.
Андрей! как приятно вас читать спасибо что вы мне даете надежду! Я только получил акустик травму 13 го сентября и не сплю с тиннитусом. вчера позавчера удалось поспать с включенным не тихо ТВ
Я предполагаю что у меня первопричиной тоже была аккустическая травма. По времени примерно совпадает. Но шум начался не мгновенно после нее, а через пару недель примерно. Либо я на него не обращал внимания, а потом он усилился. Так или иначе - 2 года уже, обошел всех возможных врачей и сдал все анализы по нескольку раз. Результат - шумит так что даже на улице слышу. Были периоды когда спадало, но потом опять все возвращалось. Так что оптимизма сейчас уже мало.
Из последних наблюдений - игнорирование тиннитуса (не вслушиваться, не думать о нем, не замечать, не анализировать, вести себя в том числе внешне и эмоционально, как будто никакого тина нет, не жалеть себя из за тина) дает весьма ощутимый эффект.
Мое предположение, что размышления о тине, судя по всему закрепляют нейронные связи которые усиливают громкость на данной частоте.
Совершенно согласен. Со временем организм сам собой адаптируется. Сложно было первые месяцы. Я читал истории с европейского форума как люди абстрагированием вообще перестали замечать шум. У меня еще проблема в том что шум периодически провоцирует скачки давления. Врачи сказали что именно так происходит. А это уже прямой вред здоровью. Пью успокоительные легкие - помогает.
Фиг его знает как будет. Но пока шум уменьшается. Часто днем когда работаю за компьютером его уже не слышу. Т.е. похоже на ту самую тишину которую когда то слышал.
Но если вслушаться тин всегда можно услышать пока.
Пишу больше для того чтобы зафиксировать факт что улучшения возможны.
Через месяц будет год тиннитусу.
Цитата: Игорь Горбенков от 06.11.2020, 14:20:28Отметим?
Идеально было бы если бы пропал на юбилей )
Хочу собраться с силами и зарядить месяца на три нейролептики и прогулки на ночь. Но все никак не соберусь духом, потому что сейчас достаточно слабо звучит. А под кветиапином еще то овощное состояние )
(Сила игнорирования на слабых стадиях видимо действительно ослабляет шум, что удивительно но похоже факт.)
Ну еще идеальный план - попробовать убрать стресс, но это тоже сложная вещь для меня.
Цитата: Andrey G. от 06.11.2020, 19:17:29Хочу собраться с силами и зарядить месяца на три нейролептики
Скажите пожалуйста а насколько это безопасно? Не может ли так получиться что вред здоровью от приема нейролептиков превзойдет вред от шума?
Цитата: Igour от 05.01.2021, 18:03:07Скажите пожалуйста а насколько это безопасно? Не может ли так получиться что вред здоровью от приема нейролептиков превзойдет вред от шума?
Все имеет свою цену, но нейролептики достаточно безопасны.
По итогу за год и месяц. Шум успокоился сам. Т.е. есть всегда но достаточно тихий, на комфортном уровне. Иногда несколько увеличивается при переходе из шумной среды (в которой я его не слышу) в тихую. Но потом и в тихой комнате уменьшается. При этом судя по всему уровень звука уменьшился сам, и наверно уменьшение внимания (игнорирование) к нему тоже помогает. В текущем режиме уже почти без сожалений можно спокойно жить. Но посмотрим как будет дальше.
Добрый день!
Сегодня тоже собираюсь к психотерапевту. Хотел бы узнать какие именно нейролептики вам прописывали? И какие побочки все же от них есть?
Кветиапин в основном. У него минус - что живете немного словно зомби. Или вечно не выспавшийся.
Ламотриджин немного принимал - но на его фоне сильно голова стала болеть, почти сразу отказался.
+ почитайте побочки в описании таблеток.
К несчастью Тин - неприятная штука, которая не лечится.
К счастью Тин - одна из немногих болезней, которая становится лучше если полностью забиваешь на него.
Нейроплептики по сути используется примерно за тем же самым чтобы отвлечь организм от тина.
Цитата: Andrey G. от 10.02.2021, 22:25:51Кветиапин
Но его в основном выписывают тем у кого деменция и альцгеймер ) Это не жизнь а насилования мозга.
коротко отпишу по "полету"
на текущий момент полтора года, шум снизился до достаточно комфортного уровня, если сохраниться текущий уровень, то в принципе можно отлично жить дальше, хотя конечно некоторый огорчительный элемент в нем присутствует, но не критичный
Большепальцеподнимательный смайл!
Правильный настрой наше все ) Как ни странно даже может помочь и с тином... точнее именно тут даже объяснимо, так как явно с тином какая то хитрость в нейронных связях зарыта. Тот редкий случай когда настроем можно всерьез лечиться.
Если убрать стресс, мозг все остальное сделает сам. Я больше половины времени не осознаю писк, просто забываю что он есть. Не мешайте мозгу делать свою работу. Громкость восприятия тина субъективна, один и тот же тин разных состояниях может казаться разным по громкости до 10 раз. У меня например всегда увеличивается в разы в дальних поездках на авто. Я уже даже внимания особо не обращаю. У меня объективная громкость не меняется (отношение к реальным шумам из реального мира). Субъективное восприятие отличается в разы. Вот мороженное съем и громкость вдвое больше. Я примерно знаю что увеличивает громкость моего Т, но не потворствую ему ни в чем. Буду ездить на авто,буду есть мороженное и буду плевать на то с какой громкостью он пищит. Главное сохранять ледянное спокойствие. Тиннитус делает меня сильнее, терпеливей.
Цитата: Andrey G. от 23.06.2021, 12:30:48
Правильный настрой наше все ) Как ни странно даже может помочь и с тином... точнее именно тут даже объяснимо, так как явно с тином какая то хитрость в нейронных связях зарыта. Тот редкий случай когда настроем можно всерьез лечиться.
в какой дозировке принимаете кветиапин? Мне так же выписали АД и кветиапин, тревога уже ушла от шума в ушах, жить стало веселее, даже лучше чем до шума))
Я уже очень давно его не принимал. Дозировка плавала, тут скорее надо на собственные ощущения ориентироваться, по моему в какой то момент в максимуме до 4 что ли таблеток доходил. Опять же кветиапин он скорее для того чтобы начать процесс адаптации, чтобы понять что может быть лучше.
Решил написать относительно финальное резюме.
Крайне повезло и считай на текущий момент Тина практически нет. То есть он конечно формально есть, но в каких то минимальных количествах, на столько незначительных что можно принебречь.
Т.е. мой ответ на вопрос самому себе которым я мучился в начале тина:
-Возможно ли излечение?
Ответ: - Таки да.
Единственная особенность тина насколько я понимаю, он формально может вернуться, но тут уже как повезет.
Цитата: Andrey G. от 20.02.2024, 10:41:26Тина практически нет. То есть он конечно формально есть, но в каких то минимальных количествах, на столько незначительных что можно принебречь.
Т.е. мой ответ на вопрос самому себе которым я мучился в начале тина:
-Возможно ли излечение?
Ответ: - Таки да.
Добрый день, как считаете, помог кветиапин или просто время?
Второе, если ли последствия приема преднизолона в больших дозировках, такие как проблемы с суставами например?
Я создавал соседнюю тему, там писал про кветиапин (или другие нейралептики), можете почитать. Я считаю что его НУЖНО принимать если тиннитус мучителен, не даёт спать, вызывает реальную тревогу и панику (у меня было так). Кветиапин не убрал у меня тиннитус, но снял симптомы паники, тревоги, улучшил сон. Соответственно у меня улучшилось настроение и появились силы адаптироваться. Пытаться адаптироваться через адские муки нервной системы и бессонные ночи - это та ещё задачка, у меня лично не получилось поэтому я прибег к нейролептикам по совету психиатра. Пью 50 мг на ночь 1 раз в день и всё. Побочек пока что нет (даже пресловутой сонливости нет)
Цитата: Марат от 20.02.2024, 12:20:24Добрый день, как считаете, помог кветиапин или просто время?
Второе, если ли последствия приема преднизолона в больших дозировках, такие как проблемы с суставами например?
По Кветиапину и адаптации -
Ни одно вещество не работает напрямую с тинитусом. Кветиапин скорее был вспомогательным веществом которое дало моему организму путь к успокоению, т.е. к адаптации/принятии самого тинитуса. Но парадоксальном образом на фоне успокоения и времени сам тиннитус считай прошел - снизился до крайне малых величин.
По преднизолону -
Я грешным делом до сих пор его употребляю, в первую очередь против воспаления полипозного синусита. Со временем конечно от него надо отказываться. Но, штука которая против воспаления работает крайне быстро и эффективно. Например быстро снимает воспаления в пазухах (и убирает головную боль), и все остальные воспаления вплоть до гемороя. Но опять же побочки и долго пользоваться таким читерством нельзя. Куда ударят побочки никто не знает. Но да в том числе может и по суставам. По большому счету разбалансировка организма, а прием говормонов это именно направленная разбалансировка, ударяет как всегда в то место где тонко.
У меня из побочек - слегка покрошились зубы, небольшое увеличение веса на фоне не сильно здоровой еды.
Второй интересный побочный эффект - поскольку гормоны сильно ускоряют нервные реакции и "нервную раздраженность", я лично осознал насколько сильно эмоции не являются нашей сущностью, по сути это автоматический механизм, и что он он может шарашить независимо от прямого управления мозга, гормоны очень хорошо показывают.
Цитата: tipusha от 20.02.2024, 21:01:25Кветиапин не убрал у меня тиннитус, но снял симптомы паники, тревоги, улучшил сон. Соответственно у меня улучшилось настроение и появились силы адаптироваться.
Поддержу. Все так.
Тиннитус на мой взгляд имеет примерно одинаковую логику как и аутоимунные заболевания. По сути Тин - говорит организму, тревога, тревога у нас проблема. Но звук сирены настолько сильный что начинает вредить сам по себе.
т.е. лучшее что можно внутренее сказать организму - спокойно я все услышал. И далее возможно он сам этот сигнал снизит.
1. По гормонам советую отказаться от их использования, если такая возможность есть. Тк огромный риск получить побочку с разрушением суставов.
2. Что касается Кветиапина, быть может увеличение веса как раз на фоне приема. У него побочка в виде прибавки лишнего веса и повышения риска возникновения диабета а. Посоветуйтесь с врачом насчет этого
по кветиапину побочек нет, как правило. по преднизолону и декстометазону могу написать следующее. неделю назад делали какой то анализ крови для невролога. вечером дали выпить 1 таблетку декстамет. так эта таблетка втрое угнетает функцию надпочечников, как показал анализ крови. вот и думайте что он может на регулярной основе, или кто его пьёт лошадиной дозой на третий день. вот лень лезть помоему это уровень картизола