Новости:

Есть возможность принять участие в научном исследовании, посвященном лечению тиннитуса. Подробности в этой теме.

Главное меню

Просмотр сообщений

В этом разделе можно просмотреть все сообщения, сделанные этим пользователем.

Просмотр сообщений

Сообщения - Тин01

#1
Я тоже в Лондоне живу и знаком с этой клиникой,про которую вы говорите. Все эти терапии, включая Ленир, направлены на привыкание. Почитайте Tinnitus talk, там подробно все по отзывам. Эффект очень минимальный. Я считаю, что все это развод. Может немного что-то поможет психологически, но не за такие деньги, которые они хотят. Меня тут тоже хорошенько развели на первых порах тиннитуса.
#2
Спасибо за вашу историю. Мне тоже сейчас немного получше, не сравнить с состоянием год назад. Ужасно, что тиннитус с психикой делает на первых порах...
#3
Ксанекс - это бензодиазепин, его не рекомендуется принимать долго, а как препарат скорой помощи от панических атак. Попробуйте сначала травами лечиться, зверобой, инозитол, валерьянку.
#5
Спасибо. Я маскирую постоянно, иначе просто с ума схожу. Вот сегодня, включил маскировку, телефон разрядился и маскировка в середине ночи стихла. Я проснулся в 4 (спал с 10), шум сильнейший и уснуть не смог совсем. Пребываю в паническом состоянии с 4 утра...
#6
Спасибо большое за помощь и понимание. Необычайно мотивирует, то что Вам удалось такое состояние перебороть. Потрясающе.
#7
Спасибо Игорь. У меня как то волнами все, недавно были дни, когда я смог переключиться немного. Две недели назад начал новую работу, множество интервью и поисков. Я и не ожидал, что у меня еще есть на это силы. Есть дни, когда я хорошо работаю, а есть, когда я каждую минуту только о тиннитусе думаю.

Согласен с Вами насчёт невроза. Раньше мысли о самоубийствах у меня вообще никогда не водились, а после нескольких дней шума уже методы стал искать. Вспомнить страшно. Еще когда в новостях пишут, что кто-то именно от тиннитуса это сделал, так вообще жутко.

Единственное, что немного восстановились у меня - это сон. Я первые полгода спал по 3 часа в общем. И постоянные панические атаки. Сейчас после просыпания сразу горечь и стресс. Честно скажу, хоть и верю, что у других получается, но не могу поверить, как я привыкнуть к этому шуму. Вы наверное часто слышали: "у меня самый сильный шум, у меня самый противный скрежет, у других просто мягкий тиннитус и т.п.". Знаю, что не так, а все равно думаю именно такие мысли.
#8
Спасибо большое Аксинья, Игорь. Я вижу что у Вас обоих тоже очень громкий звук и Вы хорошо адаптировались, я так мечтаю этого тоже достичь.

У меня сейчас чередуются дни когда скрежет тихий (остальные два звука такие же), и когда громкий как сегодня. Я не нашёл никакой закономерности пока, почему скрежет возникает. В дни как сегодня меня уже начали и суицидальные мысли посещать и истерики (до тиннитуса я последний раз плакал наверное еще в школе). Сам себя стыжусь, до чего меня болезнь довела.

Очень рад, что вам помогла когнитивная терапия . Спасибо за рекомендацию книги, прощение это моя больная тема. Я каждую минуту прокручиваю всю свою жизнь в мыслях, не могу простить себе, что не уберег себя.

С физической болью и всевозможными операциями мне много пришлось столкнуться, но такого эффекта как от тиннитуса я никогда не встречал.
#9
Игорь, спасибо большое за ссылку, я смотрел эту страницу. Я пробовал терапию с общим психологом, но помочь она мне мало могла, так как сама с тиннитусом никогда не сталкивалась. Я читал много о когнитивной терапии именно направленной на тиннитус, мнения у многих расходятся о ее эффективности, но есть и много положительных отзывов. Я очень жалею, что в своё время не взял под контроль ОКР, теперь проблема двойная: тиннитус и дикая обсессия им.
#10
Спасибо большое! Я сейчас пробую конфронтацию со скрежетом, слушать скрежет и пытаться расслабиться. Но пока не получается, буквально через несколько минут у меня начинается истерика. Не знаю правильно ли я делаю...
#11
У меня как раз один из компонентов тиннитуса - скрежет, как болгаркой пилят. Сегодня он очень ярко выражен и я буквально схожу с ума. Маскировкой можно заглушить, но не могу концентрироваться совсем, сейчас на работе, сижу в паническом с ступоре каком-то.

Восхищаюсь Вашим успехам. Даже не знаю смогу ли я приспособиться к скрежету.
#12
Спасибо, да, я постоянно сравниваю,  в принципе действительно есть более страшные вещи.
#13
Здравствуйте Аксинья, большое спасибо за замечательную историю и ценные советы. Я тоже 9 месяцев с тиннитусом, но, к сожалению, пребываю в спектре "мучеников". Никак не могу принять проблему, постоянно нервничаю из-за шума, о расслаблении пока и речи не идёт. Я думаю, сказывается характер и ОКР, которое меня постоянно беспокоило. Очень бы хотел справится с недугом, как Вы.

Скажите пожалуйста, какой у вас характер шума: громкость, многотональность. Спасибо.
#14
Небольшая потеря на высоких частотах,  но в принципе незначительная. Шум, к сожалению,  постоянный, в некоторые дни я его слышу поверх всего, на улице например. Я его могу маскировать белым шумом или в душе. Ночью я всегда использую шумомаскировку.
#15
Спасибо большое, да, я был у сурдологов, потеря слуха небольшая, но с обоих сторон одинаковая по размерам, хотя беспокоит именно правое ухо. Мне повезло, что мои родители понимают всю трагедию тиннитуса, но проблема все-равно остаётся.

Как я заметил, у многих людей шум в ушах незначительный, поэтому мало кто понимает серьёзность проблемы, когда она настолько сильная. Врачи, к сожалению, ничем не могут помочь.

Из всего прочитанного мною (я наверное каждую страницу в интернете на эту тему перечитал и каждый форум) надежда только на адаптацию. Сегодня я пытаюсь не маскировать шум, а конфронтировать себя с ним, это необычайно трудно. Обычно я использую шумомаскировку почти целый день.