Здравствуйте!
Так случилось что около 1.5 месяцев назад много неврничал, целую неделю практически не спал, через день по два часа. Появился легкий звон в голове похожий на работающий старый кинескопный телевизор. Побежал к невропатологу, сделали МРТ шеи и мозга + УЗДГ сосудов шеи и головы.
По УЗДГ все нормально, в МРТ шеи небольшая грыжа, невропатолог говорит что из-за нее вряд ли будет шуметь в голове. Назначил бетасерк + вазобрал.
Через неделю заболел ковид , 2 дня температура 38, на три дня пропало обояние и вкус, но легкий шум в голове заменился на шум в ушах.
Снова начал нервничать из-за работы, писк в ушах усилился. Побежал к сурдологу, у нас нигде в городе расширенную аудиометрию не делают , обошлись стандартной:
(https://sun9-47.userapi.com/impg/bBy5VfeDYQWrNzaaKNNVmz6IErLcrWM_gcYO0g/dFUH5tf8KKo.jpg?size=1853x833&quality=96&proxy=1&sign=ab8539412c9eab032cf808fc84658bcb)
Завалы до 25 дБ на 500Гц правое ухо и 1кГц левое ухо . Поставил НСТ 1 степени.
Назначил бесполезное лечение кавинтон + нейробион.
Капался неделю. Шум в ушах стал все сильнее. Договорился лечь в больницу назначили:
Винпоцетин капельница 7 дн.
Витамины B1, B6 , 1 мл.
Натриф тиосульафт
глюкоза + аксорбиновая кислота
ну и дексаметазон 8 мл вв 7 дн.
Пока так лечили запело еще одно ухо - левое.
По выписке сразу побежал опять к сурдологу
(https://sun9-44.userapi.com/impg/PRXoIOEOFxD5-9NdUHuxgAdaY5Otrx1RvEv86w/1M3NzGfv5wI.jpg?size=1873x729&quality=96&proxy=1&sign=54aea736d37399570d4885817d2b2cd8)
то ухо которое сильнее звенит на 8кГц провал до 25 дБ. А так картина в целом немного слух по лучше стал.
Сейчас выживаю уже почти 1.5 месяца с этим тиннитусом. Не знаю что еще предпринять. Сурдолог говорит, что нужно время - все восстановится.
Но как то не верится мне во все это.
Включил сейчас на компьютере тоногенаратор чтобы посмотреть, что происходит на частототах выше 8кГц.
Так вот ухо которое шумит меньше намного хуже слышит частоты 9-15кГц. На 13кГц такие провалы, что правое ухо спокойно 1 процентную громкость слышит, а левое с трудом 50 процентов громкости.
Что пробовать еще предпринимать?
Меньше стресса.
Больше сна по возможности (Кветиапин даёт отличную сонливость) Часовые прогулки на ночь если хватит силы воли.
Но! Сначала лечите слух, это первоочередное. (К сурдологу + дать организму восстановиться)
Расширенную аудиограмму, тимпанограмму, эмиссию.
К Тину относитесь спокойно - это теперь надолго. Со временем максимум шума может уменьшится или в принципе будет изменяться.
У нас в городе Пенза нигде не делают расширенную. А то что я пожаловался что в одном ухе провал 12-15 кГц только смеются. А далее до 18.5 кГц я норм слышу
Можно попробовать сделать аудиограмму в другом месте. Я делал у разных врачей, на разных аппаратах. Данные могут "гулять". Первый раз у меня был небольшой провал на 8кГц. В другие разы все было ровно, по нулям.
По тину самый простой способ лечения - дождаться естественной адаптации. После нее на шум уже будет наплевать.
надо отметить что легкость адаптации очень коррелирует с уровнем шума. Одно дело 2 степень или 1, другое дело 3.
Андрей, это как с ожирением :) Одно дело сбросить 2 килограмма, другое 32 :)
Да в общем особой разницы нет. На максимальной громкости (слышно в метро) он все равно пропадает, стоит только отвлечься.
Ну вот допрыгался , из-за плохого сна и постоянного стресса пролактин выше границы , тестостерон на минимуме.
Цитата: Кир7 от 30.11.2020, 00:06:15По тину самый простой способ лечения - дождаться естественной адаптации. После нее на шум уже будет наплевать.
Сколько это по времени ориентировочно? Многие пишут что полгода...
Цитата: nat2405 от 08.12.2020, 00:33:38Многие пишут что полгода...
Все очень индивидуально и у всех по-разному, поскольку не существует ни типичного пациента, ни типичного тиннитуса, ни универсального алгоритма лечения.
У меня например после 8-ми месяцев только стали появляться первые признаки адаптации. Тут как карта ляжет. Каждый подбирает для себя методы лечения и следит за состоянием, в какую сторону идет сдвиг. Бывает уйдет во вторую степень, а потом как заложит в третью и опять нервишки "на качелях". Но степень тревожности постепенно уменьшается.
Цитата: nat2405 от 08.12.2020, 00:33:38Сколько это по времени ориентировочно? Многие пишут что полгода...
тут еще зависит и от самостоятельной работы, если принимать установку - что это только шум и никак не влияет на качество жизни и счастье + заставлять себя игнорировать - то сильно ускоряет адаптацию, а если жалеть себя и делать трагедию из этого (что в целом тоже объяснимо) то наоборот
Цитата: Andrey G. от 08.12.2020, 18:28:24если жалеть себя и делать трагедию из этого
этот процесс у меня прошел очень быстро, звенит третий месяц, я стараюсь - зал, массаж,бассейн, таблетки (но от них думаю отказаться,т.к. от них ощущение что звенит сильней), хобби максимально, увлеклась лепкой, думать стараюсь позитивно, максимально расслабляться, получать от жизни удовольствие.
Цитата: nat2405 от 08.12.2020, 00:33:38Сколько это по времени ориентировочно?
Как уже писали выше, у всех по разному. Бобошко из лаборатории Слуха в СПб пишет, что средний срок адаптации 5 лет. Но здесь главное опять же не вешать сразу нос и не предполагать плохого. Но и брать чужие успехи в качестве ориентира не нужно. А то получается, что сначала человек сам себе делает установку: через три месяца должна наступить адаптация. Но через три месяца адаптации нет. У человека расстройство. Он даёт установку: полгода, 9 месяцев и т.д. Лучше сразу принять идею, что адаптация придёт, но не нужно ставить сроки. Они могут принести разочарование.
Честно говоря тут мне кажется есть еще некоторая неопределенность в самом термине, а что именно такое "адаптация".
В реальности это же не совсем бинарная штука.
Вот если 10% процентов от времени расстраиваешься от тина, а 90% оставшегося времени нет - это адаптация или нет?
или на 5%?
Цитата: Игорь Горбенков от 09.12.2020, 10:42:58что средний срок адаптации 5 лет
Ну уж нет ;D ;D ;D
Это слишком долго, я так запланировала еще месяца 3 как максимум, и то жду когда он прекратится, настраиваю свой мозг и представляю как он пищит пищит и раз оборвался, кончился, клубочек размотался до конца, линия пульса на мониторе превратилась в прямую линию :D :)
Цитата: Andrey G. от 09.12.2020, 15:02:19Вот если 10% процентов от времени расстраиваешься от тина, а 90% оставшегося времени нет - это адаптация или нет?
Я уверена что это уже адаптация.
Порасстраивались и хватит, надо жить дальше, приспосабливаться, привыкать, заняться новыми интересными делами, спортом, занимать себя максимально.
Не думаю что врачи могут помочь, поэтому тратить деньги дальше и убивать печень и желудок таблетками нет никакого смысла. Почитала у Бубновского про звон и шум в ушах, рекомендации простые, гонять кровь, 3-4 раза в неделю приседать и отжиматься по 100 раз, воду по 2 литра, процесс длительный, надо работать.
Это слишком долго, я так запланировала еще месяца 3 как максимум, и то жду когда он прекратится, настраиваю свой мозг и представляю как он пищит пищит и раз оборвался, кончился
Примерно так оно и будет. Будет пищать, но мозг перестанет обращать на него внимание. По сути тин будет в те секунды, когда специально в него вслушивается.
Цитата: Кир7 от 10.12.2020, 03:08:50Будет пищать, но мозг перестанет обращать на него внимание.
Отличная перспектива!!! :D
Цитата: nat2405 от 10.12.2020, 01:01:04и то жду когда он прекратится, настраиваю свой мозг и представляю как он пищит пищит и раз оборвался
тут вам надо скорее наоборот лучше представлять что он пищит как сирена, но вам абсолютно пофиг при этом
Цитата: Andrey G. от 09.12.2020, 15:02:19Вот если 10% процентов от времени расстраиваешься от тина, а 90% оставшегося времени нет - это адаптация или нет?
или на 5%?
Адаптация. Это ведь процесс. И как Вы правильно заметили, это не бинарная штука.
Цитата: Andrey G. от 09.12.2020, 15:02:1910% процентов от времени расстраиваешься от тина
Я расстраиваюсь всегда когда его слышу. А слышу его 24/7. Это считается адаптацией?
Ребята я допрыгался. Три месяца бегал по врачам , нервничал , плохо спал. По мужской части проблемы вылезли , сдавал гормоны в течении месяца , тестостерон в нулях 7 нмоль , ЛГ на минимальном уровне. Кортизол выше нормы на 30 процентов. Превратился в овоща , что делать ?
До гребного тинитуса энергии хватало и на работу и на баскетбол , спортзал и девушку. Сейчас полный овощ даже работать не хочется
Так не будет всегда. Придет адаптация или звук уйдет или стихнет.
Всё нормально будет. И с девушкой тоже. Ещё и лучше, чем раньше.
Всем привет! Прошел почти год как у меня появился звон.
За год адаптация так и не прошла. Скорее всего из-за того , что сна нету нормального. Принимал и миртазапин и триттико , на сон никак не влияли. Засыпать удается, но просыпаюсь каждые 2 часа и после 4х утра , а иногда и 3х больше не сплю. Иногда повезет и удается поспать, но такие случаи раз в месяц.
Не знаю как бороться с депрессией, нету сна, нет сил у организма жить и развиваться.
Ездили на море в Египет на две недели, там спалось намного лучше. Пробуждения были в три утра, потом удавалось еще поспать до 6-7 утра .
Не понимаю почему хваленые ночные антидепрессанты не помогают со сном. Звон на одно ухо кстати тише стал, зато то которое почти не звенело теперь звенит.
Я просыпаюсь часто, но включаю смартфон и стараюсь заснуть снова. Бывает, засыпаю сразу, бывает, что сна нет долго. Отсыпаюсь днём на выходных.
Анамнез, следующий (не ищете ошибок и...)
Мне 42 года отработал больше 20 лет в спец подразделениях .В 2006 первый раз услышал шум в левом ухе думал сера ,сказали ложись проколим витаминами,я сказал у меня отпуск после командировок идите нах(тогда не особо напрягало потеря была не большая слуха на высоких частотах)
В 2020 начелся АД.Я человек который привык к экстремальным нагрузкам перестал заниматься спортом ибо в парках гоняли менты во время локдауна,а залы закрыли(я уже на пенсии)Шум в левом ухе на низких частотах начал подниматься (хотелось выстрелить себе в голову,спать перестал)Врач невролог в ветеранской клинике начал прописовать всякую хрень типо бетасерка,пентофилина,и гинкго хрени+Фенизипам и другую хрень для сна(спать я перестал)+мрт всего ,ничего не помогало.У меня был ещё один вариант обратится за помощью к врачу Олигарха с которым я работал после ухода из структур и она мне присоветовала отоларинголога Зайцеву (Москва).Зайцева назначила мне исследования на фоне того что я прошёл (а прошёл я все и даже 10 дневное лежание в стационаре с уколами кортико стероидов в левую барабанною перепонку) Короче,она мне прописалаиследования -кт височных костей с выведением структур внутреннего уха и выявила там патологию .Прописала дешевые лекарства ,диоретики гипотиазид 50мг 1 раз в день 2 дня потом 8 перерыв и я скачал программу resound и сплю в наушнике на левое ухо.
Короче Она спасла мне жизнь.
Мой совет попробуйте эту тему если вы все прошли и ни чего не помогает(диоретик выводит воду из внутреннего уха,соль нужно ограничить,и тренировки с обильным потовыделением повысить),а слуховой маркёр поможет уснуть вы только должны подобрать звуки под себя мне помогает микс КОСТЁР-сверчки-розовый шум(как в походах)
И не надейтесь избавиться от шума,наша проблема не лечиться ,с ней надо научиться жить .Если вы не решили проблему с шумом за 10 дн то она с вами навсегда,остальное лож и реклама.яТакже не надо делать массаж шейного отдела позвоночника ибо он повышает задержку воды во внутреннем ухе в 95% случаев ,я использую только спец упражнения , но порекомендовать их вам не могу ибо это индивидуально.
Цитата: Mysteo91 от 20.09.2021, 12:54:18
Всем привет! Прошел почти год как у меня появился звон.
За год адаптация так и не прошла. Скорее всего из-за того , что сна нету нормального. Принимал и миртазапин и триттико , на сон никак не влияли. Засыпать удается, но просыпаюсь каждые 2 часа и после 4х утра , а иногда и 3х больше не сплю. Иногда повезет и удается поспать, но такие случаи раз в месяц.
Не знаю как бороться с депрессией, нету сна, нет сил у организма жить и развиваться.
Ездили на море в Египет на две недели, там спалось намного лучше. Пробуждения были в три утра, потом удавалось еще поспать до 6-7 утра .
Не понимаю почему хваленые ночные антидепрессанты не помогают со сном. Звон на одно ухо кстати тише стал, зато то которое почти не звенело теперь звенит.
Не принимай это дерьмо ,снего только хуже.Шумомаркер resound (звуки под свой вкус выбирай, мене помогает костёр сверчки и розовый шум микс) +3 мл мелатонин от эвалар.А Псижа дерьмо употреблять не надо(фенизипам,триттико,атаракс) это дно !!!
Цитата: Mysteo91 от 05.01.2021, 10:01:03
Ребята я допрыгался. Три месяца бегал по врачам , нервничал , плохо спал. По мужской части проблемы вылезли , сдавал гормоны в течении месяца , тестостерон в нулях 7 нмоль , ЛГ на минимальном уровне. Кортизол выше нормы на 30 процентов. Превратился в овоща , что делать ?
До гребного тинитуса энергии хватало и на работу и на баскетбол , спортзал и девушку. Сейчас полный овощ даже работать не хочется
Спорт не бросай и все будет норм.Ушатывай себя на девушке и спорте и смеришься с этим дерьмом жить надо дальше не зацикливайся не слушай дебилов которые антидепрессанты жрут это путь в никуда(герыч,винт)Маскируйтшум и смирись и будет счастье 👌