Новости:

Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.

Главное меню

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Сообщения - Кир7

#1
А сколько жило с тиннитусом, кто прошел ВОВ! Это ведь были постоянные выстрелы возле уха без защиты, разрывы снарядов, а то и контузии. Скорее всего, там практически у всех шумело.
#2
Читал много отзывов по акустическим травмам (и у себя подозревал, как один из вариантов). Если суммировать - при условии, что акустическая травма лёгкой степени (нет заметной просадки слуха) - как правило шум проходит. Но очень, очень долго. Закладывайте на восстановление минимум год - два. Быстрее может прийти адаптация к шуму.
#3
Новое упражнение от Шишонина. Точнее, не совсем новое, а одна из частей его хорошо известного полного комплекса.
Теория - 90% шума это плохое кровоснабжение мозжечка через 2-й позвонок

https://youtu.be/SL_QCMR6jbI
#4
Причем аспирин воздействует на нейромодераторы, нарушая передачу электрохимического импульса от нервных клеток. Т.е. причина тиннитуса здесь не повреждение клеток, а помехи в их работе (обратимые).
#5
Главное, что помогло, это, конечно, адаптация. Она пришла достаточно быстро, через 2 месяца.
#6
По поводу акустической травмы, как возможной причины. Примерно за пять дней до тиннитуса я слушал музыку в наушниках на высокой громкости около получаса. Далее, через две недели после тиннитуса я ходил в кинотеатр и чувствовал дискомфорт от громкости. Эти два обстоятельства могут подтвердить акустическую травму, а также постепенное восстановление после неё. Однако с этой теорией не согласуется то, характер тиннитуса был вариативным - громкость постоянно менялась, чего по логике не должно было быть, да и аудиограмма была в норме. Хотя, конечно, все это можно списать на лёгкую степень травмы.

По поводу шейного отдела - здесь тот факт, что  снижение шума началось после упражнений, и то, что тин бывает после сна (статическое положение).
#7
Евгений Алматы, аудиограмму я делал два года назад несколько раз. Там все было нормально.
#8
Прошло 2 года и два месяца после начала тиннитуса.

В этом году ничего не беспокоило. Прямо сейчас прислушался - полная тишина. За год было 2-3 раза, когда появлялся тин на некоторое  время. Также бывает появляется шум после сна (шея?), но быстро проходит.

Адаптация за два года полнейшая, поэтому есть ли шум или нет, можно уловить только принудительно, вслушиваясь.

По поводу причин тина у себя, по прежнему придерживаюсь трёх вариантов: шея/спина, акустическая травма, невралгия/стресс. Что-то одно из этого.

Если была акустическая травма, то за два года ухо медленно восстанавливается. Если шея/спина - продолжаю делать упражнения. Невралгия/стресс - изменение образа жизни на зож.
#9
Тогда, по идее, и ковид опасен в плане шума.
#10
Можно адаптироваться. Большинство адаптируется, иначе масштаб проблемы был бы много больше. Из своего опыта: несколько дней были очень тяжёлыми, несколько недель неприятными. В целом адаптация заняла два-три месяца. Тяжелее было днём. Ночью спасает сон,  рано утром с трудом просыпаешься, спать охота - из пушки не разбудишь, а не то что шум)
#11
Olegnsk, если шум появляется после сна, а потом проходит, это можно объяснить тем, что шея находится в статике, а после пробуждения спазм проходит. Спазм либо мышцы, либо нервного окончания. В самом начале я подозревал акустическую травму. Хотя, наверное, в этом случае излечение должно было быть более плавным, а шум более постоянным. В самом начале шум был более выраженным, похожим на писк. А за год этот писк как бы расширился частотно, превратился в фон. До адаптации было заметно, как шум резко гулял по громкости, буквально каждый час, скажем, с четвертой степени на первую. А через три-четыре месяца он стал уходить в тишину на продолжительный период, на несколько недель тишины. Ещё первые полгода был второй шум, вибрирующий. Он возникал только ночью, а через полгода резко пропал.
#12
Olegnsk, сначала был постоянный. Потом стал исчезать. Прошлый год был периодически, с усилением раз в один-два месяца. В этом году заметного шума не было с января. Но иногда бывает утром сразу после пробуждения, но кратковременно, на полчаса, потом проходит.
#13
У меня была невротизация первые недели две. Первый день вообще аут. А потом как-то точечно. Днём отвлекаешься на что-то, а ночью в сон клонит, не до шума. Через два месяца как будто тумблер переключился, все стало пофиг.
#14
Я в дополнении к Шишонину стал делать массажный комплекс для шеи Бондаря. Бондарь более щадящий, можно заниматься каждый день.
#15
А как адаптацию приблизить?Есть конкретные рекомендации?
Как


Самовнушение.